There's this engineer at my school who subsists off coffee.

The other day, I saw him walking down the hall, and he was literally shaking.

I asked him if he was okay, and he said he was just "coming down from a caffeine high."

I was like, "Dude, you need to slow down. You're gonna hurt yourself."

But he just laughed and said, "I'm fine. I'm an engineer. I can handle it."

I don't know how he does it, but he's definitely one of a kind.

I mean, he's the only person I know who can drink coffee and still fall asleep in class.

I'm not sure how long he can keep this up, but I'm kind of impressed by his dedication.

I mean, if he can drink that much coffee and still function, then he's definitely got some serious willpower.

يا راجل، ماكش بش تصدق إلي بش نقولهولك.

فما مهندس في الجامعة متاعي عايش على القهوة.

يعني، يشرب فيها ليل و نهار.

مانيش متأكد حتى إذا ياكل في الماكلة العادية ولا لا.

تقولش عليه كافيتيير متحرّكة.

هالنهارين، ريتو ماشي في الكلوار، و كان يرعش بكلّو.

سألتوا إذا كان لباس، و قالي إلي هو "قاعد يتعافى من ارتفاع مستوى الكافيين عندو وكهو."

ياخي قتلو "يا راجل، لازمك تسايس. راك بش تضر روحك."

لكن ضحك و قالي، "لباس عليا. أنا مهندس. إنجّم نتحمّل."

ما نيش عارفو كيفاش عامل، لكن هو كعيبة صعيب تلقى كيفو.

يعني، هو الإنسان الوحيد إلي نعرفو إلي ينجّم يشرب قهوة و يزيد يرقد في الكلاس.

و كإنو بدنو استانس بالحكاية.

مانيش عارف قداش بش يطول في الشي هذا، أما أنا مذهول بالإلتزام متاعو.

يعني، إذا كان هو ينجم يشرب الكمية المهولة هاكي متاع القهوة و يعدي نهارو لباس، هذا يدل إنو عندو قوة إرادة جبّارة.


"I stood before the sculpture, my heart filled with both awe and sadness.

The creation was so beautiful, but it also felt like a trap.

The artist had captured the essence of the subject so perfectly that it was almost as if they were still alive.

I turned to the artist, a young man named Ram. "You must stop sculpting," I said.

"Your creations are too beautiful. They are stealing life from the world."

Ram looked at me in surprise "What do you mean?" he asked "My sculptures are a celebration of life."

"No," I said "They are a denial of it. They are a way of keeping people from experiencing the real world.

When you look at one of your sculptures, you are not seeing the world as it is.

You are seeing the world as you wish it to be. That is not real art.

Real art is about showing the world as it is, warts and all.

It is about making people feel something.

Your sculptures don't make people feel anything.

"وقفت قدام التمثال، و قلبي تعبّى بالدهشة و الحزن لثنين.

الخليقة كانت مزيانة برشا، أما زادا حسيت كأنها فخ.

الفنان لقط الجوهر متاع الشخص بطريقة ممتازة لدرجة بان و كأنو مازال حي.

أما ماكانش حي.

كان ماهو إلا قطعة حجر.

تلفتت للفنان، راجل شباب إسمو رام. "ماعادش لازمك تنحت." قتلو أنا.

"إبداعاتك مزيانة برشا. قاعدة تسرق في الحياة مالعالم."

رام تلفتلي و هو مبهور "شتقصد؟" سألني "منحوتلتي هوما احتفال بالحياة."

"لا،" قتلو أنا "هوما رفض للحياة. هوما سبيل لمنع الناس من تجريب العالم الحقاني.

كي تغزر لوحدة من منحوتاتك، ماكش قاعد تشوف في العالم كيما هو.

قاعد تشوف في العالم كيما انتي تحب تشوفو. هذا مش فن حقاني.

الفن الحقاني هو انك تورّي العالم كيما هو، بكل تشوّهاتو.

هو انك تخلّي الناس تحسّ بحاجة.

منحوتاتك ما يخليو الناس تحسّ بشي.

يحزنوا فيهو و كهو."

سكت رام لفترة طويلة.


The old man's wake was a raucous affair, as befitting a life well-lived.

The family and friends gathered around the coffin, telling stories and laughing about the good times they had shared with the deceased.

There was plenty of food and drink, and the music never stopped.

At one point, the widow stood up and raised her glass.

"To my husband," she said. "He was a good man, and he will be missed. But he's in a better place now, and we'll see him again someday."

The old man's spirit was there with them, and they knew that he would be happy to see them celebrating his life.

The wake went on for hours, and by the end of the night, everyone was exhausted but happy.

الجنازة متاع الراجل الكبير كانت حدث صاخب، يليق بعيشة تعاشت كيما يلزمها تتعاش.

تاعيلة و الاصحاب تلمو بحذا التابوت، يحكيو في قصص و يضحكو على الأوقات الحلوّة الي عداوها مع المرحوم.

الماكلة و المشروبات كانت متوفرة بالكافي، و الموزيكا عمرها ما سكتت.

في لحظة ماللحظات، الأرملة وقفت و هزت كاسها.

"لراجلي،" قالت. "كان راجل باهي، و بش نتوحشوه ديما. أما هو في بلاصة ما خير توّا، و بش نراوه مرّة أخرى في يوم مالأيام."

الناس صفقوا و تحركوا الكل فرد وقت.

الروح متاع الراجل الكبير كانت مازالت معاهم، و هومما عرفوا إلي هو بش يفرح كان يعرف الي هوما قاعدين يحتفلوا بحياتو.

الجنازة دامت ساعات، و في آخر الليل، الناس الكل كانت تاعبة أما فرحانة.


Your skin is your largest organ, and it's important to take care of it both inside and out. Here are some tips for healthy skin:

* Drink plenty of water: Water is essential for healthy skin, as it helps to keep your skin hydrated and soft. Aim to drink eight glasses of water per day.

* Eat a healthy diet: Eating a healthy diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can help to improve your skin's appearance.

* Get regular exercise: Exercise can help to improve your circulation and promote healthy skin. Aim for at least 30 minutes of moderate-intensity exercise most days of the week.

* Get enough sleep: When you don't get enough sleep, your body produces more of the stress hormone cortisol, which can lead to inflammation and skin problems. Aim for 7-8 hours of sleep per night.

* Protect your skin from the sun: The sun's UV rays can damage your skin and lead to premature aging, wrinkles, and skin cancer.

العناية بالوجه و البدن

البشرة متاعك هي أكبر عضو عندك، و لازمك تهتم فيها من الداخل و من برّا. هذوما شوية نصائح باش تتحصّل على بشرة صحية:

* أشرب برشا ما: االما أساسي للبشرة الصحية، خاطرو يعاونك بش تحافظ على بشرة مغذية و رطبة. حاول تشرب ثمنية كيسان ما في النهار.

* كول ماكلة صحيّة: كي تاكل ماكلة صحية مليانة بالغلة، الخضرة، و الحبوب الكاملة هذا يعاونك بش تحسن مالمظهر متاع بشرتك.

* ترينا بانتظام: التمرين يعاونك بش تحسّن الدورة الدموية متاعك و يعزز البشرة الصحية. حاول تترينى على الأقل تمرن متوسّط الشدّة لمدّة 30 دقيقة في معظم أيامات الجمعة.

* أرقد بالباهي: كي ما ترقدش بالباهي، بدنك يفرز كميات أكثر من هرمون القلق الي هو الكورتيزول، الي ينجم يسبّب في التهابات و مشاكل في البشرة. حاول ترقد لمدة 7-8 ساعات في الليلة.

* إحمي بشرتك مالشمس: الأشعة ما فوق البنفسجية متاع الشمس تنجم تضر البشرة متاعك و تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، التجاعيد، وسرطان الجلدة.


But in 1974, a military junta known as the Derg seized power and began a brutal campaign of repression.

The Derg's policies led to widespread famine and poverty, and millions of Ethiopians were forced to flee their homes.

In 1991, a coalition of rebel groups known as the Ethiopian People's Revolutionary Democratic Front (EPRDF) overthrew the Derg.

The EPRDF established a new government and promised to restore peace and prosperity to Ethiopia.

However, the EPRDF's rule has been plagued by human rights abuses, corruption, and political repression.

In 2018, Prime Minister Abiy Ahmed took office and pledged to reform the country.

He released political prisoners, lifted restrictions on the media, and began peace talks with the Tigray People's Liberation Front (TPLF), the former ruling party of Tigray.

However, the peace talks broke down in June 2020, and the TPLF launched an offensive against the Ethiopian military.

The ensuing conflict has been devastating.

The fighting has displaced millions of people, and the humanitarian situation is dire.

أما في عام 1974، مجلس عسكري معروف بإسم الديرغ استولو على القوة و بداو حملة شرسة متاع قمع.

القوانين متاع الديرغ أدّاو لإنتشار المجاعة و الفقر، و ملايين الإثيوبيين تلزّوا بش يهربوا من ديارهم.

في عام 1991، إتئلاف متاع ثوريين تعرفو بإسم الجبهة الثورية الديمقراطية الشعبية الإثيوبية (ج.ث.د.ش.إ) أطاحوا بالديرغ.

EPRDF أسسوا حكومة جديدة و وعدوا بش يرجعوا الأمان و الإزدهار لإثيوبيا.

أما، الحكم متاع ج.ث.د.ش.إ كان مليان بانتهاكات لحقوق الانسان، الفساد، و القمع السياسي.

في عام 2018، تولّى آبي أحمد على منصب رئيس الوزراء و وتعهّد بش يعاود يبني البلاد.

أطلق سراح سجناء سياسيين، نحى القيود على الإعلام، و بدى في محادثات سلمية مع الجبهة الشعبية لتحرير تيغراي (TPLF)، الحزب الحاكم في تيغراي سابقا.

أما، المحادثات السلمية فشلت في جوان 2020، و الجبهة الشعبية لتحرير تيغراي شنت هجوم على الجيش الإثيوبي.

و الصراع الي جا بعدو كان مدمّر.

الصراع شرّد ملايين مالتاس، و الوضع الإنساني ولّى مزري.


It’s coming from the kitchen, so I get up to investigate.

I creep down the hallway, careful not to make a sound.

I peer around the corner into the kitchen and see Mum standing at the sink, staring out the window.

She looks pale and shaken. “Mum?” I ask.

“Mum, what’s wrong?” She takes a deep breath and turns to face me.

“There’s something outside,” she says. “Something big.”

But then, I notice a movement in the shadows.

It’s a large, dark shape, and it’s moving towards the house.

“What is it?” I ask. “I don’t know,” Mum says. “But I don’t think it’s friendly.”

It’s tall and slender, with long, spindly legs.

Its body is covered in black fur, and its head is a smooth, round ball.

It has no eyes, but I can see two large, pointed ears.

“We need to get out of here,” Mum says. “Now.”

We run out of the kitchen and into the living room.

“Mum! Dad!” I cry. “There’s something outside!”

Dad looks up from the TV. “What is it?” he asks.

“I don’t know,” Mum says. “But it’s big and it’s coming this way.”

It’s so close I can feel its hot breath on the back of my neck.

Dad starts the engine and we peel out of the driveway.

The creature chases after us, but we’re too fast.

الحس جاي مالكوجينة، ياخي قمت بش نثبّت.

تسللت في الكلوار، و رديت بالي بش ما نعملش حس.

الحس قاعد يقوى.

طليت مالتركينة على الكوجينة و شفت ماما واقفة بحذا اللافابو، و تغزر البرا مالشباك.

كانت شاحبة و ترعش. "ماما؟" سألتها.

"ماما، شبيك لباس؟" خذات نفس قوي و دارت بش تقابلني.

عينيها محلولين و مليانين بالخوف.

"فمّا حاجة البرّا،" قالت. "حاجة كبيرة."

تبعتها وين تغزر برّا الشباك.

في اللّول، ماريت شي.

أما بعد، ريت حاجة تتحرك في الظلام.

حاجة كبيرة، شكلها مظلم، و قاعدة تقرب لدارنا.

"شنوة هذاكا؟" سألت أنا. "ما نعرفش،" قالت ماما. "أما ما نظنش إلي هو ناس ملاح."

المخلوق يزيد يقرب.

كان طويل و ضعيف، و ساقيه طوال و جويدين.

بدنو مغطي بفورير أكحل، و راسو كالكورة الرطبة و البيضة.

ما عندوش عيون، أما ريت زوز وذان كبار و مدببين.

"آش بش نعملو؟" سألت أنا.

"لازمنا نخرجو من هنا،" قالت ماما. "توّا."

خرجنا نجريو مالكوجينة للصالة.

"ماما! بابا!" بكيت أنا. "فما حاجة البرّا!"

بابا غزر مالتلفزة. "شفمّا؟" سألني.

"ما نعرفش،" تقول ماما. "أما راهو كبير و جاي لهنا."

بابا يقوم مالفوتاي.

"لازمنا نخرجوا من هنا،" يقول هو.

خرجنا الكل مالباب القدّامي.

ماما حلّتوا و جرينا الكل البرّا.

المخلوق ورانا بالضبط.

كان قريب برشا و كنت حاس بالنفس السخون متاعو على رقبتي.

جرينا للكرهبة و طلعنا فيها.

خدّم بابا الموتور و خرج مالمدخل متاع الدار.

المخلوق جرى ورانا، أما أحنا كنّا أسرع.


Movies have long been a powerful force in shaping our culture and our values.

They can influence our beliefs about everything from love and romance to war and violence.

And they have a particularly strong influence on our ideas about gender roles.

For decades, Hollywood has perpetuated the stereotype of the ideal wife as a beautiful, submissive, and domestic woman who puts her husband and children first.

This image is often reinforced by the way that female characters are portrayed in movies.

For example, a study by the Geena Davis Institute found that in the top 100 films of 2017, only 30% of female characters had speaking roles, and only 12% of those characters were working outside the home.

The majority of female characters were portrayed as either romantic interests or mothers.

This narrow representation of women in film sends a powerful message to viewers about what it means to be a woman.

It suggests that women's primary role is to be attractive and nurturing, and that their success is measured by their relationships with men and children.

This idealized image of the wife can be harmful to women in several ways.

الأفلام كان ديما عندهم قوّة جبارة في تشكيل ثقافتنا و قيمنا.

ينجموا يأثروا على المعتقدات متاعنا فيما يخص كل شي مالحب و الرومانسية للحرب و العنف.

و عندها تأثبير قوي بشكل خاص على أفكارنا فيما يخص الأدوار الجنسانية.

لمدة قرون، هوليوود رسّخت النموذج النمطي متاع الزوجة المثالية كالمرا المزيانة، الخاضعة، و المطيعة إلي تبجّل راجلها و صغارها قبل.

و الصورة هذي تتعزز دايما بالطريقة إلي يوريو بها الشخصيات النسائية في الأفلام.

على حسب المثال، دراسة أحدثتها مؤسسة جينا دايفس اكتشفت إلي في الأفلام 100 الأكثر نجاحا في عام 2017، كان 30% مالنساء كان عندهم أقوال في الأدوار متاعهم، و كان 12% من هاكوما التسلء كانوا يخدموا برّا الدار.

الأكثرية متاع شخصيات النساء كانوا معروضين كاهتمام رومنسي ولاّ أمهات.

التمثيل الضيق هذا للنساء في الأفلام بعث رسالة قوية للمتفرجين على المعنى الحقيقي متاع انك تكون مرا.

و بيّن إلي الدور الرئيسي متاع المرا انها تكون مزيانة و حاضنة، و إنو نجاحهم مربوط بعلاقتهم مع رجالهم و صغارهم.

الصورة المثالية هذي للزوجة تنجّم تؤذي النساء ببرشا طرق.


Patient: Doctor, I've been having this terrible stomach pain for the past few days.

It's a sharp, stabbing pain that comes and goes.

Doctor: Can you tell me more about the pain? Where is it located?

Patient: It's mostly in my lower abdomen, right around my belly button, but it sometimes radiates to my back.

Doctor: Does anything make the pain worse?

Patient: Eating seems to make it worse, especially fatty or greasy foods.

Doctor: And does anything make it better.?

Patient: Lying down seems to help a little.

Doctor: Does the pain come and go, or is it constant?

Patient: It's constant. It's just a dull ache, but it's really uncomfortable.

Doctor: Have you had any other symptoms? Nausea, vomiting, diarrhea?

Doctor: I see. Well, it sounds like you're having a case of gastritis.

Gastritis is inflammation of the stomach lining.

It can be caused by a number of things, including eating spicy or fatty foods, drinking alcohol, or taking certain medications.

Doctor: It can be, but in most cases it's not.

I'm going to prescribe you some medication to help relieve the pain and inflammation.

You should also avoid eating spicy or fatty foods, and drink plenty of fluids.

المريض: دكتور، عندي وجيعة كبيرة في كرشي بدات مالاأيامات إلي فاتو.

الوجيعة كبيرة برشا لا نجمت لا ناكل لا نرقد.

هي وجيعة ماضية، توجع و تمشي و تجي.

الطبيب: تنجم تحكيلي أكثر على الوجيعة؟ وين هي بلاصتها؟

المريض: الأكثرية في بطني من لوطا، وين صرتي، أما ساعات تتعدّى لظهري.

الطبيب: فماش حاجة تزيد من وجيعتك؟

المريض: الماكلة الظاهر انها تزيد مالوجيعة، بالأخص الماكلة المشحّمة و المزيّتة.

الطبيب: و فماش حاجة تهفّت منها.؟

المريض: كي نتكا التالي يعاون شويا.

الطبيب: هل الوجيعة تمشي و تجي، ولّا ثابتة؟

المريض: ثابتة. وجيعة خفيفة هي، أما تقلق برشا.

الطبيب: عندكشي أعراض أخرى؟ دوخة، ردان، اسهال؟

المريض: لا، كان الوجيعة.

الطبيب: واضح. باهي، الظاهر إنو عندك إلتهاب في المعدة.

إلتهاب المعدة هو الإلتهاب متاع بطانة المعدة.

ينجم يكون السبب متاعو برشا حاجات، كيما استهلاك الماكلة الحارة و المشحمة، شرب الشراب، و استهلاك دوايات معيّنة.

المريض: هل هو خطير؟

الطبيب: ينجّم يكون، أما في برشا حالات لا.

أنا بش نكتبلك شوية دوايات بش تعاون على تنقيص الوجيعة و الألتهاب.

لازمك تبعد على ماكلت الحار و الماكلة المشحمة، و تشرب برشا سوائل.


* 1/2 cup (1 stick) unsalted butter, at room temperature

1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Grease and flour an 8-inch round cake pan.

2. In a medium bowl, whisk together the flours, granulated sugar, brown sugar, baking powder, baking soda, and salt.

3. In a large bowl, cream together the butter and egg until light and fluffy. Beat in the egg yolk and almond extract.

4. Gradually add the dry ingredients to the wet ingredients, alternating with the milk. Mix until just combined.

5. Fold in the almond flour until evenly distributed.

* 1 كاس فارينة متعدّدة الإستعمال

* 1 كاس فارينة لوز

* 1/2 كاس سكر

* 1/4 كاس سكر بني فاتح

* 1/2 مغرفة قهوة خميرة خبز

* 1/4 مغرفة قهوة كربوناتو

* 1/4 مغرفة قهوة ملح

* 1/2 كاس (1 قالب) زبدة ماغير ملح، بحرارة الغرفة

* 1 عظمة كبيرة

* 1 أصفر عظمة كبيرة

* 1 مغرفة قهوة مستحلب لوز

* 1/2 كاس حليب

1. سخّن الفور ل 350 درجة فهرنهايت (175 درجة سلسيوس). إدهن طبق الكيك المدور قياس 8 بوصات بالزبدة و الفارينة.

2. في صحفة متوسّطة، خلّط الفارينات، السكر، السكر البني، خميرة الخبز، الكربوناتو، و الملح.

3. في صحفة كبيرة، خلّط الزبدة و العظمة حتى تولي كريمة خفيفة و منفّشة. ركّض معاهم أصفر العظمة و مستحلب اللوز.

4. بالشوية زيد المكونات الشايحة للمكونات الرطبة، و بدّل ما بيناتهم ة الحليب. كمّل هكا حتى يتخلّط كل شي.

5. دخلّ معاهم فارينة اللوز حتى يتوزع كل شي بالتوازي.


It was a hot summer day in July when I finally turned 16 years old.

I had been eagerly anticipating this day for as long as I could remember, and now that it was finally here, I couldn't wait to get started on my road to freedom.

The first step was to take the written test.

I studied hard for weeks, and I was confident that I would pass.

On the day of the test, I arrived at the DMV early and took my seat in the waiting room.

After a few hours, my name was called, and I was ushered into a small room with a computer.

The test was surprisingly easy, and I finished it in no time.

A few days later, I received a letter in the mail informing me that I had passed the written test.

The next step was to schedule a driving test.

I called the DMV and made an appointment for the following week.

The day of my driving test arrived, and I was more nervous than I had ever been in my life.

I drove to the DMV with my mom, who would be accompanying me on the test.

كان نهار صيف سخون في جويلية وقت إلي أخيرا ولّى عمري 16 عام.

كنت نستنى في النهار هذا بالدقيقة و الدرج عندي مدة طويلة، و توّا وقت إلي وصل، حسّيت روحي متحمّس بش نبدى في طريقي نحو الحرية.

الخطوة لولا كانت الإمتحان الكتابي.

قريت بالباهي لمدّة جمعات، و كنت واثق إني بش ننجح.

في نهار الإمتحان، وصلت لدايرة المركبات الآلية بكري و شديت كرسي في قاعة الإنتظار.

بعد ساعات، ناداو على إسمي، و دخلوني لبيت صغيرة فيها بيسي.

الامتحان كان ساهل و إلي هي حاجة فاجئتني، و كملتو فيسع.

بعد أيامات، وصلتني رسالة في البريد و قالولي الي أنا نجحت في الإمتحان الكتابي.

الخطوة الجاية كانت أني ناخذ موعد لإمتحان السياقة.

كلمت دايرة المركبات الآلية و خذيت موعد للجمعة الجاية.

وصل نهار امتحان السياقة متاعي، و كنت متوتر لأكثر مرّة في حياتي.

سقت لدايرة المركبات الآلية مع أمي، إلي بش ترافقني في الإمتحان.


"Heartbreak," sighed the poet, "is the cruelest of afflictions.

It is a pain that pierces the soul and leaves us feeling empty and alone.

It is a fire that burns from within, consuming us with its flames.

It is a storm that tears us apart, leaving us broken and scarred.

But even in the midst of our heartbreak, there is hope.

For even as our hearts are broken, they are also made new.

We are given the opportunity to learn from our mistakes and to grow stronger.

We are given the chance to find love again, even if it is different than the love we have lost.

So let us not despair in our heartbreak.

Let us instead embrace it as a part of life.

And let us never give up on the hope of finding love again"

"قلب مفطور،" تنهّد الشاعر، "هذي أقسى أنواع الحزن.

هي وجيعة تنقب الروح و تخليلنا احساس بالفراغ و الوحدة.

هي نار تشعل من داخل، و تاكلنا بلهيبها.

هي عاصفة تقطعنا من بعضنا، و تخلينا مكسورين و مجروحين.

أما حتى في وسط انفطار القلب متاعنا، فما أمل.

خاطر كي قلوبنا يتكسروا ، بعد هذاكا يتجدّدوا.

و تجينا الفرصة إنو نتعلموا من أغلاطنا و نوليو أقوى.

تجينا الفرصة إنو نلقاو الحب من جديد، حتى لو كان ما يشبهش للحب إلي خسرناه.

فخليونا ما نيأسوش من إنفطار قلبنا.

خليونا نتقبلوه كجزء مالحياة.

خليونا نتعلّموا منو و نكبرو بيه.

و خليونا ما نتخلاوش أبدا على أمل إنو نلقاو الحب من جديد."


Judaism and Kosher Kosher is a set of dietary laws in Judaism.

These laws define which foods are permissible to eat and which are not.

Kosher foods are those that are considered to be fit for consumption according to Jewish law.

The laws of kosher are based on the Torah, the first five books of the Hebrew Bible.

These laws prohibit the consumption of certain animals, such as pigs and shellfish, as well as the consumption of blood and meat from animals that have not been slaughtered in a specific way.

Kosher foods are also subject to a number of other regulations, such as the separation of dairy and meat products.

Kosher food is prepared in a way that ensures that it is fit for consumption according to Jewish law.

The observance of kosher laws is an important part of Jewish religious practice.

For many Jews, eating kosher food is a way to show their devotion to God and to connect with their heritage.

There are a number of reasons why Jews observe kosher laws.

Some of these reasons are based on religious beliefs, while others are based on practical considerations Religious reasons Jews believe that God gave the Torah to Moses at Mount Sinai.

الديانة اليهودية والكوشر الكوشر هوما مجموعة متاع قوانين ماكلة في الديانة اليهودية.

القوانين هذي توضح شنية الماكلة المسموح بش تتاكل وشنية لا.

الماكلة الكوشر هي الماكلة الصالحة للإستهلاك حسب القوانين اليهودية.

قوانين الكوشر مستوحاة مالتوراة، أول خمسة كتب متاع الإنجيل العبري.

القوانين هذي تمنع الاستهلاك متاع حيوانات معينة، كيما الخنزير والمحار، و زادا استهلاك الدم واللحم متاع الحيوانات الي ما تذبحتش بطريقة معينة.

الماكلة الكوشر فيها زادا قواعد أخرى، كيما الفصل مابين مشتقات الحليب واللحوم.

الماكلة الكوشر تتطيب بطريقة تضمن انها صالحة للاستهلاك حسب القانون اليهودي.

احترام قوانين الكوشر هو جزء مهم من ممارسة الديانة اليهودية.

بالنسبة لبرشا يهود، كي ياكلو ماكلة كوشر تتسمى طريقة يعبروا بيها على اخلاصهم للّه وتواصل مع تراثهم.

ثما برشا أسباب علاش اليهود يحترموا قوانين الكوشر.

جملة من هذوما الأسباب مبنيين على معتقدات دينية، و شوية أخرين مبنيين على اعتبارات تطبيقية متاع أسباب دينية اليهود يؤمنوا بأنو اللّه عطا موسى التوراة في جبل سيناء.


"I'm telling you, this is going to be the funniest thing ever," said Tom.

"Just wait until you see the look on people's faces when they see my new tattoo!"

"I don't know, Tom," said his friend, Ben.

"A green question mark on your forehead seems like it could be a bit of a risky move."

"That's what makes it so funny," said Tom "People are going to be so confused.

They'll be asking themselves all sorts of questions, like 'What does it mean?' or 'Why did he do that?'"

"Or they'll just think you're an idiot," said Ben.

"Nah, they'll get it," said Tom. "Trust me."

So Tom got the tattoo, and sure enough, people were confused.

They asked him all sorts of questions, and he loved every minute of it.

He even started a blog about his tattoo, where he would post pictures and answer questions from his readers.

"هاني نقولك، هذي بش تكون مقتلة متاع ضحك،" قال طوم.

"غير استنى حتى تشوف النظرة على وجوه العباد كي يراو الوشم الجديد متاعي!"

"ما نعرفش، طوم،" قال صاحبو، بين.

"علامة استفهام خضراء على جبينك تقول الي هذي يمكن تكون مخاطرة."

"هذاك الي يخلي الحكاية تضحك،" قال طوم"الناس بش يستغربوا عللخر.

بش يسألوا رواحهم أنواع الأسئلة الكل، كيما "شنوا معناها؟' ولّا 'علاش عمل هكا؟"

"ولّا بش يحسابوك بهيم وكهو،" قال بين.

"لا، بش يفهموها،" قال طوم. "صدقني."

طوم مشى عمل الوشم، وبالطبيعة، الناس استغربوا.

سألوه برشا أنواع متاع أسئلة، وهو تمتّع بكل دقيقة منهم.

وبدى حتى يكتب في تدوينة على الوشم متاعو، وين يصب في تصاور ويجاوب في الأسئلة متاع القرّاء متاعو.


Indira Gandhi was the first and only woman to serve as Prime Minister of India.

She was born in 1917 into a prominent political family, and her father, Jawaharlal Nehru, was the first Prime Minister of India.

Indira Gandhi was educated in India and England, and she married Feroze Gandhi in 1942.

Gandhi began her political career in 1955, when she was elected to the Indian Parliament.

She served in various ministerial positions in the government of her father, and in 1966 she became Prime Minister after his death.

Gandhi was a controversial figure, and her policies were often criticized.

She was accused of being authoritarian and of suppressing dissent.

However, she was also a popular leader, and she is credited with modernizing India and improving the lives of its people.

Gandhi was assassinated by her Sikh bodyguards in 1984.

She was succeeded by her son, Rajiv Gandhi.

Gandhi's life and career were marked by many challenges, but she never gave up on her dream of a better India.

إنديرا غاندي كانت المرا الأولى والوحيدة إلي شدّت منصب رئيسة وزراء الهند.

تولدت في عام 1917 في وسط عيلة معروفة سياسيا، وبوها، جوهرلال نهرو، كان أول رئيس وزراء للهند.

إنديرا غاندي قرات في الهند و إنكلترا، وعرست بفيروز غاندي في عام 1942.

جابو زوز أولاد، راجيف وسانجاي.

بدات غاندي مسيرتها السياسية في عام 1955، كي تم انتخابها في البرلمان الهندي.

خدمت في برشا مناصب وزارية في حكومة بوها، وفي عام 1966 ولّات رئيسة الوزراء بعد وفاتو.

كانت غاندي شخصية عاملة ضجّة، وحتى سياساتها تعرضوا للنقد في معظم الوقت.

كانت تُتّهم بإنها استبدادية وتقمع في المعارضة.

أمّا، كانت زادة قايدة مشهورة، ويرجع الفضل ليها في تطوير الهند وتحسين مستوى العيش متاع شعبها.

غاندي إغتالوها حراسها السيخ في عام 1984.

وشد بعدها ولدها، راجيف غاندي.

العيشة والمسيرة المهنية متاع غاندي تميزت ببرشا صعوبات، أما عمرها ما سلمت في حلمتها بش تحسذن مالهند.


Global warming is the long-term heating of Earth's climate system observed since the pre-industrial period (between 1850 and 1900) due to human activities, primarily fossil fuel burning, which increases heat-trapping greenhouse gas levels in Earth's atmosphere.

The term is frequently used interchangeably with the term climate change, though the latter refers to both human- and naturally produced warming and the effects it has on our planet.

Since the pre-industrial period, human activities are estimated to have increased Earth's global average temperature by about 1 degree Celsius (1.8 degrees Fahrenheit), a number that is currently increasing by 0.2 degrees Celsius (0.36 degrees Fahrenheit) per decade.

Most of the current warming trend is extremely likely (greater than 95 percent probability) the result of human activity since the 1950s and is proceeding at an unprecedented rate over decades to millennia.

The largest human influence on climate change has been the emission of greenhouse gases such as carbon dioxide, methane and nitrous oxide.

The primary source of these emissions is from burning fossil fuels for electricity, heat and transportation.

الاحتباس الحراري هي السخانة الممتدة للجهاز المناخي متاع الأرض من الفترة ماقبل الصناعية (مابين عام 1850 و عام 1900) بسبب النشاطات متاع الناس، وبالذات حرق الإيصونص الأحفوري، إلي يزيد من مستوى غازات حبس السخانة في البيوت المكيفة في الجو متاع الأرض.

المصطلح يستعملوه بكثرة بالتبادل مع مصطلح التغير المناخي، مع إنو الإخراني مربوط بالسخانة الناتجة مالناس والطبيعة والنتائج إلي تخلفهم على الكوكب متاعنا.

من وقت الفترة ماقبل الصناعية، يقال بإنو نشاطات الناس يمكن زادت من معدل حرارة الأرض بتقريب 1 درجة سلسيوس (1.8 درجات فهرنهايت)، الرقم إلي قاعد يزيد ب 0.2 درجات سلسيوس (0.36 درجات فهرنهايت) في كل عقد.

أغلبية الظاهرة الحالية متاع السخانة مكثرها (نسبة تقارب 95 بالمية) اتجة مالنشاطات متاع الناس من فترة الخمسينات 1950 وقاعدة تتطور بنسق عالي ماصرش على مدى عقود الى ألاف السنين.

أكبر تأثير متاع الناس على التغير المناخي هو افراز غازات البيوت المكيفة كيما غاز الكربون ديوكسيد، الميتان، وأكسيد النيتروز.

والمصدر الأساسي متاع الإفرازات هذي جاي من حرق الإيصونص الأحفوري للضو، التدفئة والنقل.


The portfolio was heavy, and the line was long.

I stood there, aching with pain, and wondered if I would ever get to the front.

Finally, my turn came, and I presented my portfolio to the woman at the counter.

She looked at it for a moment, then shook her head.

"I'm sorry," she said. "We can't accept this portfolio. It's not up to our standards."

I took the portfolio back and started to walk away.

"Wait," the woman called "I can see that you've put a lot of effort into this. Why don't you take a seat over there and I'll see what I can do."

A few minutes later, the woman came back.

"We're willing to make an exception for you. We'll accept your portfolio, but you'll have to pay a processing fee."

It was a lot of money, but I didn't have any other choice.

البورتفليو كان رزين، والصف كان طويل.

وقفت غادي، ميت مالوجيعة، وخممت إذا بش إنجم نوصل لأول الصف أصلا.

وأخيرا، وصل دوري، ومديت البورتفوليو متاعي للمراة في الطاولة.

غزرتلو شوية، بعد حركت راسها.

"سامحني،" قالت. "مانجموش نقبلو البورتفليو هذا. ماهوش متطابق مع مواصفاتنا."

حسيت بموجة متاع يأس غمّتني.

خدمتي الكل، طاحت في الماء.

هزيت البورتفوليو ودرت بش نروح.

"إستنى،" ناداتني المرا "حسيت إلي انتي تعبت عليها الحاجة هذي. تفضل أقعد غاديكا وتو نشوف شنوة إنجم نعمل."

قعدت واستنيت.

بعد دقايق، رجعت المرا.

"حكيت مع المدير متاعي،" قالت.

"احنا مستعدين نعملوا استثناء ليك انتي. بش نقبلوا البورتفوليو متاعك، أما لازمك تخلص معلوم متاع معالجة."

كانت برشا فلوس، أما ما كانش عندي خيار آخر.


In the 2006 teen comedy She's the Man, Amanda Bynes plays Viola Hastings, a high school student who disguises herself as a boy in order to play on the boys' soccer team.

The film is full of laugh-out-loud moments, thanks to Bynes's spot-on comedic timing and delivery.

She is able to perfectly capture the awkwardness and uncertainty of a teenage boy, while still maintaining her own unique brand of humor.

The supporting cast is also excellent, with Channing Tatum, Laura Ramsey, and Vinnie Jones all giving memorable performances.

The film's director, Andy Fickman, does a great job of balancing the humor with the drama, creating a film that is both funny and heartwarming.

She's the Man is a classic teen comedy that is sure to please fans of the genre.

Bynes's performance is a standout, and the film is full of laugh-out-loud moments.

If you're looking for a fun and entertaining movie to watch, I highly recommend checking out She's the Man.

In addition to being a great comedy, She's the Man is also a film with a strong message about gender equality.

Viola's decision to disguise herself as a boy in order to play on the boys' soccer team is a powerful statement about the importance of breaking down gender stereotypes.

The film shows that girls can be just as good as boys at sports, and that they should not be held back by their gender.

She's the Man is a film that is both funny and inspiring.

It is a great choice for anyone who is looking for a feel-good movie with a message.

في الفيلم الكوميدي الموجه للمراهقين "شيز ذا مان" إلي خرج عام 2006، تلعب أماندا باينز دور فيولا هاستينغز، تلميذة متاع ليسي تنكرت كطفل بش تنجم تلعب في فريق كرة القدم متاع الأولاد.

الفيلم مليان بلقطات تضحك عللخر، بفضل الحنكة والأداء الكوميدي الرائع متاع باينز.

وهي زادا قادرة بش تجسّد غرابة الأطوار والشكوك متاع طفل مراهق، وهذا الكل وهي محافظة على نوعية الكوميدية المميزة متاعها.

باقي طاقم التمثيل زادا ممتازين، وفيهم شانينغ تايتوم، لورا رامسي، وفيني جونز إلي الكلهم قدموا آداءات ممتازة.

المخرج متاع الفيلم، أندي فيكمان، خدم خدمة هايلة فيما يتعلق بموازنة الفكاهة مع الدراما، وخلق فيلم يضحك ودافي فرد وقت.

شيز ذا مان هو كوميدية مراهقين كلاسيكية إلي أكيد بش تعجب عشاق نوعية الأفلام هذي.

الأداء متاع باينز مبهر، والفيلم مليان بلقطات يضحكوا عللخر.

كانك تلوج على فيلم ممتع ويفرهد على النفس بش تتفرج فيه، ننصحك بقوة إنك تعمل طلّة على شيز ذا مان.

وزيادة على كونو كوميديا هايلة، شيز ذا مان زادا فيلم فيه رسالة قوية للمساواة بين الجنسين.

القرار متاع فيولا لأنها تتنكر كطفل بش تلعب في فريق كرة القدم متاع الأولاد هو رسالة قوية على الأهمية متاع تدمير الأدوار النمطية مابين الجنسين.

الفيلم يوري إنو البنات ينجمو يكونو متميزين في الرياضات كيما الأولاد، وإنو جنسهم ما لازموش يمنعهم من هذا.

شيز ذا مان هو فيلم يضحك وملهم في نفس الوقت.

وهو خيار ممتاز لأي ععبد يحب يتفرج في فيلم يفرهد على النفس وفيه رسالة.


Albert Einstein was a German-born theoretical physicist who developed the theory of relativity, one of the two pillars of modern physics (alongside quantum mechanics).

His work is also known for its influence on the philosophy of science.

Einstein is best known in popular culture for his mass–energy equivalence formula E = mc2 (which has been dubbed "the world's most famous equation").

Einstein was born in Ulm, in the Kingdom of Württemberg, German Empire, on 14 March 1879.

He showed an early aptitude for mathematics and physics.

In 1905, at the age of 26, Einstein published four groundbreaking papers that transformed physics.

These include his special relativity theory, which introduced the concepts of space and time as a single unified continuum, and his general relativity theory, which proposed that gravity is not a force, but is instead a curvature of spacetime.

Einstein's work led to a new understanding of the universe, and had a profound impact on the development of modern physics.

He received the Nobel Prize in Physics in 1921 for his explanation of the photoelectric effect.

Einstein was a pacifist and a strong advocate for social justice.

آلبرت أينشتاين كان عالم الفيزيك النظري من أصل ألماني إلي أسس نظرية النسبية، وإلي هي وحدة من أعمدة الفيزيك المعاصر الإثنين (الأخرى هي ميكانيك الكم).

خدمتو مشهورة بتأثيرها على فلسفة العلوم.

أينشتاين معروف في الثقافة العامة بفضل صيغة تكافؤ الكتلة والطاقة E = mc2 (إلي تعرفت "كأشهر معادلة في العالم").

تولد أينشتاين في أولم، في مملكة وتمبرغ، بالإمبراطورية الألمانية، في 14 مارس 1879.

وظهّر كفاءة مبكرة في المات والفيزيك.

في عام 1905، في عمر 26 سنة، نشر أينشتاين أربعة بحوث مبتكرة إلي حولت الفيزيك.

وهذوما يشملو نظريتو المميزة متاع النسبية، الي قدمت المفاهيم متاع المكان والزمان، ونظريتو العامة متاع النسبية الي اقترحت بإنو الجاذبية مش قوّة، أمّا هي إنحناء متاع زمكان.

الخدمة متاع أينشتاين أنتجت مفهوم جديد للكون،وكان ليها أثر كبير على التطور متاع الفيزيك المعاصر.

تحصّل على جايزة نوبل للفيزيك في عام 1921 بفضل تفسيرو للمجال الكهروضوّي.

أينشتاين كان مسالم وكان داعم برشا للعدالة الإجتماعية.


Many people wake up before sunrise to start their day's work.

Farmers may rise before dawn to milk their cows or tend to their crops.

Fishermen may go out to sea before the sun comes up.

People who work in the city may also wake up early to catch the bus or train to work.

Once people are up, they typically eat a simple breakfast of porridge, bread, or tea.

Many people in The Gambia wear traditional clothing, such as long dresses or skirts for women and long pants or shirts for men.

After breakfast, people go about their daily activities.

Children go to school, while adults go to work.

Many people in The Gambia work in agriculture, fishing, or tourism.

Others work in government, business, or education.

In the afternoon, people may take a break from work to relax or socialize.

They may go for a walk, visit friends and family, or play games.

In the evening, people often eat dinner with their families.

Dinner is typically a simple meal of rice, vegetables, and meat or fish.

برشا عباد يفيقو قبل طلوع الشمس بش يشدوا خدمتهم.

الفلاحين يمكن يفيقو قبل الفجر بش يحلبوا بقراتهم ولا يتلهاو بزرعهم.

الحواتين يمكن يخرجوا للبحر قبل ما تطلع الشمس.

الناس إلي تخدم في المدينة يمكن زاد يفيقوا بكري بش ياخذو الكار ولا التران للخدمة.

وقت يفيقو العباد، في العادة ياكلو فطور صباح عادي متكون من عصيدة، خبز، ولا تاي.

وبعدها يحضروا رواحهم للنهار.

برشا عباد يلبسوا اللبسة التقليدية الغامبية، كيما روِب طوال ولا جيوب للنساء وسراول طوال للرجال.

يمكن زادا يلبسو فولارة ولا شابو.

بعد فطور الصباح، الناس الكل تتلهى في مشاغلها اليومية.

الصغار يمشيو للمدرسة، والكبار يمشيو للخدمة.

برشا عباد في غامبيا يخدمو في الفلاحة، صيد الحوت، ولا السياحة.

الأخرين يخدموا في الحكومة، التجارة، ولا التعليم.

في العشية، الناس ياخذو بوز مالخدمة بش يرتاحو ولا يحكيو.

يمكن يتمشاو، يطلوا على أصحابهم وعايلاتهم، ولا يلعبو ألعاب.

في الليل، الناس الأكثرية يتعشاو مع عايلاتهم.

العشاء هو عادة وجبة بسيطة مالروز، الخضرة، واللحم ولا الحوت.


The gadgets and utensils of the kitchen are a language, a means of communication between cook and food.

The whisk, the tongs, the ladle, the spatula - each has its own meaning, its own purpose.

To use them well is to understand the language of cooking, to season the dish with the flavors of experience and skill.

The whisk is a whisk, the tongs are tongs, and the ladle is a ladle.

But in the hands of a skilled cook, they become something more: they become extensions of the cook's own body, tools that allow him or her to express creativity and passion.

With a whisk, the cook can whip up a frothy batter or emulsify a delicate sauce.

With tongs, he or she can flip a steak or turn a roast.

With a ladle, he or she can ladle out a steaming bowl of soup or sauce.

The gadgets and utensils of the kitchen are more than just tools.

They are a means of expression, a way to create something beautiful and delicious.

الأدوات والمغارف متاع الكوجينة هوما لغة، طريقة متاع تواصل مابين الطباخ والماكلة.

الركاضة، الملقاط، المغراف، السباتيل - كل وحدة عندها معناها الخاص، وهدفها الخاص.

كي تستعملهم بالباهي يعني إنك تفهم لغة التطييب، بش اتبّل الطبخة بنكهات الخبرة والمهارة.

الركاضة هي ركاضة، الملقاط هو ملقاط، والمغراف هو مغراف.

لكن في ايدين طبّاخ ماهر، يولّيو حاجة ما أكبر: يوليو امتدادت لبدن الطبّاخ نفسو، أدوات تخليه ولا تخليها يعبّروا على ابداعهم و شغفهم.

بركاضة، الطبّاخ ينّجم يركّض خليط مرغّي ولّا يخفّف صوص حسّاسة.

بملقاط، هو ولا هي ينجمو يقلبو ستيك ولا يدوروا لحم مصلي.

بمغراف، هو ولا هي ينجموا يغرفوا صحفة تفوّر متاع شوربة ولا صوص.

الأدوات والمغارف متاع الكوجينة هوما أكثر من مجرّد أدوات.

هوما وسيلة متاع تعبير، طريقة لخلق حاجة مزيانة وبنينة.


A seed is a small, dormant plant embryo that is capable of developing into a new plant under the right conditions.

When a seed sprouts, it begins to grow roots and shoots.

The roots anchor the plant in the soil and absorb water and nutrients from the ground.

The shoots grow upwards towards the sun, and the leaves begin to photosynthesize, producing food for the plant.

As the plant grows, it develops a stem, leaves, flowers, and fruit.

The flowers produce seeds, which are dispersed by wind, water, or animals.

When a seed lands in a suitable location, it can germinate and begin the process of growth all over again.

The process of seed germination is a marvel of nature.

It is a testament to the power of life and the resilience of the natural world.

When a seed sprouts, it is a sign of hope and new beginnings.

الزريعة هي جنين، صغير وخامل متاع نبتة إلي ينجّم يتطّور ويولي نبتة في الظروف المناسبة.

كي تنبّت زريعة، تبدى تطلّع في عروقها وبراعمها.

العروق يركحوا النبتة في التراب ويمصوا الماء والمغذيات مالأرض.

البراعم يكبرو الفوق ويقابلو الشمس، والأوراق يبداو في عملية التركيب الضوئي، يصنعو في الماكلة للنبتة.

وكي النبتة قاعدة تكبر، يطلعلها جذع، أوراق، نوار، وغلّة.

النوار يبدى يكوّن في زريعة، التي يوزعها الريح، الماء، ولا الحيوانات.

وكي تطيح الزريعة في بلاصة مناسبة، تنجم تنبت و تبدى العملية متاع النمو مالأول وجديد.

العملية متاع تنبيت الزريعة هي أعجوبة متاع طبيعة.

هي دليل على القوة متاع الحياة و الكفاح متاع العالم الطبيعي.

كي تنبت زريعة، هذي علامة متاع أمل و بدايات جديدة.


You have been given a clear and concise warning.

You have been told that if you continue to engage in this behavior, you will be banned.

You have now had two chances to correct your behavior, and you have failed to do so.

As a result, you will now be banned from this forum.

This ban is permanent, and you will not be allowed to create a new account or participate in this forum in any way.

We hope that this ban will serve as a warning to others who may be tempted to engage in similar behavior.

We will not tolerate this type of behavior on our forum, and we will take action to protect our community from it.

If you have any questions about this ban, please do not hesitate to contact us.

جاك تحذير واضح وصريح.

وقالولك إنو إذا بش اواصل في التصرف هذا، بش يتم حظرك.

جاوك توا فرصتين بش تحسن التصرف متاعك، وانتي فشلت في الشي هذا.

وكنتيجة، توا بش يتم حظرك مالفوروم هذا.

الحظر هذا دائم، وماكش بش تنجم تعمل كونت جديد ولا تشارك في الفوروم هذا بأي طريقة.

نتمناو إنو الحظر هذا بش يمثل إنذار للناس الأخرين الي ممكن يتغرو بش يتصرفوا بالطريقة هذي.

مانش بش نسمحوا بالتصرف هذا في الفوروم متاعنا، وبش ناخذو إجراءات بش نحميو المجتمع متاعنا منو.

كان عندك أي أسئلة على الحظر هذا، من فضلك ما تترددش بش تتواصل معانا.

شكرا على التعاون متاعك.


"What the hell are you doing, you idiot?!"

"You cut me off! You almost made me crash!"

"I'm sorry, I didn't mean to. I was just trying to get around that slow-moving truck."

"Well, you could have at least used your turn signal!"

"No, you didn't! You just pulled right out in front of me!"

"I'm telling you, I used my turn signal!"

"Whatever. You're still a terrible driver."

"Oh, yeah? Well, I'm a better writer than you are!"

"It's not debatable! I'm Ernest Hemingway!"

"Ernest Hemingway! The greatest writer of all time!"

"باللهي فاش تعمل، يابهيم؟ّ!"

"دوبلت عليا! شعرة لا ضربتني!"

"سامحني، ماقصدتش. حبيت نبعد على هاكي الكميونة الي تتحرك بالشوي."

"أي، أما كنت تنجم عالأقل تشعل الكلينيوتون متاعك!"

"شعلتوا الكلينيوتون!"

"لا، ماشعلتوش! دخلت قدامي وكهو!"

"هاني نقلك، راني شعلتو الكلينيوتون!"

"أش يهمني. مازلت ما تعرفش تسوق."

"وإنتي حيوان!"

"عالأقل نعرف نسوق!"

"باللهي؟ مالا، أنا نعرف نكتب خير منك!"

"هذاكا قابل للنقاش."

"ماهوش قابل للنقاش! أنا إرنست هيمينغواي!"

"إرنست هيمينغواي! أحسن كاتب في التاريخ!"

"عمري ماسمعت بيه."

"مالا، هاك سمعت بيه توا!"

"أي، سمعت بيك إنتي."


Grace: Can you tell me a little bit about its history?

Teacher: Of course. Tea originated in China, where it has been cultivated for over 5,000 years.

The first written record of tea dates back to the 3rd century BC, when it was mentioned in a Chinese medical text.

Tea was originally used as a medicinal herb, but it quickly became a popular drink among Chinese people of all social classes.

Grace: What about outside of China? When did tea start to spread to other parts of the world?

Teacher: Tea was first introduced to Europe in the 16th century by Portuguese traders.

It quickly became popular among European elites, and by the 18th century, tea had become a staple of British culture.

In the 19th century, tea was also introduced to North America, where it became a popular drink among both colonists and Native Americans.

Grace: That's really interesting.I never knew that tea had such a long history.

Teacher: It's a fascinating story, and it's one that's still being written today.

غرايس: تنجم تحكيلي شوية على تاريخو؟

المعلم: بالطبيعة. التاي توجد مالصين، وين كان يتزرع لأكثر من 5000 عام.

أول توثيق مكتوب متاع التاي يرجع للقرن الثالث قبل الميلاد، وين تم ذكرو في نص طبي صيني.

التاي كانوا يستعملوه كعشبة متاع دوا، أما فيسع ما ولو مشروب مشهور عند الشعب الصيني مالطبقات الإجتماعية الكل.

غرايس: و البرا مالصين؟ وقتاش بدا التاي ينتشر في بلايص أخرين مالعالم؟

المعلم: التاي وصل لأوروبا أول مرة في القرن الصطّاش من عند التجار البرتغاليين.

فيسع ما ولا مشهور عند النخبة الأوروبيين، و في القرن الثمنطاش، التاي ولى رمز للحضارة البريطانية.

في القرن التسعطاش، التاي زادا وصل لأمريكا الشمالية، وين ولا مشروب مشهور عند المستعمرين والأمريكيين الأصليين.

غرايس: محلاها الحكاية. ما كنتش نعرف إلي التاي عندو تاريخ طويل هكا.

المعلّم: هي قصة مبهرة، ومازالت قاعدة تتكتب لليوم.


During World War II, the Allies and Axis powers used a variety of aircraft to achieve air superiority.

One of the most important factors in determining the outcome of a battle was the accuracy of the aircraft's bombing.

The height at which an aircraft could fly was also a critical factor, as it determined how far it could travel and how much weight it could carry.

The United States developed a number of high-altitude bombers during the war, including the B-17 Flying Fortress and the B-29 Superfortress.

These aircraft were able to fly at altitudes of over 30,000 feet, which made them difficult for enemy fighters to intercept.

They also carried a large payload of bombs, which could be used to attack targets deep behind enemy lines.

The German Luftwaffe also developed a number of high-altitude bombers, including the Heinkel He 177 Greif and the Messerschmitt Me 264 Amerika Bomber.

These aircraft were not as successful as their American counterparts, however, due to a number of technical problems.

في الحرب العالمية الثانية، الحلفاء ودول المحور استعملو برشا مركبات طايرة بش يوصلو للهيمنة الجويّة.

وحدة من أهم العوامل في تحديد نتيجة المعركة كانت الدقة متاع التفجيرات الي تطيحهم الطيارة.

العلو الي تنجم تطيرلو الطيارة كان زادا عامل مهم، خاطرو يحدد قادش تنجم تسافر وقداش الوزن الي تنجم تهزو.

الولايات المتحدة صنعت برشا طيارات تقذف القنابل في الحرب، منهم الحصن الطائر ب-17 والحصن الخارق ب-29.

الطيارات هاذم نجموا يطيرو لعلو أكثر من 30.000 قدم، الي خلاه صعيب انو العدو يعترضهم.

و هزا زادا كمية كبيرة متاع قنابل، الي تخليهم ينجمو يهاجمو أهدافهم من ورا حدود العدو ببرشا.

اللوفتوافت الألماني زادا صنع عدد كبير متاع طيارات ترمي القنابل من علو عالي، منهم الهاينكل هي 177 والميسرشميت مي 264 قاذفة القنابل أميركا.

الطيارات هاذم ماكانوش ناجعين كيما أمثالهم الأمريكان، أما، هذا بسبب شوية مشاكل تقنية.


You posted a picture of yourself wearing that green rag on social media.

I know you thought it was funny, but it wasn’t.

It was disrespectful to your mother, and it hurt her feelings.

I’m not asking you to apologize because I’m mad at you.

I’m asking you to apologize because it’s the right thing to do.

Your mother loves you, and she deserves your respect.

Please call her today and tell her you’re sorry.

Tell her that you didn’t mean to hurt her feelings, and that you promise to never wear that green rag again.

I know you’re a good person, and I know you love your mother.

So please, do the right thing and apologize.

After you apologize to your mother, I want you to burn that green rag.

It’s a symbol of your disrespect, and it needs to be gone.

I know it might be hard to let go of that rag, but it’s important.

It’s a symbol of your past, and it’s time to move on.

And you don’t need that rag to define you anymore.

And then go hug your mother and tell her you love her.

نعرفك شنوة عملت آمس.

صبيت التصويرة متاعك وانتي لابس هاكي الشليقة الخضراء على الريزو سوسيو.

نعرفك تحسابها تضحك، أما هي ما تضحكش.

كانت قلة احترام لأمك، وكسرت خاطرها.

مانيش نسأل فيك بش تطلب السماح خاطرني متغشش عليك.

نسأل فيك بش تطلب السماح خاطر هاكي الحاجة الصحيحة الي لازم تتعمل.

أمك تحبك، وتستاهل احترامك.

يعيشك كلمها اليوم وقوللها الي انتي متأسف.

قوللها الي انتي ما قصدتش بش تكسرلها خاطرها، وانك توعدها بش ما عادش تلبس هاكي الشليقة الخضراء مرة أخرى.

نعرف الي انتي إنسان طيب، ونعرف الي انتي تحب أمك.

هاكا علاش باللهي، أعمل الحاجة الصحيحة وأطلب السماح.

بعد ما تطلب السماح من أمك، نحبك تحرق هاكي الشليقة الخضراء.

هي رمز متاع عدم الاحترام متاعك، ولازمها تمشي.

نعرف الي ينجم يكون صعيب عليك بش انك تتخلى على هاكي الشليقة، أما هذي حاجة مهمة.

هي رمز متاع الماضي متاعك، وتوا الوقت بش تتعداها.

انتي عبد جديد توا.

انتي عبد أحسن.

وماكش بش تستحق هاكي الشليقة بش تعرفك مرة أخرى.

وهاكا علاش باللهي، أحرقها.

أحرقها و تخلى عليها.

و بعد امشي عنّق أمك و قوللها الي انتي تحبها.

هي تحبك زادا.


A car was driving too fast and lost control, swerving into the other lane and hitting a car head-on.

The driver of the first car was killed instantly, and the driver of the second car was seriously injured.

My friend Joseph called me to talk about it.

"It's so sad," he said. "I can't imagine how the families of the victims are coping."

"Me neither," I responded. "It's a reminder that we need to be careful when we're driving.

Even a small mistake can have devastating consequences."

"I agree," replied Jo. "We all need to follow the rules of the road and drive defensively."

"Absolutely," I quickly added. "And we need to be aware of the dangers of distracted driving. Things like texting and talking on the phone can take our attention away from the road and lead to accidents."

"I know," said Jo sheepishly. "I'm guilty of it myself sometimes."

كرهبة كانت تسوق بالفيسع و فقدت التحكم، ودخلت في الشيرة لخرى متاع الطريق وتضربت في كرهبة طول.

السايق متاع الكرهبة الأولى مات على البلاصة، والسايق متاع الكرهبة الثانية اصابتو خطيرة برشا.

صاحبي جوزيف كلمني بش يحكيلي عليها.

"شي يبكي،" قاللي. "مانجمش نتصور عايلتهم كيفاش قاعدين يحسوا."

"حتى أنا،" جاوبتو. "هذا تذكير لينا بش نردوا بالنا كي نبداو نسوقو.

حتى أغلاط صغيرة تنجم تخلّف أضرار كارثية."

"نوافقك،" رد جو. "لازمنا الكل نحترمو قواعد الطريق ونسوقو بطريقة دفاعية."

"أكيد،" زدت أنا فيسع. "ولازمنا زاد نكونو واعيين بالخطر متاع السياقة اللاهية. حوايج كيما الميساجات والكلام على التليفون ينجمو يأثرو على انتباهنا للطريق ويتسببو في حوادث."

"نعرف،" قال جو حاشم على روحو. "أنا نعملهم بيدي ساعات."


In the small town of Malgudi, there was a corrupt police inspector named Ramasamy.

He would often take bribes from the people he arrested, and he would also use his power to harass and intimidate people.

One day, Ramasamy arrested a young man named Krishnan for a crime he did not commit.

Krishnan was innocent, but Ramasamy refused to listen to him.

He demanded a bribe from Krishnan, and when Krishnan refused to pay, Ramasamy threw him in jail.

Krishnan's father, a poor farmer, was desperate to get his son out of jail.

He went to see Ramasamy and begged him to release Krishnan, but Ramasamy refused.

The farmer then went to the local temple and prayed to God for help.

The next day, the farmer was walking home from the temple when he saw a large snake crossing the road.

The farmer was afraid of snakes, but he knew that he had to do something to help his son.

He picked up the snake and carried it to the police station.

When Ramasamy saw the snake, he was terrified.

في المدينة الصغيرة متاع مالغودي، كان فما مفتش بوليس فاسد اسمو راماسامي.

كان مكثر الوقت ياخو في رشوات مالعباد الي يشدهم، وزادا يستعمل في سلطتو بش يهرسل العباد ويخوفهم.

نهار مالنهارات، شد راماسامي راجل صغير في العمر اسمو كريشنان لجريمة ماعملهاش.

كريشنان كان بريء، أما راماسامي ماحبش يسمعو.

طلب رشوة من كريشنان، وكي كريشنان رفض انو يدفع، راماسامي رماه في الحبس.

بو كريشنان، فلاح فقير، حب يخرج ولو مالحبس مهما كان.

مشا بش يشوف راماسامي وترجاه بش يخرّج كريشنان، أما راماسامي رفض.

الفلاح مشا بعدها للمعبد المحلي و صلى لله بش يعاونو.

في النهار الجاي، الفلاح كان مروح للدار مالمعبد كي شاف لفعة عملاقة تشق في الكياس.

الفلاح كان يخاف مالأفاعي، اما عرف الي لازمو يعمل حاجة بش يعاون ولدو.

هز اللفعة و مشا بيها لمركز الشرطة.

كي شاف راماسامي اللفعة، ترعب.


Dentist: Let me take a look. [Examines the patient's teeth.] Hmm, it looks like you have a cavity.

I'm going to need to drill out the decay and fill the hole.

Dentist: It might be a little uncomfortable, but I'll do my best to make it as painless as possible.

Dentist: (gives the patient a local anesthetic) Okay, this will numb the area so you won't feel anything.

Dentist: (drills out the decay and fills the hole) All done!

Patient: Thank you, doctor. That wasn't so bad.

Dentist: You're welcome. Just be sure to brush and floss regularly to prevent future cavities.

Patient: I will Dentist: (hands the patient a list of instructions) Here are some instructions on how to care for your new filling.

الدونتيست: خليني نشوف ترا. [يتفقد في سنان المريض.] همم، الظاهر وكإنو عندك سوسة.

هاني بش نحفّر السوسة ونرصص الحفرة.

المريض:بش توجع؟

الدونتيست: يمكن تلق شوية، أما تو نحاول بش ما نوجعكش على قد ما نقدر.

الدونتيست: (يعمللو البنج الموضعي) باهي، هذا بش يخدر البلاصة بش ما تحس بشي.

الدونتيست: (يحفر السوسة و يرصص الحفرة) كملنا!

المريض: يعيشك، دكتور. ماكانش خايب برشا.

الدونتيست: العفو. أحرص بش تحك شنيك و تستعمل الخيط بانتظام بش تمنع السوس في المستقبل.

المريض: تو نعملهم دكتور: (يمد للمريض ليستة متاع تعليمات) هذوما شوية تعليمات كيفاش تهتم بالرصاص الجديد متاعك.

المريض: يعيشك.


Dear [Name], I hope this letter finds you well.

I'm writing to you from our family farm, where the harvest has been going well this year.

We're expecting a bumper crop of sugarcane, which is used to make rum.

Rum is a distilled spirit made from sugarcane molasses or sugarcane juice.

It's typically aged in wooden barrels, which gives it its characteristic flavor.

Rum can be enjoyed neat, on the rocks, or mixed in cocktails.

There are many different types of rum, each with its own unique flavor profile.

Some of the most popular types of rum include light rum, dark rum, and spiced rum.

Light rum is typically made from molasses and has a light, sweet flavor.

Dark rum is made from sugarcane juice and has a richer, more complex flavor.

Spiced rum is made with added spices, such as cinnamon, nutmeg, and cloves.

Rum is a versatile spirit that can be used in a variety of cocktails.

Some classic rum cocktails include the daiquiri, the mojito, and the pina colada.

Rum can also be used in more creative cocktails, such as the Hemingway Daiquiri or the Painkiller.

عزيزي [اسم]، نتمنى الي الرسالة هذي تلقاك بخير.

انا قاععد نكتبلك من سانية العايلة، وين الحصاد كان باهي العام هذا.

متوقعين محصول كبير متاع قصب سكر، الي يستعملوه بش يصنعوا شراب الرم.

شراب الرم هو روح المقطرة مصنوعة من رُب صقب السكر و لا عصير قصب السكر.

ويتخمر في براميل لوح، الي يعطيه نكهتو المميزة.

شراب الرم ينجم يتشرب وحدو، مع الثلج، ولا مخلط في كوكتيلات.

فما برشا أنواع متاع شراب الرم، كل وحدة عندها النكهة المميزة متاعها.

وحدة من أشهر الأنواع متاع شراب الرم هوما الرم الخفيف، الرم الغامق، و الرم المتبل.

الرم الخفيف عادة مصنوع مالرُب و عندو نكهة خفيفة، حلوة.

الرم الغامق مصنوع من عصير قصب السكر و عندو نكهة غنية، ومعقدة أكثر.

الرم المتبّل مصنوع ببرشا توابل يتزادولو، كيما القرفة، جوزة الطيب، وعود القرنفل.

شراب الرم هو روح متنوعة انجموا نستخدموها في برشا كوكتيلات.

شوية مالكوكتيلات التقليدية هوما الداكيري، الموخيتو، والبينيا كولادا.

شراب الرم زادا انجموا نستخدموه في كوكتيلات مبتكرة أكثر، كيما داكيري هيمينغواي ولا الباينكيلر.


We must reject the forces of division and hate.

We must break the chains of poverty and ignorance.

And we must bind ourselves together in a common purpose: to build a better future for Nigeria.

The destiny of Nigeria is not to be a land of division and conflict.

It is to be a land of unity and progress.

It is to be a land where everyone has a chance to succeed, regardless of their background or circumstances.

But we cannot achieve this future without working together.

We must reject the forces that seek to divide us and come together as one people.

We must break the chains of poverty and ignorance that hold us back.

Let us reject, break and bind the forces that seek to control and pervert our destiny.

Let us come together as one people and build a better future for all.

لازمنا نرفضوا القوات متاع الانقسام والكره.

لازمنا نكسروا السلاسل متاع الفقر والجهل.

ولازمنا نربطو رواحنا مع بعضنا في هدف واحد: بش نبنيو مستقبل أحسن لنيجيريا.

المصير متاع نيجيريا ماهوش بش انها تكون أرض متاع انقسام ونزاع.

هو بش انها تكون أرض متاع تضامن وتقدّم.

هو بش انها تكون أرض ينجمو ينجو فيها الناس الكل، مهما كانت خلفيتهم ولا ظروفهم.

أما مانجموش نوصلو للمستقبل هذا كان مانخدموش مع بعضنا.

لازمنا نرفضوا القوات الي تسعى بش تقسمنا ونتجمعوا مع بعضنا كشعب واحد.

لازمنا نكسروا السلاسل متاع الفقر والجهل الي قاعدين يشدوا فينا التالي.

المستقبل متاع نيجيريا في ايدينا.

ما لازمناش نضيعوه.

خليونا نرفضو، نكسروا، ونربطوا القوات الي قاعدة تتحكم وتعوج في مصيرنا.

خليونا نجيو مع بعضنا كشعب واحد ونبنيو مستقبل أحسن للناس الكل.


"Complete your Amazon shopping experience with our new and improved ad service!" the ad read.

"With our service, you'll never have to worry about missing out on a great deal again.

Just sit back and relax, and we'll take care of the rest.

Our service is completely free to use, and it's easy to get started.

Just sign up for an account and start adding products to your cart.

When you're ready to check out, our service will automatically find the best deals for you and apply them to your order.

Sign up for our service today and start saving money on all your Amazon purchases!"

As the customer clicked on the ad, they were whisked away to a new website.

The website was full of ads for all sorts of products, all of which were supposedly on sale.

The customer was tempted to buy a few things, but they hesitated.

They had heard stories about people getting scammed by online ads, and they didn't want to be one of them.

The customer decided to do some research on the company that was running the ad.

They found a few negative reviews, but most of the reviews were positive.

"كمّل تجربة التسوق متاعك في أمازون مع خدمة الاشهار الجديدة والمحسنة متاعنا!" هذا شنوة مكتوب في الاشهار.

"مع خدمتنا، ماكش بش تخاف مرة أخرى من انك تفوت صفقة هايلة.

ارتاح واسترخي، وخلّي الباقي علينا.

خدمتنا بلاش بالكامل، وساهلة بش تبدى فيها.

ماعليك كان تعمل كونت وتبدى تزيد في المنتوجات للشاريو متاعك.

كي تبدى حاضر بش تخلّص، الخدمة متاعنا أتوماتيكمون بش تقالك أحسن الصفقات وتزيدهم للطلبية متاعك.

فاش قاعد تستنى؟

سجل في الخدمة الجديدة متاعنا وابدا استحفظ على فلوسك في قضياتك الكل على أمازون!"

كي نزل الحريف على الاشهار، هزو لموقع جديد.

الموقع كان مليان باشهارات متاع برشا منتوجات، الكلهم مفروضين فيهم صولد.

الحريف اشتهى يشري شوية حاجات، أما كان متردد.

سمع بحكايات عباد تغشوا بالاشهارات على الانترنت، وما حبش يكون واحد منهم.

الحريف قرر يعمل شوية بحوث على الشركة الي تصنع في الاشهار.

لقا شوية تقييمات سلبية، أما الأكثرية متاع التقييمات كانت ايجابية.


It had cold, wet fur and its eyes were like coals.

It growled at me and I could smell its breath, hot and reeking of death.

I knew that I must run, but my legs were leaden and I could not move.

The dog came closer and closer, its teeth bared.

I closed my eyes and waited for the end.

It was a woman's voice, soft and gentle.

"Do not be afraid," she said. "I will help you."

I opened my eyes and saw the woman standing in front of me.

She was tall and slender, with long black hair and dark eyes.

She wore a white dress that flowed around her like a mist.

"Who are you?" I asked. "I am the Angel of Death," she said.

"I have come to take you to the other side." I was not afraid anymore.

I knew that the woman would take me to a place where there was no pain or suffering.

As we walked, the black dog followed us.

الكلب الأكحل جاني في الليل.

وكان عندو فورير بارد، مبلول وعينيه كي الفحم.

كشّ عليّا ونجمت نشم النفس متاعو، سخون وريحتو كالموت.

عرفت الي لازمني نجري، أما ساقيا كانو رزان وما نجمتش نتحرك.

الكلب قرب أكثر وأكثر، سنانو ظاهرين.

سكرت عينيا واستنيت النهاية.

أما وقتها سمعت صوت.

كان صوت مرا، رقيق وهادي.

"ما تخافش،" قالتلي. "أنا بش نعاونك."

حلّيت عينيا وريت المرا واقفة قدامي.

كانت طويلة وضعيفة، وشعرها أكحل وطويل وعينيها غامقين.

لابسة روبة بيضا الي دارت بيها كيما السحاب.

"شكون انتي؟" سألتها. "أنا ملاك الموت،" قالتلي.

"جيت بش نهزّك للشيرة الأخرى." ماعادش خايفة وقتها.

عرفت الي المرا بش تهزني لبلاصة لا فيها لا وجيعة لا معاناة.

شديت ايدها و هزتني بعيد.

و أحنا نمشيو، الكلب الأكحل تبعنا.


I'm Dr. Boakye, a pediatrician at the Korle Bu Teaching Hospital.

I'm here today to talk to you about the new malaria vaccine that's been approved for use in Ghana.

Father: I'm not interested in having my children vaccinated.

Doctor: I understand that you're concerned, but I'd like to take a few minutes to explain why I think it's a good idea to vaccinate your children against malaria.

Father: I don't need to be convinced. Malaria is a serious disease, but it's not that common in our village.

Doctor: That's true, but malaria is still a major public health problem in Ghana. In 2020, there were over 24 million cases of malaria in Ghana, and over 4,000 people died from the disease

Father: But my children are healthy. They've never had malaria

Doctor: That's good, but it doesn't mean they're immune. Anyone can get malaria, even if they've never had it before.

أنا دكتور بواكي، طبيب صغار في سبيطار كورل بو تيتشينغ.

أنا هنا اليوم بش نحكيلكم على تلقيح المالاريا الجديد الي تمت الموافقة على استعمالو في غانا.

البو: مانيش حابب نلقّح صغيري.

الطبيب: نتفهّم القلق متاعك، أما خليني ناخو شوية دقايق بش نفهمك علاش أنا نظن إنها فكرة باهية انك تلقّح صغيرك ضد المالاريا.

البو: مانستحقش شكون يقنعني. المالاريا مرض خطير، أما ماهياش موجودة في قريتنا.

الطبيب: صحيح، أما المالاريا مازالت مشكلة صحية كبيرة عامة في غانا. في 2020، كان فما فوق 24 مليون حالة متاع مالاريا في غانا، و 4000 عبد ماتو مالمرض

البو: أما صغاري صحتهم لاباس عليها. عمرهم ماجاتهم المالاريا.

الطبيب: هذي حاجة باهية، أما هذا مايعنيش الي هوما عندهم مناعة. أي عبد تنجم تجيه المالاريا، حتى لوكان عمرها ماجاتو قبل.


"So, I was just on the internet, minding my own business, when I saw this pop-up ad that said I had a virus on my computer.

But then I clicked on it, and it took me to this website that looked really official, and it said that I needed to download this software to fix the virus.

So I did, and I installed it, and then it started filling my computer with all this malware.

I tried to uninstall it, but it wouldn't let me.

I finally had to take my computer to a repair shop, and they had to wipe the whole thing and reinstall Windows.

So, that's why I'm always so careful about clicking on pop-up ads.

You never know what they're going to do.

They could be filled with malware, or they could steal your personal information.

If you ever see a pop-up ad that looks suspicious, just close it and don't click on it.

And if you're ever not sure whether or not it's safe, just don't do it.

"أنا كنت على الانترنت، لاهية في روحي، كي ريت هالبوب اب الي قاللي الي أنا عندي فيروس في البيسي متاعي.

قلت، "شنوة؟ مستحيل!"

أما بعد كي نزلت عليه، وهزني لموقع ظاهر فيه رسمي عللخر، وقال الي أنا يلزمني نصب البروغرام هذا بش نصلح الفيروس.

ياخي عملت هكاكا، وبعد بدا يعبس في البيسي متاعي بالفيروسات.

حاولت نفسخو، أما ما خلانيش.

في الأخر تلزيت نهز البيسي متاعي للصلاح، و هو فسخ كل شي عليه وعاود صب ويندوز.

كان كابوس بالكامل.

وهاكا علاش، ديما نرد بالي كي نجي بش ننزل على اشهار بوب اب.

عمرك ما تعرف شنوة بش يعملولك.

ينجمو يكونو مليانين بالفيروسات، ولا يسرقولك معلواتك الشخصية.

ما يستاهلش المخاطرة.

كان مرة ريت بوب اب وظهرلك مشكوك فيه، سكرو و ما تنزلش عليه.

وكانك مش متأكد الي هوا آمن ولاّ لا، ماتعملهاش وكهو.


Here is a delicious pork dish from the county of Lancashire.

Ingredients: 1kg pork belly, 1 tbsp English mustard, 1 tbsp black treacle, 1 tbsp cider vinegar, 1 tbsp Worcestershire sauce, 1 tbsp vegetable oil, 1 large onion, 4 cloves garlic, 2 bay leaves, 1 sprig of thyme, 100ml cider, 100ml chicken stock, 1 tbsp cornflour, 2 tbsp cold water.

2. Trim the pork belly of any excess fat and score the skin in a criss-cross pattern.

3. In a bowl, mix together the mustard, treacle, vinegar, Worcestershire sauce and oil.

Rub this mixture all over the pork belly.

4. Place the pork belly in a roasting tin and roast in the oven for 2 hours, or until the skin is golden brown and the meat is cooked through.

5. While the pork is roasting, finely chop the onion, garlic, bay leaves and thyme.

هذي طبخة لحم خنزير بنينة من مقاطعة لانكاشير.

المكونات: 1كغ كرشة خنزير، 1 مغرفة ماكلة خردل انجليزي، 1 مغرفة ماكلة رُب سكر أسود، 1 مغرفة ماكلة خل تفاح، 1 مغرفة ماكلة صوص ورصشيستر، 1 مغرفة ماكلة زيت نباتي، 1 بصلة كبيرة، 4 أعواد قرنفل، 2 ورق رند، 1 عود زعتر، 100مل سيدر، 100مل مرقة دجاج، 1 مغرفة ماكلة فارينة قطانية، 2 مغارف ماكلة ماء بارد.

1. سخن الفور على 180 درجة.

2. قص كرشة الخنزير ونحّي منها أي شحم زايد وارشم الجلدة بنقشة متاع تقاطع.

3. في صحفة، خلط الخردل، رُب السكر، الخل، صوص الورشيستر والزيت مع بعضهم.

ادهن الخلطة هذي الكل على الكرشة متاع الخنزير.

4. حط كرشة الخنزير في طبق متاع مصلي واصليه في الفور لمدة 2 ساعة، ولا حتى الجلدة تولي بنية ذهبيّة و اللحم يطيب بالباهي.

5. وقت الخنزير قاعد يتصلى، نقصو البصل جويد، معاه الثوم، ورق الرند والزعتر.


Nelson Mandela is a South African anti-apartheid revolutionary, political leader, and philanthropist who served as the first black president of South Africa from 1994 to 1999.

He is widely regarded as one of the most significant figures in world history.

Mandela was born in 1918 in Mvezo, South Africa.

He grew up in a rural village and was educated at a Methodist mission school.

After high school, he studied law at the University of Fort Hare.

In 1944, he joined the African National Congress (ANC), a political organization that was fighting against apartheid.

Mandela was arrested for his political activities in 1962 and sentenced to life in prison.

He spent 27 years in prison, during which time he became a symbol of the anti-apartheid movement.

In 1990, Mandela was released from prison and elected president of South Africa in 1994.

As president, Mandela worked to unite South Africa and promote reconciliation between blacks and whites.

He also oversaw the end of apartheid and the transition to a democratic government.

Mandela is a Nobel Peace Prize laureate and has been awarded numerous other honors.

نيلسون مانديلا هو قائد سياسي ثوري، جنوب افريقي معارض للفصل العنصري، و فاعل خير الي شد منصب اول رئيس أسود لجنوب افريقيا من عام 1994 لعام 1999.

ويعتبروه واحد من أشهر الشخصيات في التاريخ متاع العالم.

تولد مانديلا في عام 1918 في نفيزو، جنوب افريقيا.

كبر في قرية ريفية و قرى في مدرسة ميثودية مبتعثة.

بعد الليسي، قرى القانون في جامعة فورت هار.

في عام 1944، انضم للكونغرس الافريقي الوطني (ANC)، منظمة سياسية تحارب ضد الفصل العنصري.

تشد ماندديلا بسبب نشاطاتو السياسية في عام 1962 وتحكم عليه بالسجن المؤبد.

عدّى 27 عام في الحبس، الي ولّى فيهم رمز من رموز الحركة المناهضة للميز العنصري.

في عام 1990، تسيب مانديلا مالحبس ووقع انتخابو كرئيس جنوب افريفيا في عام 1994.

كرئيس، خدم مانديلا بش يجمع جنوب افؤيقيا و يروّج للصلح مابين السود والبيض.

وزادا شهد على نهاية الفصل العنصري و الانتقال لحكومة ديمقراطية.

تحصّل مانديلا على جايزة نوبل وتم اهدائو برشا تكريمات أخرى.


After school, I usually go home and do my homework.

Then I might watch TV or play video games.

We might go to the movies, or to a park, or just hang out at someone's house.

Then I might go shopping, or see a movie, or go to a museum.

I also like to spend time with my family.

We might go out to dinner, or play games, or just watch TV together.

I'm really enjoying my life after school.

I have a lot of freedom, and I can do whatever I want.

I'm also learning a lot about myself, and about the world around me.

I'm excited to see what the future holds.

بعد المدرسة، العادة نمشي للدار ونقرى دروسي.

مبعد ممكن نتفرج على التلفزة ولا نلعب بألعاب الفيديو.

ساعات نخرج مع أصحابي.

يمكن نمشيوا للسينما، ولّا للبارك، ولا نعديوا وقت مع بعضنا في دار واحدة مالديار.

في الويكند، مكثر الوقت نفيق مخّر.

ومبعد ممكن نمشي نقضي مع أمي، ولا نتفرج في فيلم، ولا نمشي لمتحف.

نحب زادا نعدي وقت مع عايلتي.

يمكن نمشيوا نتعشاو البرا، ولا نلعبو ألعاب الفيديو، ولا نتفرجو على التلفزة مع بعضنا كهو.

قاعد نستمتع بحياتي برشا بعد المدرسة.

عندي برشا حرية، و انّجم نعمل الي نحب عليه.

وقاعد زادا نتعلم في برشا حاجات على روحي، وعلى العالم الي داير بيا.

أنا متحمس بش نعرف شنوة المستقبل مخبيلي.


Using data to help people with mental health issues is a relatively new field, but it is showing great promise.

One example is the use of data to personalize therapy for patients.

By looking at a patient's individual data, therapists can better understand their needs and create a treatment plan that is tailored to them.

This can lead to better outcomes for patients, as they are more likely to receive the help that they need.

One study, which was published in the journal "JAMA Psychiatry," found that patients who received personalized therapy based on their data were more likely to improve their symptoms than those who received standard therapy.

The study also found that the patients who received personalized therapy were more likely to stay in treatment for longer periods of time.

This study is just one example of how data can be used to improve mental health care.

As more research is done in this area, we can expect to see even more advances in the use of data to help people with mental health issues.

My sister is a therapist who uses data to help her patients.

استعمال البيانات بش تعاون الناس في مشاكل الصحة النفسية هو ميدان جديد نوعا ما، أما قاعد يبين إلي هو واعد برشا.

مثال من هذا هو الاستعمال متاع البيانات بش نشخصّوا العلاج للمرضى.

كي يشوفوا البيانات الشخصيّة متاع المريض، المعالجين النفسيين ينجمو يفهموا أحسن الاحتياجات متاعهم ويصنعوا خطّة متاع علاج مشخّصة ليهم هوما.

هذا ينجّم يقودنا لنتائج أحسن للمرضى، كي هوما أحسن بش يتلقاو المساعدة إلي يستحقوها.

دراسة واحدة، إلي كانت منشور في المجلة "مجلة جاما للطب النفسي"، لقاو إلي المرضى إلي تلقاو علاج مشخّص مبني على البيانات متاعهم كانوا أكثر عرضة انهم يحسنوا مالأعراض متاعهم من هاذوكم إلي تلقاو علاج عادي.

الدراسة زادا لقات إلي المرضى إلي تلقاو علاج مشخّص كانوا أكثر عرضة إنهم يبقاو تحت العلاج لفترة أطول.

هذي الدراسة هي مثال واحد لكيفاش البيانات ينجم يتم استعمالها بش تحسّن الصحة النفسية.

وكي برشا بحوث قاعدين يصيروا في المجال هذا، انّجموا نتوقعوا بش نشوفوا تطورات أكثر في استعمال البيانات بش نعاونو الناس في مشاكل الصحة النفسية.

أختي معالجة نفسية تستعمل في البيانات بش تعاون المرضى متاعها.


Freshwater lakes are home to a wide variety of flora and fauna, from microscopic algae to large fish and mammals.

The unique environment of freshwater lakes provides a variety of habitats for these organisms, and the interactions between them are complex and fascinating.

One of the most striking features of freshwater lakes is the presence of a distinct zonation of plant life, which is determined by the depth of the water and the amount of sunlight that reaches the bottom.

In shallow areas, where there is plenty of light, a dense mat of rooted plants known as a "macrophyte bed" forms.

This provides a habitat for a variety of invertebrates, fish, and amphibians.

In deeper areas, where there is less light, the water column is dominated by phytoplankton, which are microscopic algae that float freely in the water.

These organisms are the primary producers in the lake ecosystem, and they are the basis of the food chain.

The fauna of freshwater lakes is also diverse, and includes a wide variety of fish, amphibians, reptiles, birds, and mammals.

Fish are the most abundant vertebrates in freshwater lakes, and they play a vital role in the food chain.

Some of the most common fish species in freshwater lakes include trout, bass, pike, and perch.

البحيرات متاع الما الحلو هوما موطن متاع برشا نباتات وحيوانات، مالطحالب الميكروسكوبية للحوت الكبير والثدييات.

البيئة المميزة متاع الما الحلو تعطي تنوّع متاع مستوطنات للكاينات الحية هذي، والتفاعل الي يصير بيناتهم معقّد ومبهر.

واحدة مالمميزات البارزة متاع الما الحلو هو التواجد متاع تقسيم المناطق بين النباتات، الي يحددو العمق متاع الما والكمية متاع ضو الشمس الي توصل للقعر.

في البلايص الضحلة، وين فما برشا ضو، نسيج غزير ماع نباتات جذرية معروف بإسم "السرير الكبير" يتكون غادي.

هذا يمثل موطن لبرشا أنواع متاع لافقريات، حوت، و برمائيين.

في بلايص أغرق، وين فما ضو أقل، العمود متاع الما مليان بالعوالق النباتية، إلي هوما طحالب ميكروسكوبية يطّفحوا بحرية في الما.

الكاينات الحية هاذم هوما المنتجين الأوليين في النظام الإيكولوجي متاع البحيرة، وهوما الأساس متاع سلسلة الماكلة.

الحياة الحيوانية متاع البحيرة متنوعة زادا، وتضم برشا أنواع متاع حوت، برمائيين، زواحف، عصافر، وثدييات.

الحوت هو من أكثر الفقريات الموجودة في بحيرات الما الحلو، ويلعب دور حيوي في السلسلة الغذائية.

من أكثر الأنواع الموجودة في فصيلة الحوت في بحيرات الما الحلو منهم السلمون المرقّط، القاروص، البايك، والبرش.


The stainless steel plate is a good conductor of heat, so it can help to dissipate heat from the fire, while the fire proof rock wool is a good insulator, so it can help to prevent the fire from spreading.

In addition, the storage area is also equipped with a fire alarm system, so that if there is a fire, the alarm will sound and the fire department will be notified.

The storage area is also regularly inspected by the fire department, so that any potential fire hazards can be identified and addressed before they become a problem.

As a result of these measures, the storage area is a safe and secure place to store valuable goods.

In addition to the fire safety measures, the storage area is also equipped with a security system to protect against theft.

The security system consists of a surveillance camera, a burglar alarm, and a security guard.

The surveillance camera monitors the area 24 hours a day, the burglar alarm is activated if anyone tries to break in, and the security guard is on duty to patrol the area and respond to any incidents.

As a result of these security measures, the storage area is a safe and secure place to store valuable goods.

الصحن متاع الحديد إلي ما يصدّدش هو ناقل باهي للسخانة، هكا يعاون بش يوزّع السخانة مالنار، وقت إلي صوف الحجر المضاد للنار عازل باهي، فيعاون بش يمنع النار مالتوزع.

بالزيادة، البلاصة متاع التخزين زاد مجهّزة بسيستام ألارم متاع نار، بش تكون فما حريقة، الألارم يعمل صوت وفريق الإطفاء يكون على علم.

البلاصة متاع التخزين زادا ديما تتفتّش من عند فريق الإطفاء، بش أي مخاطر متاع نار محتملة ينجمو يعرفوها ويعالجوها قبل ما تولي مشكلة.

كنتيجة للتدابير هذي، البلاصة متاع التخزين هي بلاصة آمنة ومحفوظة بش يخزّنو فيها الممتلكات الغالية.

بالزيادة لإجراءات الحرايق، البلاصة متاع التخزين زادا فيها سيستام متاع سيكيريتي بش يحمي ضد السرقة.

السيستام متاع السيكيريتي يتكوّن زادا من كاميرا متاع مراقبة، ألارم متاع سارق، وحارس.

الكاميرا متاع المراقبة تراقب البلاصة 24 ساعة في النهار، الألارم متاع السارق يخدم وقت أي واحد يحاول بش يقتحم البلاصة، والحارس يخدم بش يحرس البلاصة ويستجيب لأي حوادث.

كنتيجة للتدابير هذي متاع الأمان، البلاصة متاع التخزين بلاصة آمنة ومحفوظة بش تخبي فيها الممتلكات الثمينة.


Facebook Users Drunkenly Post About Their Lives

Facebook users are getting drunk and posting about their lives, and it's causing a stir.

The social media platform has been flooded with photos and videos of people who are clearly intoxicated, and many of them are sharing personal details about themselves that they wouldn't normally share.

Some users are concerned that the trend is dangerous, as it could lead to people making poor decisions or doing things they regret.

Others are simply amused by the antics of their fellow drunk Facebook users.

One user posted a photo of herself passed out on the floor with the caption, "I'm so drunk I can't even stand up."

Another user shared a video of herself dancing on a table while shouting, "I'm the life of the party!"

The trend has even caught the attention of celebrities.

Comedian Amy Schumer posted a photo of herself on Twitter with the caption, "I'm so drunk I can't even spell my own name."

Facebook has not commented on the trend, but it's clear that it's causing a stir.

Only time will tell whether the trend will continue or fade away.

المستخدمين متاع الفايسبوك يكتبو سكرانين على حياتهم

المستخدمين متاع الفايسبوك قاعدين يسكرو ويكتبو على حياتهم، وهذا يسبب في خوضة.

المنصة متاع التواصا الاجتماعي تعباو بالتصاور والفيديوات متاع العباد الي ظاهرين سكرانينن وبرشا منهم يشاركو في تفاصيل مهمة على رواحهم إلي عادة ما يشاركوهمش.

شوية مالمستخدمين متقلقين من إنو الموضة هذي خطيرة. خاطرها تنجم تخلي الناس يعملو قرارات خايبة ولا حوايج يندمو عليها.

شوية أخرين مستمتعين بالعملات متاع صحابهم السكرانين على الفايسبوك.

مستخدمة أخرة صبت تصويرة متاعها وهي دايخة على القاعة و كتبت، "أنا سكرانة برشا مانجمش حتى ناقف."

مستخدمة أخرى برتاجت فيديو لروحها وهي تشطح على الطاولة وتصيح، "أنا الجو متاع الحفلة!"

الموضة وصلت حتى للمشاهير.

الكوميدية آمي شومر صبت تصويرة لروحها على تويتر وكتبت، "أنا سكرانة برشا منجمش حتى نهجّي إسمي."

الفايسبوك ماعلّقش على الموضة، أما الواضح إنو عملت خوضة.

كان الوقت بش يورينا إذا الموضة هذي بش تطوّل ولا تختفي.


Zambia is a landlocked country in Southern Africa.

It is bordered by Angola to the west, the Democratic Republic of the Congo to the north, Tanzania to the northeast, Malawi to the east, Mozambique to the southeast, Zimbabwe to the south, and Botswana to the southwest.

Zambia has a population of over 17 million people and a land area of 752,618 square kilometers.

Zambia's current president is Hakainde Hichilema, who was elected in August 2021.

Hichilema is a member of the United Party for National Development (UPND).

The UPND is the largest opposition party in Zambia.

The economy of Zambia is based on copper mining.

Other important exports include cobalt, zinc, and lead.

The Zambian economy has been struggling in recent years due to low copper prices.

Zambia is a member of the United Nations, the African Union, and the Southern African Development Community (SADC).

زمبيا هي بلاد مش ساحلية في إفريقيا الجنوبية.

عندها حدود مع أنغولا في الغرب، جمهورية الكونغو الديمقراطية في الشمال، تانزانيا في الشمال الشرقي، مالاوي في الشرق، المزمبيق في الجنوب الشرقي، الزمبابوي في الشمال، وبوتسوانا في الجنوب الغربي.

زمبيا عندها نسمة متاع أكثر من 17 مليون متساكن ومساحة أرض متاع 752.618 كيلومتر مربّع.

رئيس زمبيا الحالي هو هاكايندا هيشيليما، إلي تم إنتخابو في أوت 2021.

هيليشيما هو عضو مالحزب المتحد للتنمية الوطنية (UPND).

الحزب المتحد للتنمية الوطنية هو أكبر عزب معارضة في زمبيا.

الاقتصاد متاع زمبيا مبني على التنقيب على النحاس.

النحاس هو أكبر تصدير في البلاد.

التصديرات المهمة الأخرى منهم الكوبالت، الزنك، و الرصاص.

الاقتصاد الزمبي كان يعاني في السنين الإخرة بسبب أسوام النحاس الرخيصة.

زمبيا هي عضو مالأمم المتحدة، الإتحاد الإفريقي، ومجموعة التنمية لإفريقيا الجنوبية (م.ت.إ.ج).


The signing of Lionel Messi by Paris Saint-Germain sent shockwaves through the world of soccer.

The Argentine superstar had been one of the most coveted players in the world for years, and his arrival in Paris marked a major turning point in the club's history.

Messi had spent his entire professional career with Barcelona, where he had won everything there was to win.

But after a tumultuous few months, he decided to leave the club and sign with PSG.

The move was a major coup for PSG, who were looking to add a superstar to their squad in order to compete for the Champions League title.

Messi's signing was met with excitement by PSG fans, who were eager to see the world's best player in action.

But there were also some concerns about how he would fit into the team.

PSG already had a number of talented players, and it was unclear how Messi would be able to work with them.

التوقيع متاع ليونيل ميسي مع باريس سان جيرمان عمل موجات متاع صدمة في عالم الكورة.

النجم الأرجنتيني هو أكثر الملاعبية المرغوبين في العالم لمدة سنين، ووصولو لباريس مثّل نقطة تحول كبيرة في تاريخ النادي.

ميسي كان عدّى مسيرتو المهنية الكل مع برشلونة، وين ربح كل مالازمو يتربح.

أما بعد أشهرة مضطربين، قرّر بش يغادر النادي و يوقّع مع باريس سان جيرمان.

التنقيلة كانت انقلاب كبير لباريس سان جيرمان، إلي كانو يلوجو بش يزيدو نجم للفرقة متاعهم بش يتنافسو على لقب الشامبيونز ليغ.

التوقيع متاع ميسي تقبلوه جماهير باريس سان جيرمان بحماس، وكانو متشوقين بش يراو أحسن لاعب في العالم وهوا يلعب.

أما كان زادا فما قلق على كيفاش بش يتأقلم مع الفريق.

باريس سان جيرمان عندهم عدد مالملاعبية الموهوبين، وما كانش واضح إذا ميسي بش ينجم يخدم معاهم.


Of Mice and Men is a novel by John Steinbeck that tells the story of two migrant workers, George and Lennie, who travel together in search of work during the Great Depression.

The novel is set in a time and place where the American Dream is all but dead, and the only way to survive is to stick together and look out for each other.

George dreams of one day owning a farm, where he and Lennie can live in peace and harmony.

Lennie dreams of petting soft rabbits and being gentle with them.

But their dreams are constantly thwarted by the harsh realities of the world they live in.

One day, George and Lennie find work on a ranch in California.

They are immediately befriended by Candy, an old ranch hand who is missing an arm.

Candy tells George and Lennie about his dream of one day owning a small farm, and the three men decide to pool their money together to buy a farm.

But their plans are once again thwarted when Lennie accidentally kills a woman.

George is forced to shoot Lennie to prevent him from being lynched.

George is devastated by Lennie's death, but he knows that it was the only thing he could do.

فيران ورجال هي رواية كتبها جون شتاينبك إلي تحكي القصة متاع زوز خدامة نازحين، جورج وليني، إلي يسافرو مع بعضهم بش يلوجو على خدمة في الكساد الكبير.

الرواية مجعولة في وقت و بلاصة وين الحلم الأمريكي كان ميت بكلّو، والطريقة الوحيدة بش يعيشو هي إذا يبقاو مع بعضهم ويتلهاو ببعضهم.

جورج وليني الزوز طموحين.

جورج يحب في يوم مالأيام يملك فيرمة، وين هو وليني ينجمو يعيشو في أمان وانسجام.

ليني يحلم بش يربّت عل أرانب رطبين ويعاملهم بحنيّة.

أما أحلامهم ديما تطيح في الما بالواقع القاسي متاع العالم إلي يعيشو فيه.

في نهار مالنهارات، جورج وليني يلقاو خدمة في مزرعة في كاليفوررنيا.

فيسع يصاحبهم كاندين إلي هو خدام في المزرعة كبير في العمر وناقص يد.

كاندي يحكي لجورج وليني على حلمتو بش إنو في يوم مالاأيام يملك فيرمة صغيرة، وهوما الثلاثة يقررو بش يلمدو فلوسهم مع بعضهم بش يشريو فيرمة.

أما الخطط متاعهم يطيحو في الما مرة أخرى كي ليني يقتل مرا مش بلعاني.

يتلزّ جورج بش يصرخ على ليني بش ما يعدموهش.

تحطّم جورج بموت ليني، أما كان يعرف إلي هذي الحاجة الوحيدة إلي كان ينجّم يعملها.


B: We'll need some olive oil, some lemon juice, and a few cloves of garlic.

A: Okay, I have all of that. What do we do with it?

B: First, we'll mix the olive oil, lemon juice, and garlic together.

Then, we'll apply it to your hair and scalp.

A: An hour? That sounds like a long time.

The oil will help to suffocate the lice and the lemon juice will help to kill them.

أ: نحك ياسر! يظهرلي عندي القمل.

ب:وه لا! هذي شي يعيّف.

أما نعرف كيفاش نتخلّص منهم راهو.

إنجمو نستعملو الدوا التقليدي.

ب: نستحقو شوية زيت زيتونة، شوية عصير متاع قارص، وشوية سنون ثوم.

أ: باهي، عندي هاذوكم الكل. شنوة نعملو بيهم؟

ب: أولا، نخلطو الزيت زيتونة، عصير القارص، والثوم مع بعضهم.

مبعد، نحطوه على شعرك وفروة راسك.

نخليوه يقعد لمدّة ساعة تقريبا.

أ: ساعة؟ ظهر فيه برشا وقت.

ب: أي، أما يستاهل.

الزيت يعاون بش يخنق القمل وعصير القارص بش يعاون يقتلهم.

الثوم بش يعاون إنو يطردهم.

أ: باهي، تو نعملها.


"Mommy, what are those?" the toddler asked, pointing at the plants in the living room.

"Those are plants," Mommy replied "They're living things, just like you and me."

"Yes, you can, but be gentle," Mommy said "The leaves are fragile."

The toddler reached out and touched a leaf.

"I'm glad," Mommy said. "Plants are good for us. They help clean the air and make us feel better."

The toddler continued to look at the plants. Then, he noticed a cable running along the floor.

"It's used to connect the TV to the wall."

"No, you can't," Mommy said. "Cables can be dangerous.They can give you a shock."

The toddler looked disappointed, but he didn't touch the cable.

"ماما، شنوما هاكوما؟" سأل الطفل الصغير، ويورّي بصبعو في النبتات إلي في الصالة.

"هاكوما نبتات،" جاوبت ماما "هوما كاينات حيّة، كيفي وكيفك."

"إنجّم نمسهم؟" سأل الطفل الصغير.

"أي، تنجّم، أما سايس،" قالت ماما "الأوراق حساسين."

الطفل الصغير مد إيدو ومس ورقة.

الورقة ملمسها طري وأرطب.

"عجبتني،" قال الطفل الصغير.

"هيا باهي،" قالت ماما. "النبتات مفيدين ليلنا. يعاونو في تنظيف الهوا ويخليونا نحسوا أحسن."

الطفل الصغير كمّل يخزرلهم. مبعد، فاق بكابل ممدود على القاعة.

"شنوة هذاكا؟" سأل.

"هذاكا كابل،" قالت ماما.

"مجعول بش يربط التلفزة للحيط."

"إنجم نمسو؟" سأل الطفل الصغير.

"لا، ماتجمش،" قالت ماما. "الكوابل ينجمو يكونو مخطرين. ينجمو يصعقوك."

الطفل الصغير خاب الأمل متاعو، أما مامسّش الكابل.


Birthdays are a time to celebrate the day you were born.

It is a day to reflect on all the good things in your life and to thank those who have made you who you are.

It is also a day to set goals for the year ahead and to make plans for the future.

To make the most of your birthday, start by making a list of all the things you are grateful for.

This could include your family, friends, health, home, job, or anything else that is important to you.

Once you have made your list, take some time to reflect on each item and how it has made your life better.

Next, set some goals for the year ahead.

These goals can be anything you want them to be, but they should be specific, measurable, achievable, relevant, and time-bound.

For example, you might set a goal to lose weight, get a promotion at work, or travel to a new place.

Finally, make plans for the day of your birthday.

This could include spending time with your loved ones, eating your favorite foods, or doing something you have always wanted to do.

العيد ميلادات هوما وقت بش تحتفل بيه بالنهار إلي تولدت فيه.

هوا نهار بش تفكّر فيه في كل الحاجات الباهية إلي عملتها في حياتك وبش تشكر هاذوكم إلي خلاوك الإنسان إلي إنتي عليه اليوم.

هوا زادا نهار بش تحدد فيه أهداف لروحك للعام الجاي وبش تعمل خطط للمستقبل.

بش تستمع بنهارك لأقصى حدن إبدى بتحضير ليستة للحوايج إلي أنت ممتن ليها.

هذا ينجم يضم عايلتك، أصحابك، صحتك، دارك، خدمتك، ولا أي حاجة أخرى مهمة ليك إنتي.

وقت إلي تعمل الليستة متاعك، خوذ شوية وقت بش تفكّر في كل حاجة وكيفاش هي خلات عيشتك أحسن.

مبعد، حضّر شوية أهداف للعام الجاي.

الأهداف هذوما ينجمو يكونو أي حاجة انتم تحبوها تكون، أما يلزمهم يكونو محددين، مقيوسين، تنجم توصللهم، مناسبين، ومربوطيب بوقت.

كمثال، تنجم تعمل هدف بش إنك تنقص في الميزان، بش تترقى في الخدمة، ولا تسافر لبلاصة جديدة.

اخير، أعمل خطط لنهار عيد ميلادك.

هذا ينجم يتضمن إنك تعدّي وقت مع أحبابك، تاكل ماكلاتك المفضلة، ولا تعمل حاجة ديما حبيت تعملها.


Person 1: Romantic Comedies are so unrealistic.

Person 2: I know, right? The love interests always fall in love at first sight, and they never have any problems.

Person 1: And the conflicts are always so contrived.

Like, in one movie, the couple broke up because the guy's best friend was in love with the girl.

Person 2: That's so ridiculous. It's not like that happens in real life.

Person 1: Exactly. And even when they do get together, it's always so perfect.

They never have any fights or disagreements.

Person 2: It's like the movies are trying to tell us that love is always easy and perfect.

It takes time and effort to build a lasting relationship.

Person 1: I know. That's why I don't watch rom-coms anymore.

They give people unrealistic expectations about love.

الشخص 1: الكوميديات الرومنسية ماهمش واقعيين.

الشخص 2: أي نعرف، مش هكا؟ الاحبيبين ديما يحبو بعضهم من أول نظرة، وعمرهم ما تجيهم حتى مشاكل.

الشخص 1: والعركات ديما مفتعلين عللخر.

كيما، في واحد مالأفلام، الكوبل قصّوها خاطر صاحب الراجل كان يحب الطفلة.

الشخص 2: قداش هبال. هذا مايصيرش في الحياة الحقانية.

الشخص 1: بالضبط. حتى كي يبداو مع بعضهم، ديما كل شي مثالي.

عمرهم ما عندهم لا عركات لا خلافات.

الشخص 2: وكإنو الأفلام تحب تقوللنا إلي الحب راهو ديما ساهل ومثالي.

أما هذا مش صحيح.

الحب فيه برشا خدمة.

تاخذ منك وقت وطاقة بش إنك تبني علاقة دايمة.

الشخص 1: نعرف. هذاكا علاش ماعادش نتفرّج على الكوميديات الرومنسية.

يعطيو لالناس في توقعات مش واقعية على الحب.


My first day of school was a day I will never forget.

I was both excited and nervous, not knowing what to expect.

When I woke up that morning, I got dressed quickly and ate a quick breakfast.

Then, my mom drove me to school and walked me to my classroom.

When I walked into the classroom, I was immediately greeted by my teacher, Ms. Smith.

She was a kind-looking woman with a warm smile.

She introduced herself to me and then showed me to my seat.

She smiled at me and said, "Hi, I'm Sarah."

We talked for a few minutes before the bell rang for class to start.

Ms. Smith began by introducing herself and telling us about the rules of the classroom.

Then, she started teaching us about math.

I was a little bit confused at first, but Ms. Smith explained everything clearly.

Sarah and I went outside to play on the playground.

We played on the swings and the slide for a while, then we went back inside for lunch.

اول نهار ليا في المدرسة كان نهار عمري لا بش ننساه.

كنت متحمّس وخايف الإثنين، ماكنتش عارف شنوة نتوقع.

كي فقت الصباح هاكا، لبست فيسع وكليت فطور صباح مزروب.

مبعد، أمي ساقت بيا للمدرسة و وصلتني لقسمي.

كي دخلت للقسم، طول سلمت عليّا معلمتي، الأنيسة سميث.

كان تظهر مرا طيبة وتبسيمتها دافية.

قدمت روحها ليا وبعد وراتني الكرسي متاعي.

قعدت بحذا طفلة إسمها سارة.

تبسمتلي و قالت، "عسلامة، أنا سارة."

تبسمتلها أنا زادا و قلت، "عسلامة، أنا فيرا."

حكينا شوية قبل ما ينوقز الناقوز بش يبدا الدرس.

الأنيسة سميث بدات بتعريف روحها وحكاتلنا على قواعد القسم.

مبعد، بدات تعلّم فينا في الرياضيات.

كنت حاير شوي في الأول، أما الأنيسة سميث فسرت كل شي بوضوح.

بعد درس الرياضيات، خذينا راحة.

خرجنا أنا و سارة البرّة بش نلعبو في الساحة متاع الألعاب.

لعبنا على الدراجح والزرزيحة شوية، مبعد عاودنا دخلنا الداخل للغدا.


When tissue is injured, the body’s immune system sends white blood cells to the area.

These cells release chemicals that cause blood vessels to dilate and become more permeable.

This allows fluid and white blood cells to leak out of the blood vessels and into the injured tissue.

The fluid forms a clear, watery swelling called edema.

The white blood cells help to fight infection and to remove damaged tissue.

They also release chemicals that stimulate the growth of new tissue.

The classic signs of acute inflammation are redness, heat, swelling, and pain.

These signs are caused by the increased blood flow and the release of chemicals in the injured tissue.

Redness is caused by the dilation of blood vessels.

Heat is caused by the increased blood flow and the release of inflammatory chemicals.

Swelling is caused by the leakage of fluid from blood vessels into the injured tissue.

Pain is caused by the release of inflammatory chemicals and the pressure of the swelling.

Acute inflammation is a normal part of the healing process.

However, if it is severe or prolonged, it can damage healthy tissue.

In some cases, acute inflammation can lead to chronic inflammation, which is a long-term condition that can cause pain, disability, and even death.

There are a number of things that can cause acute inflammation, including infection, injury, and autoimmune diseases.

Infections are caused by bacteria, viruses, or fungi.

When these organisms enter the body, they can trigger an immune response that leads to inflammation.

When tissue is damaged, it releases chemicals that attract white blood cells and other immune cells to the area.

These cells release chemicals that cause inflammation.

Autoimmune diseases are caused by the body’s immune system attacking its own tissues.

This can lead to inflammation in the affected tissues.

Acute inflammation is usually treated with pain relievers, such as ibuprofen or acetaminophen.

In some cases, corticosteroids may be used to reduce inflammation.

If the inflammation is caused by an infection, antibiotics may be prescribed.

Chronic inflammation is a long-term condition that can cause pain, disability, and even death.

It is often caused by autoimmune diseases, such as rheumatoid arthritis and Crohn’s disease.

Chronic inflammation can also be caused by obesity, smoking, and air pollution.

There is no cure for chronic inflammation, but it can be managed with medication, lifestyle changes, and physical therapy.

كي يتصاب النسيج، الجهاز المناعي متاع البدن يبعث كريات دم بيضا للبلاصة.

الخلايا هاذم يسبو كيماويات إلي يخليو الأوعية الدموية تتوسع و تسمح بالمرور أكثر.

هذا يخلي كريات الدم الساية و البيضا بشيت يتسيبوا مالأوعية الدموية وللنسبج المتصاب.

السايل يكوّن نفخة شقاقة، مليانة بالماء ومنفوخة إسمها إيديما.

كريات الدم البيضا يعاونو بش يحاربو الالتهاب و ينحيو النسيج المضروب.

ويخرجو زادا كيميوييات إلي يعاونو إلي يحفزو النمو متاع نسيج جديد.

الأعراض التقليدية متاع الالتهاب الحاد، الحمورية، السخانة، النفاخ، والوجيعة.

هاذوم الأعراض متسببين مالتدفّق العالي متاع الدم و تسييب الكيماويات في النسيج المجروح.

الحمورية بسب التوسع متاع الأوعية الدموية.

السخانة متسببة بالتدفق المتزايد متاع الدم و تسييب الكيماويات مضادة الإلتهاب.

النفاخ متسبب ماالتسييب متاع السايل مالاوعية الدموية، للنسيج المتضرر.

الوجيعة متسببة مالتسييب متاع الكيماويات المضادة للإلتهاب والضغط متاع النفاخ.

الإلتهاب الحاد جزء عادي من رحلة العلاج.

أما، لوكانو قوي ومطوّل، ينجّم يضر النسيج الصحي.

فما حالات، فيهم الالتهاب الحاد ينجم يعمل التهاب مزمن، إلي هي حالة طويلة المدى تنجّم تعمل الوجيعة، الإعاقة، وحتى الموت.

فما برشا حاجات ينجمو يعملو الإلتهاب الحاد، منهم العدوى، الإصابة، وأمراض المناعة الذاتية.

العدوى متسببة مالبكتيريا، الفيروسات، والفطريات.

كي يدخلو الكينات هذوم للبدن، ينجمو يسببو في ردة فعل مناعية تهز للالتهاب.

الإصابات ينجمو يسببو الإلتهاب.

كي يتضر النسيج، يسيّب كيماويات إلي يجيبوا كريات دم بيضا وخلا مناعية أخلرى للبلاصة.

الخلايا هذي تسيّب الكيماويات إلي يعملو الالتهاب.

أمراض المناعة الذاتية يتسبب فيهم الجهاز المناعي متاع البدن وهو يهاجم في النسيج متاعو.

هذا ينجم يهز للإلتهبات في البلايص المتأثرة.

الإلتهب الحاد عادة يتداوى بحرابش وجايع، كيما الأبيبروفين ولا أسيتامينوفين.

في شوية حالات، الكورتيكويد ينجمو يستعملوه بش ينقّص مالإلتهاب.

لوكان الإلتهاب متسبب من عدوى، الأنتيبيوتيك يمكن يتعطى.

الإلتهاب المزمن هو حالة مطولة إلي تنجم تتسبب في وجيعة، إعاقة، ولا حتى الموت.

وهي مكثر الوقت سببها أمراض المناعة الذاتية، كيما الروماتيزم ومرض كرون.

الإلتهاب المزمن يمكن زادا يتسبب مالسمن، الدخان، والهواء الملوّث.

مافماش علاج للإلتهاب المزمن، أما ينجمو يتحكمو فيه بالدوايات، تبيديل أسلوب العيشة، والعلاج الطبيعي.


The Mozambican Civil War was a conflict that lasted from 1977 to 1992.

It was fought between the Mozambique Liberation Front (FRELIMO), which had ruled the country since its independence from Portugal in 1975, and the Mozambique National Resistance (RENAMO), a rebel group backed by the Rhodesian and South African governments.

The war caused widespread devastation and displacement, and led to the deaths of an estimated 1 million people.

The war began after RENAMO launched an insurgency against FRELIMO in 1977.

RENAMO was opposed to FRELIMO's socialist policies and its close ties to the Soviet Union.

The war quickly escalated, and by the early 1980s, RENAMO had control of much of the countryside.

FRELIMO was forced to rely on Soviet and Cuban military aid to keep RENAMO at bay.

In 1984, FRELIMO and RENAMO signed a peace agreement, but the fighting continued.

In 1992, the two sides signed a new peace agreement, which called for a ceasefire and the holding of multiparty elections.

الحرب الأهلية الموزمبيقية كانت صراع امتد من عام 1977 لعام 1992.

وكانت بين جبهة تحرير موزمبيق الجديدة (FRELIMO)، إلي حكمت البلاد ماللي إستقلّت مالبرتغال في عام 1975، و حركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية (RENAMO)، إلي هوما مجموعة ثورية مدعومة من الحكومات الروديسية والإفريقية.

الحرب تسببت في دمار واسع و تهجير، وتسبّب في موت تقؤيبا 1 مليون عبد.

الحرب بدات بعد ما حركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية بدات في تمرّد جبهة تحرير موزمبيق الجديدة في عام 1977.

حركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية كانت معارضة لسياسات جبهة تحرير موزمبيق الجديدة الإشتراكية وقرابتها مالاتحاد السوفيتي.

الحرب فيسع ماتصعدت، ومع أوائل 1980، حركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية كانت تتحكّم في مكثر الأراضي الريفية.

جبهة تحرير موزمبيق الجديدة اضطرت بش تعمّل على السوفيات و الجيش الكوبي بش يبعدو عليهم حركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية.

في عام 1984، جبهة تحرير موزمبيق الجديدة وحركة المقاومة الوطنية الموزامبيقية وقعو عقد متاح صلح و أمانن أما العرك استمر.

في عام 1992، الشيرتين وقعو اتفاقية أمان جديدة، إلي نادى لوقف إطلاق النار واجراء انتخبات ببرشا أحزاب.


It was a bright and sunny day in the small village of Locksmiths, and the festival of locks was in full swing.

The streets were crowded with people, all eager to see the latest and greatest in lockmaking technology.

There were vendors selling everything from simple padlocks to complex combination locks, and artisans demonstrating their skills in lockpicking and locksmithing.

In the center of the village square, a large stage had been set up for the day's festivities.

A group of musicians were playing lively tunes, and a crowd of people were gathered around, clapping and dancing.

On the stage, a skilled locksmith was demonstrating how to pick a lock, and the crowd was mesmerized by his skill.

As the sun began to set, the festival came to a close.

كان نهار صافي ومشمس في القرية الصغيرة متاع لوكسمثسز، والمهرجان متاع الأقفال بدا في كامل قوتو.

الشوارع كانو مليانين بالعباد، الكلهم متشوقين بش يراو أجدد وأحسن التطورات في تكنولوجية صنع الأقفال.

كان فما تجّار يبيعو في كل شي مالشرليّة العادية للأقفال المعقدّة بالكود، والحرفيين كانو يويريو في مهاراتهم في حلّان وصنع الأقفال.

في وسط ساحة المدينة، حضروا مسرح كبير للإحتفالات متاع النهار.

مجموعة متاع موسيقيين كان يعزفو في ألحان مزيانة، ومجموعة مالناس تجمعوا عليهم، يصفقو ويشطحو.

على المسرح، صانع متاع أقفال موهوب كان يوري في الناس كيفاش يحلّو قفل، والجمهور كان مبهور بمهارتو.

وكي بدات الشمس تطيح، المههرجان سكّر.


My friend, Abel, and I were walking home from school one day when we saw a blood drive being held at our local community center.

We were both 17 years old, and we had never donated blood before.

We decided to stop in and see what it was all about.

The process of donating blood was actually pretty simple.

We both filled out a questionnaire and answered some questions about our health history.

Then, we had our blood pressure checked and our veins were checked to make sure they were big enough.

Once we were cleared to donate, we each sat down in a chair and had a needle inserted into our arms.

The blood was collected in a bag, and the whole process took about 15 minutes.

It felt good to know that we were helping to save lives.

After we donated, we were given a juice box and a cookie to help us recover.

We also received a thank-you card from the blood bank.

I'm glad that Abel and I decided to donate blood.

It was a quick and easy way to make a difference in the world.

I encourage everyone to consider donating blood if they are eligible.

It's a simple act of kindness that can help save lives.

صاحبي، هابيل، وأنا كنا ماشيين للدار مالمدرسة في نهار مالنهارات وقت إلي رينا حملة متاع تبرع بمركز مجمّعنا المحلي.

كنا الزوز عمارنا 17 سنة، وعمرنا ماتبرعنا بالدم من قبل.

قررنا بش ناقفو و نشوفو شنية الحكاية.

العملية متاع التبرع بالدم كانت بسيطة لحقيقة.

عمرّنا الزوز ورقة وجاوبنا على شوية أسئلة على تاريخ صحتنا.

مبعد، تفقدولنا ضغط الدم وتفقدولنا عروقنا بش يشوفو إذا كبار بما فيهم الكفاية.

وقت إلي سمحولنا بش نتبرعو، قعدنا كل واحد في كرسي ودخلولنا زريقة في إيدينا.

الدم كان يتلمّد في شكارة، والعملية الكل خذات تقريبا 15 دقيقة.

كان إحساس باهي إنا نعرفوا إنو بش ننقذو أرواح.

بعد ما تبرعنا، عطاونا باكو عصير وكعبة بشكوطو بش نتعافو.

وعكاونا زادا كارطة متع شكر من بنك الدم.

أنا فرحان إلي أنا وهابيل قررنا نتبرعو بالدم.

كانت طريقة ساهلةو فيسع بش نعملو فرق في العالم.

أنا نشجّع الناس الكل بش يخممو في التبرع بالدم إذا مسموح ليهم.

هو فعل بسيط متاع خير ينجم ينقذ أرواح.


A solo traveler was found safe after spending two nights lost in the Swiss Alps.

The 25-year-old woman, who has not been identified, was hiking in the mountains when she became separated from her group.

She was reported missing on Tuesday, and search teams were dispatched to find her.

The woman was eventually found on Thursday, about 10 miles from where she had been hiking.

She was cold and dehydrated, but otherwise in good condition.

She told rescuers that she had been following a trail when she got turned around.

She spent the night in a cave, and she survived by eating snow and drinking from a stream.

The woman's experience is a reminder of the importance of being prepared when hiking in the mountains.

Hikers should always bring a map, compass, and a flashlight, and they should tell someone where they are going and when they expect to return.

مسافرة وحيدة لقاوها لباس بعد ما عدات ليلتين وهي ضايعة في جبال الألب السويسرية.

المرا إلي عمرها 25 عاع، إلي مازالو ماعرفوش هويتها، كانت تتمشى في الجبال كي انفصلت من مجموعتها.

بلغو على ضياعها نهار الثلاث، وفرق البحث توزعو بش يلقاوها.

المرا تلقات أخيرا نهار الخميس، على بعد تقريب 10 أميال من وين كانت تتمشى.

كانت بردانة وشايحة مالما، أما بخلاف هذا كانت في حالة جيدة.

قالت للمنقذين إنو هي كانت إتبّع في ثنية وقت إلي دارت للشيرة الغالطة.

عدّات اليلة في كهف، وعاشت بماكلة الثلج والشربان مالينبوع.

التجربة متاع المرا هي تذكير على أهمية الإستعداد كي تبدا ماشي للجبال.

المتجولين في الجبال لازم ديما يجيبو خريطة، بوصلة، وبيل، ولازم يقولو لشكون إلي هوما ماشيين ووقتاش يتوقعو إنهم يرجعو.


When I was a kid, I would spend hours pouring over magazines.

I would read every article, look at every picture, and cut out the ones I liked to put in my scrapbook.

I loved the way magazines could transport me to different worlds and make me think about things in new ways.

One day, I was reading an article about brain science in a magazine.

The article was really interesting, and it made me think about how my brain works.

I realized that I could use my brain to learn anything I wanted, and that was an amazing feeling.

I've been reading magazines ever since, and I still love the way they can open my mind to new ideas.

كي كنت صغير، كنت نعدي سوايع وأنا غاطس في المجلات.

كنت نقرى كل أرتيكل، نخزر لكل تصويرة، ونقص إلي يعجبوني ونحطهم في كراستي.

حبيت الطريقة إلي المجلات تنجم تهزني بيها لعوالم أخرين وتخليني نفكر في حوايج بطريقة جديدة.

في نهار مالنهارات، كنت نقرى في أرتيكل على علم المخ في مجلّة.

الأرتيكل كانت مشوقة برشا، وخلاتني نخمم في كيفاش مخي قاعد يخدم.

عرفت إلي أنا إنجم نستعمل مخي بش نتعلّم أي حاجة نحبها، وهذا كان إحساس هايل.

قعدت نقرى في المجلات من وقتها، ومازلت تعجبني الطريقة كيفاش يحلولي مخي لأفكار جديدة.