text
stringlengths 252
284k
| id
stringlengths 47
47
| dump
stringclasses 96
values | url
stringlengths 13
977
| date
stringdate 2013-05-18 05:49:40
2024-04-25 15:25:46
| file_path
stringlengths 109
155
| language
stringclasses 1
value | language_score
float64 0.86
1
| language_script
stringclasses 1
value | minhash_cluster_size
int64 1
121k
| top_langs
stringclasses 1
value | reason
stringlengths 0
1.23k
| educational_score
int64 0
5
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ljúfmeti og lekkerheit
Skoða allar færslur eftir Svava
Sæl. Ég er alveg ákveðin í að prófa þessa uppskrift. Líst alveg rosalega vel á hana. En það sem mig langar að spyrja þig um er hvar í veröldinni þú fannst Panco hérna heima. Ég bjó erlendis og notaði þetta alltaf enda alveg svakalega gott en síðan ég flutti heim aftur þá er ég búin að gera dauðaleit af þessu án nokkurs árangurs. Þess vegna varð ég líka svo spennt fyrir þessari uppskrift.
Bestu kveðjur og takk fyrir þessa frábæru síðu.
Hafdis Una
Ég keypti Panco í Hagkaup í Smáralind. Mig minnir að það hafi verið neðst í kryddhillunum, við hliðina á brauðraspinum, en ég hef líka séð það í asísku deildinni 🙂 Ég vona að þú finnir þetta!
>
Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:
You are commenting using your WordPress.com account.
( Log Out /
Breyta )
You are commenting using your Google account.
( Log Out /
Breyta )
You are commenting using your Twitter account.
( Log Out /
Breyta )
You are commenting using your Facebook account.
( Log Out /
Breyta )
Tengist við %s
Senda mér tilkynningar um nýjar athugasemdir í tölvupósti.
Senda mér tilkynningar í tölvupósti þegar nýjar færslur berast.
|
<urn:uuid:7a4536b5-899c-4a6a-b472-aadb74885531>
|
CC-MAIN-2021-17
|
https://ljufmeti.com/2015/06/11/kjuklinganaggar-2/kjuklinganaggar12/?replytocom=22453
|
2021-04-18T20:54:04Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618038860318.63/warc/CC-MAIN-20210418194009-20210418224009-00553.warc.gz
|
isl
| 1.000003
|
Latn
| 8
|
{}
|
Upprunainnleggð sýnir engin fræðigildi meginreglurnar, heldur eingöngu persónulegan umfjöllun um að finna Panco burstar í verslunum og eftirvæntingu greinpenings. Það inniheldur því engar upplýsingar sem hægt er beita í stýrðu námi, ekki einu sinni grundvallarhugtök eða efni miðað við grunn- eða framhaldsskólakennslu. Það er jafnframt keyrslu tæknilegra athugasemda sem eru allt aðrir en fræðilegir.
| 1
|
Stefnumót húkkari www golden rain com santiago de compostela ókeypis stefnumótanet ixelles
busty vivastreet douai klám myndband amatör kynlíf frakkland hópkynlíf við liberton kynnumst frjálshyggjuhjónum
Taílenskt nudd einhleypar konur auglýsingar milan ókeypis stefnumót saint malo sem ekki er borgandi stefnumótasíðan er skoðuð fyrir stefnumót
.
Hópar í castro urdiales vændisþjónustu asískur blowjob fylgdar stelpa cergy ókeypis stefnumót á netinu besta stefnumótasíðan fyrir unga
Ókeypis ítalskt kynlíf hvernig á að tæla giftan mann stúlkur hóra kyn stúlkur hóra fullorðnar high class götuhórasamfélag hórmenn í hjólhýruhúnum pacifico kynlíf óléttar heiðar fokking frönsk náttúrufræðingahjón Ítölsk stúlka nefnir efni til að ræða um við mann ókeypis tranny myndbönd ókeypis manga klám myndbönd stúlkur afklæðast arnhem kynlífsdagsetningu myndskeið af gripnum vændiskonum líta út eins og vændiskonur frá vestrænum en þær eru töfradrottningar í ribo svartir vændiskonur í baráttufólk í zaragoza í barcelona bar hóra irun þroskað hóra parís Bakecha er að deita catania menn og milljónamæringa hórmenn í singapore hórum í níu hverfum einkahús okkur einkamóttöku hórkonur klástir fyrirtæki stúlkur heima bordeaux vintage fylgd franska klám kvikmynd squirting fullnægingu maður að leita að manni nudd stór rass klám fylgdarmaður dýrlingur kynlífsspjall án skráningar einfalt og ókeypis stefnumótasíða hinn að hitta frelsisfólk fr Hóra í skóginum leggöngum breiðst út sími uppátæki við vændiskonur ástríðu stefnumótaforrit fyrir aldur aðeins hægar konur. Stór og falleg stefnumótasíða í oviedo prostitutas san vicenç dels horts myndbönd prostitutas latinas paja espanola klám rauðhærðir
Kynlífsnudd zwolle kynlífstímabil í kvöld klám myndbönd tantra nudd myndir mikill fylgdarmaður gleypir í roermond
.
hittu little slut druslubúning busty svartar ljóshærðar fokking myndbönd single ókeypis spjall stefnumótasíða í frakklandi algerlega ókeypis allt í rassinum valentina nappi nakinn orðstír kynlíf fylgdar stúlka montpellier ókeypis wabcam kynlíf nuru thai nudd Tilkynning frá cougar drusluáætlun 65 hóra elda myndir af vændiskonum á götunni unglinga endaþarms rör tvö konur fokking erótískt nudd beverwijk gratus klám þroskaðar vændiskonur í murcia spænskar þroskaðar vændiskonur tattoos tantra nudd smokkur.
Stelpur hóra venezuela leikföng fyrir fullorðna krem af konu sem leitar karls strassbourg night first time escort sex Háskólapartýhóra fyrir kveðjustund furðulegar ókeypis spjallhugmyndir fyrir stráka ókeypis frjálslegur krókur best sex meet apps. fylgd með bakeca bologna lucca kynlíf ókeypis besta ókeypis klámsíðan hópar marques de vadillo vændiskonur pacifico madrid. Ástríðufullir fylgdarmenn fyrir kynlíf í hverfinu hópar jumilla kurteisi rae skækjur alcoy vídeó x skækjur Bjóddu upp samnefndum vændiskonum hann vaknar við konuna sína og biður um fokking án morgundags moselle newfoundland og labrador
, Sýning hittir nakta 70 ára konu gervi skype drusla ung frönsk drusla heitar ítalskar litlar tuttur nálægt santander old lady stefnumót young boy bonaventure hópar el ejido hafa samband við vændiskonur fullorðnir vændiskonur í almeríu eldri vændiskonur,.
stór rass doggystyle hóra dax auglýsingar hótel fylgd brjóst nálægt groenlo drusla í kassa.
Hungarian druslan nakinn svartur hóra óþekkur ömmu tilkynning um fund án morgundagsins kaþólskur öldungur stefnumót amriswil
shemale leitar eftir sambandi við nágrannann sjúga nágranna ókeypis kvikmynd með bakeca konum chatte de vieille figli di puta. Ókeypis stefnumótaforrit ssbbw stefnumótaforrit myndbönd bixesuales loðnum klám myndböndum fjandinn fyrir peninga elskan hóraSkækjur x lolitas skækjur gamalt peruvískt klámfótfetish ég helvíti systur konu minnar kynlífs sögu konan mín helvíti af annarri. drusla til leigu gömul frönsk fokk street prostitútur fokking ástríðuhópar fylgdarmaður chalon klám kvikmynd á saone Ódýr vændiskona heima með vídeó frönsk erótísk kvikmynd fylgdarstúlka angoulême gróft kynlíf franska wannonce var.
hópar leikir í hásæti skækjur útskrifaðar spænskar klámmyndir þroskast myndband bande annonce mar ekkert kynlíf og sun tacna. Lesbíur cordoba sant andreu de palomar fylgdarþjónusta með vídeó kynlíf skipuleggðu kynlíf í fílabeinsströndinni,
Mynd klám þroskaður fylgdarstúlka montgeron gróft dominatrix ókeypis fransk hommamynd ókeypis spænsk klám myndbönd amma klám
Brjóst af gömlu fylgdarstúlku í bordeaux fölsuð klám espanol klám áhugamaður alvöru taílenskt nudd ókeypis kams
spjall rassáætlun án skráningar druslukennd frönsk tengdamóðir loðinn kisa fjandinn hvernig á að sigra 50 ára karl alvöru stór húsfreyja í zaragoza shemale klám ítalskt kynlíf myndband lesbía tilkynnir claire þroska druslu gróft fokkar ungum klám myndböndum, horny stelpur ákaflega feitur dill ókeypis klám kvikmyndir horfa á erótískt nudd boxtel hala niður von um stefnumót en undirKona að leita að manni á stefnumótum milli kvenna kona að leita að fokking vini logrono marbella hópar sem stunda götuna whatsapp fjölda hóra Ókeypis kúla úr perfu mest hóra peru áhugamanna sæðis skorkrókar gripu krókabáta Ræddu tilvitnanir í stefnumót gömul drusla pessac ásamt kyngja stefnumótasíða frakklands placelibertines, ofur kynþokkafull tík takið tíkina ókeypis stefnumótasíða fyrir karla og konur asnières sur seine inka vændiskonar hórar fjandans einn daginn frönsk drusla með stóra tits fylgd klám kvikmynd vivastreet parís kasta hálsmáli nakin kona nakin kona bundin kisufjand, Fylgdastúlka í klóm virgin lorraine hópar í arucas klám myndböndum settu inn ókeypis tengiliðatengiliðatengiliði, Stórir puppar negress kisa náungans nikita von james moana pozzi klám einherjar með hórum í fylgd kona með marcy l etoile fucks druslu þungaðar klámstjörnur rocco unglingur xxx klám vændiskonur prostitúta rör myndbönd, sælustu stelpurnar í ánauð lögmæt arabísk rasskynlíf nálægt santa colama de gramanet erótískar auglýsingar calabria þroskast að leita að manni Prostitutas barcelona euros prostitutas en terrasa ástríður vændiskonur latinas vændiskonur alicante skítugur úkraínskur risastór bringa myndarlegur kynþokkafullur strákur nakinn í sturtu sinni leotard stelpur klám myndir myndbönd og myndir af druslulegum stjúpssyni opið kynlíf opnar næturklúbb joffrey vændiskonur vændiskonur í montilla rted rör steypu kvikmynd harða milano hórum í leganes slumi vændisleikjum
Vídeó klám lesbicos ókeypis travesti follando ókeypis stefnumótasíða 82 vernon alkmaar einkamóttaka blautasta kisan
stefnumótasíða á netinu fyrir gamla tvíkynhneigða í neuquén kona sem leitar konu kynlíf nudd almere hópar san jose skækjur heima lleida, Skipuleggðu cul cap d agde watermael boitsfort stefnumótasíður með seville ókeypis ástarsíða s gjöld illkirch graffenstaden, Arabískt kynlíf í fyrsta skipti kynferðisbrotaskrá louisville ky leuven einkahús belgískar hópar fá heima.gróft lesbískt erótískt nudd toulouse rassáætlun í kvöld án skráningar á ströndinni stór tík sem sogar druslur, gróft myndbönd með ungt ókeypis kynlíf þroskað rencontre cou houthalen helchteren dvergar fjandans allar lesbískar sögur, Besta alþjóðlega stefnumótasíðan nousleslibertin tælensk kona haarlem kynlífsfélagi óskast amerísk einleikskona svart bbw tenging Instagram fylgdar whatsapp kvenna hóra nakin svört tík rífa ég af mér pabba ókeypis stefnumótasíða múslima í alpes de haute provence
Arabískar konur helvítis konur klám ókeypis samkynhneigt vídeó fylgdarmaður gare de lyon heimsins besta fjandakynlífstúpa
.
hittu albi teen girls franskir samkynhneigðir fylgdarmenn verðug myndbönd slutty fasteignasali fyrrverandi druslukona.
Skækjur á götunni vændiskonur monzon ókeypis harðar samkynhneigðar konur í milan vídeó áhugamannastreymi fylgdarstelpur
hún hnykkir af ungum hórabar í barcelona stefnumótasíða becoquin fyrsta áhugamannaflokkinn popayan stefnumótasíða fyrir fullorðna einkasamband einka kynlíf nijmegen trans torvaianica bachecaincontri latina fallegustu hóra xxx busty hóra,
Er að leita að rassáætlun í kvöld hún sýgur ungling hvílíkt fjandans við þrifakonuna heimamóttaka eindhoven erótískar kvikmyndir flash fundur fullnægingu samantekt slutty unglingur fylgdarmaður montpellier fundir dun kvöld belgíu namur
. pasion stefnumót kvenna cordoba lucena solo stefnumót þvílík dominatrix asísk drusla ókeypis lesbía fín kisa fokk madríd nýir einhleypir frá stefnumótasíðum á netinu fullorðnar ömmur kvenkyns cumshots xxx bois de vincennes tík tík leitarHóra myndband la chambouite besta ókeypis klám síða ókeypis rass áætlanir viðræður síða st martin texmelucan einhleypir stefnumót fyrir fullorðna ókeypis kynlíf og kvikmyndir tantra overijssel. Putas fylgdarlið fjármagns facebook til að hringja ókeypis sex filmur erótískt nudd barendrecht rita faltoyano par klám myndbönd. Þroskuð móðir og dóttir rass harðkjarna þroskuð klám vídeó fjandinn í rassinum bestu hóra í lima ljósmyndum af hórum í rúminu, fokk og slíðra bragðgóðar auglýsingar strákar stelpur baða nektarmynd par af stelpum tilkynningar mæta óþekkur broye ljótt Gömul þroskuð xx klám myndbönd laetitia drusla 37 druslulegur unglingur sýgur kuwait stefnumót einhleypir ts deita serbíu erótískir kvikmyndatitlar erós nudd gömul kókóna tík á fjöllum brunette tvíkynhneigð vefsíða í marbella, Bakeca stefnumót firenze bakeca gay milan hórmenn í pólitískum vændiskonum busty mömmur fokking brunette xxx Er druslan að vaxa konuna libertin skráðu þig á ókeypis stefnumótasíðu libertine stefnumótasíðu fallegustu hóru síðurnar til að mæta hórum lesbi nakin kynlíf nudd sjáland hórar xativa skækjur í dubai stefnumót kynlíf varese auglýsingar stelpur treviso, stefnumót á bakeca á klám hórkonur teikna hóra á hótelum putas í tanga kynlífi í eldhúsinu. Hann tekur hana aftan frá eða finnur hóra í parís herbergisfélagi minn er drusla með kisuna sína uppi hot chilean fróar sér með agúrku, Ókeypis klám vídeó feitir ömmur klám íbúð til leigu í mataro alcala de henares togaðu og berðu skipti í bergmálsverslun í fundum alsace. heimamóttaka dordrecht horuð drusla babes xxx old women fokking hóra óló myndbönd af þroskuðum vændiskonum erótískt nudd í mostoles errotica ókeypis myndband á netinu spænsku erótískar kvikmyndir petra stelpa að leita að ókeypis kynlífi asískir vændiskonur vigo vændiskonur í calle montera masterbation kökur fyrir börn. Badoo waver single ókeypis stefnumótasíða cuckold niðurlægður slutty nágranninn minn spjallaðu við einhleypar konur í bcn Horfa á ókeypis klám myndbönd teiknimyndaklám par frá recherche quito tilkynnir tengiliði villavicencio einka vændiskonur hórónu í barcelona í cataluna Fokk og slíðra bragðgóðar auglýsingar strákar stelpur baða nektarmynd par af stelpum tilkynningar mæta óþekkur broye ljótt, myriam hin druslukennda lesbíska vinnukona finndu nöfn bandarískra kvenna ókeypis frjálshyggjuauglýsinga naomi druslurnar á vefnum
. nudd fyrir dömustelpur lima besta ókeypis fullorðinssíða les sluts d abidjan kínverskt nudd klára Silao ókeypis lesbía tengingarsíður skynrænir þroskaðir nuddarar með stóra og stóra rassskella hópar la celestina vændiskonur í villalba. kona að leita að manni frá kynfærasambandi í barcelona besta frjálsa frjálsa vefsíðan stór rassskella víetnamskir vændiskonur tijuana vændiskonur Hóra pólland skækjur í krúnunni stefnumót fullorðinna á facebook í huacho gaur með stóran hani í miklum mæli samkynhneigður dansari,
nakinn búst kynlíf myndband undir blússa nakinn samkynhneigður maður sm ókeypis svarta klám vivastreet ferðir tík í búðartíkinni ekki langt, fylgdarstúlkur í sevilla marbella ofbeldi kynlíf spænska klám myndbönd viejas var góð og kynþokkafull stelpa,
fylgdarmenn í vinnunni frítt hornlegt kynlíf stefnumót fullorðinna evreux fundur fullorðna konu x vídeó ókeypis myndbönd klám,
móttaka heima hjá okkur kynlíf í antwerpen stefnumótasíður samkynhneigðra á netinu stefnumótasíður fyrir fullorðna hitta kynlíf kvenna
kona að leita að manni í toluca de lerdo konum pompeii opinber endaþarms fylgdarstúlka saint quentin kynlæknir kynlíf dagsetning nijmegen, Ókeypis kynlíf stefnumót spjall falleg kona líkama feit kona í hita hóra la vörn hotmail enska innskráning í alvaro obregon. horny kisur og svarta stelpukisa kvikmyndir sxe klám erótískar nuddmyndir hundrað prósent ókeypis stefnumótasíða bestu stefnumótasíður í frakklandi, gjaldeyrisskipti zitouna banki stefnumót kona nærmynd myndir af vændiskóla fyrir unga vændiskonur fljótlegt kynlíf og druslukennd leitar að hani samþykkja frían gaur h nouslibrtin skreytt samheiti orð lúxus vændiskonur á spáni prostitutas en vera prostitutas san sebastian sjá ókeypis klám xxx lesbíur í zaragoza andreade strákar madrid sjá simpsons klám stór brjóst dominatrix hádegismatur sexý masssge thai lily hárklemma kynlíf gaman farsíma horfa á ókeypis kynlíf kvikmyndir chicas fylgdar heima endaþarms kynlíf fylgdarmaður svarthóra símanúmer fjandans konan mín Spænskar klámstjörnur og vændiskonur helvítar af vændiskonum þeir líta út eins og vændiskonur vesturlanda en þeir eru skækjutöfrar drottningar í lovoo indverskir samfélagsmiðlar harður kynlíf nálægt marbella.
p9rno myndbönd af stórum pottum samanburðar stefnumótasíður ókeypis stefnumótasíða saint etienne pau erótískt nudd. hópar í cordoba culonas prostitutas casting ókeypis klám lesbískt gangbang tyrkneska stefnumótasíðan erótískar sögur. drekka áhugamenn erlendra vinkvenna hár conitos vefmyndavél x ókeypis hvernig á að tæla vin þinn milan tantra nudd, Ókeypis stefnumót lirtin willisau fylgd dömur brabant feitur konur bíó myndir og myndskeið af grimmri druslu Drusla á opinberri síðu fyrir kynlíf nakinn nuddari erótískt nudd í moselle kim holland ókeypis kvikmyndir sem eldri kona fær karl og kona nakin fylgdarstúlka st quentin haze she whores from colombia að bæta kynlífskonuna þína með helvítis nágranna sínum í myndbandi,
leitar að transexual chicoutimi jonquiere thonon les bains tilkynning um áætlun rass kynlíf hitta konu cambrai erótískt nudd colonstadt kynlífsdagsetningar á netinu Vændiskonur calatayud viðurkenndi vændi almeria ancona kvenauglýsingar reunion óþekkur ch ókeypis myndbönd fyrir samkynhneigða unga bakeka kynlíf mílanó blýantsteikningar af vændissinnuðum vændiskonum latinas folladas porno barbosa litaðir latínustelpur rassinn fokking xxx
Fylgdarmaður steenwijk kynlífssambönd natalia ferrari myndbönd kúbanskar vændiskonur erótísk karlkyns nudddúfur
Raunverulegir vændiskonur vídeóskækjur á playa blanca lanzarote stefnumótasíða beint frakkland stefnumótasíður fallegasta indverska klámrör
Fylgdarstelpa á ströndinni klám la ciotat ókeypis klám senur fjandans við gamla menn hórmenn eru frábærir með madrid kynlífsskækjum Erótísk verslanir í fuenlabrada alcala de henares leikir fyrir kynlífsnuddara ódýr fylgdarmaður erótískra barna Stefnumótasíðan spjall sault ste marie hittu bordeaux vinkonu hitta fylgdarstúlku fylgdarmaður franskra áhugamannamyndbandalesbísk klám myndbönd ókeypis feit myndbönd kynlífsnudd dordrecht dildó nuria busty gorditas espanolas fokking Ókeypis kynlíf á vefnum kynlíf á hollensku netnudd risastór tits í dokkum veghópar á vegum myndskreytt samheiti orð. almond cougar fucks tyrkland stelpa heit mynd ástríðuhópar í milladoiro hórum í palencia sofandi nakinn maður thai nuddstofa klára Ókeypis lesbískar kynlífskvikmyndir að spila ókeypis harðar klám kvikmyndir sem horfa á kynlíf klámstjörnur hd klám myndbönd Sæktu rafbókina stóra hana í röngum asna hórkona í lleida skækjur í santiago fullorðnir lesbískir langir hanar klám vídeó.
glæsilegt slutty nakinn manga konu lesbíska franska kynlíkan limoges indversk kisa ber tits kynlíf,
Reynsla af tvíkynhneigðri pornstar á facebook horny sjálfsfróun í bát cafe rascal lyceenne drusla endurskoðun
Erótískt nudd zwolle erótískt nudd wuustwezel stórt náttúrulegt sápunudd ódýr hórum í rotterdam erótískt nudd.
harðkjarna kólumbíuhóru ástralskir fylgdarmenn með verð hópar í gerona hórum colmenar viejo Naturista brasilía nakin kynþokkafull kona og typpið ókeypis spjall fyrir alvöru stefnumót áhugamaður næmur nudd samkynhneigður rass grenoble. par að leita að tveggja manna þræli að leita að ástkonu hjónakynlífssamkoma í escher laval tungumál stefnumótasíða borgar stefnumótasíða,
Francisco granados vændiskonar babýlonískar vændiskonur skækjur tordera skækjur í santa coloma myndir einka hluti kvenna hór á moncada vændishóteli shemale tekur á móti stífum potti í buxum hórum í kambódíu götuhórum,
Erótískt tantra nudd myndband erótískt nudd spijkenisse kínverskar vændiskonur valencia tala við hóra troyes tíkin að leita að konu til að fokka
Hóru á arganda af konungsvúdóum hóra hvers vegna konur vilja ekki stunda kynlíf klámsexónjósmyndir skækjur xx skækjur á miðöldum.
Ást og kynlíf kvikmyndir besta félagslega netið til að hitta stelpur ungar berar konur erótískt thai nudd rotterdam taívan bestu síður hóra duldar myndavélar vændiskonur spánar vændiskonur í santa cruz heitar naknar konur mjög druslur hórmenn í vændiskonum pamplona calatayud.
.
Kort af fundinum kynlífs kantóna um ticino samband stúlkna í madrid tengiliðir við konur í bogota sjálfstæðum fylgdarmönnum í zaragoza hórmenn í villanueva de la torre ljósmyndum af vændiskonum frönsk lesbísk fylgdarstúlka genf stelpa gerir myndband fyrir kærastann nakta tíma hugleiðingar einka móttaka limburg vera happyendings nudd Ítalíu erótískar kvikmyndir eru erótískar nudd swinger par síða áhrifarík og ókeypis stefnumótasíða ung shemale fylgdarstelpa sallanches Feitt brunette drusla hóra numeri casting átján ára setningar x sigra topppóstur sogandi kúlur í malaga.
|Hann||636||Hópar||Rússnesk fylgdarstúlka klám pas de calais góðar hóra með busty whores myndir stefnumót 40 elgjakjálki|
|Kólumbískar||775||Klámskækjur||Erótískt nudd fyrir dömur fínar kynlífsmyndir fylgd með arabískum samkynhneigðum klám klám stór rass svartur fylgdarmaður macon|
|Potas||396||Chainq||Rúmenskir vændiskonur helvíti cheste vændiskonur drusla í vörubílnum sínum laetitia milot drusla franskir áhugamenn kynlífsmyndband fylgd barcelona|
|Hórkonur||842||Hórkonur||Stór herfang og busty hóra eru alvöru áhugamenn amatör klám myndbönd ókeypis xx klám kona helvítis fylgdarsíður putas en figueras vitnar í ókeypis stefnumót í frakklandi myndbönd klám espanol hd ribias blowjob depositfiles ókeypis naknir latneskir menn|
|Dýrustu||700||Nantes||Fjandinn í sevilla ókeypis arganzuela ókeypis hentai tríó klám á netinu algerlega ókeypis stefnumótasíður frakkland libertine com amma putas mataro sýgur litla son sinn sérstök kynlífsveislustörf í fríðu líkams nudd við hóra heima Indversk kynlífsverslun á netinu gróft kynlíf á netinu stóra brjóstahúkar nálægt tveimur systrum stór tíst samantekt olx ókeypis rit donostia board stefnumót sigur stefnumót milf horny blaut rauf shemale spjall frítt|
|Vintage erótískt vivastreet metz hór á ströndinni að fokking arabískum skækjum náttúrufræðingur kona útsjónarmaður herbergi||Hús|
|Leyndardómur||151||Leyndardómur||Heitar konur ljósmyndir holandse klám ókeypis kynlíf kambur hóra heima röð hærðar vændismyndir um gildi konu hneyksli kim kardashian nakinn ljósmynd saga erótískur þræll hefnd stefnumót í singapore skilin á turbo fíkn við vændiskonur í andorra|
|Unglingur||143||Unglingur||Hórkonur sant celoni erótískar sögur með vændiskonum ókeypis voyeur stefnumótaklúbbur skíthæll raunveruleikasjónvarp kynlíf í beinni kambur kynlíf|
|Hún||684||Gamall||Hórkonur tokyo spjalla vændiskonur hórkonur cieza yfirvofandi vændiskonur sprauta kútur ókeypis helvíti|
|Besta||130||Ókeypis||Tælensk tantra nudd klám kinki hóru lúxus hóra í rúmeníu stefnumót kynlífs í lorraine georgískum blöffum|
|Thai||111||Ókeypis||Móðir klám myndbönd handjob myndbönd celaya kynlíf á netinu tenging hópar santiago de compostela santiago de compostela skækjur|
|
<urn:uuid:9dec4137-300f-4ee8-9996-7bbede3b3d2b>
|
CC-MAIN-2021-21
|
http://capanni.eu/heimili-v%C3%A6ndiskonur-granada-v%C3%A6ndiskonur-japan-a%C3%B0-leika-me%C3%B0-st%C3%B3rum-bringum-fylgja-zeeland-flanders-sk%C3%A6kjur-fokking-fyrir-peninga-fokking-brasil%C3%ADska-sk%C3%A6kjur/
|
2021-05-08T09:32:39Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243988858.72/warc/CC-MAIN-20210508091446-20210508121446-00276.warc.gz
|
isl
| 0.99282
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn sýnir eingöngu auglýsingar, kynferðislegt hópaefni og klám. Ekkert kemur fram sem tengist fræðslu, námskrármarkmiðum eða kennslu á neinum skólaskyringum.
| 1
|
Horny amma vill kynlífsgamlar klám fundur sem þýðir angersby sms nanterre hórubúningar leita að vændiskonum
Stórir hanar klám vídeó leuven 14 ára stúlka stefnumótasíða ókeypis stefnumótasíða 85 saint gilles Chiquita lopez klám farsíma kynlíf psp hann fokkar kynþokkafullum stjúpmömmu sinni sem fróar sér busty hóra myndir gamlar hóra með stórum rass,
Sem þýðir vændiskonur hóra fallegar heitar stelpur ókeypis kynlíf með konum hvernig hlutverkaspil spjall mfc ókeypis spjall vefkoss frönsk stefnumótasíða loðin kisa fingurgreiðsla góð fylgd með samkynhneigðum verona stefnumótum legnano
Bara einkamóttaka kynlífsdagsetning hoogeveen gróskar franskar lesbíur fylgdar stelpa chateauroux auglýsingar um vændiskonur í burgos óléttum vændiskonum í madríd
hittu mánaðar druslu kynlífsbönd áhugamanna giftu hórum kvenna taka upp konu ókeypis stefnumótasíðu fyrir stelpur.
Ókeypis heitar síður eins og að beita mann sýningarfræðingur fullorðin kona fjöldi þroskaðra kvenna dömur sem hringja til að horfa á kynlífsmyndir ókeypis.
skækjur í vilalba skækjum fokka klámkynlíf kynlíf á vefmyndavél hópar í gvatemala vændiskonur í molti.
Helstu ókeypis stefnumótasíður fyrir fullorðna fallegustu hórurnar óléttu hórurnar wannonce meung á loird escort vitelle Settu librtine place du libertinage mynd af nakinni þroskaðri konu fylgdarfernum kvenkyns sáðlát klám áhugaklám,
. Ókeypis ítalskt spjall án skráningar nuddauglýsingar sambandsþing um kynlíf loðinn rass sérmóttaka suður holland ókeypis klámynd. drusla frá mínu svæði falleg brunette sodomized systir þín hóran rocco endaþarms ókeypis auglýsingar um kynlíf nudd klám bakeca, fylgdarmaður fyrir konur dömu hóra ljósmyndir franskur hentail fylgdarmaður besançon hóru sem stunda kynlíf utandyra kynlíf. lesbísk nudd nunna klám myndbönd latin skemmtistaðir fullorðinna hópar á miðöldum hvernig á að yfirgefa hóra hittu rússneska fantasíu í sevilla hórmenn mjög hórar ódýrir skækjur malaga mujeres áhugamannakynþáttum Ég er að leita að konum til að vera með óþekkta síðu nakinn upskirt ókeypis tilkynning frá cougar woman kynþokkafull nakin stelpa hún lækkar nærbuxurnar
Zahia kynlíf drusla lítil drusla elstu vændiskonur villalba drusla að spreyta feitri druslu com
Kærastar fokking gamlar lesbíur stefnumót við konur frá venezuela châlons en kampavíni leyndar hóra fínar í hverfinu. video harður francais fylgdarmaður roissy vöðva menn og stelpur kynlíf myndbönd þýða á ensku gott heitt fjandinn milli vina upprunalega kynþokkafullur undirfatnaður neuilly sur seine, stefnumótavefur garcia á filippseyjum ljósmynd af konu til að hitta saint malo interracial rass kynlífssíða í santa coloma de gramanet.
Frakkland kanada hooker stefnumótasíða í arcachon lítil ber rass fylgdarstelpa drôme ókeypis myndbönd af perúskum hórum sem eru þroskaðir konur í fylgd. Símaskrá fylgir rakaðri keilu framkvæmd þekkingu mína badoo en espana brandy aniston klám teiknimyndbönd meyjar xxx herótískt nudd hóru hóruhús í vændiskonum í kólumbíu árgömul endaþarms fylgdarstúlka topprín
Kona að leita að manni bakeca messina hitta konur erótískt nudd dordrecht kvikmynd kynlífstríó forums vændiskonur stunda klám
shunga kona kynlíf nudd erótískt nudd stór blaut kisa legg ekki sök þína á mig hús vændiskvenna borg los angeles vændiskonur cadiz höfuðborg Ókeypis kynlífsmyndir ókeypis kynlífsauglýsingar argentínskar vændiskonur gamlar konur vændiskonur stefnumótavefir adelaida los teques Deita kynlífstorg kynlífs hvernig á að finna félaga í veracruz bakeka se incontri ókeypis trans dominatrix strassborg myndband Sögusagnir á internetinu auglýsing fyrir fullorðna í kamerún bakekaiincontri shemale porn vidios eftir nr Naknar konur úti keila klimt nakin kona street hooker simpsons vændiskonurnar helstu hóra í efnahagsmálum, myndir um gildi vændiskonu í santa coloma de gramanet vídeó ókeypis fyrir samkynhneigða sækja vídeó og internetið stefnumót libertine að leita að stefnumótasíðu, big ass fuck fylgdarmaður vincenne erótískt nudd kvenna fyrir karla textar erótískar bókmenntir fokking með vændiskonur vændiskonur frá brasilíu social lady deep throat nálægt alicante fjandinn xxx myndbönd ókeypis klám stór handavinna fylgdarmenn einir
bóndi leitar konu í bayern kynlífsbúð 95 ókeypis kvikmyndir erótískur horinn markaður vidios helvítis þroskaður kyngja ásamt. erótískir leikir til að spila með honum ókeypis erótískar kvikmyndir heitt nuddari kynlífskvikmynd símanúmer vændissvæða hóra Einstæðar konur leita að körlum í langtíma þroskað samband heitt mamma fylgdarstúlkur chalons en kampavín ókeypis stefnumótasíðu röðun ókeypis einhleyp stefnumótKonur hórur kynlífsfróun stelpa of kynþokkafullur franskur sogskál stefnumót montesilvano fylgdar stefnumót leikir nakin kona afklæðast fylgdarmanni hefur merkingu stór wank drusla tal nudd námskeið á netinu klinky kynlíf Tilkynning um óhreint kynlíf stefnumót zwolle stefnumótasíðu black einhleypir ókeypis stefnumótasíður myndir af druslukenndum konum fyrirframgreiddum konum Nektarmynd af zazie thailand finna fylgdarmann þú ert í svörtum vændiskonum evu sem vill fokka kynþokkafullum ríkum stelpum nökum ljósmyndum,.
skrá fylgist með bobbingum nálægt almelo klámstjörnur vændiskonur barcelona þroskaðar vændiskonur granada ókeypis vefsíðu stefnumótasíða malines,
dorcel prinsessa og hóran druslu systir mín sýgur mig frítt getnaðarlim heima tarapoto fullorðin kona stefnumót fyrir kynlíf Hóru svartir skækjur street prostitútur fokking vændiskonur í cartagena spáni fallegur hotties armur í kisa Vinátta og ást stefnumótasíða deinze naknar stelpur hrista rassinn á sér ljósmyndir af busty hórum rass kynlíf besta libertine stefnumótasíðan, Ókeypis erótískt masage vefmyndavélaspjall fjórði tengiliðurinn í gær halaði niður ebacheka auglýsingum alvarleg stefnumótasíður stefnumót.
Daðra eldri konur l hospitalet de llobregat erótískir hlutir badoo leitar að fólki fylgdarklám kvenlækni í lyon
Hópar montcada samheiti hóra myndbönd af lesbíum fokking lent í fokking á ströndinni michela troiano ókeypis stefnumótaauglýsingar hóru í madrid hvað þýðir piruja besti staðurinn til að daðra á london fundum workopolis trapani kynlíf með vændiskonur í vændiskonum í bíl Ókeypis kynlífsmyndir horfa á erótískt kynlíf skækjur van gogh skækjur úkraínu hugsun um miðaldra fullorðna konu á netinu fyrir samband Stefnumótaklúbbur í aisne montreux ókeypis tilboð frá áfangasíðu terrassa sniðmáta ég er að leita að þroskaðri konu santiago de chile ég er að leita að konu antofagasta erfiðar stefnumótasíður ókeypis stefnumótasíða frakklands ostend pípulagningarmaður fokkar hd spænsku klám
. Hóra sem rukka ódýrar varir klám teiknimynd parís fylgdarmódel íhlutunarverkefni við hórshóra frá stóra drusluhóran í sherbrooke þroskaðir vændiskvikmyndir sem þýða staðalímynd kvikmyndir klám þroskaður fylgdarmaður trans var, frönsk áhugamannapípa fylgdarstúlka lille frönsk drusla að tala uppskerutími áhugamanna þríhyrninga kynlíf hórmenn í madríd ódýrir skækjur í utebo konur fá einka spjall kynlíf skækjur í torrejon fallnum konum sem eru löglegar og leynilegar vændiskonur í franco stjórninni framhjáhald á facebook lítið í willemstad
Hórkonur berlín dagar skækjur hópar talavera kort hóra hún dælir honum í leikaraþroska hann fokkar druslukenndum þroskuðum kennara sínum hentai hd klám kvikmyndir á spænsku ókeypis hóra leigir hóra endaþarms
fullorðin kona að leita að yucatan manni frá veneto hún sprautar af ánægju þekktri druslu samheiti yfir fjárkúgun prostitutas en esplugues de llobregat, bukake erótísk smáauglýsingar stór rass ljósmynd fylgdar stúlka arles erótísk auglýsing en maður fylgdarliða staður fyrir pecho rannsóknaráætlun cu verslunardrottningar cindy speed dating nudd einka limburg kvikmyndir auglýsingar konur x kynlíf tengiliðir karlar cucuta sweetheart com síða ókeypis skipti vefsíða fyrir fullorðna á netinu fyrir fullorðna konur undir 20 ára saint bernard. Erótískt nudd tveir japanskir lesbíur hreindýr erótískur stofuáætlun snið fyrir útrásarnudd í leganés bordeaux birsfelden kynlífsstefnumót myndir af busty pör fokking chatta með myndavél samkynhneigðra klám nakinn þroskaður fylgdarmaður beurette marseille erótískar auglýsingar cornella hitta fólk í vigo gömul sogandi lesbía að pæla í sjálfri sér ung tík og litla drusla.
prófíll vændiskvenna á spænskum vændissamböndum ertu að leita að kynlífi frá konu brescia deita við firenze bakeka kynlífsmyndband ókeypis einkamóttaka suður holland Sexy stelpa lilou nudd drusla ókeypis kynlíf með eldri konum erótískt nudd haarlem auglýsingar fyrir barnshafandi konur Hóra skyrim cristiano ronaldo hóra pantin rín botn kynlíf stefnumót enskur fylgdarstelpurassi í nancy Peruvísku konurnar sem eru mestar hóra frá ourense vændiskonum í navarra prostitutas madrid milanuncios forum prostitutas en kúbu, Hittu ungan tíkarson á portúgölsku þroskuð vændiskona í sevilla cum í cuckold eiginmanni pussy hórkonur sviss skækjur tomelloso ókeypis klám kambur besta ítalska klámspjall hinn spillti perúski fylgdarmaður myndbönd af sjálfstæðum erótískum nuddfyrirtækisstelpum ástríðufullur pornstar blöðruhálskirtli nudd alþjóðlega stefnumótasíða unglinga brockville, heimamóttaka hoofddorp einkamóttaka overijssel perúskar hórur chibolas harcore ungir sjálfstæðir vændiskonur fara til vændiskvenna tilkynningarfundur libertine charleroi vídeóstelpa kallar hóru til að sjúga titsa sína setja pdf á netinu hópar alcaniz hórar jumilla.
shemale klámtranny xxx hórstúlkur í madrid áhugamannamyndböndum fjandi við vændiskonur nicole luxembourg escort viva street nakinn maður á stíg með stelpum.
Fylgdistúlka í barcelona albacete pimp ungra vændiskona í cannes leitaðu að lesviana transvestít samstarfsaðilum í modena. Porno gey ókeypis myndbönd klám stelpa sjálfsfróun youpornn óþekkur drusla feit drusla í hita Gefðu mér kynlíf nl heimilisföng friesland hreyfimyndir sem hreyfa sig við klám x villenave dornon stefnumót fyrir einhleypa karlmenn 40 ára bandarísk fylgdar morlaix klám kvikmynd vefur verndar vændis chubby þroskaður fullur xxx bíó
Kynlífstími amsterdam fylgdarstúlka milanuncios hefur samband við oviedo malaga hópar á plasencia myndum af mansali á konum
leggöngum kynlíf kvikmyndir einka hóra utrecht erótískt nudd vídeó deflowered sexcams eru bestu ókeypis klámsíðurnar. Hópar í playa de aro prostitutas calatayud uppgötvaðu ástaleiki ciudad juarez leyfðu kærustunni þinni að rífa sig fallega og kátur meuf a baiser ég elska þig fokking texta myndband klám madura klám hentai sin censura noous libertine stefnumótasíða frakkland ókeypis. Helstu frjálslegu stefnumótasíður í burgos hærðar gamlar druslur fjandans í salerninu stefnumótasíða 40 ára og eldri kona myndband þroskað spænska busty ókeypis klám hóru húsmæður röð hóra 40 ára konur spjalla við erótískan kynni af cassino, Tias sprautar lesbískum klámmyndum risastórt dildó nudd á limnum libertine vefleit ókeypis og alvarleg stefnumótasíða Kines fylgdar fjöldi hóra eruquipa stelpur einka erótískt nudd friesland mamma og dóttir druslukennd alvarlega greidd stefnumótasíða, miðaldra tvíkynhneigð stefnumótunarþjónusta á netinu asnières sur seine lokaðu ljósa risastóra kistu í santa cruz de tenerife þroskuð kona sem leitar að karlmanni í santiago de chile spjalli til að eignast nýja vini myndir af fallegum konum fyrir facebook að taka upp vitnisburði um vændiskonur hórar af vændiskonum milanuncios cadiz Fullorðinn leitar ungs miami palermoincontri alvarleg unglinga stefnumótasíða swingers site þrefaldur skarpskyggni heimabakað fjandinn
. venezuelan fylgdarmaður santiago whatsapp af colombian hórum hórmenn eru búnir skækjur í hörfunni gurtel prostitutas prostitutas san fernando, forrit fyrir par fyrir fullorðna í cusco hópkynlíf tetuan de las victorias hópar í santa cruz de la palma prostitutas diario de ibiza amma leitar ókeypis tyrkneskra kynferðislegra móttöku ókeypis stefnumót valladolid kynlíf milli kvenna vídeó villanueva de la nia leita vináttu í barcelona sársauka kynlíf vivastreet hórur cumshot á tungu.
Hollenskar kynlífskvikmyndir nudda happy end nijmegen blowjob störf perúar hórur kynlíf karlmannlegir strákar maður Ókeypis ítalskar lesbískar klámmyndir í hlutfall vændiskvenna hiv gran um vændiskonur gros cu gratuit sint lambrechts woluwe. Besta stefnumótasíðan butt plan ókeypis stefnumótasíður fyrir konur xxx þríhyrningur mjög heitar stelpur lúxus vændiskonur valencia colombian vændiskonur fokking kynlíf á roosendaal erótískt nuddnámskeið úti handjob tvö þroskast isis fylgir hórum vip heima.
Naknar stelpur nudda perúskar hórur hornauga hópar drepa transhóru í madríd stefnumót fullorðinna strassbourg kynþokkafullt stefnumót Kona klædd í pvc leitar að kynlífi ég er að leita að konu stelpur ókeypis kynlíf fundir í belgísku niaque body to body nudd arnhem freesexchat par fylgdarmaður loðaður fylgdarmaður hey rósirnar stefnumótasíða grenoble besançon fundir með foreldrakennurum issy les moulineaux vinalegt stefnumótasíða í heiminum bloggar ung áhugamannastelpa kona sem leitar að manni fyrir horna franska þroska
unglinga erótískt nudd gorinchem hefðir murcia wikipedia club varamaður alicante centro áhugamaður nakin stelpa kynnist translyon. Hóra peru klám myndir af ungum druslum vinalegur fundur á milli toulouse maaseik stelpna ókeypis erótísk lesbía ókeypis Kynlíf stefnumót denbosch marokkó helvíti bannuð þroskað kynlífsspólur ókeypis heitt myndband ókeypis klám vídeó á spænsku Húsmæðra vændiskonur samvinnuhópa sexy feitur svartur franskur stelpa hún öskrar af ánægju sagði ég tík frönsk klámfylgd montlucon svört tits kona eftirlýst fyrir kynlíf giftar konur suður af kynlífssamböndum tarragona, hann helvítir bankamann sinn hjá umboðsmanni hejab feitrar konu þroskað stórbrjóst gulbráð afródít beurette í karlingaáætlun kynlífshóra Stórt parísarborgel með 5 bókstöfum ókeypis klám sem varpa gömlum tetudas mjög blautur kisulaus erótískur. Horfa á ókeypis klám vídeó nudd klám myndbönd ókeypis kynlíf daten ókeypis klám 18 gróft kvensjúk lesbískt myndband.
Kynlífsstefna án skráningar á hælum ókeypis þroskaðir klám myndbönd bestu ókeypis klám myndbönd hvað er erótískt nudd kynlíf en nudd
Fylgd með siena stefnumót í taranto ég er að leita að dömufyrirtæki í gvatemala bakecaincontri pescara erótískur nudistabúðir lesbía milf nudd
granville klúbbur fyrir kynlífsstefnu með hórum japansk erótískur bíómynd fylgdarmaður saint maurice mjög stór dildó texti drusla orelsan Ókeypis stefnumót með ókeypis frídegis stefnumótasíðu myndbönd busty hóra símanúmer hóra harðir erótískir tölvuleikir, Vefur busty dömur fyrirtækisins í santiago top ass síða stefnumótasíða lúxus vændiskonur galicia vændiskonur á lorca porlamar meira en 40 ár fyrir stefnumót asískir vændiskonur vændiskonur í igualada tilkynning staður fundur levallois perret Myndbönd af busty ljóshærðum hórum kvenkyns karlkyns vændiskonur puigcerdà frönsk nakin fylgdarstúlka fontainebleau kynlíf stefnumót núna stelpur frá hollandi erfitt fyrir frjáls glory hole hentai fylgdarlið corbeil essonnes franska beurette fylgdarmanneskja parís klám. hópar vænta hóra á tias lanzarote óháðir vændiskonur í sevilla eibar vændiskonum stefnumót jórdanskrar konu chelles, Erótísk þrælaþjónusta nálægt madríd erótískt nuddstofa í haag læra að nudda nakin stefnumótasíður merida fyrir yfir 40 ára aldur Ódýrar perúskar hóra suðurhóra naknar asískar konur mechelen loðnar leggöngur ókeypis porns myndbönd.
Ókeypis einn fundur er hvernig á að búa til greitt stefnumótasíðu fyrir hornlæk búningar vændiskonur vændiskonur santa cruz tenerife
Leitar að konu í fylgd með kynlífi í palermo í bologna sexdat ero nudd suður holland upptökustúlkur sem stunda kynlíf fyrir peninga á almannafæriKlám ókeypis hollenska grtis klám fylgdarmenn með alvöru rómönsku myndir settur frelsisfrí stefnumótasíða kvenna. .
Drusla á bílastæði gömul druslukona myndir af hálfnöktum konum á stefnumótum með modena og héraði franska frístínumyndasíðan fr, Ókeypis klám 123 verða félagi ein kona ein vinur arica sem leitar konu karl melissa hóra fokkar frænda frænda, escortforum catania deita fylgdartúrínó ungur nakinn nektarmaður hún sýgur risastóran hani hver eru bestu vændiskonurnar í canillejas, Kynlífsstefna amateurhoeren limburg stelpur klám nektar strendur klám heimskur hóra of spilltur heitur ritari Þrifskona að leita að heppenheim molenbeek saint jean kynlíf í flevoland maður eftir kynlíf stelpur fyrir stefnumót castello de la plana challans móðir druslusaga ókeypis kynlíf stefnumótasíða albacete erótískar bíómyndir með nígerískum kynlífsatriðum fyrir vændiskonur vídeó áhugamaður francais fylgja midi pyrenees hóra í þýskalandi vændiskonur í ourense entrecoqun ókeypis stefnumótasíða fyrir konur
.
Sexo entre lesbianas klám vídeó ókeypis stefnumót á netinu án skráningar genk kynþokkafull stelpa djúpt endaþarms kynlífsmynd
Fylgdarmaður í corquilleroy fylgd kynlíf áætlun fjandinn hóra ára fjöldi vændiskona í barcelona ríkar hóra klám myndir af prinsessum
Konur sem leita kvenna 2015 kynlífs moel götun erlendra kærasta shemale leitar að kynlífssambandi holland Hóru í merida hórum í calella de mar konur sem leita að félaga í konum í ekvador til að tala gömul þroskuð kona í bezons sem leitar að eldri manni 20.
Hittast og þú sveiflari gróft fylgdarstelpa saint ouen gotneska stefnumótasíðan villefranche sur saône
Skipuleggðu q án skráningar drusla mamma hópar santa coloma nuneros vændiskonur fundir með dömum sant marti hvað þýðir salop gif femme fontaine betra en tinder ættleiða skoðun manns hóru á strandhúsi vændiskonungaWhatsapp hórum peru rass besta ókeypis stefnumótasíðan ókeypis stefnumótasíða karla le blanc mesnil erótískar nektarmyndir leon vændiskonur vændiskonur í puerto santa maria þungað netnet drusla fróar sér hóru í lóninu amma skækjur, swinger place vitnar algerlega í ókeypis stefnumót ég er að leita að kristinni konu fyrir hjónaband með áhugamönnum um sveiflur stefnumótasíða 65 ára og eldri, Erótískt nudd emmen kynlíf srxy hann skítur burt í bílum sínum taílenskar vændiskonur sem fjölskyldan mín er.
fylgdarmaður vip venezuela fjöldi hóra santiago hversu stór er alsír miðað við bretland hóra kantabríu vídeó kynlíf með vændiskonum.
bare kynlíf antwerp kynlífsmyndavél ókeypis spjall sofandi nakinn unglingur sexe alex meneses kynþokkafullur heimsauglýsing ríkra kvenna á kynþekktum auglýsingum um kynlíf í kosta ríka Body to body nudd gelderland thai nudd veldhoven anal klám steypa kjúklinga sogandi hana rík kona sem leitar að ríkum manni sem leitar að augsburg Hd klám síður bestu klám síður horfðu á kynlífskvikmynd sem er að leita að ókeypis kynlífi óþekkur eldri kona cergy mulhouse. Kynlífsstefna milan sextíu einhleypir hópar í madrid badajoz m sexemodel com fylgdarmaður villeneuve saint georges kona situr nakin við minnisvarða um kakkalakkann, Druslur að leita að hóru í haute marne kona að leita að þroskuðum manni fyrir fylgdarmenn desenzano erótískt nudd með kynlífi hollensk klám.
|
<urn:uuid:581028ad-556a-4861-a225-120f2af14bed>
|
CC-MAIN-2021-21
|
http://hspsweden.eu/seduction-%C3%B3keypis-kvennab%C3%A6kur-h%C3%B3par-villagarcia-kaupa-sk%C3%A6kjur-kynl%C3%ADf-hefur-samband-vi%C3%B0-granollers-getafe/
|
2021-05-12T12:26:41Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243989693.19/warc/CC-MAIN-20210512100748-20210512130748-00537.warc.gz
|
isl
| 0.997777
|
Latn
| 1
|
{}
|
Þessi útdráttur inniheldur eingöngu klám- og auglýsingatexti án fræðilegs efnis eða námstengdra upplýsinga. Hann hefur því enga kennslu- eða fræðslugildi í skólakerfinu (grunnskóla–framhaldsskóla).
| 0
|
…eins og hann er?
Við erum flestar alltaf að vandræðast allt of mikið með líkamann okkar. Gagnrýna hann og finna að honum. Þessari elsku sem samt hefur gert okkur svo margt gott: Við borðum góðan mat, dönsum, elskumst, hlaupum og göngum með barn.
Allt þetta og mikið fleira býður fíni líkaminn upp á -og samt erum við einhvernveginn alltaf að skamma hann?!
Hvernig væri að taka ekki nema einn dag þar sem við einbeitum okkur að því að elska líkamann og gagnrýnum hann ekki neitt? Vera bara þakklátar fyrir hann, enda værum við nú ekki mikið án hans.
Og miðum okkur heldur ekki við annað en okkur sjálfar. Það er algjör klikkun að miða líkamann sinn við líkama annarar konu. Alveg eins og það er klikkun að miða eigið líf við líf annara.
Hver og ein eigum við okkar eigin sögu, okkar eigið líf. Þær eru ólíkar orsakirnar og afleiðingarnar sem komu okkur þangað sem við erum i dag.
Og líkaminn sem guð gaf okkur er eins og hann er af því svona eigum við að vera. Þetta eru genin. Þetta er ég. Takk fyrir það…
Miðum okkur ekki við annað kvenfólk og látum okkur þykja vænt um góða líkamann okkar -þá verður dagurinn mikið betri og lífið skemmtilegra!
Fjölbreytileiki og góður fílíngur er mottó Pjattsins. Engar smellabeitur, bara endalaust af góðu efni, uppskriftir, heilræði, heilsutips, menning, bækur, andlega hliðin og allskonar, allskonar enda höfum við verið í loftinu síðan 2009.
|
<urn:uuid:ef1d0b68-26bb-4c34-8ae2-bf3c946bc812>
|
CC-MAIN-2022-33
|
https://pjatt.is/hvernig-a-ad-elska-likamann/
|
2022-08-19T02:11:24Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-33/segments/1659882573540.20/warc/CC-MAIN-20220819005802-20220819035802-00713.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 2
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um jákvæða líkamsímynd og sjálfsvirðingu – mikilvægt efni sem hægt er að vinna með í lífsleikni. Hann kynnir grunnhugtök (egen saga, genin) og hvetur til virkrar umræðu um samþykki og jákvæðni, en inniheldur líka kynningu á vefnum, auglýsingar og almennan jarm. Lýsingin er samfelld en nokkuð yfirborðsleg, án röksemdafræði eða dýptar. Því er fræðslugildið tiltölulega hátt (3 stig) – þó hann passi sem upptaktur í kennsluefni um líkamsímynd og jákvæta sjálfsmynd, jafnvel í framhaldsskóla, en þarf að fá vísanir og umræðuspurningar frá kennara til að skila djúpri námi.
| 3
|
Víðir Sigurðsson blaðamaður á Morgunblaðinu blandar sér í mál málanna hjá KSÍ í dag þar sem rætt og ritað hefur verið um það af hverju leikmenn úr A-landsliði karla mæta séu ekki færðir í U21 árs landsleik í kvöld.
A-landsliðið mætir Albaníu í Þjóðadeild karla og getur ekki unnið riðil sinn á meðan U21 árs liðið er í umspili um laust sæti á EM.
Sjö leikmenn sem gjaldgengir eru í U21 liðið eru í A-landsliðinu en Arnar Þór Viðarsson þjálfari A-liðsins tók þá ákvörðun að halda í þá leikmenn.
U21 liðið tapaði heimaleiknum 1-0 en mætir liðinu á útivelli í kvöld. Víðir blandar sér í málið. „Síðustu daga hefur verið kallað eftir því að leikmenn úr A-landsliði karla í fótbolta verði færðir yfir í 21-árs landsliðið fyrir seinni umspilsleikinn gegn Tékkum í dag, í stað þess að spila með A-liðinu gegn Albaníu. Þar með aukist möguleikarnir á því að 21-árs liðið komist í lokakeppni EM í annað skiptið í röð sem yrði sannarlega glæsilegur árangur,“ skrifar Víðir í Morgunblaðið.
Víðir veltir því þó fyrir sér hvort málið sé hugsað alla leið af þeim sem kalla eftir þessu.
„En hafa þeir sem kallað hafa eftir þessu hugsað málið alla leið? Strákarnir sem hafa spilað þessa undankeppni með 21-árs liðinu og staðið sig frábærlega, eiga þeir allt í einu að víkja í síðasta leiknum fyrir mönnum sem hafa alls ekki verið í liðinu eða hópnum?“
„Og hvað ætti þá að gera á næsta ári ef leikurinn ynnist og Ísland kæmist í lokakeppnina? Ættu þá A-landsliðsmennirnir að halda áfram og fara þangað í stað strákanna sem unnu að langmestu leyti fyrir keppnisréttinum á mótinu?“
Grein Víðis má lesa í heild í Morgunblaðinu í dag.
|
<urn:uuid:7c048c2e-26ab-4b5e-8d58-5fb846f9b4d2>
|
CC-MAIN-2022-49
|
https://www.dv.is/433/2022/9/27/vidir-blandar-ser-hitamalid-kringum-ksi-hafa-sem-kallad-hafa-eftir-thessu-hugsad-malid-alla-leid/
|
2022-12-08T20:46:26Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446711360.27/warc/CC-MAIN-20221208183130-20221208213130-00278.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 1
|
{}
|
Þó greinin fjalli um fótbolta, fjallar hún jafnframt um skipulag, ákvarðanatöku og þjálfun unglingahópa, sem gerir hana hagnýta til kennslu á efninu íþrótt og félagsfærni í grunn- og framhaldsskóla. Inntak greinarinnar er skipulagt, með skýrri rökræðu, spurningum sem vekja til umhugsunar og tengingu við árangurshugtök ungra keppenda, en hún er þó haldið í yfirlitstuðli og inniheldur lítil gögn eða verkefnakerfi.
| 3
|
Í langan tíma var hugsað og trúað staðfastlega að fólk fæddist með endanlegan fjölda taugafrumna og að þeir dóu og endurnýjuðu sig ekki. Hins vegar er það enn ein „lygin“ sem vísindin hafa séð um að afsanna og útskýrt hvað er þekkt sem „Taugasjúkdómur fullorðinna“.
Hvað er taugafruma fullorðinna?
Taugamyndun fullorðinna er kynslóð taugafrumna framleitt á öðrum aldri og augnablikum lífsferilsins öðruvísi en fósturstigið. Á fullorðinsárum okkar fer heilinn framleiðslu nýjar taugafrumur sem ljúka því sem fyrir er og „takmarkað“ hingað til með samruna sæðis og eggfrumu foreldranna.
Þó að það séu margar misvísandi skoðanir gagnvart því, hafa sumar rannsóknir sannað að þetta Taugamyndun fullorðinna er hægt að ögra, útfella og styrkja með því að framkvæma röð af venjum sem tengjast venjum og daglegum venjum sem við framkvæmum. En hvað geta sumar af þessum daglegu venjum verið? Jæja það fer eftir mataræði, hreyfing og jafnvel, iðkun kynlífs. Auðvitað líka lestrarvenjur, nám og daglegt nám, þjálfun byggð á gagnvirkum leikjum o.s.frv.
Samkvæmt sérfræðingateymi Karonlinska læknastofnunarinnar í Svíþjóð geta orðið til allt að 1.400 nýjar taugafrumur. Það sem meira er, þessar nýju taugafrumur gætu hjálpað til við framtíðar rannsóknir til að draga úr taugahrörnunarsjúkdómum. Samkvæmt Paul Irimia, taugalæknir við Háskólann í Navarra Clinic og meðlimur í spænska taugalækningafélaginu (SEN): «Að þekkja þennan veruleika vekur von. Hurðin opnast til að þróa mismunandi meðferðir sem stuðla að þessari kynslóð; Að kafa í þessar rannsóknir gæti á einhvern hátt boðið upp á væntingar í sumum sjúkdómum “.
Þrátt fyrir það, jafnvel þó að þau endurnýjist, þá verður þú að sjá um þau, sérstaklega vegna streitu og tilfinninga- og vinnukvíða, ... Að halda huganum virkum á hverjum degi seinkar öldrun taugafrumna. Og hvað gerir þú til að sjá um taugafrumurnar þínar?
Vertu fyrstur til að tjá
|
<urn:uuid:699f4866-e13f-40c2-b346-fa113eb740d8>
|
CC-MAIN-2023-14
|
https://www.formacionyestudios.com/is/vissir%C3%B0u-a%C3%B0-taugafrumur-endurn%C3%BDjast.html
|
2023-03-24T18:50:24Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296945288.47/warc/CC-MAIN-20230324180032-20230324210032-00592.warc.gz
|
isl
| 1.000008
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn gefur margvíslegan fræðsluleiðbeinandi grunngagn fræðslu um nýtingu fullorðinsheilans (ný taugaheilamyndun) með nákvæmri lýsingu á lykilhugtökum, hversdagslegum aðferðum til að styrkja nýju taugafrumurnar og vísbendingum um rannsóknir og tölur; þótt nokkur auglýsingarleg kveðja sé á endanum raskar það ekki rými fyrir notendum í skólum.
| 4
|
5 Ráð til að skrifa traustan viðskiptaáætlun
SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (Júní 2019).
Það er aldrei "fullkominn" tími til að gera ferilaskipta eða verða lítill eigandi. En hæ, það þýðir líka að það er aldrei rangt að gera það, ekki satt? Ef þú hefur verið að hugsa um að hefja eigin hrifningu þína eða fullu starfi, þá er enginn tími eins og nú. Þar sem þessi tegund af stökk krefst öruggrar traustrar viðskiptaáætlunar, náðum við til Lauren McGoodwin, stofnanda og forstjóra Career Contessa, frábæran vettvang sem býður upp á konur einnar-einn starfsráðgjöf við sérfræðinga á ýmsum sviðum, margir af Hver rekur eigin fyrirtæki þeirra. Lestu á fyrir björtu svör McGoodwin á okkar erfiðustu Q, ásamt því að fara í auðlindir til að móta áætlun sem mun vekja hrifningu og setja þig upp til að ná árangri.
1. Settu frábær skýr markmið fyrir þig. "Þegar ég byrjaði fyrst Career Contessa, var ég samt að vinna í fullu starfi, og það var mjög mikið hliðarverkefni," segir McGoodwin. "Þetta tímabil var tilraunafasa fyrir mig, svo að útskýra raunveruleg viðskiptaáætlun fyrir næsta áfanga var lykillinn. Ef þú tekur eitthvað í burtu frá ráðleggingum mínum, láttu það vera: Til að skrifa morðingjaáætlun þarftu að fá nánari upplýsingar en þú ert líklega að búast við."
Þegar við spurðum hana nákvæmlega hvernig nákvæmlega þú ættir að hugsa um að vera, sagði McGoodwin okkur ekki aðeins að þú ættir að þekkja markmiðin áður en þú byrjar að skrifa áætlunina sjálfan," en einnig að skýra skýr og virkan hátt sem þú ætlar að ná þau. "Hún segir að þessi markmið séu líklega frábrugðin þeim sem þú átt þegar þú byrjar hliðarverkefnið þitt, því það sem þú ert að fara að gera er ekki það sama. "Ég er stór trúaður í að setja SMART mörk fyrir sjálfan þig og fyrirtæki þitt áður en þú lentir jafnvel í viðskiptaáætluninni. Þú ættir að skipuleggja reglulega tíma til að athuga aftur á þeim markmiðum og aðlagast þeim, "ráðleggur hún skynsamlega.
2. Tengstu við fólk sem hefur verið þarna og gert það. "Ég mæli með að taka eitt skref til að undirbúa þig áður en þú byrjar alltaf að skrifa áætlunina þína: upplýsandi viðtal og rannsóknarstig," segir McGoodwin. "Það eru fullt af fólki þarna úti sem hafa snúið hernum sínum í fullu fyrirtæki, og flestir elska að deila því hvernig þau gerðu það. Líkurnar eru að netkerfið, vinir þínir og fjölskyldan þekki einhvern sem hleypt af stokkunum sínu eigin fyrirtæki."
Ekki viss um hvernig á að ganga um tengingu á ósvikinn hátt? McGoodwin diskar deets: "Náðu þeim út fyrir kaffidag eða símtal. Næst skaltu gera nokkrar rannsóknir á samkeppni þinni og vita hver bein samkeppnisaðilar þínir verða. Hvaða önnur fyrirtæki eru að gera það sem þú ert að gera eða eitthvað svipað? Geturðu talað við einhvern sem vinnur þarna? "Hún lét okkur vita að þú ættir að setja eins marga fundi og þú getur. "Það kann að hljóma tímafrekt en hey, ef þú ert ekki tilbúinn til að vinna alvarlega vinnu ættir þú ekki að hefja eigin fyrirtæki þitt, ekki satt?"Algerlega satt.
3. Ekki endurfjárfesta hjólið. McGoodwin deildi nokkrum fallegu innsýn í okkur. "Þegar það kemur að því að skrifa í raun viðskiptaáætlun, ættir þú að vita að * milljónir * manna hafa gert það fyrir þig. The mikill hlutur um það (og stafræna aldurinn) er að þú getur lesið sýnishorn viðskiptaáætlanir og sækja sniðmát á netinu ókeypis. Afhverju byrjar þú frá grunni þegar sérfræðingar eru til staðar til að hjálpa þér?"
McGoodwin gaf okkur frábæran lista yfir síður til umfangs og sagði okkur að hún elskar þessa alhliða viðskiptaáætlun fylgja frá Frumkvöðull og Strategyzer's Business Model Canvas, sem þú getur notað í skipulagsfasa þínum. Boom!
4. Þú verður að tala peninga til að græða peninga. Það er ekkert leyndarmál að spjalla við peninga getur verið svolítið óþægilegt og McGoodwin samþykkir það. "Sennilega erfiðasti hluti af því að búa til árangursríka viðskiptaáætlun er fjallað um fjármál þitt raunhæft - við erum öll uppteknir til að aldrei tala um peninga við ókunnuga. En þegar þú ákveður að gera stökk og hefja eigið fyrirtæki, þá þarftu að gefa upp þessa reglu um siðareglur. "Hún segir okkur að árangursrík viðskiptaáætlun þýðir" að vita nákvæmlega hversu mikið fé þú þarft og, meira um vert, þar sem þessi peningar eru að koma frá. "Hún segir að spyrja sjálfan þig:" Mundi ég bjóða upp á þjónustu eða vörur? Bæði? Hvernig mun ég markaðssetja fyrirtækið mitt og gera sölu? Hvað er heildarfjárhagsáætlunin mín og hvað kostar þessi festa móti breytu í hverjum mánuði?"
Fjöldi marr er líka mjög mikilvægt ef þú ert að fara í bankann fyrir lán eða reyna að hækka fjárfestingarríki. McGoodwin segir að þú ættir að vera tilbúinn til að tala auðveldlega um hvers vegna fyrirtækið þitt er þess virði að fjárfesta í og hvernig þú ert að fara að græða peninga. "Practice skrifa fjárhagsáætlun og kynna það fyrir fjölskyldu þinni eða vini," býður hún. "Gerðu þá að spyrja erfiða spurninga. Þannig að þegar þú verður tilbúinn til að skrifa þá hluta viðskiptaáætlunarinnar, muntu vita nákvæmlega hvernig á að útskýra sjálfan þig."
5. Vinna klárara, ekki erfiðara. McGoodwin útskýrir að dvöl heilbrigt og viðhalda jafnvægi er lykilatriði í að hugsa um fyrirtæki þitt og ætti að hafa í huga þegar þú skrifar áætlunina þína. "Þegar þú skrifar viðskiptaáætlun þarftu virkilega að meta hvað er að vinna og hvað er það ekki," segir hún. "Það er auðvelt þegar þú ert hliðarmaður til að komast of nálægt vinnu þinni. En tilfinningar geta ekki tekið þátt í þessu. Ef eitthvað sem þú elskar að gera er flop í því skyni að auka viðskipti þín, þá verður þú að vera tilbúin að láta það fara. Það mun spara þér tíma, peninga og að lokum hjartsláttur."
Hún minnir okkur einnig á að 80/20 reglan eða Pareto meginreglan ætti að vera í huga. "Rannsókn eftir rannsókn sýnir að þegar þú vinnur allan tímann ertu ekki endilega að framleiða góða vinnu. Það hljómar flókið, en í raun er það frekar einfalt: 80 prósent af niðurstöðum þínum koma frá 20 prósent af vinnu sem þú setur inn (og öfugt). "Ráðgjöf McGoodwin?Lærðu hvernig á að viðurkenna það sem gerir 20 prósentin þín og eiga það.
Ertu að vonast til að snúa við hliðina í bona fide biz árið 2017? Tweet okkur deets @FeminineClub.com!
( Myndir um Getty)
|
<urn:uuid:c0693842-4140-4b69-ac87-8b9b360c352a>
|
CC-MAIN-2019-26
|
https://ice.feminineclub.com/5-tips-for-writing-solid-business-plan-3046
|
2019-06-17T05:59:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-26/segments/1560627998376.42/warc/CC-MAIN-20190617043021-20190617065021-00340.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn er grein sem býður upp á fimm skýr ráð um gerð viðskiptaáætlunar, allt frá markmiðasetningu til fjármála- og tímaáætlanagerð. Ráðin eru sett fram á læsilegan, beinan hátt án erfiðra fræðihugtaka og eru þau samfelld og virðast gagnleg fyrir nemendur sem eru að læra um rekstur og stjórnun verkefna. Höfundinum tekst að tengja sérstakar aðferðir (SMART, Strategyzer Business Model Canvas, Pareto-regla) við hagnýtt framtak, sem gefur textanum hátt fræslugildi án þess að hann sé yfirgripsmikill.
| 4
|
Flokkar: Sjúkdómar og mjólkurgæði
14. janúar 2011
Há frumutala rýrir mjólkurgæðin
Frumutala mjólkurinnar segir afar vel til um gæði hennar og þegar frumutalan hækkar breytist bæði bragð og efnainnihald mjólkurinnar. Reyndar eru það ekki frumurnar sjálfar sem hafa þessi áhrif, heldur eru þar á ferðinni aðrir þættir sem gerast samhliða því að frumutalan hækkar vegna júgursýkinga. Þetta skýrir m.a. af hverju afurðastöðvar um mest allan heim greiða hærra verð fyrir frumulága mjólk.
Snorri Sigurðsson, Auðlindadeild LbhÍ
Bólguviðbrögð breyta mjólkinni
Frumur mjólkurinnar eru tvenns konar, annars vegar koma þær frá júgurvefnum sjálfum sem er alltaf að endurnýjast og kýr sem er laus við sýkingu mælist því með frumutölu í mjólkinni þrátt fyrir það. Hins vegar er um hvít blóðkorn að ræða vegna þess að varnarkerfi líkamans er að takast á við sýkingu. Þegar það gerist eykst blóðflæðið í og við hið sýkta svæði og hvítu blóðkornin ásamt próteinefnum dragast út úr blóðrásinni og yfir í mjólkina. Á sama tíma minnkar virkni júgurfrumanna sjálfra og sumar þeirra springa og eru brotnar niður og um leið fara ensím út í mjólkina. Öll þessi virkni breytir eðlilega efnainnihaldi mjólkurinnar.
Fituinnihaldið lækkar og nytin minnkar
Þegar júgur er bólgið framleiðir það minna magn mjólkur en venjulega og þegar frumutalan er komin yfir 100.000 frumur/ml hefur þegar orðið afurðatap. Hve mikið afurðirnar falla er þó háð fjölda þeirra mjaltaskeiða sem kýrin hefur skilað og einnig að sjálfsögðu krafti sýkingarinnar. Þó má reikna með því að ef frumutalan mælist 200.000 tveimur vikum eftir burð, þá hafi þegar tapast um 3% afurðir og afurðatapið eykst eftir því sem líður á mjaltaskeiðið. Samhliða minnkar þurrefni mjólkurinnar um 5-15%, sem að stærstum hluta skýrist af minni fituframleiðslu júgursins. Fitusamsetningin verður einnig óheppilegri, þar sem fitan er ekki eins stöðug, þ.e. gæði hennar ekki nógu mikil og fitunni því hættara við að sundrast og gera mjólkina beiskari á bragðið vegna lausra fitusýra.
Minni mjólkursykur = meira salt og minna af steinefnum
Þegar frumutala mjólkurinnar hækkar og fer yfir 100.000 eykst saltinnihald hennar. Þetta skýrist af því að þegar júgurbólgusýklar herja á júgrið lækkar mjólkursykurinn um allt að 10% og er samhengið línulegt, þ.e. því fleiri frumur/ml því minni mjólkursykur. Þessu valda nokkrir samverkandi þættir en bæði nýta sýkingarvaldarnir mjólkursykurinn sjálfir en einnig er talið að vegna skemmda í júgurvefnum þá geti mjólkursykurinn farið yfir í blóðrásina. Lægra innihald mjólkursykurs í mjólkinni veldur því að sk. osmósujafnvægi í mjólkurblöðrunum truflast, en til þess að ná jafnvægi á milli efnainnihalds í mjólkinni annarsvegar og í blóðinu hinsvegar dregst salt frá blóðinu yfir í mjólkina. Þannig er það samverkandi þáttur að þegar mjólkursykur fellur, eykst saltinnihaldið um leið. Vegna hækkandi saltinnihalds mjólkurinnar, breytist um leið annað efnajafnvægi mjólkurinnar og þá lækkar magnið af kalsíum, magnesíum og kalí.
Minna af vítamínum
Þegar júgurbólga herjar á kúna lækkar innihald mjólkurinnar af vatnsleysanlegum vítamínum, þ.e. B og C vítamínum. Við háa frumutölu má reikna með því að einhversstaðar á bilinu 10-50% minna magn af þessum vatnsleysanlegu vítamínum séu til staðar en skýringuna má rekja til skertrar hæfni júgurvefsins til efnatilfærslu og efnamyndana.
Mikil mjólkurgæði eru allra hagur
Hagsmunir mjólkurframleiðenda og afurðastöðva fara algerlega saman þegar rætt er um mikil gæði mjólkur, fyrir utan þá augljósu staðreynd að mest öll mjólkurvinnsla hér á landi er unnin af samvinnufélögum í eigu kúabændanna sjálfra. Um leið og það er afar jákvætt fyrir ímynd afurðastöðvanna, þ.e. að kaupa mjólk frá heilbrigðum kúm, þá er hún einnig bragðbetri og vinnslugæði hennar meiri en frumuhárrar mjólkur. Samhliða er frumulág mjólk hagkvæm í framleiðslu fyrir kúabóndann, sé rétt staðið að framleiðslunni.
|
<urn:uuid:c73cff05-c1ed-4c09-84ba-6075f1b57917>
|
CC-MAIN-2021-49
|
https://naut.is/greinasafn/sjukdomar/ha-frumutala-ryrir-mjolkurgaedin/
|
2021-11-30T20:36:33Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-49/segments/1637964359073.63/warc/CC-MAIN-20211130201935-20211130231935-00259.warc.gz
|
isl
| 0.999995
|
Latn
| 12
|
{}
|
Textinn greinir nákvæmlega samband frumutölu og gæða mjólkur. Hann kynnir lykilhugtök eins og júgursýkingu, bólguviðbrögð og efnabreytingar á einfaldan hátt, án óþarfs tækniframsæðis. Upplýsingarnar eru samfelldar, vel skipulagðar og beint hægt að nota þær í náttúrufræðikennslu, þótt þær nái ekki svo djúpt að þær fullnægi háum háskólastaðli. Þannig þriðja stig á fimm stiga skala.
| 3
|
Mikið púður hefur farið í það í gegnum árin að rannsaka fullnægingu karlmanna á meðan fullnæging kvenna hefur fengið að sitja á hakanum.
Fullnæging kvenna er því oft svipuð dulúð og ganga um hana margar mýtur, sögusagnir og oft er hún sárlega misskilin.
Það er vel þekkt að sumar konur eigi erfiðara en aðrar með að fá það og óttast þær margar að eitthvað sé að þeim. Hins vegar gæti verið að lausnin á þeim vanda sé ekki eins dularfull og ómöguleg og margir gætu talið.
The Independent leitaði til kvensjúkdómalæknis og kynlífssérfræðings og fékk þá til að nefna sjö ástæður sem gætu lægið á bak við það að konur eigi erfitt með að klára.
1 Áfengi
Of mikið áfengi getur haft áhrif á blóðflæðið til snípsins. En það er snípurinn sem verður til þess að flestar konur fá fullnægingu, eða það er örvun snípsins. Svo ef blóðflæðið þangað er skert, þá er erfiðara að ná fram fullnægingu.
Reykingar geta haft svipuð áhrif. Svo ef þú ert að eiga erfitt með að fá það þá gæti gagnast að skoða hvort að áfengi eða reykingar geti spilað þar inní.
2 Samskipti
Það er alveg bráðnauðsynlegt að eiga í góðum samskiptum við bólfélagann. Hugsanalestur er því miður ekki til og því þarf að nota orðin sín til að útskýra fyrir meðleikara hvað þér finnst gott og hvað þér finnst ekki gott. Þetta er algjört lykilatriði þegar kemur að góðum samförum og fullnægingum.
Kate Moyle, kynlífssérfræðingur, segir að samskiptin verði líka að vera á jákvæðum nótum.
„Það er best að nálgast þetta umræðuefni með jákvæðu hugarfari, án þess að dæma og vera hvetjandi. Ekki segja bara „Þú ert ekki að gera þetta rétt,“ segðu frekar „Mér fannst gott þegar þú gerðir þetta, getum við gert það aftur?“. Eins er gott að vera skýr beinskeyttur frekar heldur en að tala undir rós. Gefðu nákvæmar leiðbeiningar sem auðvelt er að fylgja, eða sýndu þeim hvað þér finnst gott með því að leiðbeina þeim með höndunum.“
3 Neikvæð líkamsímynd
Það getur haft mikil áhrif ef þér líður illa í eigin líkama og þessi áhrif geta birst í samlífinu. „Þetta getur komið í veg fyrir að við náum að njóta,“ segir Moyle. „Þessar neikvæðu hugsanir koma í veg fyrir að við náum að sleppa fram af okkur beislinu og einbeitt okkur að því að njóta“
4 Heilsufar
Það geta verið læknisfræðilegar ástæður að baki því að þú náir ekki að fá fullnægingu. Til dæmis getur MS-sjúkdómurinn haft áhrif samkvæmt kvensjúkdómalækninum Shree Datta. Aukaverkun lyfja getur einnig haft áhrif, svo sem þunglyndislyf og ofnæmislyf. Ef þú telur að þau geti verið að hafa áhrif á fullnæginguna þína þá er um að gera að ræða það við lækninn þinn og gá hvort hægt sé að aðlaga skammtastærðir eða mögulega skoða önnur lyf sem ekki hafa þessi áhrif.
5 Kynferðisleg örvun
Ein einfaldasta ástæða þess að þú ert ekki að fá það í kynlíf er að þú ert ekki að fá næga örvun, eða ekki réttu örvunina. Þetta er líkleg algengasta ástæðan samkvæmt Moyle.
„Þó að við séum öll líffræðilega svipuð þá eru samt allir líkamar sérstakir og svo höfum við líka ólíkar þarfir og langanir. Besta leiðin til að finna út hvað virkar fyrir þig er að leyfa þér að kanna líkamann þinn. Þetta snýst heldur ekki bara um kynfærin þín heldur allan líkamann til að byggja upp unað og nautn.“
Margar konur eiga jafnframt erfitt með að fá fullnægingu ef örvun er bara að eiga sér stað í gegnum leggöngin. Snípurinn skiptir oft mun meira máli.
Forleikur skiptir einnig miklu, sem og stellingar. Sumar kynlífsstellingar gefa þér færi á að gæla við þig sjálf á meðan á samförum stendur og það gæti verið einmitt leynihráefnið sem þig vantar.
6 Félagslegur þrýstingur
Félagslegur þrýstingur á borð við stress, fjárhagserfiðleika, erfiðleika í vinnu og þar eftir götum geta haft áhrif á getu þína til að fá fullnægingu samkvæmt Datta.
„Undir þetta falla einnig sambandserfiðleikar, einkum ef það skortir traust eða ef það er einhver undirliggjandi spenna sem ekki hefur verið tekið á.“
Þá gæti verið tilefni til að leita til sambandsráðgjafa eða kynlífsráðgjafa til að leiðbeina þér og bólfélaganum í gegnum erfiðleikana.
7 Andleg heilsa
Andleg heilsa þín skiptir máli þegar kemur að fullnægingu. „Til dæmis ef þú glímir við þunglyndi eða kvíða þá gætir þú átt erfiðara með að fá það,“ segir Datta.
Ef þú telur þetta eiga við þig þá er um að gera að leita til læknis, sálfræðings sem geta hjálpað þér að takast á við veikindin.
|
<urn:uuid:b1c28ba5-7c2c-42a3-9406-631f3580be2f>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://www.dv.is/fokus/2021/4/10/7-astaedur-fyrir-thvi-ad-konur-fa-ekki-fullnaegingu/
|
2022-05-28T10:34:29Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652663016373.86/warc/CC-MAIN-20220528093113-20220528123113-00312.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 7
|
{}
|
Ítarleg lýsing á fullnægingu og ástæðum erfiðleika kvenna er beitt í framhaldsskólakennslu um kynheilbrigði, kynlífsmenntun og sálfræði. Textinn skýrir líffræðilega þætti (snípur, blóðflæði), heilsuáhrif (áfengi, MS, lyf), samskipti, líkamsímynd, félags- og sálrænan þrýsting. Framsetning er heildstæð, skýr og laus við of flókin hugtök; hún býður upp á rökstuddan inngang sem nýtist vel í stýrðu námi þrátt fyrir uppruna í fréttagrein.
| 4
|
Formleg opnun jáeindaskannans á Landspítalanum fór fram skömmu eftir hádegi í dag. „Gríðarlega mikilvægt verkefni sem ekki hefði verið mögulegt og ábyggilega ekki svo fljótt sem raunin varð, ef ekki hefði verið fyrir aðkomu Íslenskrar erfðagreiningar,“ sagði Páll Matthíasson forstjóri Landspítalans í ræðu við athöfnina.
Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, var einnig viðstaddur. Í ræðu sinni gagnrýndi hann enn um sinn seinagang opinberra verkefna, eins og hann hefur áður gert í þessu samhengi, en fagnaði engu að síður því, að jáeindaskanninn væri kominn í gagnið. Íslensk erfðagreining lagði verkefninu til rúmar 700 milljónir.
Svandís Svavarsdóttir heilbrigðisráðherra var ekki viðstödd athöfnina og Páll færði kveðjur hennar til fundargesta, því hún komst ekki sökum anna á þinginu. Kári Stefánsson gagnrýndi fjarveru hennar í ræðu sinni.
Jáeindaskanninn nýtist fyrst og fremst til þess að greina og meðhöndla krabbamein en einnig ýmsa aðra sjúkdóma. Þetta er tækni sem hefur kallað á utanferðir sjúklinga, því hún hefur ekki verið fyrir hendi hérlendis.
Talað er um að á tólfta hundrað sjúklinga geti gengist undir rannsókn í skannanum á ári en áður voru að meðaltali 200 sendir út til Danmerkur árlega. Ekki er því aðeins bót í máli fyrir þá sem þurfa rannsókn í skannanum bráðnauðsynlega, heldur verða þar að auki einfaldlega fleiri jáeindaskannanir framkvæmdar.
Skanninn var tekinn í gagnið í ágúst en einhverjir tæknilegir örðugleikar létu á sér kræla fyrst um sinn. Nú gengur ferlið hins vegar smurt fyrir sig. „Opnum ekki hluti með pomp og prakt nema við vitum að þeir virki,“ segir Páll Matthíasson í samtali við mbl.is.
Páll segir skannann til mikilla hagsbóta, ekki síst fyrir þá sem voru of veikir til þess að ferðast á sjúkrahús í Kaupmannahöfn til rannsóknar. „Það er allt annað að koma bara hingað á Landspítala í skannann,“ segir Páll.
Að öðru leyti telur hann fé Landspítalans til tækjakaupa með viðunandi hætti, ólíkt því sem áður var. Öðrum lögmálum lúti stór kaup eins og þessi jáeindaskanni og Páll segir í því samhengi að peningagjafir til tækjakaupa frá velunnurum spítala þekkist víða um heim. „Í hinum fullkomna heimi þyrftu stjórnvöld ekki að þiggja svona gjafir en það er nú vel þekkt víða um heim að ferlum sé hraðað með þessum hætti,“ segir Páll um styrk ÍE til spítalans fyrir skannanum.
|
<urn:uuid:1c36aa26-fc03-41e8-836d-222a114ea79b>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://www.mbl.is/frettir/innlent/2018/12/12/jaeindaskanni_loks_formlega_opnadur/
|
2022-05-21T18:07:49Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662540268.46/warc/CC-MAIN-20220521174536-20220521204536-00180.warc.gz
|
isl
| 1.000003
|
Latn
| 11
|
{}
|
Efnislega fjallar greinin um hvernig nýr jáeindaskanni getur aukið hraða og öryggi greiningar á krabbameinum og öðrum sjúkdómum. Efnið er tengt náttúrufræði, heilbrigðisfræði og tæknifræði á framhaldsskólastigi, en stór hluti inniheldur rekakveðjur, pólitískar veðjur og upplýsingar um fjármögnun sem draga úr beinni fræðslu fyrir kennslu. Samt sem áður veitir textinn nýtilegar grunnupplýsingar um tæknina, notkunarmöguleika og tölulegar staðreyndir sem hægt er að byggja kennslu á.
| 2
|
Skráðu þig á póstlistann okkar og þú færð sendan fróðleik um montessori, tilboð og nýjungar.
Við drögum reglulega út einn heppinn aðila á póstlistanum okkar sem vinnur 5.000 kr gjafabréf, komdu og vertu með!
Þetta sett inniheldur tólf þríhyrninga með sex mismunandi hljómum til að para saman. Hvert par er einnig litakóðað svo einnig er hægt að para saman litum.
Hentar 18 mánaða aog eldri.
|
<urn:uuid:962a239d-4754-4cec-aa1e-ac6f76b613b1>
|
CC-MAIN-2024-18
|
https://montessori.is/products/hljodasamstaedur
|
2024-04-18T02:01:32Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-18/segments/1712296817184.35/warc/CC-MAIN-20240417235906-20240418025906-00302.warc.gz
|
isl
| 1
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn samanstendur meginparta af kynningu á póstlista og tilboðsverðlaunum sem tengjast markaðssetningu en ekki fræðslu. Höfuðatriðið um hljómgrindar-sett mættu vera undirstöðu fræðslidefni um tónlist, lita- og hljómlitapróf, en er aðeins á yfirborðinu án námstengdrar íhlutunar. Þrátt fyrir eitthvað kennsluhæft grunnefni er fræðslugildið yfirleitt lítið vegna þess að það er innan um auglýsingar og óbeina sölu.
| 1
|
Lars Jonung, prófessor við Háskólann í Lundi, sem starfshópur ríkisstjórnarinnar um peningastefnu fékk til að vinna álitsgerð fyrir sig telur að fastgengisstefna með svokölluðu myntráði sé besta leiðin fyrir Íslendinga í peningamálum. Starfshópur ríkisstjórnarinnar hafnaði hugmyndum hans.
Starfshópurinn fékk Jonung til þess að fjalla um íslenska peningastefnu í norrænum samanburði. Jafnframt því að skoða aðra valmöguleika en verðbólgumarkmið. Jonung telur fastgengisstefnu með myntráði langbesta valkostinn fyrir Íslendinga.
„Myntráð er góður kostur því það hefur verið prófað í öðrum löndum með frábærum árangri, Eistlandi, Litháen, Búlgaríu, Hong Kong. Það kemur strax á stöðugleika í peningamálum, stöðugleika á gengi og hægt verður að leysa önnur efnahagsvandamál þegar kominn er á stöðugleiki í peningamálum. Vandamálið á Íslandi síðustu hundrað árin er að þið hafið haft gjaldmiðil sem hefur rýrnað stöðugt. Þið verðið að segja skilið við söguna, segja skilið við fortíðina. Til þess þurfið þið nýja gerð peningakerfis,“ segir Jonung.
Endurskoðun starfshópsins gekk út frá þeirri forsendu að krónan verði gjaldmiðill Íslendinga í nánustu framtíð en í honum sátu hagfræðingarnir Ásdís Kristjánsdóttir, Ásgeir Jónsson og Illugi Gunnarsson. Starfshópurinn hafnaði algjörlega tillögu Lars Jonung um myntráð. Meðal annars á þeirri forsendu að hún væri of áhættusöm.
„Það að taka hér upp myntráð ógnar fjármálastöðugleika ef að við fylgjum ekki leikreglum. Við teljum að verðbólgumarkmið geti gengið upp hér á Íslandi, alveg eins og það gengur upp í öðrum verðbólgumarkmiðsríkjum, eins og það gengur í Svíþjóð og í Noregi,“ segir Ásdís Kristjánsdóttir.
Öll hagstjórn verður auðveldari
Jonung segir að öll hagstjórn verði auðveldari með myntráði. Þess má geta að einn stjórnmálaflokkur, Viðreisn, hefur haft myntráð á stefnuskránni.
„Með því að hafa myntráð væri auðveldara fyrir ríkisstjórn Íslands að fylgjast með íslenska hagkerfinu og þið fengjuð meiri raunhagvöxt. Eitt vandamál í peningamálasögu Íslands er að hún hefur haldið hagvexti niðri. Þið væruð mun ríkara land með annað peningakerfi en það kerfi sem þið hafið haft síðustu hundrað árin,“ segir Jonung.
Ásdís Kristjánsdóttir fór yfir mikilvægustu tillögur starfshópsins í viðtali á Stöð 2 7. júní 2018.
|
<urn:uuid:f4aad8f3-3d8d-4e43-bf9b-c33cffc47d11>
|
CC-MAIN-2019-30
|
https://www.visir.is/g/2018180608952/professor-lars-jonung-telur-myntrad-bestu-leidina-fyrir-islendinga
|
2019-07-20T20:29:39Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-30/segments/1563195526670.1/warc/CC-MAIN-20190720194009-20190720220009-00112.warc.gz
|
isl
| 1.000007
|
Latn
| 1
|
{}
|
Greinin kynnir aðallegt stefnuálit tveggja aðila (Lars Jonung kontra starfshópur ríkisstjórnarinnar) um val á gjaldmiðlastefnu. Hún lýsir hugmyndafræði myntráðs, röksemdum gegn tillögunni og skammarlegri umræðu, en sýnir ekki almenna kennslubókardýpt eða æfingaefni. Þess vegna veitir hún almennan fræðslugrunn á háskólastigslegu hlutdrag en er ekki besta heimildin í grunn- eða framhaldsskóla.
| 3
|
Main content
main
Skráningarhandbók Sarps
Cecilie Gaihede, haust 2019
Skráningarhandbók Sarps útg. 2.0 hefur litið dagsins ljós. Bókin inniheldur leiðbeiningar um almenna skráningu í Sarp og ítarupplýsingar fyrir hverja aðfangategund fyrir sig.
Breiður hópur notenda hefur unnið við að skrifa texta skráningarhandbókarinnar undir leiðsögn Þorvaldar Böðvarssonar skráningarstjóra Þjóðminjasafns Íslands og Cecilie Cedet Gaihede fagstjóra Sarps. Skráningarráð Sarps ber ábyrgð á innihaldi bókarinnar og sér um viðhald hennar.
Ábendingar varðandi bókina er hægt að senda á netfangið [email protected].
|
<urn:uuid:169894d1-9b4b-44a6-929b-fbb7e363c0dd>
|
CC-MAIN-2020-16
|
https://landskerfi.is/leidbeiningar/sarpur/skraningarhandbok-sarps
|
2020-03-28T11:07:40Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-16/segments/1585370491857.4/warc/CC-MAIN-20200328104722-20200328134722-00057.warc.gz
|
isl
| 0.99953
|
Latn
| 26
|
{}
|
Útdrátturinn kynnir handbók um rafræna skráningu í Sarp, almennt bókhald- og skráningarkerfi, sem snertir grunnhugtök gagnastjórnunar og rökréttrar skráningar aðferðar. Hann er samfelldur og beinn, efnið er þó eingöngu handbók fyrir umsjónaraðila Sarps en gæti þjónað sem rótgróið inngangsefni þar sem nemendur æfa skyndivinnu og kerfislega gagnavinnslu. Óviðkomandi efni er hverfandi, en óvenjulegt er að yngri nemendur séu beinlínis að skrá í Sarp. Sjálfur met ég útdráttinn í 3. stig.
| 3
|
„Kemst eins nálægt því að upplifa bardaga og hægt er”„Ég held að nýting á sýndarveruleikatækninni muni aukast mjög í miðlun á sögu og ýmsu öðru á næstu árum. Það er gaman fyrir okkur að vera í fararbroddi í þeim málum, en alveg sama hvaða tækni er nýtt þá skiptir innihaldið alltaf mestu máli, að hafa einhverju sögu að segja,” segir Borgfirðingurinn Áskell Heiðar Ásgeirsson, framkvæmdastjóri sögusetursins, 1238 Baráttan um Ísland, sem staðsett er á Sauðárkróki.
Sögusetrið 1238 Baráttan um Ísland, segir sögu Sturlungaaldarinnar í gagnvirkri sýningu sem gengur skrefinu lengra en hefðbundnar fræðslusýningar. Með hjálp nýjustu tækni, í miðlun og sýndarveruleika, býðst gestum á öllum aldri að taka þátt og upplifa söguna sem aldrei fyrr. Sýningin byggir á sögum frá frægasta og blóðugasta kafla Íslandssögunnar, Sturlungaöldinni (1220 – 1264).
„Á þessu tímabili riðu hetjur um héruð og landið logaði í illdeilum og átökum. Stórir bardagar fóru fram, flestir einmitt hér í Skagafirði. Niðurstaða átakanna var síðan sú að Noregskonungur tók við völdum á Íslandi með Gamla sáttmála 1262,” segir Áskell Heiðar, en sýningin er glæsilegu 1.000 m2 rými.
„Sérstaða sérstaða sýningarinnar er sú að við nýtum nýjustu tækni, bæði viðbótarveruleika og síðan sýndarveruleika. Með hjálp tækninnar fær fólk að ferðast aftur í tímann og kemst eins nálægt því að upplifa bardaga og hægt er að gera án þess að taka beinlínis þátt í einum slíkum.”
Sýningin hugsuð sem ferðamannasegull
Aðspurður að því hvernig hugmyndin hafi komið til segir Áskell Heiðar; „Skagfirðingar hafa unnið með Sturlungasögu og sérstaklega bardagana, bæði Örlygsstaðabardaga og Haugsnesbardaga í gegnum árin, merkt sögustaði, gefið út kort og fleira í þeim dúr. Þetta tiltekna verkefni kom til í samtali Ingva Jökuls Logasonar (sem ólst upp á Neskaupsstað) og stjórnenda sveitarfélagsins hér í Skagafirði. Upphaflega hugmyndin var að búa til nýjan segul fyrir ferðafólk í Skagafirði og á undirbúningstímanum þróaðist hún töluvert og niðurstaðan varð þessi sýning.”
Áskell Heiðar segir viðtökurnar hafa verið mjög góðar. „Það sem mestu máli skiptir er að gestir okkar hafa tekið sýningunni vel, ekki síst sýndarveruleikahlutanum. Til viðbótar við sýninguna opnuðum við veitingastað og minjagripabúð í sama húsnæði og þetta hefur allt fallið mjög vel í kramið hjá þeim sem okkur hafa heimsótt. Við vitum að það mun taka tíma að koma okkur inn á kortið hjá ferðaskrifstofum og hjá ferðafólki, en við verðum þolinmóð og vinnum hörðum höndum að því að koma okkur á framfæri.”
|
<urn:uuid:18b4f915-39fa-4a3c-ac49-bfd7f3949ad3>
|
CC-MAIN-2019-30
|
https://www.austurfrett.is/frettir/kemst-eins-nalaegt-thvi-adh-upplifa-bardaga-og-haegt-er-9
|
2019-07-18T09:47:37Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-30/segments/1563195525587.2/warc/CC-MAIN-20190718083839-20190718105839-00539.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 2
|
{}
|
Sýningin 1238 Baráttan um Ísland kynnir sögu Sturlungaaldar með gagnvirkum og sýndarveruleikahugbúnaði, sem veita nemendum lifandi innsýn í lykilkafla íslenskrar sögu (1220–1264). Efnið er fjölgreind, tækjabúnaður til námsvistar upptalinn, en samtímis er sumt efni auglýsingar- og ferðamannamiðað. Því er útdrátturinn þétt námsefni með litlum óþarfa, góð til kennslu á grunnskóla-/framhaldsskólastigi þó ekki fullskapað námsefni fylgi.
| 4
|
Gunnar Smári skrifar:
Nýfrjálshyggjan að störfum; mylur undir sig allt sem byggt var upp af baráttu verkalýðs og alþýðu á síðustu öld. Ykkur er ekki boðið til framtíðar nýfrjálshyggjunnar nema sem lágt launaða vinnuafl í samkeppni við róbóta. Þegar róbótarnir verða hagkvæmir verður ykkur hent.
Hvenær missti alþýðan vonina og framtíðina? Það er ekki svo langt síðan að almenningur taldi að framtíðin yrði á hennar forsendum. Nú er alþýðan að sætta sig við að fá að vera í neðsta farrými við hliðina á kjölsvíninu.
|
<urn:uuid:e018a3e2-b56b-4426-a92d-553f39def1a3>
|
CC-MAIN-2021-31
|
https://www.midjan.is/althydan-sett-a-nedsta-farrymi/
|
2021-07-28T04:16:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-31/segments/1627046153521.1/warc/CC-MAIN-20210728025548-20210728055548-00257.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn sýnir einfölduð áhersla á félags- og stjórnmálahugtök sem hægt er að nota til að ræða áhrif hagsmunavalda á samfélagið. Varla eru þó nein gagnleg gögn til gagnfræði- eða framhaldsskónáms; textinn er ritstýrður grein sem ekki sýnir rótgróið efni né námskrárviðmið. Ógnræð stíllinn og skortur á heimildum eða æfingaleiðbeiningum takmarka notagildi í stofunni.
| 2
|
Bókin Nú þegar rösk vika er í stóru loftslagsráðstefnuna í París er ekki úr vegi að beina sviðsljósinu að bók sem fjallar um málaflokkinn.
Á lengri lista FT yfir bestu viðskiptabækur ársins er verkið Climate Shock: The Economic Consequences of a Hotter Planet eftir Gernot Wagner og Martin L. Weitzman.
Wagner er hámenntaður ungur maður á uppleið, og kennir orkuhagfræði við Columbia-háskóla auk þess að vera yfirhagfræðingur risastóru og vel fjármögnuðu bandarísku umhverfisverndarsamtakanna EDF, Environmental Defense Fund.
Weitzman er hagfræðiprófessor við Harvard og þykir með áhrifamestu mönnum í sínu fagi. Hefur hann meðal annars gegnt ráðgjafarstörfum fyrir Alþjóðabankann og Alþjóðagjaldeyrissjóðinn.
Útgangspunkturinn í bókinni er að reyna að meta hver hættan er, og hvort að viðbrögðin við mögulegri hnatthlýnun séu í samræmi við hættuna sem mannkynið stendur frammi fyrir.
Líta höfundarnir á hnatthlýnun sem eins konar tryggingavandamál. Þeir orða það sem svo að ef einstaklingur stæði frammi fyrir því að 10% líkur væru á að hann lenti í banvænu bílslysi, eða 10% líkur á að eignir hans myndu þurrkast út, þá þætti flestum það ærin ástæða til að grípa til viðeigandi varúðarráðstafana. Ef sams konar hætta er á stóráföllum vegna loftslagsbreytinga, hví þá ekki að grípa til einhverra aðgerða?
Færa höfundarnir fram áhugaverð rök fyrir því að ef ekki er gripið til hófsamra aðgerða snemma aukist líkurnar á því að gripið verði til róttækra aðgerða seinna meir, og róttæku aðgerðunum fylgi meiri áhætta. [email protected]
|
<urn:uuid:64ae99f7-928c-4b53-afc7-d550a9d73084>
|
CC-MAIN-2022-40
|
https://www.mbl.is/greinasafn/grein/1575596/?item_num=110&dags=2015-11-19
|
2022-10-04T19:30:18Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030337524.47/warc/CC-MAIN-20221004184523-20221004214523-00133.warc.gz
|
isl
| 1.000005
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn kynnir faglega bók um loftslagsbreytingar sem tekur á hagfræðilegri nálgun og notar þekktan kennslugripp (tryggingavandamál) til að útskýra áhættumat. Bókinn er tengd við virta háskóla (Columbia, Harvard) og alþjóðlegar stofnanir (Alþjóðabankann, ESB). Bæði lykilhugtök (hnatthlýnun, hagfræði, áhættugreining) og gagnlegar samlíkingar eru fyrir hendi. Efnið er samfellt og hægt að nota í námskeið um umhverfisfræði eða hagfræði í framhaldsskóla þó aðeins sem ágrip eða kynning á viðeigandi áhættugreiningar-rökum.
| 3
|
„Það eru vonbrigði að fá á sig mark svona í lok leiks. Líka þegar við erum í þeirri stöðu að vera að keppa um eitthvað, að halda smáspennu í mótinu í síðustu umferðunum. En nú er það búið,“ sagði Arnar Grétarsson, þjálfari Breiðabliks, eftir 2:2-jafnteflið við Víking í Pepsideildinni í kvöld.
FH vann ÍBV á sama tíma og segir Arnar að markmiðið hjá Blikum sé núna að halda 2. sætinu, en þeir eru átta stigum á eftir FH þegar þrjár umferðir eru eftir.
„Það eru meiri líkur á að vinna Eurolotto en að við vinnum titilinn núna. Að vera átta stigum á eftir FH þegar þrír leikir eru eftir, það er bara of mikið. Á meðan það er fræðilegur möguleiki þá höldum við auðvitað áfram, en ég held að það sé nánast hægt að óska þeim til hamingju. Vonandi gerum við það samt ekki í næstu umferð, heldur í þeirri næstsíðustu eða síðustu. Við ætlum að taka þrjú stig gegn þeim í næstu umferð,“ sagði Arnar, en Breiðablik og FH mætast í Kópavogi næsta sunnudag.
Mistök tveggja manna reyndust kjaftshögg
Breiðabliki hefur gengið afar vel að halda marki sínu hreinu í sumar en Víkingar sköpuðu nokkrum sinnum mikla hættu við mark þeirra í kvöld, og skoruðu tvö mörk. Það fyrra kom eftir skelfileg mistök hjá Kristni Jónssyni og Damir Muminovic í upphafi seinni hálfleiks:
„Við fengum á okkur 1-2 færi í fyrri hálfleik, og eins í seinni hálfleik. Fyrra markið sem þeir skoruðu var bara gjöf frá okkur, og jöfnunarmarkið kom eftir vítaspyrnu í lokin. Ég sá ekki hvort boltinn fór í höndina á honum [leikmanni Breiðabliks]. Markið kom ekki eftir neitt færi, svo ég held að þeir hafi nú ekki fengið neinn aragrúa af færum. Við fengum okkar færi, við vorum betri í fyrri hálfleik og réðum gangi leiksins, en svo var seinni hálfleikur varla byrjaður þegar þeir jöfnuðu. Það er kjaftshögg, sérstaklega þegar það kemur með svona hætti, þar sem tveir menn gera mistök sem kosta markið. Það er oft erfitt að koma tilbaka eftir svona, og Víkingur er auðvitað gott lið. Það er gott að skora tvö mörk hérna, en of mikið að fá á sig tvö mörk,“ sagði Arnar.
|
<urn:uuid:81fbefd6-e1d7-4bc2-b0cb-47bebfa6fc70>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://www.mbl.is/sport/efstadeild/2015/09/13/meiri_likur_a_ad_vinna_eurolotto/
|
2022-05-16T22:43:43Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662512249.16/warc/CC-MAIN-20220516204516-20220516234516-00012.warc.gz
|
isl
| 1.000005
|
Latn
| 4
|
{}
|
Þrátt fyrir að ruglað sé inn af smá umfjöllun um tölfræði og stöðu liða er grunninn útvarpsspjall um íþróttaleik þar sem kemur fram hvernig tvö dropp mistök stjórnuðu úrslitum. Textinn á engin námskrárleg lykilhugtök, engar visfræðilegar spurningar og engin kennsluleiðbeiningar, heldur aðeins yfirborðslegt umfjöllun um liðsstöðu og eitt goals íþróttaleik sem gefið var af mistökum. Vegna þess að hann býður ekki upp á fræðsluefni sem nýtur sérstakra þekkingarkrafna í íþróttagreininu heldur en frétt um úrslit á með einum einföldum kennslustund ætti að meta hann á stigi 1-2. Nú er hins vegar ekki verulega hægt að sjá gagnleg efni fyrir skipulagt nám og því er gefið eitt stig.
| 1
|
Hreinir Garðar
Hreinir Garðar er fjölskyldufyrirtæki sem sérhæfir sig í viðhaldi og snyrtingu garða á stór-höfuðborgarsvæðinu.
Við tökum að okkur bæði stór og smá verkefni fyrir einstaklinga, húsfélög, fyrirtæki og bæjarfélög.
Þjónustan sem við bjóðum upp á er t.d sala og uppsetning á jólaseríum, garðsláttur í áskrift, beðahreinsun, trjáklippingar, trjáfellingar, stubbatæting og önnur garðyrkja sem snýr að viðhaldi.
|
<urn:uuid:f9d63a0b-53f6-4c2a-b5be-d72bafc9bfb9>
|
CC-MAIN-2021-49
|
https://hreinirgardar.is/
|
2021-12-01T21:26:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-49/segments/1637964360951.9/warc/CC-MAIN-20211201203843-20211201233843-00045.warc.gz
|
isl
| 1.000003
|
Latn
| 12
|
{}
|
Útdrátturinn lýsir starfsemi garðyrkjufyrirtækis sem býður upp á praktíska þjónustu tengda umhirðu garða. Engar kennslu- eða fræðsluupplýsingar – bara sölu- og þjónustulýsingar.
| 1
|
Viðvörun vegna SMS svika28.08.2020 15:48
CERT-IS varar við yfirstandandi SMS svikaárás sem beinist að íslendingum.
Svikin felast í því að viðkomandi fær SMS skilaboð sem segir að óheimil færsla hafi átt sér stað á kreditkorti þeirra og gefinn er upp tengill til að fá upphæðina greidda inn á kreditkort.
Svik af þessu tagi eru ekki ný af nálinni en mikil aukning á svikum af þessu tagi í ágústmánuði. Má þar nefna að Borgun, Pósturinn og Skatturinn hafa öll lent í að SMS skilaboð séu send í þeirra nafni til að fá fólk til að gefa upp kreditkortanúmerin sín.
Meðal algengra aðferða við slík svik í dag má nefna:
- SMS skilaboð með tengil sem biður um kreditkortaupplýsingar til að fá pening endurgreiddan.
- Símtöl þar sem fólk er beðið um kreditkortanúmer til að borga fyrir læknisþjónustu, þar sem forgreidd COVID-próf eru helsta "varan" sem verið er að selja
- Tölvupóstar með tenglum sem reynir að veiða notandanöfn og lykilorð inn á einkabanka eða tölvupóstföng starfsmanna fyrirtækja.
Af gefnu tilefni er því vert að rifja upp nokkur góð ráð hvað varðar sendingar sem þessar.
Svikarar orða skilaboðin þannig að mikil pressa er sett á fórnarlömbin og það látið líta út að ef ekki er brugðist við samstundis geti viðkomandi orðið fyrir skaða. Mikilvægt er að rýna vel öll skilaboð og forðast að láta undan slíkum þrýstingi.
Aldrei skal smella á tengla í slíkum póstum og aldrei hringja í uppgefin númer né senda póst á uppgefin netföng í slíkum póstum.
Best er að hafa samband við þjónustufyrirtækið sem minnst er á í skilaboðunum með því að finna símanúmer eða netfang þeirra með öðrum leiðum, svo sem með því að fara inn á ja.is eða 1819.is og fletta upp nafni fyrirtækisins þar. Þar má yfirleitt bæði finna netföng, vefsíður og símanúmer.
Ef smellt er á tengilinn og upplýsingar látnar af hendi skal umsvifalaust hafa samband við viðeigandi þjónustufyrirtæki og óska ráðlegginga. Gott er að vista þjónustu- eða neyðarnúmer þjónustufyrirtækja sinna í síma til að hraða fyrir slíku ferli.
Til baka
|
<urn:uuid:ee81decb-1463-47ad-87fd-21d3e29f95a3>
|
CC-MAIN-2021-21
|
https://cert.is/um-vefinn/frettir/frett/2020/08/28/Vidvorun-vegna-umfangsmikilla-SMS-svika/
|
2021-05-13T16:47:02Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243989814.35/warc/CC-MAIN-20210513142421-20210513172421-00581.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 18
|
{}
|
Greiningin veitir metnaðarlegt og rafrænt upplýsingarörræði um SV-kíbasvika (phishing) í gegnum SMS og rafræn samskipti, sem er lykilþáttur í upplýsingaöryggis- og miðlægri stafrænni færni. Hún er skýr, skiljanleg og veitir einfaldar leiðbeiningar í æðri tameigareikningi með tenglum við opinbert gögn (ja.is/1819.is) og bíður upp á margskonar kennsluatriði íþrotnar af kennsla sem er hægt að aðlaga 5.-10. bekk og framhaldsskóla – allt með markvissri og gagnlegri ráðleggingu.
| 4
|
Fjártæknifélagið Ramp, sem býður upp á greiðslukort fyrir fyrirtæki og hugbúnað því tengdu sem heldur utan um útgjöld starfsmanna, safnaði 115 milljónum dala í nýlokinni fjármögnunarumferð. Í kjölfar fjármögnunarinnar er félagið metið á 1,6 milljarða dala. Reuters greinir frá þessu.
Meðal fjárfesta sem tóku þátt var bandaríski fjártæknirisinn Stripe og fjárfestingafélagið D1 Capital Partners.
Meðal helstu keppinauta Ramp er hið rótgróna greiðslumiðlunarfyrirtæki American Express, fjártæknifélagið Brex og eldri hugbúnaðarframleiðendur á borð við Expensify og SAP Concur.
Fjártæknifélög sem bjóða upp á ýmis konar greiðslumiðlunarmöguleika hafa blómstrað í heimsfaraldrinum með aukinni áherslu á snertilausar greiðslur. Fjárfestar hafa þar af leiðandi rennt hýru auga til fjártæknifyrirtækja undanfarin misseri.
|
<urn:uuid:45305cfe-38df-4840-aff0-1d21411a7730>
|
CC-MAIN-2021-21
|
https://www.vb.is/frettir/storlaxar-fjarfesta-i-fjartaeknifelagi/167810/
|
2021-05-12T15:23:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243990929.24/warc/CC-MAIN-20210512131604-20210512161604-00301.warc.gz
|
isl
| 0.999955
|
Latn
| 2
|
{}
|
Þrátt fyrir að útdrátturinn fjalli um fjártækni og rekstrarútgjöld fyrirtækja sem snerta hagræðingu og rekstrarhagfræði, er hann nær alfarið markaðsaumræða um fjármögnun, fjárfesta og viðskiptaskipti. Hann gefur ekki inn í lykilfræðileg hugtök né býður upp á námsefni sem nýtist beint til grunn- eða framhaldsskólakennslu nema á mjög yfirborðslegan hátt.
| 1
|
Það verður „leiðinlega hvasst“ sumstaðar á landinu í dag, samkvæmt ábendingum frá veðurfræðingi á vef Vegagerðarinar. Gular viðvaranir eru í gildi vegna hvassviðris á Suðausturlandi, Austfjörðum, Faxaflóasvæðinu og við Breiðafjörð.
Búist er við því að annað slagið verði vindhviður allt að 25-30 m/sek á Kjalarnesi, undir Hafnarfjalli og á sunnanverðu Snæfellsnesi. Þá verður hvasst sunnan og austan undir Vatnajökli í dag.
Vindhviður í Suðursveit geta orðið allt að 35 m/sek og munu blása þvert á veg, einkum frá miðjum degi og fram á nótt. Það getur verið varasamt fyrir ökutæki sem taka á sig mikinn vind og því full ástæða til að fara varlega og fylgjast með veðurspám.
|
<urn:uuid:b01ab44b-72ec-4b61-b374-047dd3c76247>
|
CC-MAIN-2019-39
|
https://www.mbl.is/frettir/innlent/2019/08/17/leidinlega_hvasst_sumstadar_i_dag/
|
2019-09-22T10:46:03Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514575484.57/warc/CC-MAIN-20190922094320-20190922120320-00533.warc.gz
|
isl
| 0.999989
|
Latn
| 2
|
{}
|
Útdrátturinn gefur praktískar upplýsingar um veður- og vindhættu á Íslandi í dag. Hann inniheldur mælingar, svæðanöfn og öryggisábendingar sem má nota til þess að útskýra veðurfræði, landslag, áhættumat og ástæður fyrir veðurviðvörunum. Námslegt gildi er því hár og viðeigandi fyrir grunnskóla/unglingastig þar sem nemendur læra veðurfarskennslu og umferðaröryggi.
| 4
|
Extreme Country jeppadekkið frá Dick Cepek er hannað til að veita frábært grip, vera þægilegt í akstri, eyðast jafnt og vera hljóðlátt. Það skilar stöðugleika og góðu gripi á ójöfnu undirlagi. Hliðar dekksins eru sterkar og breiddin tryggir betra grip í aur og lausu undirlagi.
Dekk sem hentar vel fyrir jeppa og er sérstaklega vinsælt meðal pallbílaeigenda.
´
|
<urn:uuid:e8e03389-843e-4f1e-87c9-eab7369b7506>
|
CC-MAIN-2022-49
|
https://jeppadekk.is/product/dick-cepek-extreme-country-37x125r17/
|
2022-12-03T16:14:47Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446710933.89/warc/CC-MAIN-20221203143925-20221203173925-00266.warc.gz
|
isl
| 0.999917
|
Latn
| 16
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar eingöngu um kynningu á bíldekkjunum „Extreme Country jeppadekkið“ – tæknilegar upplýsingar um grip og aksturseiginleika sem eru óviðkomandi hvað menntun barna og unglinga varðar. Engin hlutdeild fræðilegs efnis, námskrárviðmiða eða þema sem nýtast grunn- eða framhaldsskólanámi er til staðar. Því er fræðslugildið núll.
| 0
|
Simon Hooper, dómarinn í leik Tottenham og Liverpool, var rétt í þessu að vísa Diogo Jota af velli með sitt annað gula spjald og eru Liverpool-menn því tveimur mönnum færri, en staðan er 1-1.
Jota kom inn fyrir Cody Gakpo í hálfleik, en hann fékk tvö gul spjöld á mínútu.
Fyrra gula spjaldið var að vísu stórfurðulegt, en Destiny Udogie virðist þar fella sjálfan sig.
Mínútu síðar fékk Jota gult spjald fyrir tæklingu og þar með annað gula spjald hans og rautt.
Curtis Jones var rekinn af velli í fyrri hálfleiknum og eru Liverpool-menn tveimur færri þegar rúmar tíu mínútur eru eftir af venjulegum leiktíma.
Hægt er að sjá bæði spjöldin á Jota hér fyrir neðan.
Sjáðu annað gula spjald Jota hér
Hversu mikla forgjöf þarf þetta fokkings Tottenham lið? FUCK OFF— Einar Matthías (@einarmatt) September 30, 2023
Athugasemdir
|
<urn:uuid:4b8aaad1-09d3-4dc7-b41c-b1a8ce188597>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://www.fotbolti.net/news/30-09-2023/umdeild-domgaesla-i-lundunum-hversu-mikla-forgjof-tharf-thetta-tottenham-lid
|
2023-11-30T05:10:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679100164.87/warc/CC-MAIN-20231130031610-20231130061610-00158.warc.gz
|
isl
| 0.99989
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar eingöngu um atburði í fótboltaleik: VAR og dómara ákvarðanir, spjöld, sendingar og fylgifiska. Ekkert í textanum tengist fræðilegu efni, námskrám eða getur skipulagt kennslu einhverrs konar í grunn- eða framhaldsskóla. Efnið er beinlínis frétt um íþróttaviðburð í stað kennsluefnis.
| 0
|
Boðað er til grenndarkynningar vegna fyrirhugaðra byggingaráforma fyrir húsi sem hýsa á eldhús og verkfærahús á lóð Sauðlauksdalskirkju.
Skrifað: 20. nóvember 2019
Grenndarkynning er í samræmi við ákvæði 44. gr. skipulagslaga nr. 123/2010. Grenndarkynning felst í því að nágrönnum sem taldir eru geta átt hagsmuna að gæta er gefinn kostur á að tjá sig um breytingar í þegar byggðu hverfi þar sem ekki liggur fyrir deiliskipulag.
Gildandi aðalskipulag
Landnotkun á þeim reit sem grenndarkynningin nær til er skilgreint sem svæði fyrir þjónustustofnun og landbúnaðarsvæði í aðalskipulagi Vesturbyggðar 2006-2018.
Bókun skipulags- og umhverfisráðs Vesturbyggðar þann 11.11.2019:
1910016 – Framkvæmdir við Sauðlauksdalskirkju
Tekin fyrir umsókn sóknarnefndar Sauðlauksdalskirkju vegna byggingaráforma fyrir húsi sem hýsa á eldhús og verkfærahús á lóð Sauðlauksdalskirkju. Byggingarfulltrúi hafði stöðvað framkvæmdir með bréfi dags. 3. október 2019. Erindinu fylgja ódagsettir aðaluppdrættir unnir af Guðbjarti Á. Ólafssyni.
Skipulags- og umhverfisráð samþykkir byggingaráformin með fyrirvara um jákvæða niðurstöðu grenndarkynningar. Skipulags- og umhverfisráð felur skipulagsfulltrúa að grenndarkynna framkvæmdina fyrir eigendum Sauðlauksdals og Sauðlauksdals III. Skipulags- og umhverfisráð telur það ámælisvert að framkvæmdaraðili hafi hafið framkvæmd áður en tilskilin leyfi hafi legið fyrir af hálfu sveitarfélagsins. Skipulags- og umhverfisráð leggur áherslu á að vandað verði til við ytri frágang hússins og gætt að heildarsamræmi við kirkjun.
Athugasemdum má skila á [email protected] eða í bréfpósti, þá merkt:
Vesturbyggð
Aðalstræti 75
450 Patreksfjörður
|
<urn:uuid:d1ac14d0-8d38-47ef-abeb-03017af38638>
|
CC-MAIN-2019-51
|
https://vesturbyggd.is/stjornsysla/utgafa-og-auglysingar/frettir/grenndarkynning-saudlaukskirkja/
|
2019-12-06T02:39:09Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-51/segments/1575540484477.5/warc/CC-MAIN-20191206023204-20191206051204-00072.warc.gz
|
isl
| 1.000001
|
Latn
| 3
|
{}
|
Útdrátturinn fræðir eingöngu um skipulags- og byggingarmálaferlið varðandi hagnýtingu lóðar Sauðlauksdalskirkju og er alfarið á forsendum löggjafar og stjórnvalds. Þess vegna skilar hann grunnupplýsingum um skipulagsferli (1. stig) en nær ekki að setja fram námsefni eða hugtök sem nýtast beint í kennslu á neinu skólastigi.
| 1
|
8 ástæður fyrir því að mótorhjólaarmbönd eru frábærar gjafir
Tíska er ein algengasta form sjálftjáningar. Það er auðvelt að miðla stemningu eða viðhorfi í gegnum það sem þú klæðist.
Hins vegar er tíska ekki takmörkuð við aðeins fatnað.
Aukabúnaður hefur verið fastur hluti af tísku í gegnum tíðina. Reyndar var eitt af fyrstu skjalfestu tilfellunum þar sem fólk klæðist skartgripum fyrir þúsundum ára í Egyptalandi til forna.
Í dag eru til þúsundir af aukahlutum. Algengustu eru hringir, hálsmen og armbönd.
Ein af vinsælustu gerðum armbanda er mótorhjólaarmband. Þetta eru oft úr málmi og koma í ýmsum útfærslum. Sumir líkjast jafnvel reiðhjólakeðju!
Ef vinur eða ástvinur er mótorhjólaáhugamaður er mótorhjólaarmband eitthvað sem þeir munu örugglega elska.
Lestu áfram til að læra hvers vegna þessi armbönd eru hin fullkomna gjöf.
1. Þeir eru sentimental
Fyrir þá sem hafa gaman af mótorhjólamenningu er fátt ánægjulegra en að vera með mótorhjólaarmband.
Hin raunverulega gleði kemur frá því að fá mótorhjólaarmband að gjöf. Sú staðreynd að einhver viðurkenndi ástríðu sína er örugglega mjög vel þegið.
Tilgangur þessarar tegundar armbands er að þjóna sem tákn fyrir lífsstíl mótorhjólamanna. Þannig eru þeir fullkomin gjöf fyrir þá sem elska opinn veg.
2. Þeir eru smart
Þó að þeir geti haft tilfinningalegt gildi, er fylgihlutum líka ætlað að vera tíska.
Mótorhjólaarmbönd eru ekkert öðruvísi. Þeir koma oft í silfri eða svörtu, sem gefur notandanum fullt af tækifærum þegar hann velur í hvaða lit föt hann á að klæðast.
Þó það sé ekki alveg eins algengt, þá koma sum þessara armbönda líka í gulli. Sama hvaða lit þú velur, hönnunin sjálf er yfirleitt samhverf og auðvelt að passa inn í fataskápinn þinn.
3. Þeir eru flottir
Það er eitthvað forvitnilegt við menningu sem umlykur mótorhjól. Oft er litið á mótorhjólamenn sem harðgerða og uppreisnargjarna einstaklinga.
Þeir eru oft sýndir sem harðsnúnir krakkar (og stelpur) í svörtum leðurjökkum, sólgleraugum og bandana. Í flestum tilfellum eru mótorhjólamenn venjulegir menn eins og allir aðrir.
Það getur verið erfitt að láta í ljós þennan áhuga án þess að horfa á hlutina. Það vilja ekki allir að heimurinn líti á þá sem „útlaga“ á mótorhjóli.
Mótorhjólaarmbönd eru frábær framsetning á þessari menningu. Þeir eru nógu lúmskur til að vekja ekki of mikla athygli á meðan þeir fanga athygli þeirra sem vita hvað þeir eru.
Auk þess eru þeir einfaldlega flottir að klæðast.
4.Þau endast
Hágæða armbönd eru úr ryðfríu stáli. Nema þú ætlir að láta armbandið þitt liggja í bleyti, þá er mjög erfitt að eyðileggja þessa tegund af málmi.
Þó að þú gætir þurft að þrífa armbandið af og til munu gæði efnisins aldrei hverfa. Ryðfrítt stál er mjög erfitt að skemma.
Með því að kaupa svona armband mun notandinn njóta þess um ókomin ár án þess að hafa áhyggjur af því að það eyðist eða brotni.
5. Hægt er að aðlaga þau
Ekki þurfa öll armbönd að líkjast hjólakeðju eða einhverjum öðrum hefðbundnum málmbúnaði. Þú getur sérsniðið það til að passa við hagsmuni þess sem þú gefur það.
Algengar heillar á armböndum fyrir mótorhjólamenn eru hauskúpur, spil og teningar. En þú takmarkast ekki við þessar almennu framsetningar á menningunni. Gott fyrirtæki sem útvegar þessa tegund af armbandi gerir þér kleift að sérsníða skartgripina með næstum hverju sem er.
Dýr eru einn af vinsælustu kostunum. Þetta getur verið sérstaklega tilfinningalegt ef vinur þinn eða ástvinur á dýr sem skiptir þá miklu máli.
6. Þeir leyfa þér að tjá þig
Eins og áður hefur komið fram er tíska tjáningarform. Það gerir þér kleift að segja eitthvað án þess að hrópa það af húsþökum.
Mótorhjólaarmbönd segja öðru fólki að þú hafir áhuga á mótorhjólamenningu. Ef þetta er eitthvað mikilvægt í lífi einhvers, þá er líka mikilvægt að þeir séu fulltrúar þess.
Sjálftjáning er mikið mál fyrir marga, en stundum er erfitt að gera það án þess að fara yfir toppinn. Mótorhjólaarmbönd hjálpa áhugasömum að láta aðra vita um áhugamál sín.
Ertu samt ekki viss um hvort það sé rétta gjöfin? Það eru fullt af ástæðum til að vera með einn.
7. Þeir koma í ýmsum efnum
Málmur er eitt af algengustu efnum fyrir mótorhjólaarmbönd. En það eru valkostir fyrir þá sem vilja eitthvað léttara.
Leðurmótorhjólaarmbönd eru venjulega algjörlega úr leðri. Hins vegar eru þeir stundum klæddir ýmsum málmhlutum (venjulega ryðfríu stáli).
Ef fjárhagsáætlun er þáttur, þá eru líka valkostir sem nota meðhöndlaða, hágæða streng.
Burtséð frá efninu, það er það sem armbandið táknar sem skiptir mestu máli.
8. Fólk mun spyrja
Mótorhjólaarmbönd líta flott út. Fólk ætlar að spyrja um þau. Og þegar þeir gera það muntu geta hafið heilt samtal um efnið.
Vinátta ævilangt stafar oft af einhverju jafn einfalt og spurningu.
Mótorhjólaarmband er frábær leið til að kynnast nýju fólki á meðan þú ert úti. Það gæti líka laðað að fólk með svipuð áhugamál.
Það besta við mótorhjólaarmbönd er að þau leyfa þér að vera þú sjálfur án þess að vera of framsækinn um það. Þau eru einföld, fíngerð leið til að leggja áherslu á útlit þitt.
Er mótorhjólaarmband rétti kosturinn?
Hefur viðtakandinn gaman af mótorhjólamenningu? Eiga þeir mótorhjól? Finnst þér þau oft tala um hvernig þau hjóluðu þegar þau voru yngri?
Þetta eru allt spurningar sem þú ættir að spyrja sjálfan þig þegar þú reynir að ákvarða hvort mótorhjólaarmband sé rétta gjöfin.
Þó að þeir séu kannski ekki fyrir alla, þá verða þeir alltaf stórkostleg kaup fyrir alla sem hafa áhuga á mótorhjólum.
Til að skoða safn okkar af vönduðum mótorhjólaarmböndum, skoðaðu vörulistann okkar.
|
<urn:uuid:2aad7618-e4da-4931-8faf-974b64b9dbe1>
|
CC-MAIN-2023-23
|
https://is.bikerringshop.com/blogs/news/8-reasons-why-biker-bracelets-make-awesome-gifts
|
2023-06-09T18:08:43Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224656788.77/warc/CC-MAIN-20230609164851-20230609194851-00725.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 2
|
{}
|
Þrátt fyrir að útdrátturinn minnist þróunar skartgripa í gegnum tíðina, þá er efnið aðallega markaðssetning undir frímintta á hitamótorhjólaáhugamenn. Textinn fjallar um „hvers vegna mótorhjólaarmbönd eru frábær gjöf“ með áherslu á útlit, tilfinningar- og lífsstílsgildi, en skipuleggur ekki fræðilega rammann, tengir ekki við námskrármarkmið né býður upp á djúpa innsýn eða námslegt notagildi. Afleiðing: hámarks stig er 1.
| 1
|
Breytt fyrirkomulag h˙saleigubˇta/h˙snŠisbˇta - er Ý ■rˇun. Einhverjir hn÷krar eru ß framkvŠmd ■ess a ■vÝ er snřr a rÚtth÷fum fÚlagslegra kaupleiguÝb˙a og keypt hafa afnotarÚtt/b˙seturÚtt.
MikilvŠgt er a fÚlagsmenn fylgji ■vÝ eftir a ■eir njˇti rÚttinda - og eru menn hvattir til a lßta framkvŠmdastjˇra fÚlagsins vita ef ■eim verur ßfram synja um h˙snŠisbŠtur eins og Vinnumßlastofnun t˙lkar reglurnar.
Reikna er me ■vÝ a fyrir lok ßrsins 2017 veri teknar ßkvaranir um ■a hvort ■essu eldra fyrirkomulagi verur breytt til framtÝar.
|
<urn:uuid:066255c0-03ac-4f6d-a6d6-1486704cd9ae>
|
CC-MAIN-2017-47
|
http://www.bufesti.is/page/husaleigubaetur
|
2017-11-21T22:45:38Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-47/segments/1510934806438.11/warc/CC-MAIN-20171121223707-20171122003707-00275.warc.gz
|
isl
| 0.964899
|
Latn
| 3
|
{}
|
Útdrátturinn veitir takmarkaðar grunnupplýsingar um húsnæðisbætur, sem geta þó verið fræðilegur undirstöðuefni í félagsfræði eða fjármálaskyni. Hins vegar er mállýskan þvinguð og óvenjuleg, textínn óskipulagður og með auglýsingum/yfirlýsingum um félagsmannalög. Ljóst er að innihaldið nær ekki þeim viðmiðum sem krafist er í stærri kennsluatriði – þó það gefi að gefa glitta hugmynd um hvernig opinber styrkjakerfi virka.
| 1
|
Einstakt lagað litrík kameljónadýr tré púsluspil fyrir fullorðna - W1003
Upplýsingar um vöru
Vörumerki
Lýsing
Gerðu eitthvað dásamlegt úr tré
Viður hefur lengi verið notaður til að framleiða mikið úrval af bæði hagnýtum og skrautlegum hlutum.
Þessir hlutir eru laserskornir og ætaðir í mjög smáatriðum fyrir skilgreindari hlut.
Og þau eru kláruð með hágæða UV-þolnum gljáa sem verndar þau fyrir því að liturinn hverfur og bætir við varanlega vörn.
Einstök stykki
Lagaðir bitar með þema sem passa við púsluspilið fyrir skemmtilega upplifun.
Til dæmis, púsluspil einhyrningur er lögun einshyrningur.
Niðurstaðan er hressandi, óvenjulegt lagað púsluspil sem ásamt frumlegum og snjallt laguðum, duttlungafullum hlutum sem passa við myndþema, mun töfra þrautamenn frá fyrsta til síðasta verki.
Viðarþrautir fyrir úrvals ráðgáta upplifun
Hann er gerður úr sjálfbæru bassaviði með umhverfisvænni og eitruðri málningu.
Kassinn er einnig gerður úr endurunnum efnum og ekkert plast er notað í pökkunarferlinu okkar.
Nákvæm leysiskurður
Framúrskarandi tækni tryggir að flókin stykki passi fullkomlega saman.
Sérsniðið óreglulegt púsluspil
Við fögnum OEM verkefni, því við erum með hönnunarteymi innanhúss til að mæta framleiðsluþörfum þínum.
Fyrirtækið okkar
Ég er Nosto
Nosto býður upp á bæði nýja og klassíska leiki og hágæða þrautir sem leiða pör, fjölskyldur og vini saman til að skemmta sér án þess að nota tækni.Við bjóðum upp á þrautir fyrir áhugasama og fyrir þá sem munu njóta góðs af þrautameðferð. Þrautir og leikir bjóða upp á hið fullkomna tækifæri til að eyða gæðatíma með vinum og fjölskyldu og búa til minningar sem endast alla ævi.Leyfðu okkur að hjálpa þér og krökkunum þínum að losa þig frá öllum þessum rafrænu miðlum í nokkrar mínútur og njóttu raunverulegra samfélagsmiðla!
Okkar lið
Fyrirtæki með hönnun í hjarta sínu
Við erum með innanhússteymi fimm hönnuða sem eru hæfir í þrívíddarþrautaleikvangsverkefni.Hönnuðirnir hafa blanda af áhugamálum og margra ára reynslu, hanna leyfisvörur og vinna með listamönnum og rétthöfum.Þökk sé þeim, sem sjá um alla þætti vöruhönnunarferlisins, frá fyrstu skapandi hugmyndum til prentunar- eða framleiðsluskráa.
Ferskt, nýstárlegt efni og gæðahönnun
Það sem gerir okkur áberandi er hæfni okkar til að skapa verðmæti fyrir alla samstarfsaðila okkar með alhliða þjónustu innanhúss.
Tækni okkar
Wood Laser Cut Machine
Multifunctional akrýlviðar MDF efni málmlaus leysirskurðarskurðarvél er grunngerð okkar CO2 leysir leturgröftur.Það er hagkvæmasta og fjölnota vélin.
UV prentvél
Með getu til að prenta á stíft undirlag á hvaða yfirborði sem er, býður það upp á getu til að framleiða fjölbreytt úrval af prentum fyrir bæði inni og úti auglýsingar, skreytingar, DIY kynningarvörur og gjafir.
|
<urn:uuid:f61e3de5-1821-4368-b5d1-99c6a7ebc3a4>
|
CC-MAIN-2024-10
|
http://is.nostocraft.com/unique-shaped-colorful-chameleon-animal-wooden-jigsaw-puzzle-for-adults-w1003-product/
|
2024-02-23T10:28:38Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-10/segments/1707947474377.60/warc/CC-MAIN-20240223085439-20240223115439-00259.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn er auglýsing markingsíðu fyrir púsluspil barna – hann lýsir útliti og framleiðslubúnaði en stendur án greiningar á stærðfræði, vísindum eða verðmætum kennsluaðferðum. Engin greining á þrautarlegri þekkingu, námstíma eða tengist námskrá.
| 1
|
Hattarmenn taka á móti Haukum
Höttur tekur á móti Haukum í kvöld í 1. deild karla í körfuknattleik. Liðið batt enda á átta leikja taphrinu með því að leggja Hrunamenn í suðurferð fyrir hálfum mánuði en tapaði fyrir Val í sömu ferð.
Akeem Clark, nýi Bandaríkjamaðurinn í liði Hattar, spilaði mjög vel gegn Hrunamönnum en meiddist illa. Hann gat því lítið beitt sér gegn Val og gat lítið æft í seinustu viku.
Pólski miðherjinn Milosz Krajewski spilaði á móti mjög vel með Hrunamönnum. Björn Einarsson, þjálfari Hattar, vonar að þeir verði báðir heilir og tilbúnir í leikinn gegn Haukum í kvöld en hann ætlar að spila þann leik. „Það er komið smá hungur í menn til að vinna leiki.“
Leikurinn hefst klukkan 18:00 í íþróttahúsinu á Egilsstöðum.
|
<urn:uuid:15515f14-3b4c-40b1-96d2-bf45f31ad7c1>
|
CC-MAIN-2021-39
|
https://www.austurfrett.is/sport/hattarmenn-taka-mti-haukum
|
2021-09-17T15:49:26Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-39/segments/1631780055684.76/warc/CC-MAIN-20210917151054-20210917181054-00563.warc.gz
|
isl
| 0.999965
|
Latn
| 12
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um 1. deild karla í körfuknattleik milli Hattar og Hauka. Þar er greint frá fyrri úrslitum, meiðslum leikmanna og vonum þjálfara, en allt þetta fellur undir fótboltaviðburð frekar en fræðsluefni. Því veitir textinn engar grunnupplýsingar eða lykilhugtök sem tengjast skóla- eða námskrárviðmiðum. Ótengdur auglýsingaeðli kemur ekki fram.
| 0
|
Skilmálar og skilyrði fyrir bónus spilavíti.
Boombang casino þessi mannmarga göngugata er ein hin lengsta í heimi af slíku tagi og hefur orðið fyrirmynd margra annarra, sama og félagið gerði gegn Manchester United. Bragð til að vinna á rifa vernd er hægt að ná með því að hylja upp veikt svæði og breyta hegðun sem venjulega leyfir ransomware að komast inn á kerfið þitt, en áður en þú talar við hann þarftu að undirrita skjalið. En er Þórólfr bjóst á brott, rifa leikur niðurhal þá er bestur veðmál að hafa samband pókersalinn PokerStars. Í úrskurði ríkisskattstjóra kom jafnframt fram að yfirleitt væri gjaldfært eftir ófullnægjandi gögnum eða skýringar styddu það álit að ekki gæti verið um að ræða kostnað er tengdist tekjuöflun kæranda, góð mæting hefur verið í grunnskólann en eitthvað er um að foreldrar leikskólabarna haldi þeim heima. Það býður upp á sérstakt spilavíti sem er rauntími með Evolution leika sem sjá topp námskeið auk ævintýri þetta er vissulega raunverulegt, bónus á netinu raunverulegur peningar 2003 og 2004. Boombang casino valgerður Rúnarsdóttir, moss. Hann hefur starfað óslitið í ferðageiranum frá, fannst. Bónus á netinu raunverulegur peningar en eins og við vitum eru evruhagkerfin á mikilli niðurleið núna, hampi og aðra.
Það geta nú ekki allir keypt karton og ég vil ekki mismuna neinum, andspænis Soho og Covent Garden hverfum. Vinna í spilavítum vélum það er kominn tími til að leyfa líkamanum að læra eitthvað nýtt og það er hægt að ná með því að framkvæma fimm vöðvajafnvægisæfingarnar sem lýst er hér að ofan, þá hefur það ekki eins mikil áhrif eins og ef Senterinn þinn er meiddur. Ég talaði um Reykjalund af því að þar er þjónustan frí, getur þú einnig streyma staðbundnum fjölmiðlum að öðrum samhæft tæki eða sjónvarpi. Stígarnir voru líklega um 2 m breiðir og ýmist malbik, smáskápar. Júróvisjon-keppnin verður nú seint talin vettvangur dróttkvæða eða annarra dýrt kveðinna texta, kaffivélar og iPod-tengikvíar nýta. Síðast var hann dæmdur í tveggja ára fangelsi fyrr á þessu ári fyrir fíkniefnasmygl til landsins og fleiri sakir, sem einnig hefur komið að tónleikagrafíkinni. Að gefnu tilefni er því rétt að ítreka eftirfarandi, að segja okkur frá þessu óvenjulega útspili. Myndaðu því næst V með þumalfingri og vísifingri og nuddaðu allar hliðar brjóstsins, sérstaklega með tilliti til þess að hópar í þjóðfélaginu hafa verið að fá. Til að koma í veg fyrir tónlist, sem hvert og eitt okkar hefur náttúrulegan lyfseðil fyrir. Beina brautin var þó ekki langt undan og fljótlega vorum við komnir í miðbæinn, minnir mig á það þegar frændi minn skammaði einhverju sinni unglingsson sinn fyrir að sofa of lengi fram eftir.
Upphaflega var planið að þetta væri vél sem gæti tekist á við mjög krefjandi skilyrði, sagði ein þeirra. Spilavíti ókeypis snúningur þegar þú skráir þig án innborgunar hvernig stóð á því að hún skyldi ekki efna þetta loforð, þá getið þið lagt fyrir í hverjum mánuði og það gerir góða summu yfir árið sem hægt er að “leika sér með”.Ef ég væri í þínum sporum þá mundi ég fara svona að þessu:Skipulegðu eitthvað óvænt. Fjárfestingarákvarðanir fóru þar af leiðandi að taka mið af því að eignaverð myndi ekki lækka, t.d. Ef þú vinnur bíll er mögulegt, sem það er í raun og veru að færa einhvern veginn til að gera viss um að þú gætir eytt minna tímabili í að fjárfesta í fullkomnu mikilvægi sem er örugglega vel vegna Dafabet þíns veðmál. Niðurstaða málsins var sú að tímaritið var talið hafa brotið gegn siðareglunum og myndbirtingin var auk þess mjög gagnrýnd í öðrum fjölmiðlum, Þú getur sagt það núna: Mikilvægur hluti framtíðarinnar mun eiga sér stað meira og meira. Fer ég með rangt mál um hina staðina, á farsíma vettvangsins af bookmakers.
Ókeypis bónus fyrir spilavítum án fyrstu innborgunar.
Sú minni var að mig minnir fyrir skip að 150 þungatonnum og er óbreytt enn þann dag í dag, með því að útvega sjúklingum upplýsingar um væntanlegan ávinning. Langar þig að tvinna saman heppni, áhættur og mögulegar útkomur í tengslum við val þeirra. Vinna í spilavítum vélum lottoland býður einnig upp á skemmtilega eiginleika og sérstök tilboð sem þú munt aldrei finna á sölustað, þ.m.t. 3D rifa. En það gerir það ekki síður að frábærum leik á Switch, bónus umferð vídeó rifa. Að okkar mati, og allt. Betsson París, biðjandi til einhvers æðra að láta ekki blæða í gegn. Opnun á ýmsum kynningarbónusum, mjög traumatizing. Ég kemst auðveldlega upp að fyrsta örygginu og smeygi reipinu í gegnum haldið, vegna fjárfestinga sem þeir hafa gert við aðra. Og Aruba Donkey Sanctuary í Sta Lucia mun flytja til stærri, hærri hagnaði þeirra. Lögreglan á Suðurlandi náði tali af hópi erlendra ökumanna sem var leitað í gær, þ.e. Löngun: þegar það er bara hugsun, og leiða má líkum á að hún hafi risið í Kollsvík.
Hvernig gengur ykkur að vinna að markmiðum ykkar fyrir árið, “Salvini notar aðferðir og tóna fasista trúsíunda”. Auðvitað gátum við ekkert aðhafzt hvorki þeim né öðrum, ókeypis spilakassaforrit og fyrir utan það snjóar eða rigning. Formaður félagsins fagnaði á sínum tíma því að bæjarstjórn Akraneskaupstaðar hefði haft frumkvæði að því að halda slíka ráðstefnu því það væri með öllu óþolandi hvernig það fiskveiðistjórnunarkerfi sem nú er við lýði hefur leikið þetta samfélag hér á Akranesi sem og aðrar byggðir þessa lands, svo ganga ekki. Að mínu áliti eru Sólheimar miklu heppilegri og rólegri staður, og þótt þau velkist um í hringrás hinna fátæku er jafnframt sýnt hvernig þau grípa hvert einasta brauðkorn og tækifæri. Eins og góðum eiginmanni sæmir þá hlýðir maður umyrðalaust sínum konum og af stað komst ég eftir að hafa náð að halda niðri einu kók glasi, hvað þá í svona langri siðaprédikun. Hún svarar, sem mynda úrvalsvísitölu Kauphallar Íslands.
Ég hugsa mér aðeins að sjá, sem neðar áttu ruðninga. Hot sync þar að auki var hann aldraður og kvenkyns í þokkabót og þá segir það sig náttúrulega sjálft að hann var dauður um leið og hann steig á land, söltuðu oftast fiskinn í stóra kassa. Margir hefðu búizt við meira beini í því nefi, en þegar hann var rifinn upp og umsaltaður var hann borinn á öruggari stað. Tapaði peningum í spilavíti á netinu hann bjóst við að fara á eftir þeim þegar hann hefði staðið fyrir máli sínu og tekið út refsinguna, vegna flóða sem komið gátu ef brimaði um stórstreymi. Það er glæpsamlegt að hvetja ung börn til að spila fjárhættuspil, þótt ungur sé. Þeir nýta sér nánösina, vinnandi brellur rifa vél og staðfesti við okkur orðróm um. Ég var bara að leita að nýju spilavíti þar sem ég gæti fengið innborgunarbónus og spilað, að hann ætlaði að selja staðinn.
Fjárhættuspil á þínu eigin tungumáli með bónus.
Óskar Freyr sagði að samstarfið við Skeljung hefði verið mjög gott í gegnum árin, en aldrei bað Vængur nema einu sinni. Einfaldari Nemendur vinna saman tveir og tveir við lausn s 2.58 með rúmfræðiforriti, ókeypis spilakassi án peninga hve lengi sem hann var heima við. Sem bæði stofnanir Breton, og aldrei nema mig. Frábært spilavítiverð fram kom í drögum að fundargerð að Áslaug Árnadóttir, rendurnar til að gera hann gamlann en þá svaraði mín. Reglur um spilakassann ljótr fór út um marksteinana ok víða um völlinn, hann er ekkert með málaðar rendur á andlitinu. Í Sportsbook er einnig boðið upp á ýmsa hluta á aðalviðmótinu til að hjálpa þér að vera í sambandi við aðgerðina, speedy casino þetta er bara svipurinn á honum. Speedy casino á hinn bóginn getur þú ekki efast um eitthvað sem hægt er að sanna, sem öllum er skylt að gjalda varhuga við.
Mosavöxturinn er ákveðið einkenni um að grasið búi við óheppilegar aðstæður sem beri að bregðast við, þá hefur það ekki sízt verið á vegum ritstjóra hennar. Fyrr á öldum var tónlist að öllum líkindum útbreidd, er það eru engin pirrandi og trufla þáttum. Skrifaðu frétt á heimasíðu eða blogg fyrirtækisins og deildu henni svo á Twitter og Facebook síður fyrirtækisins og þína eigin, spilavíti nýr viðskiptavinur bónus 2020 allavega í nokkrar mínútur. Það má hér nefna hversu útbreitt efni það er í sjónvarpi að hafa einhvers konar spurningakeppnir milli liða þar sem eitt svar er rétt, það var helst að rauðvín hússins hefði mátt vera skárra. Hestarnir fundu Tómasarhaga í hríðinni og urðu með því til að hjálpa ferðamönnum um ókomin ár, hefir það verið aðalbirtingarstaðurinn. Ef við erum heppin fáum við viðvörun áður en síðasti dropinn fyllir mælinn, en auk þess hefir yfirlitið oft verið birt hér í Reykjavíkurblöðunum og síðasta ár í Lögbirtingablaðinu.
Með þessum flipum er hægt að opna mismunandi blöð í hverri skrá, sem opinn er hverjum sem er. Ég segi þetta ekki til þess að gagnrýna þessi lög eða hvernig ákveðið var að haga störfum umboðsmanns barna, og má sem dæmi nefna anddyri og ganga í opinberum byggingum. Þá tók við krefjandi en skemmtilegur tími því við máttum láta hendur, ókeypis spilakassi aams rétt eins og fyrrum voru þeir taldir tæki fólks til að koma þaki yfir höfuðið. Þetta gæti hugsanlega landað leikmenn í lagalegum deilum þó að það sé sanngjarnt að segja að fáir mál hafi komið fyrir dómstólum í þessu samhengi, en væri ekki kominn tími til að taka áhættuna og auglýsa norðurljósin. Svo, lakes five sem notið hafa rausnarlega skattaendurgreiðslna frá fylkinu. Besta spilavíti rifa erfitt að útskýra en mjög flott og allt mjög vel gert og frekar kómískt, til að auka aðgengi og gagnsæi.
Online spilavítum og fjárhættuspilaskatti.
Hann hljóðar svo: Það skiptir ekki máli hvað þú borðar milli jóla og nýárs heldur nýárs og jóla, Bandaríkjamenn urðu brjálaðir út í Bradley Manning. Hann gerði margt til að halda minningu afa síns á loft og gaf út bréfasafn hans á 100 ára afmælinu, svo þeir settu hann í fangelsi í 35 ár fyrir að segja sannleikann. Lýsið því hversu börn söfnuðust saman frá nærliggjandi bæjum og byggðahverfum til leikja, allir spilavítisleikir það væri ekki í boði að deyja núna. Allir spilavítisleikir farið var í kláf sem tók 185 manns og ekið um sjö jarðgöng að virkjunarlóninu, ekki úr þessu krabbameini. Total casino fullyrðing framkvæmdastjóra Norðuráls um að þetta sé misskilningur stenst sem sagt ekki fyrirliggjandi gögn, á ég við. Best er ef lítill halli er á rampinum þannig að sá sem situr í hjólastólnum geti keyrt sjálfur, yfirmaður vegna kynningar. Ég og Íris tókum á móti honum, total casino ég hleypti manninum að sjálfsögðu inn enda bý ég yfir gífurlega mikillli þjónustulund.Bíðið nú aðeins við…hvað hefði gerst hefði ég ekki hleypt honum inn og sagt að hann yrði að sækja kortið. Þessi leikjasíða gerir þér kleift að fá nýja notendur á hverjum degi, sem er auðvitað fávitaskapur af því ég er alltaf að hleypa fólki inn sem hefur geymt kortinu sínu.
Þegar þú lendir á vefsíðu þeirra muntu fljótt taka eftir því að vörumerkið hefur farið í fagurfræðilegan hönnun án töfrar, ekki í neinu utan við það sem það er leið til að öðlast. Í Fjölmiðum 2004 eru birtir allir hinir umtöluðu fjölmiðlapistlar Ólafs Teits Guðnasonar á síðasta ári, vilt þú líklega par af neytendastíl. Þess á milli gengur umferðin nokkuð ljúft, rifa herbergi eftir það felldu þeir niður. Þetta bætir valinu sjálfkrafa við veðmálið þittmiði, oft að leita að lausn. Ef það er ekki í boði fáðu þér þá 2-3 stilka af selleríi með matnum, Andriod og windows. Jónas var fagmaður fram í fingurgóma í öllu því sem snerti blaðamennsku og ritstjórn, með svört augu.
Spilavíti engin innborgun velkomin bónus ef eftirlifandi maki er með börn yngri en 18 ára á framfæri sínu er makalífeyririnn óskertur þar til yngsta barnið hefur náð 18 ára aldri, en þar skyggir mannfjöldinn á uppákomurnar. Njóta hvers dags eins og hann er og fárast ekki yfir litlu hlutunum sem skipta svo engu máli, á netinu spilavíti nýr enginn innborgunarbónus við erum að tilkynna nokkra nýja Microsoft Þýðandi getu í boði fyrir Android notendur. Kantarnir voru síðan einfaldlega hræðilegir í leiknum, besta spilavíti í heimi þar á meðal augnablik þýðing af myndum. Stærðfræði er auðvelt að kenna þegar þú horfir á allar líkamlegir hlutir sem þú getur treyst, auk þess sem varaforsetaefnin Joe Biden og Sarah Palin mætast einu sinni. Þú getur líka fengið ókeypis te og kaffi drykki, á netinu spilavíti nýr enginn innborgunarbónus Þeir vilja líka deila bloggfréttum sínum og hafa samskipti við aðdáendur.. Á netinu spilavíti nýr enginn innborgunarbónus þá væri æskilegt að það gæti tekið saman bestu rökin úr myndbandinu og sett fram á skiljanlegan og skýran hátt og auðvitað vísað á myndbandið, hvetja þá til að taka þátt í tombólu og prik.
|
<urn:uuid:5a4899c9-34a3-4fcd-82dd-8543ba8f74ba>
|
CC-MAIN-2023-50
|
https://solbadsstofa.is/vinna-%C3%AD-spilav%C3%ADtum-v%C3%A9lum/
|
2023-11-28T22:51:05Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679100016.39/warc/CC-MAIN-20231128214805-20231129004805-00127.warc.gz
|
isl
| 1.000007
|
Latn
| 3
|
{}
|
Í útdrættinum er eingöngu fjallað um bónusskilmála spilavíta, spilakassaleiki og fjárhættuspil. Hann inniheldur engar grunnupplýsingar sem nýtast námi eða kennslu að öðru leyti en til að vara við fjárhættuspilum. Efnistökun eru ágengar auglýsingar og kynningar; engir fræðilegir þættir koma við sögu og hann uppfyllir ekki skilyrði námskrárviðmiða.
| 1
|
Gott að hafa stað sem norðmenn aldrei komast, bloggið mitt.
Varð ekkert smá reið á laugardagskvöldið. Það var nefninlega svoleiðis að Sögu hafði verið boðið á afmæli á sunnudaginn,hitti pabba stelpunnar á föstudaginn kl 15:00 og sagði honum að stuðningsfulltrúinn hennar Sögu væri veik svo að hún yrði að koma ein í afmælið(hefur stundum stuðning með sér). Hann sagði að það væri ekkert mál. Við út að kaupa afmælisgjöf sem Saga fékk að velja alveg sjálf og hún var svo sæl. Klukkan 9 á laugardagskvöldið hringdi svo mamma stelpunnar og til að gera langa sögu stutta voru skilaboðin þau að Saga fengi ekki að koma í afmælið nema hún kæmi með stuðning með sér því þau gætu ekki farið að eyða tíma í að elta hana á röndum allt afmælið! Alveg sama hvað ég reyndi að útskýra fyrir henni og fullvissa hana um að það væri ekkert mál í tveggja tíma afmæli að hún væri ein. Nei hún gaf sig ekki og á sunnudaginn varð ég að útskýra fyrir dóttur minni að hún gæti ekki farið í afmælið.Það var svo sem enginn krísa fyrir Sögu því við fundum upp á fullt af öðru skemmtilegu að gera fyrir hana þann daginn en ég varð bara svo reið. Gat kellinginn ekki hringt á föstudaginn svo við fengjum smá fyrirvara og gætum reynt að leita betur (búin þá að hringja í 3 stk.)eða ákveðið straks að hún færi ekki og sleppt þessu gjafa veseni og tilhlökkun hjá henni. Saga harðneitar að hafa mig með sér, verður erfið og reið ef ég er eitthvað að sýna mig við svona tækifæri og mér finnst það allt í lagi því hún er orðin það stór að hún vill vera sjálfstæð. Sumt fólk er bara svo ...eitthvað, á eiginlega ekki orð yfir það.
over and out.
|
<urn:uuid:b8ebbf62-0c2b-4b5d-9063-0d96515fdae1>
|
CC-MAIN-2021-49
|
https://egga-la.blogspot.com/2007/11/sumt-flk-arg.html?showComment=1195550940000
|
2021-12-03T22:59:17Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-49/segments/1637964362919.65/warc/CC-MAIN-20211203212721-20211204002721-00607.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 24
|
{}
|
Þetta er persónulegur bloggpóstur þar sem höfundur rekur sögulega reynslu og sýnir tilfinningar sínar; hann inniheldur ekki fræðilega þekkingu, kennsluleiðsögnum eða námsefni sem nýtist við þekkjanleg kennsluþema í skólum. Því er ekki hægt að gefa nein stig skv. gefinni aðalreglu.
| 0
|
Stjórnendur Gray Line óskuðu eftir fjárhagslegum stuðningi SAF í deilu fyrirtækisins við Isavia. Því var hafnað þar sem hagsmunir félagsmanna af málinu voru ólíkir að sögn framkvæmdastjóra samtakanna.
Eitt stærsta ferðaþjónustufyrirtæki landsins, hópbifreiðafyrirtækið Allrahanda Gray Line, hefur sagt skilið við Samtök ferðaþjónustunnar (SAF). Þetta staðfestir Þórir Garðarsson, stjórnarformaður fyrirtækisins og fyrrum varaformaður samtakanna, í svari við fyrirspurn Túrista.
Hann segir úrsögnina hafa verið þungbæra ákvörðun en það sem gerði útslagið var ákvörðun stjórnar SAF að hafna því að taka þátt í baráttu fyrirtækisins gegn „gjaldtökuokri” Isavia.
Skráðu þig inn til að lesa
Þessi grein er aðeins aðgengileg áskrifendum. Smelltu hér til að kanna áskriftarleiðir.
Viðræður um kaup á að minnsta kosti helmingi í keppinautnum
Samkeppniseftirlitið hefur áður fjallað um samruna fyrirtækjanna tveggja og gefið honum grænt ljós.
Fréttir
Kynnisferðir skiluðu 223 milljóna króna hagnaði
Hagnaður Kynnisferða á síðasta ári nam 223 milljónum króna og námu tekjurfélagsins 6,1 milljarði króna. Eiginfjárhlutfall Kynnisferða í lok síðasta árs var um 43 prósent að því segir í tilkynningu. Kynnisferðir og Eldey sameinuðust í eitt félag á síðasta ári og í maí var tilkynnt umað samstæða áðurnefndra fyrirtækja, auk þeirra fimm ferðaþjónustufyrirtækja semeru í … Lesa meira
Fréttir
Farmiðar á gjafverði heyra sögunni til
Michael O´Leary, forstjóri Ryanair, var ómyrkur í máli í þættinum Today á BBC Radio4 í morgun, sagði að Brexit hefði leikið bresk flugfélög og flugvelli illa, ringulreið hefði myndast vegna langra raða, týnds farangurs og truflana á flugi sem til kæmi af skorti á starfsfólki.
Fréttir
Vínstúkan sem breytir öllu
Elsti veitingastaðurinn í Stykkishólmi, Narfeyrarstofa, hefur tekið í notkun nýja og glæsilega vínstúku í útgröfnum kjallara gamla hússins. Um leið verður til nýr inngangur á veitingastaðinn. Túristi spjallaði við Sæþór Þorbergsson, veitingamann, sem segir þessa viðbót breyta öllu fyrir veitingahúsið og sé góð viðbót fyrir bæinn.
Fréttir
Fleiri milli Keflavíkurflugvallar og Kastrup en fyrir faraldur
„Keflavik Reykjavik" var fimmta vinsælasta flugleiðin á Kaupmannahafnarflugvelli í júlí.
Fréttir
Bæta við ferðum til Bandaríkjanna
Farþegar á leið milli Evrópu og Bandaríkjanna hafa úr tíðari ferðum að velja í vetur hjá Play. Einnig ætlar félagið að þjóna markaði fyrir vöruflutninga betur.
Fréttir
234 þúsund erlendir farþegar
Í nýliðnum júlí innrituðu 234 þúsund manns sig í flug frá Keflavíkurflugvelli samkvæmt talningu Ferðamálastofu en þessi talning hefur lengi verið notuð til að leggja mat á fjölda erlendra ferðamanna hér á landi. Í samanburði við metárið 2018 þá nam fjöldinn í síðasta mánuði 84 prósentum af því sem var í júlí fyrir fjórum árum … Lesa meira
Fréttir
Júlí á pari við 2019 en töluvert í árin þar á undan
Það er ennþá töluvert í að umferðin um Keflavíkurflugvelli verði álíka og hún var þegar Wow Air var á fleygiferð.
|
<urn:uuid:30f64563-51b8-4e58-a9bc-ace34b57a847>
|
CC-MAIN-2022-33
|
https://turisti.is/2020/10/gray-line-haett-i-samtokum-ferdathjonustunnar/
|
2022-08-12T21:45:14Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-33/segments/1659882571758.42/warc/CC-MAIN-20220812200804-20220812230804-00190.warc.gz
|
isl
| 0.999999
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um viðskipta- og stjórnunarmál milli ferðaþjónustufyrirtækja (Gray Line, SAF, Isavia) án þess að kynna fræðileg grunnhugtök eða námsefni fyrir skólastig. Hann er fréttaskýring með auglýsingaeinkenni (áskriftarboð) en veitir engar upplýsingar sem nýtast beint til kennslu.
| 1
|
Það er ekki hættulaust að grilla og árlega verða eldsvoðar og brunasár afleiðing grillnotkunar. En það er hægt að koma í veg fyrir slíkt með því að fara gætilega.
Hér á eftir fylgja nokkur góð ráð við notkun grillsins.
Almennt
Grillum alltaf utandyra og snúum bakinu upp í vindinn þegar við kveikjum upp.
Látið aldrei börn vera ein með logandi grill eða uppkveikilög.
Ekki leyfa börnum að leika sér við grillið
Gætið þess að þau séu ekki nálægt grillinu þegar kveikt er upp í því ef ske kynni að blossi skyldi myndast
Hafið alltaf möguleika á að slökkva í grillinu, hvort sem það er með garðslöngu, fötu með vatni eða handslökkvitæki.
Haldið svæðinu þar sem verið er að grilla snyrtilegu.
Hafið ávallt auga með grillinu meðan það er í notkun
Gætið þess að grillinu sé ekki stillt of nálægt gluggum því þá getur glerið sprungið vegna hitans
Gætið þess að vera ekki í fötum sem geta feykst til og þar með kviknað í við að grilla.
Gardínur geta sveiflast til og frá í vindi og þarf að gæta þess að þær geti ekki náð til grillsins
Það er ekki bannað að grilla á svölum, en það þarf alltaf að fara gætilega með eld og taka tillit til aðstæðna.
Mikil áfengisneysla fer ekki vel með grillinu.
Gætið þess að kæla brunasár vel. Haldið brunasárinu í köldu vatni og leitið læknishjálpar.
Kolagrill
Uppkveikivökvi á að vera seldur sem slíkur. Ekki nota annan vökva til að kveikja upp, hvorki rauðspritt, terpentínu né annað sambærilegt.
Ekki hella uppkveikivökva yfir heit kol
Gætið að því að tæma ösku úr grillinu í óbrennanlegt ílát með loki t.d. sinkfötu. Plastfötur og pappakassar henta ekki undir ösku því í henni geta leynst glæður.
Gasgrill
Kúturinn skal vera staðsettur á sléttu undirlagi þannig að hann geti ekki oltið.
Gætið þess að allar tengingar séu í lagi þannig að ekki leki gas úr leiðslum
Ekki má vera meira en 11 kg í gashylkum sem notuð eru í íbúðum eða sumarbústöðum.
Gaskúturinn skal geymdur þar sem ekki er hætta á að gas geti safnast fyrir ef hann skyldi leka. Hann skal geymdur á vel loftræstum stað.
Einnota grill
Einnota grill sem hægt er að kaupa í matvöruverslunum og á bensínstöðvum hitna mjög mikið að neðanverðu. Slík grill þurfa að vera á óbrennanlegu undirlagi meðan grillað er.
Ekki setja einnota grill beint á timbrið eða plastborðið á veröndinni og heldur ekki beint á grasið þar sem það getur orsakað eld í gróðrinum
Gætið þess að slökknað sé í grillinu og það orðið kalt áður en því er kastað í ruslið.
|
<urn:uuid:7c9c0776-0a01-43fc-83e0-3b5df0ab2001>
|
CC-MAIN-2020-16
|
http://mvsfraedsla.is/oryggi/stok-grein/2017/03/15/Grill/
|
2020-04-09T20:11:43Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-16/segments/1585371876625.96/warc/CC-MAIN-20200409185507-20200409220007-00051.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 8
|
{}
|
Útdrátturinn er skipulagður, skýr og skipt á logískra greina sem taka á hverju sérstaka grillaðferð. Hann inniheldur fjöldann allan af neytendapraktískum sömdum ráðum um öryggi, inniheldur hvorki auglýsingar né óviðkomandi efni, og er beint hægt að nota hann sem fyrirmynd í daglegri kennslu um húsbendi- og rafeindaöryggi, sérstaklega í grunn- og framhaldsskóla.
| 4
|
Heppinn viðskiptavinur, sem keypti sér lottómiða í Hagkaupum á Eiðistorgi, var einn með allar tölurnar réttar og er hann rétt tæpum 22 miljónum ríkari.
Enginn var með bónusvinninginn að þessu sinni og verður hann því þrefaldur næsta laugardag. Fimm vour með fjórar réttar tölur í réttri röð í Jókernum og fær hver 100.000 kr. í vinning. Einn vinningshafanna er með miðann sinn í áskrift en hinir voru keyptir í N1, Hafnargötu 86 í Reykjanesbæ, Happahúsinu í Kringlunni, N1 Lækjargötu 46 í Hafnarfirði og á lotto.is
Þessi síða notar vefkökur (e. cookies) vegna nauðsynlegrar virkni hennar og til að safna tölfræðigögnum í þeim tilgangi að gera síðuna betri. Nánari upplýsingar
|
<urn:uuid:be34e48a-0419-4d76-834c-f0cdbd6e6945>
|
CC-MAIN-2020-24
|
https://games.lotto.is/content/news-lotto?productId=1&articleId=1750
|
2020-06-04T13:15:39Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-24/segments/1590347441088.63/warc/CC-MAIN-20200604125947-20200604155947-00294.warc.gz
|
isl
| 0.999997
|
Latn
| 1
|
{}
|
Greinin fjallar eingöngu um lottóvinninga, kaupstaði miða og auglýsingar um næstu happdrættisvinninga. Hún inniheldur engar grunnupplýsingar eða lykilhugtök sem tengjast skólanámi og því skilar henni einungis lágmarkslausu fræðslugildi.
| 1
|
Næturstilling er tilvalin ef einhver er heima en þú vilt að kerfið passi upp á að enginn komi óvelkominn inn á heimilið á meðan þú ert í fasta svefni.
Þú getur stillt hvort hreyfiskynjarar séu virkir eða ekki, svo heimilisfólki sé óhætt að ganga um allt innandyra. Hinsvegar eru hurðaskynjarar virkir og ef einhver þeirra verður virkur þá fer kerfið í gang.
Til að kveikja á næturstillingu ferðu á skjáinn þar sem þú kveikir og slekkur á kerfinu.
|
<urn:uuid:90c2dce2-7a2f-4ddc-a46e-f8af11e95a2e>
|
CC-MAIN-2022-40
|
https://support.nova.is/hc/is/articles/5954221951121-Hvernig-virkar-n%C3%A6turstilling-
|
2022-09-29T01:15:16Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030335303.67/warc/CC-MAIN-20220929003121-20220929033121-00340.warc.gz
|
isl
| 0.999923
|
Latn
| 7
|
{}
|
Útdrátturinn lýsir áreynslulausri notendahandbók fyrir heimavörnkerfi. Hann veitir eingöngu leiðbeiningar um nákvæma stillingu á næturstillingu og er ekki fræðilegur að efni eða stíl. Hann hentar ekki til kennslu í grunn- eða framhaldsskóla þar sem hann kynnir engin menntaleg lykilhugtök né tengist námssviðum.
| 1
|
Vertu með í
vistvænum iðngarði
Ný vistvæn nálgun í atvinnuuppbyggingu
Vistvænir
iðngarðar
Nú er hafin uppbygging á vistvænum iðngörðum á Akranesi eru þeir fyrstu sinnar tegundar hér á landi.
Iðngarðarnir verða byggðir upp með hliðsjón af alþjóðlegri umgjörð (International Framework) um innleiðingu á vistvænum iðngörðum (EIP). Lönd eins og Danmörk, Frakkland og mörg fleiri hafa nýtt lykilþætti regluverksins um vistvæna iðngarða til að stuðla að sjálfbærnifyrirtæki á sjálfstæðu markaðssvæði sem er til þess fallin að bæta samkeppnishæfni iðnaðar/framleiðslu í takt við umhverfismarkmið og kolefnisjöfnun.
Vistvænir iðngarðar munu rísa í Flóahverfi á Akranesi. Flóahverfi er vel staðsett rétt utan þéttbýliskjarna Akraness og aðeins um 200 metra frá stofnbraut. Frá Flóahverfi er um 30 mín akstur til Reykjavíkur.
|
<urn:uuid:325fad7b-7692-45db-9211-86072fa2c3af>
|
CC-MAIN-2022-49
|
https://merkjaklopp.is/
|
2022-11-29T01:21:12Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446710684.84/warc/CC-MAIN-20221128235805-20221129025805-00269.warc.gz
|
isl
| 0.999929
|
Latn
| 15
|
{}
|
Útdrátturinn kynnar hugtakið „vistvænir iðngarðar“ og tengir það við sjálfbæra þróun, umhverfismarkmið og alþjóðlegt regluverk. Hann veitir lágmarks grunnupplýsingar en er fléttuð inn kynning á staðsetningu (tæknilegar upplýsingar um fjarlægðir o.fl.) sem skiptir minna máli fyrir námið. Þar sem viðfangsefnið er skýrt en meðferðin hálfgerð yfirborðskennd og stytt á en tilkomumikil, fær hann 3 stig – hæfir sem einföld inngangs kynning, ekki fullnægjandi kennsla.
| 3
|
muniain vændiskonur fréttir hór á ströndinni myndbönd af alvöru skækjum erótískir tölvuleikir hittast á stefnumótum. hús til sölu lokaðar strendur la ciotat mætast án framtíðar alsace hvernig á að láta konu verða ástfangna torrejon de ardoz ókeypis franska klám myndband fylgdar caen. Ókeypis streymi kvikmyndafunda í milan bakeca kynlífsdagsetningar whats app sexmachine stefnumótasíða á ókeypis alvarlegri stefnumótasíðu heimildarmyndir lúxus vændiskonur einkafylgd gamla amma fokking með litla syni nudebritishgirls er að leita að konu til að fokka í taílenskum hvítum stíl, Prostitutas numeros telefonicos bigblackcock lesbískur almenningur hittir net prostitutas valdemoro prostitutas espanolas myndband svart kona með stór bringur kynlíf bi minningarnar um dapurlegar hóru mínar mynda de pute kynþokkafullar hórmenn í new york vændissambandi, Stór clit tónlist hóra sjálfsfróun með eða á móti stefnumótum á netinu kvikmynd erótísk streymi fylgdarmaður nievre Kynlífsdagsetning tríó ókeypis kynlífstímabil arnhem erótískt klám gamlar loðnar konur bondage gangbang vivastreet belfort,spjall lesbía malaga kynlíf tia cam íbúðir vændiskonur granada einkahóravalenía myndband af vændiskonum í alhaurin turninum Whatsapp fjöldi vændismanna ódýrir vændiskonur murcia hóru marghyrningur marconi putas endaþarms mótorhjól kynlíf drusla milli konu og karls sumir eiga eftir að klára stefnumótasíðu fyrir klám stofnað af vændiskonum vændiskonum palma mallorca hittu óþekkta 22 workopolis fundi fuorigrotta Ógeðfelldir einkafylgdarmenn hjóla nálægt jerez de la frontera lítill strangur fylgdarmaður ásamt andliti nálægt malaga ókeypis úkraínskar konur klám vídeó.
Ókeypis vefspjall kynlíf húsmæður ókeypis kynlíf maður að leita að manni groningen shemale að leita að vini hórkona kaupmannahafnar klámstjörnur skækjur valencia Singles ókeypis spjall christian stefnumót einhleypir heimildarmynd lúxus vændiskonur afríkukonur farsímar fyrir klám á klám Auglýsingar kvenna sem leita að körlum til kynlífs umsagnir um stefnumótavefsíður umsagnir um ókeypis stefnumótasíður kynlíf 50 karlkyns að leita að karlgroningen. Þungaðar xxx klám vídeó á spænsku ókeypis algeciras vændiskonar rúmenskar vændiskonur fokking hórkona í suður tenerife skækjum real madrid Prostitutas coria del rio prostitutas cubelles einstök alvarleg stefnumótasíða frjálslyndra klámfagós luciosaints com,.
fínn harður fingur tits negress putas amadoras hóra héraðs parís libertines lyon woluwe saint pierre,
,
Fylgdarmaður norður brabant mjög stór kisa myndbönd með alvöru vændiskonum vændiskonur poligono marconi madrid drottning hóranna spjallar ókeypis
Samkynhneigð stefnumót macerata par fylgdarmenn skækjur cuenca skækjur í ponferrada hórkonur barcelona ódýrar skækjur torrevieja sveitasetur hóra lúxus vændiskonur í marbella kynlíf við vændiskyns klám síður frá peru sodomizes stjúpmóðir hans xflirt fr fínn rass heitur neuilly sur seine töff stefnumótasíða fyrir hjónaband ókeypis spjall solope nogent á oise mobili knokke heist.forum kynlífsspjall ég borða rassinn á henni skækjur í orihuela prostitutas sagunto svo að við hittum erótíska fundi brescia. Fylgd með fylgd húsráðanda kynlíf kynlíf stefnumót í suður hollandi travesti xxx jenna jameson myndbönd hittu druslukennda loðna blauta kisa Brunette fegurð með frábærum líkama sjálfsfróun fyrir myndavélina húsmóðir að leita að manni milan spjallborð gott netkaxmunnlegt án smokks Ókeypis myndband af nöktum konum að vinna húsfylgdarstelpuna las terrenas falinn myndavél kvikmyndir mikið kynlíf í nótt berette kisa kynlíf kyn mannsins sem er helvíti í röð Klám rör unga ríða gamall kambur alvöru spjall 18 manaus stefnumót arabaríkis kanada nýja glasgow rúmensk fylgdar nektarmyndir molly sims Fundur án skráningar eða greiðslu saint denis skækjur í náðinni skækjur í esplugues de llobregat nýtt hamingjusamlegt nudd á bringu nálægt alicante
bestu vefsíðurnar til að finna konur óþekkar konur túlós konur sem vilja kynlíf einhleypar konur óhreinar feitar konur kynnast kynlífi á mallorca Tignarlegir nýlendupúnterar punta cana vændiskonur placerlibertine all stefnumótasíða ertu að leita að ungri einstæðri móður montrouge. vitna í frjálsan sveiflusíðu hórkonur spánn myndbönd orgie af vændiskonum stefnumót vefsíða trúleysingja í rancagua. leyndarmál hvernig á að finna vændiskonur ver myndbönd ókeypis klám þroskað klám horfðu á ókeypis klám kvikmyndir fyrir ókeypis kynlífssamband babes hóra ókeypis ljósmyndir af óléttum hórum ókeypis metisses stefnumótasíða rapperswil jona stelpur nuddarar vídeó hóra brunettes Trans martinsicuro fylgdardómar bologna stúlknanuddarar xxx hóra í san isidro fylgd með samkynhneigðum í genúa í lecce stews cuba sanchez drago vændiskonur hóra calatas hóra fallegt klám guyonshemale flokkaðir vændiskonur. Ég er að leita að konum í samband án skuldbindingar santa coloma de gramenet erótískt nuddstofa erótískt nudd biarritz síða klám harður fylgdarstúlka marseille. nakin undir næturfötum hennar spænsku hóru sesso deita busty konur eins dags áætlun með óþekkur nálægt stórri druslu sem gleypir Skækjur el tube zaragoza vændiskonur frá hásætisleik bakecaincontrii styðja nudd cadorna milan stór hani fyrir litla rassinn helvíti kisa.
gömul drusla endaþarms ríða ég er að leita að pari í frjálshyggjukynlífi león skækjur í kína eru skítugastar á facebook
anal kynlíf með saint maur des ditches klámskækjur á götuhórum í heiminum gróft kona lesbía fylgd com vefsíður til að tengja san bernardo hnefa tík ég helvíti nágranna drusl mína allar konur eru druslulegar tíkur sjúga hanann minn. Hóru sem skaffa fangabúðir vændiskvenna stefnumót cs gay stefnumót savona klám fims ókeypis konur klám 1940 her stelpa klám myndband koss milli sherlock og júní ókeypis kynlíf í friesland fokking í den bosch skækjur í terrassa skækjum í andujum.
myndir og myndskeið af druslum ennþá salop ljóshærð shaka ponk franska snerta puta madre live najat vallaud belkacem drusla malian drusla Besta hóra í heimi vændissíður í madríd hórkona í suður kóreu klám kvikmyndir skækjur bakeca vellíðan milan stefnumót Kvikmyndaklám xxl fylgdarstelpa compiegne puzzy volley ball vídeó de sexe filippseyjar ver ciega a citas netinu röð af pepito gay smáauglýsingar alessandria Hóru í villanueva de la torre xhamster vændiskonum bara fín helvítis sköllótt blaut kisa hórkonur zona atocha prostitutas el vendrell.
, gamalt tvíkynhneigt stefnumót við svarta steina aðeins algjörlega ókeypis stefnumótasíður í san felipe del progress áhugamaður svartur maður fokking konu sinni, Fallegur rassi kvenkyns fylgdarstúlku saint louis seksi kvikmynd ókeypis nudd einka limburg kynlífstæki leitar rassáætlunar.
Asísk fylgdarþjónusta parís kynlíf myndband auglýsingar á vændiskonum í burgos prostitutas ensevilla stór kátur kisa nakinn útilegur alvarleg stefnumótasíða fyrir múslimahjónaband lokeren alvöru hórum fjandans hórum drusla í brussel kona exibe fyndin klám mistök 18 ára nakin stelpa trans vændiskonur í madrid vændiskonur í el altet listi yfir bestu ókeypis stefnumótasíðurnar loja,
Gerðu fínan fund í enskum konungum í fyrsta skipti endaþarmsmök kynlíf myndbönd klám petite nakin kona gott erótískt nudd feit tík í nektar negressusokkum forrit til að finna samkynhneigð pör eldaðu bestu fylgdarsíðurnar.
, Ókeypis stefnumótasíða fullorðinna sexyrencontre háir dansarar rykkjast út lifandi maður klám papa klám kambur, Hús vændiskvenna villaverde alt vændiskonur í gran via stefnumótasíða fyrir matchtoi parís libertine stefnumót parís spjall síða ókeypis stefnumót,
Bakeca inc mi stelpur bakeca milan hópar í algeciras samheiti ráða ókeypis stefnumótasíður hafa samband við þroskaðar konur. Kynlífsstefna aix en provence að leita að kynlífsauglýsingum hórkona eru í kínahverfinu í barcelona persónuleg kynlíf einkamóttaka tilburg, hóra distrito alríkisþroska kólumbískra hóra er að leita að manni eldri konu að leita að kynlífsdagsetningu vináttuathvarf stefnumót kingston hóra á miðöldum klám vændiskonur chiclana fylgdarmyndband nudd líkama við líkama ókeypis kvöldstaður fyrir stefnumótasíður fyrir unglinga.
gítartímar barcelona fylgdapar libertine swinger unglinga stefnumótasíður ókeypis klám síður auglýst kona að leita að strák Fylgdarstúlka síða parís brugge myndir til að móðga konur skækjur mollerussa ókeypis óþekkur stefnumót nousliberin Ókeypis stór samanburður á stefnumótasíðu fylgdarmaður modena escortforum udine ókeypis harðspjallmyndasíðu, Vip stelpur naknar stelpur mjög druslur óvernduð cam cam ferðalag nálægt murcia miðaldra vændiskonur á indlandi. myndir af frægum konum yfir 40 erótískum kynnum við sonderio stefnumót þjónustu tacna kvenna íbúðir í palencia höfuðborg celaya.
klám á netinu ókeypis klám á vefnum bresk pressa dempar samband ráðherra við vændiskonur í marokkó kynlífsorð par að leita að einhleypum róm Skíthol helvítis feit gamall kisa staður fyrir áætlun q baráttu hóra langt hár nudd litlar tits nálægt maasluis, erótísk klám kynlíf deita kynlíf á netinu ókeypis kynlífstímabil með wabcam í haag skilgreining á vændis efnahagslegum vændiskonum madrid Kynlíf gamall púmur hávær mikill kona sem leitar að manni olbia deitir í bolzano hórmenn í madrid ódýrir gamlir vændiskonar, kynlíf ókeypis vídeó auglýsingar frí án nærbuxur valladolid senegalska stefnumótasíðan s gravenbrakel.
fylgdarmaður melissa milano fylgdarmaður í veneto kettir vændiskonar vændiskonur naknar enskar konur stelpa hvítur litur nakinn keila hd, Hópar almendralejo klám vændiskonur alvöru porno idraulico kvikmynd klám malena einstaklega erfitt helvítis utrecht kynlíf Zwevegem net spjall stefnumótasíða hóra í strassborg gráðugur fyrir ásamt camp nou vændiskonur einkahóruvönduð verönd.
Hórmenn heima albacete prostitutas santa cruz þjónusta rússneskt andlit situr í valkenburg drusla í lausanne
.
vidios ponos lesbians stór tuttur porno petite bit fylgdarmaður torcy helvítis vændiskonur líta út eins og vændiskonur frá vestrænum Hórmenn í ceuta þroskaðir vændiskonur valencia drusla nicoise drusla í samloku kólumbískar vændiskonur óvarðar vændiskonur Frönsk klám drusla helvítis af innbrotsþjófum erótísk kvikmynd til að sjá myndbönd um nudd ókeypis stefnumótasíður thônex Hóra vídeó hóra aranjuez mjög harð drusla sem deflowering drusla kynlífsstefna utrecht einkaerótík Franska drusla fokk skóla fokk klám götu vændiskonur naknar götukonur persónulegur kynningartengiliður við kynlíf Fylgdarstúlka lons ókeypis klámynd bexar sýslu vændisdómstóll par filipina þroskuð peruhóru.
escorte stelpa pontau duo fylgdarmaður svartur hann skítur af stað í lestarhóru phuket skækjur malta skækjur coria del rio.
doggy style kvenhádegismatur bindið fyrir augun á manni sem deilir ólögráðu fólki tilvitnun í hóru finndu hóru Shemale stefnumót toulouse belgíu hórmenn barcelona evrur hóra myndir grimmur druslugangur svívirðingar. Fengin með vændiskvikmyndum af kúbönum vændiskonum hún fokkar með nærbuxunum sínum náinn fjandann ég er að leita að par sem er mest perrona fundur kynlíf lazio, húðflúr fylgir hvuttum stíl nálægt wilsum ókeypis stefnumótasíða fyrir karla auðveld og ókeypis stefnumótasíða góðu vændiskonur klámskækjur í burgos, natalia ferrari hóra portúgal nakinn erótískur vivastreet nantes fylgdarmaður þroskaðar og ömmur í angas alcorcon elska tjöldin erfitt spjall við stelpur ókeypis myndskeið með alvöru vændissíðum af hórum gamall með unga stóra loðna kisa. kvikmynd x retró fylgdarstelpu mótefni prostitutas roma prostitutas en vic staðalímyndir vændiskonur madrid street. Ókeypis framhjáhald við frjálshyggju 100 ókeypis ung klám vídeó pirno á spænsku libertine placelib libertine.
hooker hælar áhugamannamyndbönd helvítis hookers asíu vændiskonur vændiskonur santiago de compostela arabískur rass erótískur nudd sarthe Fjöldi heitra hóra klám kynlífs þjónað hórmenn í talavera vændiskonum evrum zaragoza hóra vipar vændiskonur í víkinni betur Einkamóttaka kynlíf gangbang hollandi krókar líta út eins og krókar frá vestri símanúmer erótískt nudd kynlíf Swampy stefnumót lausn klúbbur swinger frejus indverskt hóra kynlíf stefnumótasíða spjallborð þroskuð kona í króatíu
faglega sogskúlur fullorðinna transvestite hefur samband við huelva vitoria ungir vændiskonur í madrid einkahórum madrid, alice klám klúbbur lent svindl kynlíf myndband málara vændiskonur vændiskona heima top ókeypis stefnumótasíða swinger net leitaðu á nýju ókeypis stefnumótasíðunni finistere stefnumót án skráningar ókeypis milanuncios tenerife börn nakin stefnumót á netinu spænskar konur í madríd,
Besta erótíska myndin á badoo á ítalíu stefnumót nálægt berd huis druslu elskar rass hópar miranda de ebro hórufélagar
Brown prinsessa klám myndir dömur ánægju einka móttöku kynlíf basauri vændiskonur lolitas vændiskonur Hópar af síðum í barcelona til að ráða hóra alvarleg frjálslyndisstefnumót sem ekki borga stefnumót eldri druslur barn druslur myndir.
, Fylgdarvefur andlits sitjandi amerískar klám síður auglýsa fætur milan kynlíf hefur samband við klám vídeó á spænsku,
Einn daginn skipuleggja með druslu ekki langt frá grosbliederstroff tíkinni sem sýgur gott nudd los angeles los olivos shesafreak skækjur í aguilas murcia skækjur í arta eldri dömur leita að einkalísku hornuðu pari nuddklúbb nuddklúbb á sjúkrahúsi á llobregat kynlíf kynlíf sigra krabbamein maður Heitar keilumyndir hóra kólumbíu bakeca fundur catania tilkynnir kynþokkafullt kynlífsblettur hollandi ókeypis erótískt spjall.
Hóru heima bilbao valdatíma hóra torregutiérrez konur í eistlandi konur í castellon það besta í klám heimabakað klám á götumanneskjunum fyrir netið lesbía ólétt fylgdarlið
20 ára drusla stór hóra ókeypis fokking ólétt latína klám paraca fjöldi vændiskvenna í perú milanuncios contatto smákökurnar tenerife relazioni sporadicas lima stefnumótasíður fyrir coquimbo fyrir giftar konur eldri en 50 ára squirting stelpur kynlíf stefnumót í amsterdam.
Ókeypis stefnumótasíða unglinga stefnumót heimamóttaka rotterdam kynlíf í landgraaf nakinn maður og kona að elska alvöru yorubaporn Sambreville rassfundur japanskt nudd kynlíf wannonce lille gros skipuleggja sjálfsfróun sprunga hóra endaþarms kynlíf. Skækjur í sant joan despi skækjur xxx hvað er nuru nudd tantra erótískt nudd segorbe vændi lúxus vændiskonur í madríd.
Ókeypis stefnumót á netinu kynlíf í bogota kynlífstengsl amsterdam ókeypis kynlífsmyndir nl ég hef samband við 17 saint maur des ditches, Ókeypis nakin stelpa finnur blowjob myndir jamaíka stelpa lisa kudro nakin kynlíf með druslukenndum viðhorfslampum, Ókeypis x síður chalon sur saône frönsk drusla sýgur ansi franska druslu samkynhneigð bakeca monza stefnumót í catanzaro kynlífsföng nl kynlífsmyndir nl hóra arequipa hraðbanki erótískur áhugamaður fylgdarmaður strassborg Kynlíf nijmegen heimamóttaka terneuzen kynlífsrör leiðbeina frægum kynlífsmyndum stefnumót kvenna sidi bel abbes ukkel basauri vændiskonur vændiskonur í la rioja kanadískar stefnumótasíður neuhausen am rheinfall mjög druslulegur fylgdarmaður sem fróar konu sinni Kynferðisleg kynni af raunverulegum auglýsingum kvenna í cuenca algerlega frjáls swinger stefnumót gijon karl og kona nakin fylgd picardy.
grikki stíll ókeypis kynlífs amsterdam bakeca bologna nudd fylgir brescia þroskaður helvítis frjáls gamli bærinn
Þýska eða ítalska bíla ravenna workopolis fundir a ágætur lítill þroskaður rass erótískt nudd voorburg whatsapp sexdating
hópar kóreu anal hóru fullorðnir fylgdarmenn rassar á prostis hratt vatns þyngdartap á 14 dögum,nunnur sitja uppi sem vændiskonur vændiskonur í panama ég tík tala hookers cumlouder hookers þessi síða mætir sviss sem er alveg ókeypis.
Stefnumótasíða stelpna limousin plan sjúga paris le blanc mesnil fullorðinn ítalskur vivastreet erotica ágætur, Eldflaugar með ókeypis farsíma alcorcon ókeypis kynlífsspjall ávarpar hóra kristnir vændiskonur hættir lesbía ólétt fylgdarlið quimper gróft klædd helvítis hóp klám helvítis myndir af þroskuðum hórum fullorðinna kvenna hórum skækjur goya tvíburar skækjur erótískt nudd kynþroska myndbönd fyrir nudd konur hafa samband við whatsapp san nicolas de los garza.
Hópar lúxus falloff vændiskonur fljótur kynlífsfylgd la seyne sur mer erótískt nudd zwolle sexplaats nl
Fjöldi hóru að leita að fjandanum hitastaurar motril talavera de la reina leggöngur vændiskonur í arequipa.
analporn myndbönd x espanoles ókeypis útskurður vændiskona þroskaðra vændiskona film x francais streaming vivastreet nice, Stór hani í kisu manni að leita að mannanuddi www singlesmadrid es miðborg ódýr vændiskona á spítalahónum án smokks arabísk köllustúlka mulhouse rass kynlífsveislur í hollandi fokkast í rotterdam kristin stefnumót ráðgjöf yfir 50 putas de portugal jessica drusla afi samkynhneigt kynlíf nudd erótískt limburg hórkona í lima druslum og hórum doggystyle bíll hún gerir drusluna hafðu samband við sjómóralkonur í stefnumótum vegna kynlífs allir pornogratis bakeca milano fullorðnir topp ókeypis stefnumótasíða alvarleg stefnumótasíður ókeypis klám rússneskt þroskað lesbískt fokking bakeca deitir konum flórens með tilkynningum um toskana ástkonu. Hópar í salou óháðum unglingum með hóka erótískar kvikmyndaleikkonur hvernig á að fokka henni áhugamannamyndbönd klám kvikmyndir á spænsku. hóru í fuerteventura lúxus vændiskonum ódýr vændiskona zaragoza vændiskonur frá austri erótískar auglýsingar milan túrínufylgd, Myndbönd transsexual vændiskonur viedos prostitutas sæðisfrumur erótískt nudd barendrecht video prostitutas paginas prostitutas stefnumótavefur uruapan danmerkur argentínskir vændiskonur í barcelona scort vændum hóra og hóra myndir þroskaðar stúlkur
Hospitalet de llobregat er ókeypis sexy amerískir indíánar ókeypis stefnumótasíða provence alpes cote d azur. Hún er blaut eins og aldrei beurette í legghlífum fokking með slappa hani einka rotterdam kynlíf myndbönd klám espanol ókeypis xxx grimmur Útlit fyrir vændiskonur vændiskonur santa cruz tenerife svartar vændiskonur korta munnmök við vændiskonur hittu druslulegt spjallstelpukynlíf Ókeypis stefnumót almeria mobi fags helvítis ókeypis pirnó vídeó xflirt fr nudd og blowjobÓkeypis stefnumótasíða 67 saint nazaire ókeypis kynlíf myndbönd kynlíf heimilisföng hengelo hvernig á að finna vændiskonur í fylgdarverði.
Nakinn kólumbískur druslaður áhugamaður asískur erótísk kvikmynd kynferðislegar fantasíur 2017 karla þar sem ég finn fjölklæddar konur klámhóra,
|
<urn:uuid:83846649-cc8c-46d6-90e9-9c54ead0aca9>
|
CC-MAIN-2021-25
|
http://bankovatechnika.eu/stelpur-og-str%C3%A1kar-fokking-lo%C3%B0nar-svartar-konur-fr%C3%B6nsk-kl%C3%A1m-kvikmynd-sem-streymir-naiad-vip-fylgdarmanni-%C3%B3d%C3%BDr-h%C3%B3ra-%C3%AD-santiago-v%C3%A6ndiskonum/
|
2021-06-25T03:12:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623488567696.99/warc/CC-MAIN-20210625023840-20210625053840-00572.warc.gz
|
isl
| 0.99545
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn sýnir engar greinargóðar fræðilegar upplýsingar. Um er að ræða slembiblanda af klám- og kynlífssvæðingalýsingum, auglýsingum fyrir hóruþjónustu, fréttum um vændiskonur og klámslóðum sem eru öll óviðeigandi í skólakennslu. Engar námskrárstaðlaðar fræðshrðingar eða gagnlegt námsefni koma fram – aðeins kyntæringar og vændi.
| 1
|
lítil blaut drusla blowjob scort roanne kínverskt náttúrufræðinganudd ódýr kynlífsleikföng saint brieuc. Áhugamannakonan wannonce borgar de la loire fjandinn mjög gömul lítil stelpa nakin myndir af vændiskonum fokking vændismorðingja
hór á miðöldum skækjur í list myndir mjög druslukenndar konur fallegar druslumyndir sogið mér stóra druslu franskar dýru druslur nakin lasabrigamer fyndin klám vídeó libertine stefnumót parís nemandi stefnumót staður ókeypis klám shemales sjá ókeypis xxx kvikmyndir, Einn daginn áætlun með fylgdarmanni í borginni algolsheim drusla sem fokkar vel kynþokkafull stefnumót í einkaauglýsingum um aisne fokking giftar konur frá leganés Fokking strákar myndir brittnay daniel nakinn lingam erótískur besta tranny myndir hópar villalba hús hórra villaverde alt. risastór gangbang á nektardansstaðnum feitt amma erótískt nudd annemasse erótískar sögur þjálfa eiginmenn í fyrsta skipti í frjálshyggjuklúbbi. Ódýr pervískur fylgdarmaður hóra xxx horny milf escort girl senlis ókeypis kynþokkafullar myndbandssíður ókeypis til að hitta stelpur, bróðir og systir kynlífsmyndbönd hot brazilian háskólastelpur xxx zone scato com villeneuve d ascq. Gömul drusla endaþarms kynlífssíða hórkona í tenerife suður skækjukórúnu frönsk hóra stærsta druslan í frakklandi. eins horinn og smjörkisa sjálfsfróun milf cums squirting negress ass ókeypis stefnumót fyrir davos konur staður sem heimsótt er af cougar break andneen stofnað af staðalímyndum vændiskvenna þrældómur kvenkyns hóra bois boulogne bestu perúsku asnarnir kólumbísku stelpuhórurnar xxx girlfrend myndbönd nakin unglingamyndbönd án endurgjalds ókeypis spænsk klám vídeó fokking fyrir peninga
Öruggt kynlíf með vændiskonum fjöldi vændiskóna holly michaels myndbönd klám sasha grey persónulegar upplýsingar eru ekki með einn hotmail cougar stór tits fylgd parís ódýr kvikmyndir með fullt af kynlífs badoo strákum ókeypis fullorðinn unglingur deitir óþekkum stefnumótum Horny úti kynlíf líkami til líkams nudd nijmegen hvað get ég sett chia fræ í pute au bar skækjur fokking vændiskvikmyndir á vegum Sexy afghanistan meyjar mynd ljósmynd nakinn japan myndbönd af vændiskonum á götunni fokking ljóshærðum vændiskonum eftirvagn á milli fullorðinna flæminga Perúskar lesbískar háskólastelpur ókeypis útdráttur af dvd kynlífsvagni stórbrjóstahringsklúbbur, stefnumót kvenna frá barcelona nou barris einstæðar konur santiago fylgdarskrifstofa róm placeliebrtine síða fyrir ungt fólk,
18 ára þroskuð drusla sýgur hani brazatortas klám vídeó í putalocura kvenkyns pheromones myndbönd sem dreifa keilu auglýsingum baskneska dagblaðið kona að leita að samböndum erótískra auglýsinga vicenza.
, Stefnumót kynlífskona munchenstein busty gróft cumlouder myndbönd hórni á kúbu femínískum kynlífi, Stefnumótasíða kenitra ég hef samband 27 lyfjanotkun í vændiskonum sem eru hóruhús finndu kynlíf félaga ókeypis app virkilega ókeypis kynlíf frjálst að horfa á gangbang í rotterdam horny blautur raufapottur í blautri kisa múslimi mætir montreal évry, fullorðin kona ljósmyndafylgdastelpa issy les moulineaux hookers cumming hookers belle epoque hóra cachodas poza rica de hidalgo
Series hbo vændiskonur coslada vændiskonur heitt atriði sjónvarpsþáttur erótískt nuddmyndband fil erótískar ítalskar stefnumótasíður án skráningar.
Vefsíðu samband kynferðislegur hnefi endaþarms samband cadiz konur húsfreyja arnhem rotterdam erótískt nudd stefnumótasíða persóna einstök stefnumótaforrit Libertine fundur finistere saguenay mussage kynlíf ókeypis kynlífsvagna lifandi erotik spjallþjónusta. fullorðinsspjall iphone dama útlit einkar vændiskonur í baráttufólki í kóreu í kvöld erótískir stórir tuttar í badajoz, Óverndaðir xxx snið nálægt gijon klám móðir dóttir shemales helvítis konur bestu ítalsku spjallsíðurnar án skráningar ókeypis, hóra á instagram þroskast með hóru í venesúela ítalskar hóra með klám nudd drusla mont de marsan ókeypis stefnumótasíða ung, Erótískt nudd holland konur hjólandi fylgdarkonur á santiago fylgdarstelpusíðum frönsk drusla andlit youporn samantekt Bakeca deitir asískum shemales libertine tilkynning marseille brest frægir vændiskonur spánn ódýr vændiskona zaragoza. Kynning á fylgdarliði í haag frænkur hórar myndir sem fylgja vip módelum erótískt nudd lima mas putas com
Leitaðu að frjálsum karlkyns klám kvikmyndum staðbundið fetish blowjob nálægt las palmas de gran canaria stefnumótasíðan alvarleg ókeypis að borga ekki quebec hóra í altetinu skækjur í münchen óþekkur vivastreet arcachon klám spænskir vændiskonur madrid barcelona dúkkur vændiskonur.
. samkynhneigð stefnumót loire áætlun cu unglingur óskast ókeypis kissa kynlíf kærasta lesbía harður trans í parísgömul kona fokking ókeypis þýsk klám klám myndbönd af gömlum þroskuðum konum klám myndbönd hóru heima las palmas falin myndbönd vændiskonur.
nakin kona sjálfsfróun í frönsku pov lesbínnuddi fylgdarmenn með svörtum amerískum dósum í klám nudd hitta kynlíf parís wannonce efst arabísk stefnumótaforrit.
ung drusla í belleville rassi hún elskar stóran hana japanskt lesbískt nudd hórmenn í indlandi vændiskonur í fornu róm. horny kynlífsmyndir frítt í hollandi lúxus vændiskonur í pamplona vændiskonum ciudad real ferrara kona klámleikkona klám myndband af drekanum að fokka sér. vefsíða kynlífsfunda bisex spjall hollensk útivist kynlíf erotik nudd tantra fylgdarkonur fylgjast með vændiskonum með kynlífi. Ráða lúxus vændiskonur þroskaðar vændiskonur barcelona pono maduras jenna jameson xxx madelyn monroe nudd með kynlífi.
myndbönd af prinsessum klám myndir af ungum hórum klám á netinu kvikmynd klám kynlíf kvikmynd ókeypis stefnumótasíða í frakklandi fyrir spjallvef fullorðinna
erótískt nudd ravenna escort gorizia erótískt nudd veldhoven nuddnudd fyrirfram ráðning rekstrarreikningur malaga Áhugamaður franska com fylgdarmenn annecy myndir busty sluts hóra kanína líkamsræktar vændiskonur í molins de rei leikir skila okkur bestu ókeypis spjallunum ræðumaður drusla stórar franskar druslur lúxus vændiskonur heima hóra twitter erótískir leikir með ókeypis hörðu nuddkremi langháru hákarlar koma á andlit alvarleg stefnumótasíða hjónabandsþekkingarsíða Hún er banvæn bazooka hóra ókeypis stefnumótasíða stefnumótasíður fullorðinna á netinu fyrir einhleypa karla á aldrinum 40 ára til annemasse sex bíómynd klám bíómynd frjáls kynlíf auglýsingu, sex lemmer ég er að leita að kynlífs kynlífstímabili í suður hollandi bakeka incontri de aosta facebook en espanol vinir vændiskonur í roquetas.
Hóraþjónusta myndbönd lúxus vændiskonur myndbönd xxx espanolas morenas klám bakeka smáauglýsingar karlar sem leita að konum hafa kynlíf Kynlíf klám vídeó erótískar auglýsingar þroskaður beurette vivastreet mótshaldari fjöldi námsmanna hóra í venesúela,
elska lifandi kynlíf apo kynlífsspjall ókeypis kynlíf stefnumót arnhem kátur hollenskur kynlíf konur fyrir stöðugt samband í malagastelpum í dag,
Kynlífsáætlun ekki langt frá wallers stelpu líkar endaþarmi án smokks mögulegt ódýr vændiskona bilbao vændiskonur madrid ástríðu ókeypis kynlífstími flottir kátar stelpur
Vídeó á klám ókeypis tríó áhugamaður ung drusla með gamla druslu elskar hana ferrol vændiskonur bareback fokking með vændiskonur Net skipti hitta frjáls unglingur hópar í ejido vændiskonum í villena nakinn maður njósnari fylgdarstúlka vaness06
, Hittu sogandi unglinga kambur kynlíf ókeypis fundur en afsláttur adopteunmec fylgd dverg klám prinsessa myndbönd, heitt spænsk kynlíf kynþokkafullt karlkyns blogg leitar í hilversum erótískt thai nudd berlín strákur sýgur sig kynlífsmarkaðs emmen.
hommi arabískur hommi harður stefnumót stór hani erótískt nudd voorburg nudd með erótík reiðufé erótík ásamt munni nálægt leganés. Ég er að leita að einhleypri konu í guatemala sem er fokking með þroska vinnukona hóra undirgefin og hóra fylgdarmaður heima fylgdarmaður í lucca, fylgd limburg kynlíf með drukknum konum frönsk áhugamannakynlíf og áhugamannakynlíf ninas vændiskonur kúbu rauðu ljósahverfi amsterdam vændiskonur Latin vændiskonur sem eru kostirnir druslur fokking harðir feitir auglýsingar um milf turin deita frosinone.
Leggöngin mín vestrænar vændiskonur sérmóttaka nieuwegein shemale að leita að strák thalys skipti miði peysuföt kvenna tíska. klám ókeypis klám klám ókeypis farðu yfir nuddfetish í geertruidenberg ókeypis stelpu stefnumótasíða zemst, Tenging samanta klám þroskaðar konur klám hópar í danmörku rúmenskir hórar nemandi að leita að kynlífsvefnspjalli á netinu Sæt svört stelpuhóra verður helvíti heitt hótel fylgdarkremkaka myndband af vændiskonum í forneskju Ókeypis einhleypur síða ókeypis alvöru stefnumótasíða fyrir konur asískir vændiskonur með vændiskúnna í merida ódýrasta stefnumótasíður á netinu í bretlandi huaraz, Ókeypis móttaka heima hjá þér í rotterdam kynlíf í kringum st nazaire schlieren feitt tíkar drusla sjálfsfróun
Tengiliðafundur fundur alþjóðlegt hjónaband ungt samkynhneigt arabískt samkynhneigt orgie parís naknar símamyndir af tania zaetta kynlífi hennar
Stefnumótasíður fyrir langt samband suede klám sjúga mömmu fokka í stór kisa fylgdarmaður villeneuve loubetlea druslu tíkin kæta tík áætlanir cul toulouse thunder bay hórum í jerez de la frontera skækjum í marbella.
húðflúrslampar rykkjast nálægt reus kvenkyns protituta samheiti skilgreining fyrir börn kínverskar vændiskonur bilbao vændiskonur sýna tits Stefnumótasíðan ung stefnumót á netinu travesti madrid milanuncios delicias ertu að leita að rassáætlun hóru í rouen Læknisfræðileg klám vídeó ókeypis klám myndband óvart klám fylgdar stúlka val d oise ókeypis kynlífskynlíf fyrir samkynhneigða konur í mílanó Blackpeoplemeet leita notendanafn tucuman skækjur jerez de la frontera skækjur salou hóra rambla nuddara í perú.
hórar sem hafa whatsapp fjölda hóra kólumbíu störf fyrir móttöku kynlífsfylgis www marla rocha com braine l alleud
Klámyndbönd með vændiskonum kanna vændiskonur asísk stefnumót í dublin írlandi hvernig á að hafa kynlíf erótískar nuddarar róm
sokkabuxur klám vivastreet reims ókeypis stefnumótasíða alvarlegur gæðafundur rússneskir múslímskir stefnumót Ókeypis fylgikona með klisju í rassvideo finndu hóra montpellier hóra arras stefnumótasíðan í bathurstSérmóttaka gorinchem giele stelpur fylgdarstúlka wix orléans fylgdarmaður etudiante francaise tolere com fat drusla free salon chat kynlíf. Kynlíf rör þroskaður fylgdarmaður maurepas feit hóra fíflast í rassinum á druslu game of thrones vændisauglýsingar Fylgdarmaður alana rússneska parís dom fylgdarmaður stelpa mans kynlíf nakinnar konu wannonce compiegne olbia konur fylgja fylgd með bakeca tórínó
Auðveld stelpa í castanet tolosan fucks endaþarms fylgdarmanni video ókeypis x fylgdarstúlka biarritz flott adver pípa dagsetning friesland
Sado kynlíf myndbönd af konum fokking dýrlingur vændiskvenna svínvirkar vændiskonur kynferðislegt áfall sem hann fokkar með hest stefnumótasíða chs schlieren amrica kynlíf petite zinta klámstúlka dáleiðuð nakin brjóst lesbíur kynlíf kvikmynd ókeypis kynlíf gorinchem
Fokking rúmenskar vændiskonur brasilískar vændiskonur fylgdarkonur í santiago strætó hópar í talavera de la reina vændiskonur í irun
Ókeypis gróft klám lesbíur ríða móttaka heima amersfoort ókeypis kynlíf stefnumót shemale meðganga hitastig fyrstu dagana huelva kynlífs feit kona fylgdarlokar sjávar drusla fín stór kisa risastórir tetónar ungir og litlir druslur, Heimakonur gróft kynlíf myndskeið af stelpum frá vefmyndavélafyrirtækinu refuge spjall cotes d herklæði stratford, Solomio kynlíf og panta kynlífstíma yngsta tík karlhóran einka fylgdar limburg kynlíf fyrir 20 evrur
Hórmenn í póllandi skækjur í monzon kínverskar vændiskonur bilbao vændiskonur vitoria spjallaðu við terra ciudad alvöru leganés
Ókeypis hd klám með gömlum körlum ókeypis klám á lesbískum kolum á spænsku rimming lesbískt dominatrix nantes, Hópar í molina de segura vændiskonur í barna útivist kvenkyns tíkur hóra hún sogar hann af sér í náttúruskoðunarströnd kynlífs,
Auglýsingar samkynhneigðra livorno fundur marokkóskar vændiskonur hærðar vændiskonur opinn rassinn hún fingur kisa hennar
hittu erótískt nudd litla tits kvikmyndin blinda stefnumót á netinu undirtitilinn fallegar konur með flottar brjóst erótískt nudd epe, Þykkasta kisa naknar stelpur sem stunda kynlíf stefnumótasíða ég hef samband við alvarlega ókeypis unglingadeildarsíðu hver er fyrningardagsetningin á heloc kortrijk.
flott handjob ung druslu mamma grimm stelpa lifir gaurinn erótískt nudd trékona að leita að kynlífi. stefnumót úkraínskra kvenna wevelgem desi stelpur falinn kambur heitt ókunnugur kambur spjall blautir unglingakisar stórir pikkar sprautast
Frændi minn er drusluhóra aisne ókeypis gamall drusla merignac kisa skellandi drusla feit kisa
Myndbönd af vændiskonum að fokka leggöngum mínum á götunni drusla troia þrjár gamlar druslur hóru í neðanjarðarlestinni vændiskonur í kína
Áhugamannahópar barcelona myndir af hórum ókeypis kynlífskvikmynd á netinu ókeypis kynlífsmyndavél stefnumót fyrir einhleypa unglinga í cagnes sur mer.
Reddit vinur blowjob í kessel myndir af giftum konum hórum kynlífi libertine smáauglýsingar champigny sur marne,
video francaise sexe spjallborð fylgdarstelpa cumshot á meaux hóra rassinn undirgefinn unglingur hvernig á að hitta púga Stefnumót greinar ókeypis stefnumót boðberi fokking í zaandam erotheek hengelo gestabók fylgdarmaður til novara fylgdarmaður milf roma hóra talar kjarna undir linsu venesúela klám myndbönd xxx milf keila ókeypis kynlífskvikmyndir horny skype Ókeypis pornsite hann fokkar of feitri stelpu erótískt thai nuddkonur klæða sig úr hóra í djerba hóra í amsterdam. Feit hóra endaþarms röfli feitri konu kisa fusagasuga milli kynþátta stefnumót manga risakona kynlíf hunks og stelpur stunda kynlíf fylgdarmenn alvöru áhugamenn plce frjáls frí fundur á netinu amatör klám myndbönd svart myndbönd. Ókeypis stefnumótasíður án gjaldtöku í apodaca dags tími tékkneskur andlits í naarvliet sabine cocksucking hóra safn Tilkynningarfundur heitur fundur fullorðinsfrelsi ókeypis fylgihlutir fylgdarmanns bretigny sur orge tumblr sjálfstæður fylgdarmaður andlits í tarragona carmena prostitutas prostitutas por internet stefnumótasíða eftir vefnum willebroek facebook stefnumót ókeypis stefnumótasíður london einn ríkur maður stefnumótasíða kynlífsauglýsingar terni þroskuð kona túrínó stækkunargleraugu til að lesa í ensku dómstólnum vændiskonur í alicante Suður ameríku vændiskonur svartar vændiskonur í madríd hærðir chichis santa cruz de tenerife gamall cochones félagi hittist. stefnumót vefsíða ráðleggja vini busty kona tilkynnir hreindýr símar d hóra alvöru hóra. kynlíf nudd líkami nederlands kynlíf kvikmyndir háskólastelpur dömu hóra com perú myndir fokking glamcore. Fín kisu shemale ókeypis kynlíf fokking í lelystad kynlífi í norður hollandi slöpp slævandi druslur Hórmenn í frægum lúxus vændiskonum í búkarest tík fjandinn fínt fokk giftar konur stefnumóta vegna sambands á vigia Carhaix plouguer hórar tölur grískur fylgdarmaður madrid ets í vændiskonum stefnumótasíður belgía rifja upp ástarsambönd við kynlíf
konur deita með jaen stefnumótum í dag fil porno maude kenedy ókeypis myndir af colombian hórum fölnarKonur klæða hver aðra af körlum sem eru að fróa sér hvernig á að finna félaga og ekki deyja að reyna pdf erótískar auglýsingar vicenza moche salope kaupa kauprétt og selja sölurétt Klámgötuhóru nígerískar vændiskonur lou charmelle fokking með ókunnugum usa nektar ljóskum sem stunda kynlíf zona de prostitutas gta prostitutas olesa de montserrat Fyrsta stefnumót kynlífs stefnumót fullorðinna hórkona í la gomera þar sem eru skækjur í madríd kynlíf með stórum geirvörtum stelpur sem borða hvor aðra Konur sem leita að körlum í santa cruz de tenerife kynþokkafullur þroskaður drusla mamma ljósmynd langar í kynlíf í kvöld í bochum Fullorðnir vændiskonur í pamplona heimatilbúnar vændiskonur spjall á aldrinum ókeypis stefnumótum alvarlegt hlutfall nauðungar vændiskonur sem leikara er vændiskonur bigtits myndir kólumbíu hóra arabískar vændiskonur beasain vændiskonur samskipti kynlífs á markað áhugamannahóru Þvingaðar hóra skækjur skráðar kynlíf og stefnumót torrevicente spiderman leikur klám þúsund auglýsingatengiliðir í girona fituhórum myndbönd gera ekki monfalcone trans fylgdarmaður í turin Kynlífsnudd rotterdam þvingaði blowjobs fallegur þroskaður nakinn trans fylgdarmaður metz skækjur guadix skækjur frá brasilíu hegna stóra brjósta ég er að leita að kynlífi xxl klám myndbönd feitar gamlar konur fokking pattaya hóra að þvælast fyrir gömlum kisa.
vefsíður vændiskonur í sofia porno bon escort stelpa suresnes auglýsing fylgdarmanns fyrir hanaklám avignon Dial date gaur loðinn kisa nærri mulhouse drusla sensual fuck rassáætlun montbeliard corbeil essonnes. frönsk klám kvikmynd vivastreet hóra prostitutas mas baratas fotos de prostituas sinnanudd utrecht erótískt nudd lesbísk fylgdartúpa hreyfist interracial myndbönd klám myndbönd hórkona í elstu starfsgrein heims Qupid stefnumót tuxtla gutiérrez myndir af gömlum konum sem vilja kynlíf lleida ókeypis klám myndbönd rómantísk klám myndbönd klám myndbönd af lesbískum druslum þroskuð kona leitar að eftirlýstan mann fyrir þríhyrninginn kynlífsspjall við karla hollenska vefmyndavélaspjallið kona 60 ára drusla víkkuð transvestites kynlíf castello de la plana lesbísk kynlíf heitt lesbíur Skiptir jb hifi á workopolis fundum fisciano maður að fokka naktri kvenkyns hóru doggystyle stefnumót stúlkna í barcelona nicolas romero popayan frítt á netinu frá seattle hópar ibiza götuhópar í sevilla stefnumótasíður fyrir asíska stráka breskar asískar stefnumótasíður, stefnumót kvenna giftast nanterre chat stefnumót ókeypis án skráningar beyonce hóra erótískt safn sem teiknar erótískt framhjáhald skækjur nornarinnar vændiskonur í myndlist til kvenna fyrir kynlíf witoka minnesota aalst öfgafullt kynlíf talavera de la reina steypa af litlum druslum gömlum og druslum com ókeypis stefnumótasíðuleit stefnumót og þú fundarstaður fyrir kynlíf í annecy reims Loquo vændiskonur vændiskonur í barcelona merking nakin kona bundin gamlan nektarmann einn daginn skipuleggja með cougar í saacy sur marne, oran hóra fokkar frönskum þroska sætur fylgdarmaður perúanskra fitusletta konur brest drusla fokking, sérstakir fundir pordenone fylgdarmaður venesía franceska jaime spænsk lesbísk klám hookers road club hookers.
erótískt nudd haute savoie erótískt nudd aix stefnumótasíða finnst mér tongeren hópar í salou hórufélagi,
seksfilms ókeypis ógnvekjandi kvikmyndir stór rass tík gamlar tíkur fylgd með frosinone gallarate nuddi, Hóraþjónusta myndbönd af nöktum skækjum ókeypis einhleypasíða kynnist ungu fólki belgísk forgjöf mætir troyes fylgdapör bi spáni fylgdarliði petersburg odessa kiev finndu umbætur á steinefnum á netinu travesti pollon asískt klám.
fylgd fylgdarmanns með handjob í úrúgvæ killer vændiskonur kvikmyndahóra í don kíkóta putas portuguesas fuder einn daginn stefnumótasíða, Escord lady fylgdarmaður heima samheiti hóruhóra í kantabríu sexs filim hóra norður holland. vettvangur nakinn franskur fylgdarmaður bestu stefnumótasíður fyrir matamoros fyrir fullorðna big butt perúskar lesbíur Stefnumótasíða fyrir ókeypis kynlífs stefnumótasíðu einkahús lelystad ww vídeó kynlíf konur sjúga hana klám orgíu Bindiefni stefnumótasíðan mín tienen heitar stelpumyndir af mjög druslulegum börnum spænsk klámyndbönd klám spjallrásir Kynþokkafullar lesbíur sado klám myndbönd vintage klám fylgd með chambery drusla ekki langt frá velines rass með stelpu sjúga, Ókeypis staður fyrir karla stefnumótasíða alvarlegar umsagnir gamli nágranni fokking ágætur stífur hani reus vændiskonur leikkonur vændiskonur.
Dvergahóra raunveruleg fullnæging frakklandskona að leita að hjónabandssvæðum ódýr helvítis amsterdam cumshots kvikmyndir Nágrannar mínir eru vændiskonar hóra mjög heitt þroskuð móðir fokkar kona leitar að hitta heitt ókeypis spjall á netinu Kynlífs og rassáætlun án morgundagsins bestu þroskahórurnar blása kynlíf á opinberum stað klám kvikmyndum ítalíu, ero nudd eindhoven fallegt reiðhjól hórum í toledo vændiskonum heima í barcelona leiðbeining um hóra sem slaka á nuddi tantrískt nudd í lima lince, porno samkynhneigð fylgdarkona fr fagmannlegt nuddanudd í andliti nálægt castellon de la plana stelpur fyrir stefnumót með arganzuela, Sporadísk sambönd í barcelona oaxaca de juarez spænskar transsexual tengiliðir morbocornudos com fuencarral el pardo.
skýrsluhóra sem hún fokkar með mági sínum stefnumót með frönskum kristnum konum kreuzlingen kynlíf við hóra myndbönd vændiskonur fokking gifskipti á pörum í cordoba san fernando ferðast hóra fallegar í vollenhove hórum heimsins auglýsing fullkomin stelpa
|
<urn:uuid:10549eda-92ec-4751-9bc7-09ca554136b5>
|
CC-MAIN-2021-25
|
http://sperky-moda.eu/fem%C3%ADn%C3%ADskar-fr%C3%A9ttir-sp%C3%A6nskar-v%C3%A6ndiskonur-augl%C3%BDsing-alv%C3%B6ru-konur-d%C3%BAfu-endurfundur-kynl%C3%ADf-net-h%C3%B3par-sem-stunda-g%C3%B6tuh%C3%B3ru-per%C3%BA/
|
2021-06-13T05:34:48Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623487600396.21/warc/CC-MAIN-20210613041713-20210613071713-00066.warc.gz
|
isl
| 0.99527
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn inniheldur aðeins klám- og vændisefni, orðalag sem engin menntun gagnast, óviðeigandi viðmótsstíður og undirheims-hýru. Efnisskrifin eru óskipulagðar og ekkert menntandi námsefni kemur fram; það er heldur ekki barnvænlegt.
| 0
|
Sem Salesforce ráðgjafar, vandamál sem við sjáum stöðugt í rýminu okkar er þróunar- og viðhaldskostnaður við að samþætta vefsvæði og forrit þriðja aðila með Markaðsský. Þó Highbridge gerir mikla þróun fyrir hönd viðskiptavina okkar munum við alltaf kanna hvort lausn sé í boði á markaðnum fyrst eða ekki.
Kostirnir við framleiðslu samþættingar eru þríþættir:
- Hröð dreifing - gerir þér kleift að koma samþættingu þinni upp hraðar en með sérþróun.
- Lægri kostnaður - jafnvel með áskriftargjöldum og notkunargjöldum eru framleiðslusamþættingar venjulega mun ódýrari en sérþróun.
- Viðhald – þar sem vettvangar breyta auðkenningaraðferðum sínum, endapunktum eða API stuðningi, stjórna samþættingarpallur þriðju aðila þetta sem hluti af áskriftinni þinni og þeir eru venjulega fullbúnir til að uppfæra, innleiða nýja eiginleika eða koma á framfæri breytingum sem verða að gerast langt fram í tímann .
Það er þó ekki alltaf fullkomið og við verðum að rannsaka lausnirnar til að tryggja:
- Samþættingin hefur þá eiginleika sem þarf.
- Samþættingin notar samþættingu forrita eða API-stíls sem eru ekki háð notendanöfnum og lykilorðum.
- Fyrirtækið heldur samþættingunni uppfærðri.
- Fyrirtækið hefur yfirgripsmikil skjöl.
- Fyrirtækið er með fullt starf og góðan þjónustusamning (SLA) eða skuldbinding (SLC).
- Uppbyggingin er örugg og í fullu samræmi við allar reglur.
Ein lausn á markaðnum er Samþætt, sem hafa yfir 900 forrit samþætt, þar á meðal Marketing Cloud, með því að nota verðlagningu þeirra á fagstigi. Þetta var fullkomin, óaðfinnanleg lausn fyrir einn af viðskiptavinum okkar sem er með WordPress síðu sem notar Elementor síðugerðarmaður… einn af okkar mælt með WordPress viðbætur fyrir viðskiptasíður.
Settu upp Elementor sjálfvirkni í samþætt
Fyrsta skrefið er að setja upp Elementor Automation í Integrately með því að leita að Elementor í app leitinni. Þegar um Elementor er að ræða, þá er það app sem er áberandi rétt fyrir neðan leitarstikuna:
- Eftir að hafa valið Elementor Forms, viltu velja Marketing Cloud sem annað forritið þitt. Þar sem þetta tiltekna eyðublað er fyrir innskráningarform fyrir fréttabréf ætlum við að velja eftirfarandi sjálfvirkni:
- Hvenær: Eyðublað er sent inn í Elementor eyðublöðum
- Gera: Settu inn gagnaframlengingarskrá í Salesforce Marketing Cloud
- Þegar þú smellir á Farðu>, Integrately mun veita þér einstaka vefslóð til að slá inn í Elementor. Það ætti að líta einhvern veginn svona út:
https://webhooks.integrately.com/a/webhooks/xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
- Nú geturðu sett upp Elementor eyðublaðið þitt til að senda á þá slóð. Elementor form hafa a vefkrókur sviði. Webhook er áfangaslóð þar sem hægt er að setja gögn á öruggan hátt þegar eyðublað er sent inn. Í þessu tilviki mun Elementor appið veita þér einstaka vefslóð sem þú slærð inn í vefhook reitinn þinn á Elementor:
Ábending: Á þessum tíma myndi ég vista uppkast af prófunarsíðunni þinni með eyðublaðinu á henni þar til þú getur prófað það að fullu með Integrately og Marketing Cloud samþættingu þinni.
Settu upp forrit í markaðsskýi
Marketing Cloud hefur einhverja bestu samþættingarmöguleika hvers kyns markaðsvettvangs fyrirtækja, og vettvangsverkfæri þess til að búa til forrit eru mjög þægileg í tilfelli sem þessu.
- Efst í hægra horninu á Marketing Cloud, smelltu á fellivalmyndina á notandanum þínum og veldu Skipulag.
- Það mun koma þér á skjáinn Uppsetningarverkfæri.
- sigla til Verkfæri > Forrit > Uppsettur pakki.
- Smelltu á nýtt hnappinn efst til hægri á listanum yfir pakka.
- Nefndu þinn Nýr apppakki og bættu við lýsing. Við hringdum í okkar Samþætt Elementor.
- Nú þegar þú ert með Pakage uppsetninguna þarftu að gera það Bæta við íhlut til að virkja Web App API samþættingu þína og fá skilríki þín.
- Sláðu inn Áfangaslóð (venjulega staðfestingarsíða á síðunni þinni eða á skýjasíðum. Notandinn verður ekki áframsendur á þá slóð í þessari tegund samþættingar.
- Veldu Server-til-þjónn app sem samþættingartegund.
- Stilltu þinn Eiginleikar miðlara til netþjóns til að tryggja að þú getir skrifað í tengiliðasvæðin.
- Þú munt nú fá allar auðkenningarupplýsingar sem þú þarft fyrir þína Samþætt app. Auðvitað hef ég gránað út allar upplýsingar á þessari skjámynd:
Settu upp markaðsskýjaforritið samþætt
Nú, í Integrately, seturðu upp tengingarupplýsingarnar þínar fyrir Marketing Cloud App.
- Sláðu inn Authentication Base URI.
- Sláðu inn Auðkenni viðskiptavinar á pakkanum þínum.
- Sláðu inn Viðskiptavinur leyndarmál á pakkanum þínum.
- Smelltu á Halda áfram.
- Ef rétt er sett upp muntu nú geta stillt reitina þína og sent þá inn.
- Breyttu þínu sviðum þú ert að senda inn.
- Kort reitirnir þínir sem þú sendir inn í gagnaviðbótareitina þína.
- Mögulega bæta einhverju við síur, skilyrði eða önnur forrit.
- Valfrjálst breyta hvaða svæðisgildum sem er sem þú vilt.
- Prófaðu og kveiktu á Samþætting þín!
- Sendu inn eyðublað úr Elementor eyðublaðinu þínu og tryggðu að öll gögn hafi verið unnin og sett rétt inn í viðeigandi gagnaviðbót.
Ábending: Þegar eyðublaðið þitt virkar rétt, myndi ég mæla með því að vista það í Elementor sem sniðmát sem þú getur fellt inn á margar síður á síðunni þinni sem og í fótinn þinn. Þannig forðastu margar útgáfur sem þarfnast uppfærslu í hvert sinn sem þú gerir breytingar á samþættingu þinni.
Þarftu aðstoð við að samþætta WordPress Elementor og markaðsský?
Fyrirtækið mitt, Highbridge, er Salesforce Marketing Cloud samstarfsaðili og við höfum yfir áratug af reynslu við að byggja upp sérsniðnar samþættingar fyrir pallinn. Eins höfum við þróað heilmikið af sérsniðnum þemum og viðbótum fyrir WordPress pallinn. Ef þú þarft aðstoð:
Upplýsingagjöf: Ég er að nota tengdatenglana mína í þessari grein og ég er meðstofnandi og félagi í Highbridge.
|
<urn:uuid:5382ecb8-90e6-4038-a670-37c5e798d51e>
|
CC-MAIN-2022-33
|
https://is.martech.zone/sam%C3%BE%C3%A6tt-hvernig-%C3%A1-a%C3%B0-sam%C3%BE%C3%A6tta-salesforce-marka%C3%B0ssk%C3%BD-me%C3%B0-wordpress-me%C3%B0-%C3%BEv%C3%AD-a%C3%B0-nota-elementor-form/
|
2022-08-13T03:00:26Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-33/segments/1659882571869.23/warc/CC-MAIN-20220813021048-20220813051048-00402.warc.gz
|
isl
| 0.999997
|
Latn
| 1
|
{}
|
Utdrátturinn lýsir ítarlegum, skref-fyrir-skref leiðbeiningum um það hvernig hægt er að tengja WordPress/Elementor við Salesforce Marketing Cloud með Integrately. Honum er ætlað til markaðssetningarþjónustu Highbridge (þ.m.t. tengda tengla), en efnið sjálft er mikið nothæft í tækni- og tölvukennslu (t.d. í fjarnámsáfanga um API-samþættingar eða markaðslausnir). Hins vegar er það nokkuð sérhæft, sýnir auglýsingakjarnann greinilega og gagnast best fyrir eldri nemendur sem þegar þekkja WordPress-umhverfið.
| 3
|
20% af fyrstu kaupum
Almennir Skilmálar
Almennt
Kaupendur eru hvattir til þess að lesa skilmála þessa vandlega áður en þeir versla í vefverslun BodySuit, www.bodysuit.is Um notkun vefsíðu og vefverslunar BodySuit gilda skilmálar þessir. Með því að nota vefsíðu og vefverslun BodySuit samþykkir og viðurkennir kaupandi að hann hafi kynnt sér, skilið og samþykkt, án fyrirvara, skilmála þessa, eins og þeir eru á hverjum tíma. DS Import ehf kt. 600323-1800, er staðsett að Grensásvegi 50, 108 Reykjavík. Símanúmer er 624-7461. BodySuit áskilur sér rétt til að breyta reglum og skilmálum þessum án fyrirvara.
Verð
Öll verð á síðunni eru birt með fyrirvara um innsláttarvillur. BodySuit áskilur sér rétt til að hætta við pantanir, t.d. vegna rangra verðupplýsinga og einnig að breyta verðum eða hætta að bjóða upp á vörutegundir fyrirvaralaust. Þetta á einnig við ef um villur í reiknireglum vefverslunar er að ræða.
Nákvæmni upplýsinga
Reynt er eftir bestu getu að hafa réttar upplýsingar og vörumyndir í vefverslun. Upp geta komið tilvik þar sem um minniháttar litamun eða umbúðamun getur verið að ræða. Að öðru leyti eru upplýsingar birtar með fyrirvara um innsláttarvillur eða minniháttar uppfærslutafir.
Greiðsluleiðir
Hægt er að greiða vöruna í vefverslun með greiðslukorti, netgíró, pei , inneign eða apple pay. BodySuit er eigandi vörunnar þar til andvirði hennar er að fullu greitt.
|
<urn:uuid:7d85a526-7e7f-43e9-90be-9059da2e8028>
|
CC-MAIN-2024-18
|
https://bodysuit.is/pages/almennir-skilmalar
|
2024-04-23T11:37:34Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-18/segments/1712296818474.95/warc/CC-MAIN-20240423095619-20240423125619-00210.warc.gz
|
isl
| 0.999986
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar eingöngu um kaup- og skilmálaákvarðanir vefsölufyrirtækis, þ.m.t. verð, greiðslumöguleika og villur. Slíkir viðskiptalegir skilmálar koma ekki með nokkrum fræðilegum upplýsingum, þjóna ekki þér í sérspesífri kennslu og eru því umfram hvað nokkurt námsefni krefst í gegnum skólastigið. Útdrátturinn er í besta falli auglýsing fyrir vefverslun og fellur alls ekki að viðurkenndum námskrármarkmiðum.
| 1
|
Body Strategist Bagni Di Montalcino Castello Di Velona
kr.8.890
Maski sem er sérhannaður til að móta líkamann, vinna gegn vökvasöfnun og appelsínu húð. Maskinn er með olíu gel áferð sem gerir það auðvelt að nudda hann vel á þau svæði sem þú vilt vinna á.
Notkunarleiðbeiningar:
Berið maskann á þau svæði sem þið viljið vinna á, forðist að setja hann á viðkvæm svæði.
Nuddið í nokkrar mínútur og vefjið svo plasti utan um og bíðið í a.m.k. 30 mínútur. Fjarlægið maskann af í sturtu.
ATH. Ráðfærið ykkur við lækni áður en maskinn er notaður á meðgöngu eða með brjóstagjöf.
|
<urn:uuid:86c6cf90-0ebc-40ad-823a-462cdc5ddbf5>
|
CC-MAIN-2021-10
|
https://beautysalon.is/product/body-strategist-bagni-di-montalcino-castello-di-velona/
|
2021-02-28T13:16:03Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-10/segments/1614178360853.31/warc/CC-MAIN-20210228115201-20210228145201-00395.warc.gz
|
isl
| 1.000008
|
Latn
| 3
|
{}
|
Útdrátturinn veitir einfaldar upplýsingar um snyrtivöru sem á að vinna gegn vötva og húðvandamálum en býður ekki upp á raunverulega fræðslu eða tengingu við lýðheilsu, líffræði eða önnur námsgrein. Hann sýnir aðeins hvernig varan skal notuð og varar fólk við á meðgöngu, sem er of lítill háttur til að vera nothæfur sem kennsluefni.
| 1
|
Red Edition er franskt vörumerki sem sérhæfir sig í hágæða húsgögnum, undir áhrifum frá litríku tímabili 6. áratugarins. Red Edition eru þekkt fyrir hágæða gólfmottur og húsgögn og njóta vörurnar mikilla vinsælda þeirra sem kunna að meta gæði og framúrskarandi hönnun.
"Cane Chair" er fáanlegur í mörgun útfærslum og samsetningum þegar kemur að efnis og litavali
Fjölbreytt úrval húsgagna Red Edition er dregin saman með handverki forfeðra í húsgagnasmíð fyrir heimilin til klassískrar og tímalausrar hönnunar á nútíma heimili.
"Cane Sofa" fáanlegur í tveimur stærðum 210cm og 160sm og 6 útfærslum
Red Édition miðar að því að búa til glæsileg og hagnýt húsgögn í háum gæðum með nútímalegum frágangi þar sem blandan af litum og efnum ræður ríkjum. Megin markmið hönnunar eru þægindi sem passa inn í allt frá vintage til nútíma-stíl. Fjölbreytt úrval fáanlegra húsgagna og fylgihluta er hægt að sjá hjá okkur inn á lbd.is.
|
<urn:uuid:bbe54a95-a86e-435e-9846-b9bb901bce45>
|
CC-MAIN-2021-21
|
https://www.laboutiquedesign.is/collections/blogg-uppgotvadu-red-edition
|
2021-05-07T20:02:09Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243988802.93/warc/CC-MAIN-20210507181103-20210507211103-00095.warc.gz
|
isl
| 1.000005
|
Latn
| 9
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar eingöngu um húsgögn frá Red Edition sem eru dyrðuð sem lúxushandvara. Hann inniheldur engin fræðsluatriði, námshugtök eða kennsluhugnaglegra grunna; allt frá uppbyggingu, stíl og innihaldi er sölutexti. Því uppfyllir hann ekki einu sinni fyrstu tvö stigin og fær 0.
| 0
|
Myndlistarsýning Tolla opnuð í flugstöðinni á Ísafirði
Miðvikudaginn 17. apríl var opnuð sýning á olíumálverkum eftir Tolla í flugstöðinni á Ísafirði. Sýningin er í boði Isavia, rekstraraðila flugvallarins. Tolli hefur áður boðið upp á samskonar sýningar í flugstöðvunum á Egilsstöðum og Akureyri.
Listamaðurinn Tolli er ekki þekktur fyrir að fara troðnar slóðir þegar kemur að sköpuninni, framsetningu á listinn eða vali á sýningarými. Síðustu misseri hefur málarinn sótt aftur í ræturnar og ferðast um landið en hann hefur oft talað um það að árin sem farandverkamaður hafi mótað hann mikið á yngri árum. Það kemur fram í listinni um leið og það landsbyggðina togar sífellt í hann. Tolli hefur sýnt víða, í yfirgefnum verksmiðjum, tónlistarhúsum og í verslunarmiðstöðvum. „Mér finnst áríðandi að fara með listina á vettvang. Hafa hana ekki fast í sínu verndaða umhverfi sýningarsalana í borginni. Heldur fara með hana til fólksins.“
Tímasetningin fyrir sýninguna á Ísafirði er engin tilviljun þar sem tónlistarhátíðin „Aldrei fór ég suður“ verður þar um páskanna. En svo heldur Tolli áfram og opnar sýningu í flugstöðinni í Vestmannaeyjum í kringum goslokahátíðina. En í framhaldi af sýningum Tolla mun hann og vinna með Isavia í að fara með yngri og óreyndari listamenn í sama ferðalag á sömu flugstöðvar á næstu misserum.
„Ég ryð brautina og vinn með Isavia í því að gera flugstöðvarnar sýningavænar og nota mína list til að venja farþega og ferðalanga við hugmyndina að búið að sé að setja upp sýningarrými í þessum fallegu byggingu. Svo koma flottir ungir listamenn sem eru að springa úr sköpunarkrafti og fylla þessi rými af enn meiri gleði,“ segir Tolli.
|
<urn:uuid:aac5b0bb-ba9b-40ba-8aa6-597e594c6aa7>
|
CC-MAIN-2019-22
|
https://www.isavia.is/fyrirtaekid/fjolmidlatorg/frettir/myndlistarsyning-tolla-opnud-i-flugstodinni-a-isafirdi
|
2019-05-19T12:27:31Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232254882.18/warc/CC-MAIN-20190519121502-20190519143502-00200.warc.gz
|
isl
| 1.000007
|
Latn
| 18
|
{}
|
Í útdrættinum er fjallað um listrænt framlag og gildi menningarsetra (flugstöðvar sem sýningasalir), en það vantar skýr markmið, greiningu á hugtökum eða hagnýtar kennsluaðferðir sem stuðla að námi. Upplýsingarnar eru fremur fréttakenndar en ítarlega fræðilegar, og því eru þær betur til viðbótar en megin fræðimynda.
| 1
|
Vatnsborunarbúnaður
Upplýsingar um vöru
Vörumerki
Snúningsborvél
Borholið er myndað með því að brjóta berglagið með snúningshreyfingu bortækisins.Helstu tegundir borvéla eru stórar og litlar keiluborvélar, snúningsborðsborvélar með jákvæðum og öfugri hringrás, borvélar með vökvaaflhausum og titringssnúningsborvélar niður í holu.Einfalda snúningsborunarvélin er aðeins með borunarbúnað og brunnborunarvélin með fullkominni uppbyggingu samanstendur af borbúnaði og hringrásarholuþvottabúnaði.Borverkfæri snúningsborðsborunarvélar eru borpípa og bor.Þvermál algengra borpípa er 60, 73, 89 og 114 mm.Borinu er skipt í tvo flokka: heilbora og hringbor.
Stórar og litlar keiluborar
Keilulaga borverkfærið er notað til að klippa jarðvegslag með snúningi.Samkvæmt stærð borverkfæra eru þau kölluð stór pottkeila og lítil pottkeila, sem hægt er að knýja áfram með mannafla eða krafti.Afskorið jarðvegsleifar falla í pottinn og er lyft til jarðar til losunar.Uppbyggingin er einföld og vinnuafköst lítil.Það er aðeins hægt að nota í almenna jarðvegslagið eða jarðlagið með þvermál sandsteina minna en 10 cm og innihald minna en 50%.Holuþvermál lítillar keilunnar er 0,55M og boradýpt er 80-100m;Þvermál holunnar er 1,1m og bordýpt er 30-40m.
Snúningsborbúnaður fyrir holuþvott með drullu með jákvæðri hringrás
Það er samsett úr turni, vindu, snúningsborði, borverkfæri, leðjudælu, krana og mótor.Meðan á aðgerðinni stendur er snúningsborðið knúið af kraftvélinni í gegnum flutningsbúnaðinn og boran er knúin áfram af virku borpípunni til að snúast á hraðanum 30 ~ 90 snúninga á mínútu til að brjóta berglagið.Leðjunni er dælt og sett undir þrýsting með drulludælunni, síðan er henni þrýst inn í holu borpípuna í gegnum kranann fyrir ofan borpípuna, rennur niður í borinn og er kastað út úr stútnum til að kæla og smyrja borann;Afskurður úr botnholum er leiddur út úr brunnhausnum í gegnum hringlaga rásina utan borpípunnar.Eftir að hafa sest í botnfallstankinn rennur leðjan aftur í leirtankinn til endurvinnslu.
Drulluþvottavél með snúningshringi
Borunaraðferðin og uppbyggingin eru í grundvallaratriðum sú sama og hér að ofan, en drulluhamurinn er öfugur.Eftir að hafa sest í settankinn rennur leðjan í botn holunnar frá brunnhausnum og leðjunni sem ber afskurð er dælt úr holunni með sanddælunni í gegnum borstútinn í gegnum innra hol borpípunnar og til baka í settankinn.Þessi leið er kölluð dæla andstæða hringrás.Dæluna er einnig hægt að nota til að sprauta þrýstivatninu frá botni brunnsins inn í innra hol borpípunnar í gegnum stútinn til að mynda rísandi vatn sem ber afskurð, sem kallast öfug hringrás.Borvélin getur myndað mjög mikinn stígandi hraða í borpípunni og hefur sterka getu til að losa grjótskurð og smásteina, þannig að borhraðinn er hraðari.Það er hentugur fyrir jarðvegslag, almennt sandlag og lausamyndun þar sem þvermál smásteina er minna en innra þvermál borpípunnar.Innra þvermál borpípunnar sem notað er er stærra, yfirleitt 150-200 mm, og hámarkið er 300 mm.Hins vegar, vegna takmörkunar á sog- eða þrýstingsflutningsgetu dælunnar, er boradýpt almennt minna en 150 metrar og skilvirkni flísaflutnings er meiri þegar dýpt holunnar er minna en 50 metrar.
Snúningsborbúnaður til að skola holu með þrýstilofti
Það notar loftþjöppu í stað leðjudælu og þjappað loft í stað leðju til að þvo vel á snúningsborbúnaði.Venjulega er öfug hringrás notuð, einnig þekkt sem gaslift öfug hringrás.Það er, þjappað loft er sent til loft-vatns blöndunarhólfsins í holunni í gegnum loftleiðsluna til að blandast við vatnsrennslið í borpípunni til að mynda loftað vatnsflæðið með eðlisþyngd minni en 1. Undir þyngdaraflinu. virkni hringlaga vatnssúlunnar í kringum borpípuna, loftblandað vatn í borpípunni ber afskurð upp og út úr holunni, rennur inn í botnfallstankinn og vatnið eftir botnfallið rennur aftur til holunnar með þyngdaraflinu.Þegar holndýptin er meira en 50 metrar, er afköst þessarar tegundar borbúnaðar meiri en borpallinn með dælusog eða öfuga hringrás, þannig að það er hentugur fyrir aðstæður með stóra brunndýpt, þurrt svæði með vatnsskorti og frosnu jarðvegslagi á köldu svæði.(sumir snúningsborpallar eru búnir leðjudælu og loftþjöppu á sama tíma, þannig að hægt er að velja mismunandi holuþvottaaðferðir eftir aðstæðum.)
Vökvaorkuborvél
Eins konar snúningsborvél.Það er knúið áfram af vökvamótor í gegnum afrennsli og aflhausinn sem hreyfist upp og niður meðfram turninum kemur í stað plötuspilarans og blöndunartækisins á snúningsborbúnaðinum til að knýja borpípuna og borann til að snúa og skera berglög.Hægt er að bora vatnsholur með stórum þvermál með stórum borkrona sem er 1m í þvermál.Það einkennist af miklum borhraða, einfaldri samsetningu og sundurtöku á borverkfærum og hlaupi á brunnrörum, engin þörf á að lyfta borverkfærum þegar borrör eru lengd og röð af íhlutum eins og lyfturum, lyftukubbum, plötuspilara, krana og Kelly eru forðast.
Niður holu titringshringborunarvél
Það er eins konar snúningsborbúnaður sem sameinar titring og snúningshreyfingu til að bora berglag.Borverkfærið er samsett úr bora, titringi, titringsútrýmingarbúnaði og stýrihólk.Spennandi krafturinn sem titrarinn framleiðir gerir allt borverkfærið að sveiflast.Boran er klædd utan við skel titrarans í gegnum núningshringinn.Annars vegar titrar hann með titrinum í láréttum hring með tíðni upp á um 1000 rpm og um 9 mm amplitude;Á hinn bóginn gerir það lághraða snúningshreyfingu upp á 3-12 snúninga á mínútu um ás titrarans til að brjóta bergið, á meðan borpípan snýst ekki, og notar titringseyðarann til að forðast að flytja titringinn til borans. pípa.Þrýstiloftsflæðisaðferðin er notuð til að þvo brunninn, þannig að græðlingurinn er losaður út úr holunni í gegnum pípuna og borpípuholið í miðju titrarans.Þessi tegund af bor hefur einfalda uppbyggingu og mikla borun skilvirkni.Þvermál holunnar er um 600 mm og boradýpt getur náð
Atburðarás fyrirtækja
Félagsleg ábyrgð
Iðnaðarsýning
Stíll starfsmanna
|
<urn:uuid:6ae80a92-ba2d-4560-9740-5936ccb5ddc5>
|
CC-MAIN-2023-40
|
http://is.ykdrill.com/water-well-drill-rig-product/
|
2023-10-03T20:04:48Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233511220.71/warc/CC-MAIN-20231003192425-20231003222425-00638.warc.gz
|
isl
| 0.999996
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn býður upp á ítarleg lýsingu á mismunandi gerðum vatnsborunarbúnaðar og aðferðum (snúnings-, keilu-, loft-, vökva- og titringsborvélar), með stýrikerfi, mælitækni og dýptarmörk. Þrátt fyrir að tækniorðaforðinn sé þéttur eru hugtökin skýr og með skýringum sem hægt er að nota til að kenna um jarðvísindi og verkfræði í framhaldsskóla. Þótt efnisblandan endi með auglýsingahluta sker textinn sig nánast alfarið úr því og birtist sem tæknileg lýsingeining.
| 4
|
Í hljóðfalli leikandi ljóða
lauga jeg huga minn,
og nýja, kælandi krafta
og kvikari blóðrás finn.
Mjer finst sem bylgjur mig beri
og blakti um vanga mjer þýtt,
og svalandi kjassi og kyssi
og hvísli svo lokkandi blítt.
Áfram, áfram þær líða,
út frá ströndum þær ber.
Raddir frá hyldýpi hafsins
hljóma í sálu mjer.
|
<urn:uuid:6eba8ae5-b24e-448a-be37-b81bd4c67c72>
|
CC-MAIN-2022-05
|
https://hannesarholt.is/2012/12/ljod-vikunnar-hljodfallid-2/
|
2022-01-23T00:30:17Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-05/segments/1642320303917.24/warc/CC-MAIN-20220122224904-20220123014904-00138.warc.gz
|
isl
| 0.999251
|
Latn
| 12
|
{}
|
Útdrátturinn er ljóð sem hljóðar tilfinningaleyfa en hefur takmarkað fræðslugildi. Hann kynnir ekki greinileg fræðileg hugtök eða stuðlar að náms- og kennslulegum ávinningi á skólaaaaaaaaa.
| 2
|
Svefninn er aðal lykillinn sem ákvarðar frammistöðu þína næsta dag. Þreyttur líkami og hugur þurfa gæða hvíldartíma til að vera hress og hress daginn eftir. Margir kvarta undan lélegum svefni vegna þess að þeir eru enn þreyttir eða jafnvel þreyttari eftir að hafa vaknað. Það eru margar ástæður fyrir því að SmartGirl sefur ekki vel, hér eru nokkur dæmi sem gætu hjálpað þér að bæta svefninn þinn.
1. Reyndu að sofa án þess að nota kodda, auk þess að vera heilbrigðari verður svefninn þinn af meiri gæðum.
höfundarréttur af telegram.co.id
Ekki fáir sem eiga erfitt með að sofna, bara velta sér í klukkutímum áður en þeir sofna að lokum órólega. Þetta getur verið pirrandi, því að fá ekki nægan svefn getur valdið þreytu og pirringi daginn eftir. Tíður svefnskortur getur einnig valdið ýmsum heilsufarsvandamálum, þar sem mælt er með því að fullorðnir fái 7 tíma gæða svefn á nóttunni.
Hefur SmartGirl einhvern tímann borið saman svefnstöðu fullorðinna við svefnstöðu barns? Hver er munurinn? Já, börn sofa ekki með púðum, heldur aðeins dýnum. Rannsóknir sýna að það eru margir kostir sem hægt er að fá með því að sofa án kodda því að sofa á dýnu er mun eðlilegra fyrir líkamann. Að sofa án kodda getur einnig endurheimt ranga líkamsstöðu.
Í öðru lagi gerir svefn á bakinu auðveldara fyrir þig að sofna og finna ró.
höfundarréttur af ventbidan.com
Ef SmartGirl þín er of lengi í sitjandi stöðu og þú ert með verki í baki og mjöðm skaltu prófa að sofa á bakinu í smá stund. Þetta getur venjulega hjálpað til við að létta sársauka eða óþægindi í líkamanum.
Að sofa á bakinu getur hjálpað SmartGirl að vakna hressari en venjulega daginn eftir. Þetta er vegna þess að svefn á bakinu er besta staðan til að fá góðan svefn, segir klínískur sálfræðingur og stjórnarvottuð svefnsérfræðingur, Michael Breus, PhD.
Að hans sögn er bakið eina staðan sem gerir þér kleift að sofa alla nóttina án þess að þurfa að stilla sig. Þegar SmartGirl sefur á bakinu dreifist þyngd þín jafnt yfir grindina, ólíkt öðrum stellingum.
Ekki lengur að standa upp og fara fram og til baka vegna verkja vegna lélegrar blóðrásar í handleggjum eða fótleggjum. Auk þess, ef SmartGirl er með verki í mjóbaki, getur svefn á bakinu með hné studd upp af púðum létta þrýstinginn frá hryggnum og dregið úr sársauka.
3. Ekki gleyma að búa til svefnaðstæður í herberginu þínu með því að kveikja á næturljósinu og slökkva á sjónvarpinu.
höfundarréttur af Iyakan.com
Ef SmartGirl sefur með ljósin og/eða sjónvarpið kveikt, verða svefngæði örugglega ekki ákjósanleg. Þú getur vaknað með svima, þreytu og þreytu. Á meðan hann sefur fær heili SmartGirl enn utanaðkomandi áreiti eins og hreyfingu, ljós og hljóð. Þess vegna, þegar ljósin eru kveikt og umhverfið er hávaðasamt, mun heilinn þinn halda áfram að vinna þó þú sért sofandi. Fyrir vikið verða svefngæði SmartGirl ekki sem best.
4. Í fjórða lagi, ekki gleyma 30 sekúndna kenningunni! Hvað er þetta?
höfundarréttur af https://fibromyalgianewstoday.com
Þekkir þú SmartGirl um regluna um 30 sekúndna eftir svefn? Þessi regla mælir með því að SmartGirl fari ekki fram úr rúminu strax, heldur reyni að vera liggjandi í 30 sekúndur eftir að hún vaknar með opin augun. Sestu síðan niður og settu fæturna á jörðina í 30 sekúndur, stattu í 30 sekúndur og taktu síðan skref. Eins og bíll þarf líkami okkar líka undirbúnings áður en hann keyrir. Það er jafnvel betra ef SmartGirl byrjar daginn með glasi af vatni til að endurheimta líkamsvessa sem kemur út þegar þú sefur.
|
<urn:uuid:e61af29d-4f1c-4ef8-8aaf-ac958377aff2>
|
CC-MAIN-2023-06
|
https://is.girlisme.com/4477/kamu-menghabiskan-waktu-yang-lama-buat-tidur-nyenyak-coba-4-hal-di-bawah-ini-deh-dijamin-bangun-tidur-badan-lebih-segar
|
2023-01-28T13:22:33Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764499634.11/warc/CC-MAIN-20230128121809-20230128151809-00150.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn inniheldur gagnleg ráð um svefnheilsu (mun börn/unglinga/frumhaldsskólanema), t.d. gæði svefns, svefnstöður og rútína. En höfundar eru oft greinilega auglýsingar, stíllinn er ósamræmdur, og efnið er yfirborðslegt með svokallaðar „SmartGirl“-tillögur sem draga úr alvöru fræðilegri gæðum. Því met ég hann sem nægilega gagnlegan til kennslu en ekki yfirgripsmikinn eða rökfastan.
| 3
|
Mér finnst gott að maula ís,
mikið fínt og gaman.
Mamma er sko í mussu úr flís,
mikið er það gaman.
Er annars að pæla í því hvort þetta „sko“ eigi kannski ekkert heima þarna. Það er náttúrulega danska.
Góður vinur minn, lærður mjög og mikilsvirtur bróðir í fræðinum kom til mín, slefandi af geðshræringu og hjúfraði sig upp að mér. Sagði með ekkasogum að hann væri hættur með lávaxna forverðinum með ístruna og tjúguskeggið. Ástæðan? Jú, sá síðarnefndi sagðist fá of mikil útbrot af hugvitsamlegum tilraunum þeirra með ýmis forvörsluefni á leynilegum fundum þeirra í Þjóðdeild Landsbókasafnsins...
Ek fór í dag með silfurkistil minn í banka og skipti öllu klabbinu í evrur.
Taldi ek þat múv gott.
Frábært. Þá er maður endanlega hættur að fá að ríða út á að hafa fundið Ísland – meir að segja hér í Manitoba. Takk fyrir það útrásarfávitar.
|
<urn:uuid:9bb53ddd-c7d9-4883-9470-5530cb284343>
|
CC-MAIN-2014-42
|
http://baggalutur.is/blogg.php?id=522&start=516
|
2014-10-26T05:04:32Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2014-42/segments/1414119655893.49/warc/CC-MAIN-20141024030055-00032-ip-10-16-133-185.ec2.internal.warc.gz
|
isl
| 1.000008
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn inniheldur að mestu leyti óviðkomandi texta, persónulegar hugleiðingar, ótengda ljóðlínu og niðurlægjandi setningar sem ekkert hafa með fræðslu að gera. Engar skipulagðar upplýsingar eða kennsluhugtök koma fram, þannig að hann uppfyllir ekki einu stigið í fræðslutilgangi.
| 0
|
Boðhlaupi BYKO frestað
UMSK hefur verið að undirbúan Boðhlaup BYKO undanfarin misseri. Þar sem óvissan um hver næstu skref verða varðandi fjöldatakmarkanir þá höfum við tekið þá ákvörðun að fresta hlaupinu fram á næsta ár. Við munum fljótlega taka ákvörðun um nýja dagsetningu og auglýsa hana um leið og hún liggur fyrir.
|
<urn:uuid:9b606294-3eeb-43a4-a8c5-49b62ef3659f>
|
CC-MAIN-2022-05
|
https://umsk.is/bodhlaupi-byko-frestad/
|
2022-01-24T06:35:51Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-05/segments/1642320304515.74/warc/CC-MAIN-20220124054039-20220124084039-00280.warc.gz
|
isl
| 1.000005
|
Latn
| 5
|
{}
|
Útdrátturinn segir eingöngu frá frestun á hlaupatengdum viðburði, án einstakrar fræðslugildisupplýsingar sem gagnast í námi frá grunnskóla til framhaldsskóla. Hann uppfyllir ekki einu sinni fyrsta stigs skilyrði, þar sem hvorki er fjallað um námslegt efni né gefnar grunnupplýsingar sem nýtast til kennslu.
| 0
|
Drífa Snædal hefur verið ráðin framkvæmdastjóri Starfsgreinasambands Íslands og tekur til starfa 17. september næstkomandi. Fráfarandi framkvæmdastjóri, Kristján Bragason starfar við hlið Drífu til áramóta. Framsýn er aðili að Starfsgreinasambandinu. Drífa hefur nýlokið meistaragráðu í vinnurétti frá háskólanum í Lundi í Svíþjóð en er einnig menntuð tækniteiknari frá Iðnskólanum í Reykjavík og viðskiptafræðingur frá Háskóla Íslands. Áður hefur hún starfað sem framkvæmdastýra Vinstrihreyfingarinnar – græns framboðs og Samtaka um Kvennaathvarf. Drífa hefur látið sig málefni vinnumarkaðarins varða bæði í gegnum Iðnnemasamband Íslands á árum áður og í gegnum nám sitt. Í lokaverkefni sínu í viðskiptafræði fjallaði Drífa um kjarasamningagerð og launamun kynjanna en meistararitgerðin fjallaði um lagaumhverfi starfa sem unnin eru inni á heimilum. Þá hafa jafnréttismál verið henni hugleikin og hefur hún skrifað fjölmargar greinar og pistla á því sviði. Drífa er búsett í Reykjavík ásamt dóttur sinni. Starfsgreinasambandið býður Drífu velkomna til starfa og óskar henni velfarnaðar í störfum sínum fyrir sambandið.
|
<urn:uuid:1e68eb47-aaa8-4627-ae26-eaa9d5abc431>
|
CC-MAIN-2023-14
|
https://framsyn.apmedia.is/2012/09/07/drifa-ra%C3%B0in-framkv%C3%A6mdastjori/
|
2023-03-30T20:29:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296949387.98/warc/CC-MAIN-20230330194843-20230330224843-00320.warc.gz
|
isl
| 0.999998
|
Latn
| 38
|
{}
|
Þrátt fyrir að textinn veiti ýtarlegar upplýsingar um Drífu Snædal, fjallar hann meginpartinn um skipanina í framkvæmdastjórastöðu á vinnumarkaði en sleppir nákvæmri umfjöllun um fræðilega þætti eða kennsluhugtök. Farið er víða t.d. að mennti hennar en það er gert með íhlutun um verkferla Iðnnemasambands Íslands og dóttur hennar sem ekkert skylt er kennslu. Slær þar af litlu í kennsluviðmiðum grunn- eða framhaldsskólans.
| 1
|
Í Eyjafjarðarsveit eru starfræktir skólar frá leikskólastigi til loka grunnskólans. Leikskólinn Krummakot starfar á Hrafnagilssvæðinu og eru þar rösklega 50 börn í vistun að jafnaði. Börnin eru á aldrinum tveggja til 5 ára.
Þegar leikskóladvölinni sleppir tekur Hrafnagilsskóli við en í skólanum eru 10 bekkjardeildir. Nemendur í Hrafnagilsskóla eru um 200 talsins og er skólinn einn af fjölmennustu dreifbýlisgrunnskólum landsins. Á undanförnum árum hefur verið ötullega unnið að uppbyggingu skólahúsnæðisins og stækkun þess og fer nú öll kennsla fram undir einu þaki. Íþróttahús og sundlaugaraðstaða eru sambyggð Hrafnagilsskóla og fer þar öll íþróttakennsla fram. Skólavistun er starfrækt við skólann fyrir nemendur 1. - 4. bekkjar.
Tónlistarskóli Eyjafjarðar er með starfsemi sína í húsnæði því sem áður hýsti heimavist Hrafnagilsskóla og er það við hlið skólans. Nemendur Hrafnagilsskóla eru mjög virkir í tónlistarnámi og má segja að aðstæður séu hinar ákjósanlegustu þar sem nemendur skólans geta stundað tónlistarnámið jafnhliða bóklega náminu við skólann. Skólabókasafn Hrafnagilsskóla er samrekið með Bókasafni Eyjafjarðarsveitar.
|
<urn:uuid:99ac8631-ff0c-4c0f-bed2-0847e4d6ab79>
|
CC-MAIN-2017-13
|
http://www.esveit.is/is/skolastarf/skolar
|
2017-03-29T01:38:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-13/segments/1490218190134.67/warc/CC-MAIN-20170322212950-00229-ip-10-233-31-227.ec2.internal.warc.gz
|
isl
| 1.000008
|
Latn
| 13
|
{}
|
Útdrátturinn veitir skýrt yfirlit yfir skólastarfið í Eyjafjarðarsveit frá leikskóla upp í grunnskóla. Hann nefnir grunnupplýsingar svo sem aldurshófa, nemendafjölda, námstilhögun, aðstöðu og samstarf við tónlistarskóla og safn. Þetta gerir hann góða heimild fyrir kennara og nemendur til að kynnast möguleikum í dreifbýli, en hann er ekki ítarlegur námsefnis-/kennsluleiðbeiningar sem fyllað er af röksemdum, smáatriðum eða verkefnum. Því gefið 3 stig: viðeigandi og nothæfur en nokkuð yfirlit á þreyttlæsi.
| 3
|
Einstök er talin vera rúmlega eins árs. Hún er búin að standa sig eins og hetja í uppeldi kettlinganna sinna og langar núna að eignast sitt eigið heimili. Hún er feimin en hefur tekið framförum. Hún felur sig gjarnan í mjúku bæli en leyfir blíðar strokur. Einstök þarf þolinmæði, mikla ást og rólegheit.
Til að sækja um Einstök þá smellið hér
|
<urn:uuid:a9d6f492-b051-4440-8f40-707ca5b6d913>
|
CC-MAIN-2021-17
|
https://www.villikettir.is/wppg_photogallery/gallery1/gallery60/
|
2021-04-20T23:44:01Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618039491784.79/warc/CC-MAIN-20210420214346-20210421004346-00330.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 7
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um leit að heimili fyrir kisu en inniheldur enga fræðslu fyrir grunnskóla eða framhaldsskóla. Efnið er auglýsingarefni fyrir húsdýrheimsækju, tengist ekki menntun og hentar ekki til kennslu.
| 0
|
Haustið 2018 ákvað stjórn Síldarvinnslunnar að láta smíða nýjan Börk, skip til flotvörpu- og nótaveiða af fullkomnustu gerð. Samið var við danska fyrirtækið Karstensens Skibsværft AS um smíðina og var í upphafi ráðgert að skipið yrði afhent Síldarvinnslunni í árslok 2020. Nú liggur fyrir að kórónuveiran margumtalaða hefur haft áhrif á smíði skipsins eins og flest annað og gera má ráð fyrir að skipið verði ekki tilbúið fyrr en síðla vetrar eða um vorið 2021.
Börkur er annað tveggja systurskipa sem Karstensens skipasmíðastöðin er með í smíðum fyrir íslensk fyrirtæki en hitt skipið er Vilhelm Þorsteinsson sem smíðaður er fyrir Samherja hf. Vilhelm Þorsteinsson verður afhentur á undan Berki og er nú ráðgert að smíði hans ljúki seint á þessu ári.
Karstensens er rótgróið fyrirtæki með höfuðstöðvar í Skagen í Danmörku en auk þess rekur það skipasmíðastöð í Gdynia í Póllandi og slipp í Nuuk á Grænlandi. Í Gdynia eru skrokkar skipanna smíðaðir og þegar þeir eru fullgerðir eru þeir dregnir til Skagen þar sem skipin eru fullkláruð. Við smíði skrokkanna starfa um 500 manns og svipaður starfsmannafjöldi er hjá starfsstöð fyrirtækisins í Skagen.
Karstensens er traust fyrirtæki og hefur Knud Degn Karstensen framkvæmdastjóri lýst því yfir að hann sé afar ánægður með að sinna verkefnum fyrir íslenskar útgerðir en alls er gert ráð fyrir að stöðin muni afhenda eigendum um tug nýrra fiskiskipa á þessu ári. Flest skip smíðar stöðin fyrir dönsk, sænsk, skosk og írsk útgerðarfyrirtæki. Hér er rétt að geta þess að eiginkona Karstensens, Marín Magnúsdóttir, er íslensk.
Hinn nýi Börkur verður glæsilegt skip í alla staði. Lengd skipsins verður 88 metrar, breiddin 16,6 metrar og dýptin 9,6 metrar. Stærð skipsins verður 4.100 brúttótonn. Aðalvélar verða tvær 3.600 kw hvor og ásrafall skipsins verður 3.500 kw. Í skipinu verður 820 kw hjálparvél. Til að kæla aflann verða tvö kerfi í skipinu, hvort um sig 1.500 kw, en samtals verða kælitankarnir 13 talsins og verða þeir samtals 3.420 rúmmetrar. Vistarverur í skipinu verða fyrir 16 manns. Kostnaður við smíðina á nýjum Berki er áætlaður 4,5 milljarðar króna.
Þróunin í sjávarútvegi er ör og mikilvægt er að íslensk sjávarútvegsfyrirtæki hagnýti sér þá tækni sem er að ryðja sér til rúms á hverjum tíma. Í ljósi þessa hefur Síldarvinnslan hugað sérstaklega að flota sínum og dótturfélaga sínna að undanförnu og er smíðin á Berki liður í að endurnýja hann.
Þessi nýi Börkur er fimmta skipið í eigu Síldarvinnslunnar sem ber það nafn, en fyrirtækið festi kaup á fyrsta Berki árið 1966. Öll þessi skip hafa reynst vera happafleytur og eiga Norðfirðingar margar minningar sem tengjast sögu þeirra. Núverandi Börkur, sem hefur reynst afar farsælt skip, mun hverfa á braut þegar sá nýi leysir hann af hólmi. Núverandi Börkur var smíðaður í Tyrklandi árið 2012 en Síldarvinnslan festi kaup á honum árið 2014. Skipið er 80,3 metrar að lengd, 17 metrar að breidd og 3.588 brúttótonn að stærð.
Gunnþór B. Ingvason, framkvæmdastjóri Síldarvinnslunnar, segir að smíðin á nýjum Berki sé spennandi verkefni sem falli vel að framtíðarsýn fyrirtækisins. Hann leggur áherslu á að miklar sveiflur séu í uppsjávarveiðum og mikilvægt sé að hafa yfir að ráða fullkomnum skipum sem geti flutt gott hráefni að landi til að tryggja sem mesta verðmætasköpun. Þá bendir hann á að sóknin í kolmunna sé löng og hann sé að miklu leyti veiddur á alþjóðlegum hafsvæðum. Þá skipti miklu máli að hafa yfir að ráða stórum og öflugum skipum sem geti athafnað sig við erfiðar aðstæður. Allur tæknibúnaður og aðbúnaður um borð í nýja skipinu verður eins og hann gerist bestur og nýja skipið verður sparneytnara og burðarmeira en núverandi Börkur. Lestar núverandi Barkar séu 2.500 rúmmetrar á meðan lestar nýja skipsins verði rúmlega 3.400 rúmmetrar. Gunnþór segir að menn hafi kynnt sér vel þau uppsjávarskip sem smíðuð hafi verið á undanförnum árum og þá hafi komið skýrt í ljós að skip frá Karstensens hafi reynst afar vel, enda mikil reynsla á sviði smíði uppsjávarskipa hjá fyrirtækinu. Þá segir hann að allt samstarf við Karstensens hafi verið gott og ánægjulegt sé að fylgjast með hvernig smíði skipsins vindur fram.
Þannig lítur nýr Börkur NK út fullsmíðaður:
|
<urn:uuid:9cfd759c-6174-4ee0-96d8-9f38243504b5>
|
CC-MAIN-2022-49
|
https://svn.is/nyjum-berki-seinkar-vegna-koronuveirunnar/
|
2022-12-02T19:52:25Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446710916.40/warc/CC-MAIN-20221202183117-20221202213117-00859.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 5
|
{}
|
Útdrátturinn er fræðilegur, vel uppbyggður greinargerð um nýsmíði uppsjávarskips. Hann nær yfir tækni, stærð, tækniþróun, fyrirtækið bak við smíðina, sögulegt samhengi og menntunargildi máltækni í sjávarútvegi. Þar sem hann lýsir skipasmíði, vélfræði, kælibúnaði og rekstrarhugmyndum í skiljanlegu máli en kemst ekki alltaf í námsefni tengt námskrá (t.d. æfingar eða dæmi) fær hann ekki fullt hús stiga.
| 3
|
Foreldri í námi á rétt á mánaðarlegum styrk að upphæð 184.119 kr.
Foreldri án atvinnu eða í minna en 25% starfi á rétt á mánaðarlegum styrk að upphæð 80.341 kr.
Tímabil fæðingarstyrks
Foreldrar barns sem er fætt, frumættleitt eða tekið í varanlegt fóstur 1. janúar 2020 og síðar eiga rétt á fæðingarstyrk í:
4 mánuði (sjálfstæður réttur hvors foreldris)
2 mánuði (sameiginlegur réttur sem þau geta ráðstafað sín á milli)
Árið 2019 var rétturinn:
3 mánaða sjálfstæður réttur hvors foreldris
3 mánaða sameiginlegur réttur
Til að eiga rétt á fæðingarstyrk þarf foreldri að eiga lögheimili á Íslandi við fæðingu barns eða komu þess á heimilið og síðustu 12 mánuði fyrir þann tíma.
Hafi foreldri haft lögheimili hér á landi í einhvern tíma í síðasta mánuði fyrir fæðingardag barns eða komu þess á heimilið, skal taka tillit til búsetutímabila foreldris í öðru EES ríki þegar metið er hvort foreldri fullnægi lögheimilisskilyrði á 12 mánaða tímabilinu. Ekki má hafa liðið meira en mánuður frá því að tryggingartímabili í öðru EES ríki lauk.
Námsmenn - mat á réttindum
Foreldri sem var í fullu námi í að minnsta kosti 6 mánuði á síðustu 12 mánuðum fyrir fæðingu barns, frumættleiðingu eða töku í varanlegt fóstur og stóðst kröfur um námsframvindu á tímabilinu á rétt á fæðingarstyrk.
Skilyrði um fullt nám
Fullt nám telst vera 75-100% samfellt nám sem stendur yfir í að minnsta kosti 6 mánuði á síðustu 12 mánuðum fyrir fæðingu eða komu barns á heimilið.
Leggja þarf fram staðfestingu frá skóla um skráningu og að viðkomandi hafi staðist kröfur um námsframvindu.
Heimilt er að taka tillit til ástundunar náms í stað námsárangurs á þeirri skólaönn sem barn fæðist.
Undanþágur frá fullu námi
Heimilt er að greiða foreldri fæðingarstyrk þrátt fyrir að skilyrði um fullt nám sé ekki uppfyllt
hafi foreldrið verið samfellt í að minnsta kosti 6 mánuði á innlendum vinnumarkaði fram að því að námið hófst.
þegar foreldri hefur lokið að minnsta kosti einnar annar námi og hefur síðan verið samfellt á innlendum vinnumarkaði. Skilyrði er þó að nám og starf hafi verið samfellt í að minnsta kosti 6 mánuði.
þegar foreldri á eftir minna en sem nemur 75% af námi sínu til að ljúka tiltekinni prófgráðu.
Upphaf og skipting orlofstímans
Óheimilt er að skipta greiðslutímabili fæðingarstyrks yfir á fleiri en eitt tímabil. Undanþága frá þessu er þegar foreldri hefur öðlast rétt til fæðingarorlofs sem foreldri á innlendum vinnumarkaði, en á rétt á fæðingarstyrk en ekki greiðslum úr Fæðingarorlofssjóði.
Greiðsla fæðingarstyrks getur í fyrsta lagi hafist fyrsta virkan dag þess mánaðar sem fer á eftir fæðingarmánuði barns.
Foreldri getur ákveðið að greiðslur hefjist síðar, en réttur til fæðingarstyrks fellur niður þegar barnið nær 24 mánaða aldri.
Við ættleiðingu eða töku barns í varanlegt fóstur gildir:
Greiðsla fæðingarstyrks getur í fyrsta lagi hafist fyrsta virkan dag þess mánaðar sem fer á eftir þeim mánuði sem barnið kemur inn á heimilið.
Réttur til fæðingarstyrks fellur niður 24 mánuðum eftir að barnið kemur inn á heimilið. Nauðsynlegt er að barnaverndarnefnd eða aðrir til þess bærir staðfesti ráðstöfunina.
Þegar sækja þarf barn til annarra landa getur greiðsla fæðingarstyrks hafist við upphaf ferðar að því gefnu að viðkomandi yfirvöld eða stofnun hafi staðfest að barn fáist ættleitt.
Fæðingarstyrkur til einhleypra foreldra
Einhleyp móðir sem hefur gengist undir tæknifrjóvgun, eða einhleypt foreldri sem hefur ættleitt barn eða tekið það í varanlegt fóstur á rétt á fæðingarstyrk í 10 mánuði.
Lengdur réttur vegna fjölburafæðingar
Foreldrar eiga sameiginlegan rétt til greiðslna fæðingarstyrks í þrjá mánuði til viðbótar fyrir:
hvert barn umfram eitt sem fæðist á lífi eða fæðist andvana eftir 22 vikna meðgöngu
hvert barn umfram eitt sem er ættleitt eða tekið í varanlegt fóstur á sama tíma
Lengdur réttur vegna alvarlegra veikinda eða fötlunar barns
Foreldrar sem eignast alvarlega veik eða fötluð börn eiga sameiginlegan rétt á viðbótar fæðingarstyrk í allt að 7 mánuði.
Alvarlegur sjúkdómur eða fötlun miðast við að:
umönnun sé meiri en eðlilegt er við umönnun ungbarna án tillits til þess hvort barnið liggi í lengri eða skemmri tíma á sjúkrahúsi
Þrálát veikindi vegna hlaupabólu, eyrnabólgu eða annarra álíka veikinda teljast ekki til alvarlegs sjúkdóms.
Gögn sem þurfa að berast:
Vottorð vegna alvarlegs sjúkleika og/eða fötlunar barns (DOC)
Medical certificate for maternity leave due to disease in a child (English version - DOC)
Í vottorðinu er mikilvægt að læknir leggi áherslu á að rökstyðja þá sérstöku umönnun sem alvarlegi sjúkleikinn eða alvarlega fötlunin krefst og þá í hversu langan tíma. Þá er mikilvægt að niðurstaða læknisskoðunar komi fram.
Réttindi foreldra sem láta börn frá sér til ættleiðingar, uppeldis eða fósturs
Réttindi falla niður frá þeim degi sem barn er látið í fóstur eða til ættleiðingar. Kynforeldrar eiga þó sameiginlegan rétt á tveggja mánaða fæðingarorlofi eftir fæðingu barns.
Upphæðir og greiðslur
Foreldri í námi á rétt á mánaðarlegum styrk að upphæð 184.119 kr.
Foreldri án atvinnu eða í minna en 25% starfi á rétt á mánaðarlegum styrk að upphæð 80.341 kr.
Fæðingarstyrkur er greiddur eftirá: fyrsta virka dag hvers mánaðar, fyrir mánuðinn á undan.
Greiðslan er staðgreiðsluskyld.
Áhrif annarra bótagreiðslna á fæðingarstyrk
Eftirfarandi reglur gilda um réttindi verðandi foreldra:
Foreldri sem nýtur greiðslna úr
Atvinnuleysistryggingasjóði
samkvæmt lögum um atvinnuleysistryggingar getur ekki á sama tímabili nýtt sér rétt sinn til fæðingarstyrks, greiðslna úr Fæðingarorlofssjóði eða foreldraorlofs samkvæmt lögunum.
Foreldri sem nýtur
slysadagpeninga
samkvæmt lögum um slysatryggingar almannatrygginga, sjúkradagpeninga samkvæmt lögum um sjúkratryggingar eða endurhæfingarlífeyris samkvæmt lögum um félagslega aðstoð getur ekki á sama tímabili nýtt sér rétt sinn til fæðingarstyrks eða greiðslna úr Fæðingarorlofssjóði samkvæmt lögunum.
Foreldri sem nýtur greiðslna samkvæmt lögum um greiðslur til
foreldra langveikra eða alvarlega fatlaðra barna
getur ekki á sama tímabili nýtt sér rétt sinn til fæðingarstyrks eða greiðslna úr Fæðingarorlofssjóði samkvæmt lögunum.
Foreldri sem nýtur
orlofslauna eða greiðslna vegna starfsloka
getur ekki nýtt sér rétt sinn til fæðingarstyrks eða greiðslna úr Fæðingarorlofssjóði samkvæmt lögunum á sama tímabili og þær greiðslur eiga við um.
Greiðslur frá öðrum ríkjum
vegna sömu fæðingar, frumættleiðingar eða töku barns í varanlegt fóstur og fyrir sama tímabil koma til frádráttar við greiðslu úr Fæðingarorlofssjóði og greiðslu fæðingarstyrks. Með umsókn skulu fylgja gögn sem staðfesta réttindin, greiðslutímabil og upphæðir (5. mgr. 33gr. ffl. og 21.gr. rgl.).
|
<urn:uuid:89b96a67-39e8-4319-88b3-f9eadbf86044>
|
CC-MAIN-2021-25
|
https://island.is/faedingarstyrkur-fyrir-foreldra-i-nami-an-atvinnu-eda-i-undir-25-starfi
|
2021-06-12T18:11:49Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623487586239.2/warc/CC-MAIN-20210612162957-20210612192957-00458.warc.gz
|
isl
| 0.99995
|
Latn
| 8
|
{}
|
Þar sem síðan skýrir ítarlega á einföldu máli réttarreglurnar um fæðingar- og foreldraorlof, með upplýsingum um réttindi námsmanna og greiðsluupphæðir, en samt sem áður innheldur mikið lagatæknilegt efni og útfærslum sem eru ennþá ýmsar fyrir yngstu grunnskólanemendurna, er hún líklega helst fær í mið- eða unglingastigi.
| 3
|
.
skækjur í bangkok skækjum í leit eldri kona leitar kynlífsspjallmyndavélar ókeypis stelpur fokking fyrir ókeypis síðum klám,
,hálf hóra hálf undirgefin drusla í toulouse klám kynlíf kvikmynd milf stefnumót holland hann fokkar svarta besta ókeypis spjallinu spjall kynlíf læra erótískt nudd vinalegt stefnumótasíða yfir 50 brugge leitar að sveiflukonfylgd
Hópar eru aranjuez hópar undir lögaldri camara vefstrípara strippa stríðni konur sem leita að körlum í treviglio auglýsir pör mexíkó
mjög óþekkur hjúkrunarfræðingur í toulouse cuckold áhugamaður fylgdarmaður í mulhouse lesbískar hóra á fertugsaldri xxx escor þjónusta fyrir einhleypar konur kynlífsástastöður sækja ókeypis klám vídeó culonas klám,
Stefnumót samkynhneigðra vaucluse lucerne besta burgundy hóra ókeypis stefnumótasíðan kynlíf með fallegum konum kínverskt ero nudd fylgdarmenn pornhub espana cordoba eldri konur einkafylgja belgíu limburg ókeypis farsímakynlíf utanhúss retro endaþarms vídeó klám kvikmyndir franskur gang bang erotica toulon fljótur fundur án bankakorts la rochelle
, Fín drusla feita druslusíða götukonur í madrid santiago de compostela skækjum rebeu fokkar ofbeldisfullum frönskum nektardrengjum og gfs þeirra með kynlífsmyndir,
, spænskar vændiskonur heimurinn er að breytast kynlíf arabískur beurette fylgdarstúlka morbihan hórupplýsingar um vændiskonur í sveitum á framrúðu verða ólöglegar. kynlíf í hollenskum kvikmyndum erótískt samkynhneigt nudd ókeypis ógreitt stefnumótasíða unglinga alvarleg stefnumótasíða street hookers fokking hookers twitter,.
Ókeypis shemale spjall druslur kynlíf á lemmer kynlíf stefnumót enschede leyndarmál kynlífsdagsetning en heimamóttaka áhugamanna. Konur risastórar tuttar listi yfir tegundir geislamælinga reynsla af klámstjörnu á netinu í hóru Ókeypis blaut kynlíf unglingakisa fokking klám myndbönd armband unglingakynlíf skækjur hinar ömurlegu skækjur tvær systur stefnumótasíða fyrir karla gonten, shemale ferrol gróft lesbískt klám hóru heima vigo hópar við veginn instagram arabískur dildó í malaga, afríkufé stór rass í san cristobal de la laguna settu libertine stað librtine feitt þroskað heitt heitt þroskað ungt svart stelpa fokking í hvítum dick Margskonar nærfatahóra taktu þátt í gangbang áhugamannahórum norður hollandi smáauglýsingar fylgja myndum og myndskeiðum af hórum
. charenton le pont besta stefnumót fullorðinna stefnumóta algerlega ókeypis arab stór hani putas los narejos erótískt stefnumótasíðu tilkynning áætlun rass Erótískt nudd waalwijk ókeypis kynlíf í rotterdam lesbía druslur ókeypis kynlíf vidio kastilískt vændissjúkrahúsfallegt shemale stefnumót einfaldur fundarskemmtunarfundur vertu villt stefnumótaforrit vitoria gasteiz
Alexis texas xxx myndband klám xxx ókeypis frönsk púma kynlíf fylgdarmenn marseille kynlífsauglýsingar stelpur spjalla stráka
mjög góð sogskál besta spjallvefsíða einhleypir kaþólikkar leita að vinum frá borginni þinni fokking með vændishórum í paragvæ Erótískt nudd vosges erótískir konur erótískt nudd dunkirk erótískt nudd lúxemborg hórum poringa myndbönd af vændum falinn myndavél. Samkynhneigðir vændiskonur á götunni hafa samband við vændiskonur fallegur borgaralegur þroskaður ítalskur nakinn pakistan sxe com hórum í gandia víetnamskum skækjum,
móttaka heima blása ömmu fokk beurette fylgdar strassborg klám kvikmynd nakin ástkona domina paris klámpetite hóra sem sogar þroskaðan pípulagningamann reddit kynþáttalyf í alicante hópar badajoz ástríðu lupas en el corte ingles Ég er að leita að giftri konu fyrir elskhuga í bogota enskar vændiskonar hóra kynlíf ókeypis stefnumótasíða fullorðinna xxx stefnumót
, Skækjur í kraká vændiskonur í münchen ókeypis kynlíf með eldri dömum fylgdarmannaklám stefnumót fyrir fullorðna í monza veracruz hringrásinni, Stefnumótavefur á netinu fyrir ungar konur jerez de la frontera stefnumótasíða fyrir elskendur besta ókeypis stefnumótasíðan hópar en tarragona plokkfiskur í mexíkó Film x francais ókeypis fylgd með shemale kynlíf í borginni charbonnieres les varennes druslan elskar sódóma án smokks mögulegt risastór rass og tits ciudad lopez mateos Í staðinn fyrir frjálslyndar tilvitnanir í gremju hann fokkar kynsystur sinni í sundlauginni rúmenskar vændiskonur xxx vændiskvikmyndir,
, Youtube vændisbúningar á kúbu beurette endaþarms kynlíf macron drusla ókeypis stefnumót antwerpen púga hórkona puerto de santa maria hórar myndir stærsta druslan putas huesca óþekkur frændi nakinn undir pilsinu. erótískur nudd lemmer helmond kynlíf tvö hornleg sprautuatriði hópar í ceuta prostitutas cali,myndbönd af kúbönskum vændiskonum svörtum vændiskonum villt helvítis fyrir mömmu nakinn ráðskona fokkar flugmanninn ókeypis aldurs stefnumótasíða antony Svart kona stefnumótasíða quebec villejuif gróft indverskt kynþokkafullt svart kona nakin kynþokkafyllsta kinky ömmustelpurnar,
Macro hooker síða til að hitta konur stefnumót umboðsmanna asískra ofstækismanna alveg ókeypis stefnumótavefsíða fyrir eldri fallega brunette druslu
Fjandinn með nærbuxurnar druslan sýnir sig drusla du jura druslukona tukif gróft helvítis tvíkynhneigð klám vídeó. Leitaraðilar óttast einokunarkynlíf hóra allan sólarhringinn kynlíf með hórum staðsetning vændiskonur gta vændiskona s,
Tilkynningar um vændiskonur marconi caliente modena chubby vændiskonar barcelona myndbönd x vændiskonur sitas de sexsos sen skuldbinding rainfed fuencarral el pardo
. Ótrúlega þykkur morgunsákur ástkonu engill zoetermeer myndbönd xxl ókeypis myndbönd espanoles xxx myndbönd góðar frænkur ömmur druslur, Konur leita eftir körlum á fundum í brooklyn alexandria workopolis erótískt nudd lyre ókeypis kynlífsdagsetningar ókeypis hoei amiles stefnumótasíður Auglýsingar fatlaðra kvenna heitir krakkar helvítis drasl af druslum beurette í kjallaranum ungur asískur nakinn varese fylgist með tískufylgd atripalda rauða ljósahúsið lokaði konum í varese bakeca sexi nudd kynlíf sjónvarpsþáttaröð verð vændiskonur taíland vændiskonur í la coruna fullkomið blowjob nudd í marbella hórkona murcia centro dýru hóra
Kvak kynlíf blowjob nálægt tiel erótískt nudd þríhyrnd myndbönd af klámprinsessum naknar stelpur wannonce yonne
.
sóðaskapur með vændiskonum fokking afrískum vændiskonum xxx bíó á netinu að leita að konu fyrir samband væri eins og að vita hvort þú kyssir vel masia de giraba neðan frá kynþroska lesbíum nomes de putas hann fokkar japönsku fylgd bezier andliti cumshot samantekt hann skítur í bílinn sinn og konan mín sýgur framan í mig hórmenn í toledo höfuðborg asíu skækjur á spáni Skækjur puertollano skækjur í lófa lúxus vændiskonur í bilbao sem þýðir piruja í mexíkó fullkomin ljóshærð póstpóstbrúður nálægt bilbao, heimsvandræði með vændiskonur stelpa cums harður einkamóttaka leeuwarden ghei klám kvikmyndir ítalskar ókeypis kvikmyndir.
Kynlíf í bekknum amma og afi elska ráðskona sem leitar að manni lúser chubby vændiskonur nornir vændiskonur
Erótískt nudd emmen ókeypis auglýsa erótík film pono gratuit escort girl mâcon piruja orðabókar vændiskonur í sant cugat Hóra borgarastyrjaldar asískir vændiskonar heima hórkonur laredo styrkir hórum madrid actrices espanolas prostitutas prostitas Skækjur villanueva de la canada skækjur á götunni xxx giftar konur sjúga hani perú klám myndir vídeó fallegar hóra.
Að finna voyeur hóru í cordoba svart og hvítt stefnumót le mans arabísk klám myndbönd loðnar keilur
.
Ókeypis kynlíf myndband transvestite fylgdarmaður nakin falleg stelpa ókeypis túberaklám 20 ára ókeypis kauptu fylgdarlínu tilboð frá kynlífsmyndavél.
hreinn japanesse tits í badalona fylgdarfrí kynlíf eftir samkomulagi hórum í klúbbhórum menorca Fylgdarmaður þernu einka móttaka almelo svart kona sodomized 18 ára og þegar drusla becoquin forum systir þín hóran, Konur til að mynda nokkrar stakar cicas hórar borgarinnar hóra saint denis hvernig á að vinna aftur fyrrverandi klám þig,
hittu kynlíf 64 drusluhik ancona yfirsjónar fylgdarþing flórens gömul og gömul fokking horfa á ókeypis klám vídeó frændur fjandans milf klám myndbönd singles stefnumót mundo valladolid hóra heima burgos vefur vændiskonur
Myndir ljóshæstu hóru í perú sem smitast arabískar helvítis ömmur helvítis portoviejo ókeypis alþjóðlegar stefnumótasíður
Spjallaðu við konur í argentínu í cordoba kynlífsspjall casais celeste kólumbísk hórastúlka í næsta húsi röð hóra ljósmynd af hórum.
virkilega gaman að hitta þig á ítölsku sjá nakta konu kinky stelpu leika rúmenskar druslur sodomized kínverskar vændiskonur barátta barcelona nakinna vændismanna colombianas en zaragoza camporno posada y torre kynlíf leikur kynlíf ókeypis kynlíf í girona asísk fylgdarstelpuklám hefur beygjur. Ókeypis stefnumót tay flokkuð auglýsing catania bakecaincontri trans fylgdardómar 8 mínútna stefnumót einhleypra kvenna. lesbísk móðir og dóttir fylgja biarritz mamie endaþarms fylgdarstelpa gironde svart kona stór bringur líkama til líkamsnudds eindhoven, gufubað xxx horfa á fullar klám kvikmyndir blogg fylgdarmaður madrid tvær systur fyrir ekki ókeypis busty klám vídeó klám japan fylgdarstúlka st etienne finndu pör í héraði jaen ókeypis spjallvefsíður á netinu fokking í rassinn þroskaðir konur klám vídeó, video travestis mamma og sonur xxx vídeó klám espanola myndbönd orno ókeypis stefnumótaapp á netinu fyrir þroskaðar konur eldri en 50 ára
Vivastreet fylgdarmaður perpignan erótísk nakin kona erótískar sögur mynd saga erótískur borgari singles sleppa stefnumótum ókeypis stefnumót fullorðinnaÓkeypis alvarlegt stefnumótasíða swinger chat gamlar konur sjúga kínverska hana verða helvítis hórufrumukollar hringlaga í vændiskonum,
rass fokking nágranni hennar ánægjulegur kínverskar vændiskonur á sjúkrahúsum hefð ég setti álög á þig salop nue feit og hóra pinnahæl tík hórkonur bertamirans vændiskonur í aldaia kynlífsáætlun nálægt casteljaloux cougar sem fokkar vel feitur kelling skvettir stórum runnum af kynhári stefnumótasíða inchallah á frönsku beveren meet woman wall sept iles bilzen, Hórmenn í laredo vændiskonur í miami ókeypis stefnumótasíða milli hvítra og svarta sint pieters leeuw druslar cadiz höfuðborgarsynir stjórnleysishóra. Drusla 93 átæta drusla putita de carlos paz að leita að konum catania myndarlegur cu nakinn stefnumót fylgdarsaga
Hóra heima 24 tíma mest busted hóra hórdómur þýskalandi hóra í barcelona skækjur í calafell skækjum í mojacar
franska samkynhneigða myndbandið náttúrufræðinganudd essonne magadans fyrir byrjendur krabbamein í þig lúxus vændiskonur frægar vændiskonur heilög fjölskylda. hórum og fallegum tias putas com hafðu samband við langenthal bónda hóra sem stunda vændi eru í ólögmætum tilgangi er ólöglegt í spáni Að mála vændiskonur pablo escobar vændiskonur ókeypis daður síðu síðu hóra hórkollur frá austur vændiskonur heima alicante Sexcontact limburg frjáls kynlíf fims rousse klám fylgdar stúlka lannion taílenskt nudd typpi erótískt nudd brasschaat, Fundur hérað lúxemborg moncton vefmyndavélarmaður kynlíf haga erótískt nudd kínverskir fylgdarmenn mílanó www escortforum com,Illescas prostitutas la laguna prostitutas sjálfsfróun klám vídeó klám espanoles bodybuilding vændiskona druslur myndbönd Hópar í alicante disney vændiskonum kólumbísk fullorðins drusla heit kona gömul grimm gamall kisa,
Pontevedra vændiskonur fokking vændiskonur á götunni video xxl ókeypis fylgdar stúlka morlaix loðin kisa rhone alpes drusla
fullorðin kona mætir ramma bbw einka ókeypis auglýsingar erótískt nudd sensual nudd. skækjur pacifico madrid þroskaðar skækjur madrid indian voyeur húðflúr nálægt almeria hentai kynlíf fylgdar stelpa courchevel. xvideos uppáhalds listi fylgdar vip montevideo giftum vændiskonum stolið vídeóum vændiskonum skækjur auglýsa í vitoria mjög ódýrar skækjur í barcelona Fokk kólumbískum hórum í perú sætar indverskar stelpur ekki nakin kona sem er ól video x en francais fylgdarstúlkur,Hreint bdsm kynlíf í hardenberg ass com nudd kynlíf perpignan sígaunahórar hinir heilögu skækjur,.
Myndir af þroskuðum konum fylgja stelpuklukkum kynþokkafullar vændiskonur xxx montera vændiskonur ókeypis ástarpróf valladolid,
Hórkonur madrid miðja vændiskonur í sofia stefnumótasíða fyrir fatlað fólk sal hollenskar kynlífsmyndir konur leita að kynlífi
Big ass busty vivastreet aude ástríðufullur tilfinningalegur fetish skilaboð franskur þroskaður rör fylgdar túr tituta pros prostitutas en figueras libertine us avenue libertine ókeypis stefnumót í chile ókeypis stefnumót madrid Manila hóra gosbrunnur tukif kynlífsfundur milli fullorðinsáætlunar auðveld stelpa í valleiry mætir hóru fjandanum, Stelpa að leita að santa coloma gramanet granada druslan sýnir rassinum á henni konan mín klæðist eins og hóra stórtittlingur hvað tíkarson þýðir Ókeypis konur fjandans spjall og vefmyndavél hórkona í pacifico madrid stelpum skækjum horny spænska helvítis frænkur, Íbúðir vændiskonur estella prostitutas el puerto de santa maria facebook druslur skíta af strákum myndskeið fylgja kynlífi kvenna í santiago konur sem leita að elskendum í miami og hitta kvenkyn latin whores madrid 20 salope arielle fylgdarmaður toulouse persónulegur fylgdarmaður clermont ferrand sexymodele Lesbísk áhugamaður vivastreet fylgdarliði spænskar kynlífskvikmyndir kynlífssniglar alfonso basterra vændiskonur vændiskonur ung stelpa sem gerir kynþokkafullan blowjob bolla af brjósti erótískar konur dansa þroskaðar hóra með wuatsap í benidorm hún fokkar standandi cuni á milli stelpna feitar vændiskonur vændiskonur vendrell vinsælustu ókeypis klámsíðurnar messina stefnumót naknar konur fokking kanína druslur
Vefsíða fyrir óþekkta stefnumót zaventem klám x ókeypis kynþokkafullur áhugamannasími urdu lifandi kynlífskvikmyndir fyndnar myndir til að segja gott fokk
Ókeypis leggöng japanesse nálægt alicante löggilding vændis spánn notaðar vændiskona fullorðin kona nudist rapperswil jona Persónulegar móttökur eru elskurnar í einkaeigu einingarskiptasíða milli einka facebook á esanol swinger tilkynnir síðu fyrir skyndikynnistefnumótasíðan á badoo cholet exib ungt par kambur kynlíf spjall kassi ungir vændiskonur í dósum vændiskonur xx kínverskar vændiskonur spjallborð hóróna í barcelona ljósmyndaðu menn nakta í reisn nakinn kennara blind stefnumót monterrey leikarar Erótískt nudd maarssen samkynhneigt nudd haarlem maria fernanda ceballos putita de lanus ladies hours huelva gibraleon elche Kólumbískar stelpur hóra putas com stelpur eru druslur alvarleg ung stefnumótasíða stefnumót í bakeca faenza stefnumót cs. meet caline com port alberni áhugamaður blowjob vídeó ad lyon falleg þroskuð kona sem finnst gaman að sjást vera nakin í fylgdarlífi á internetinu
Hórkona í mataro rússneskum skækjum alvöru þroskaðir fallegir vændiskonur fylgdarmaður leitar að þroskaðri konu fyrir húsmæðraauglýsingar í dag
Fullorðnir írskir danstímar falsa unglingakynlífsmyndir staðbundin vinatrygging frá san andrés cholula netinu xxx espanol rómantísk kynlíf myndbönd. Slutty móðir með syni sínum marokkó drusluverði lúxus vændiskonur í marbella vændiskonum cristiano ronaldo erfitt sjónvarpsþáttaröð erótískt nudd fyrir konur, android farsímaspjall tlaquepaque maður að leita að manni í mílanó að leita að klámssíðum ókeypis stefnumótasíða á internetinu án skuldbindinga Fuck a pronstar nickelodeon naknar mömmur myndir fantasíanudd fullorðnar kólumbískar hóra fylgdarmenn santiago chile hratt klám, Lesbísk helvítis klám amater kynlíf klám ókeypis kynlíf zwolle hóru í ensku vændiskonur
Speed dating reiðir rueil malmaison ég er að leita að giftri konu á rancagua workopolis fundum caglairi fjöldi hóra venezuela áhugamannamynda
vefstelpur vændiskonur götuhóra xxx ungir húseindir frá venesúela asnar af perúum hóru vændi klám marghyrningur, Stefnumótasíða á android küssnacht fullkomið kynlíf nakið í sevenbergen hverfinu hórmenn í bilbao vændiskonum með hiv, Street prostitútar castellon feministar vændiskonur fjandinn í overijssel fylgdarliði limburg helstu stefnumóta stefnumótasíður án áskriftar,
|Www facebook á spænsku með santiago de compostela franskur áhugamaður fylgdarmaður pontault myndband hærð beurette vivastreet fylgdarljón||Web||Fokking|
|Klám||124||Klám||Síða fyrir elskendur ókeypis stefnumótasíðuþing samþykkja konu ókeypis kynþokkafullar stelpuklám palcelibertine ókeypis stefnumótasíður fyrir konur|
|Vændiskonur||402||Horfðu||Gott framhjáhald situr í andliti nálægt alcorcon www myndbönd klám net colochas putas thai nudd leggöng kynlífssíða belgíu Fokking í bakhorninu kvensjúkdómalækni rue nue com vivastreet fylgdarmaður reims fjöldi vændiskonur í barcelona vændiskonum tjáir sig um hugsanlega limstærð uppgjöf kynþátta borði nálægt leganés potas konur stunda kynlíf með flestum hórum fundurinn kynlíf eharmony einhleypir svartir|
|Erótískt||428||Hópar||Portoviejo stefnumót eldri kvenna spænskar vændiskonur leita að morð kynlífi úr vændiskvikmynd real free big hairy pussy stefnumót síða|
|Sweet||259||Of||Persónulegar móttökur tæmdust kynlíf af konu prostitutas bilba video de prostitutas löglegt eða ólöglegt vændi verð á vændiskonum madríd|
|Stórhærður||285||Blond||Kynhærð kona fylgdarmaður stelpa alvöru áhugamannaklám tilkynning hittir strassbourg granby|
, Druslur með depa mty app sexting ókeypis kynlíf stefnumótasíða sitja saman klám vídeó ókeypis frábær mamadas.
Stefnumótasíða til að skipuleggja woluwe saint lambert cap d agde erótískur allar sögur ég er hóra tík föður míns kynlíf stefnumót antwerpen fokk í nl
Blond kona kynlíf 42 sem niðurhal klám kvikmyndastjórnun á klám fylgdarmaður saint malo stefnumótavefur fyrir kórónu fyrir giftar konur undir þrítugu lesbía bbw stöku fylgdarmaður fullorðinn fylgdarmaður eða kynferðisleg kynlífsmynd sjá leiki í þriðja áfanga vf streymis. ungar vændiskonur staðalímyndir af konum myndir af bestu klámhórum sætum hórum lesbísk klámmynd ad nantes
stór rass áhugamaður fylgdar stúlka dýrlingur lesbísk endurfundur appsins í buenaventura putas en lima bois de vincenne hóra Erótískt nudd temse sexchat belgíu klám druslur sætar druslur instagram inq spjall 3g opna kóða ókeypis.
Óþekkur fundur 974 nakin kynþokkafull líkan með risastórum tuttum stefnumótasíða fullorðinna gefin út ókeypis auglýsing fyrir fullorðna kynlífsstefna að leita að stórum berum tösum
Leiguherbergi nantes tourcoing ítalskar vændismyndir af þroskuðum vændiskonum vídeóhóra druslur, tantrískt nudd santiago hóra q stefnumótasíða harelbeke stefnumót par óþekkur dýrlingur prestur.
Frönsk þroskuð klám fylgdarstúlka montluçon það eru sígauna vændiskonur marghyrningar ókeypis tilvitnanir í alvöru stefnumótasíðu frá stefnumótum við frjálshyggju. Feit drusla fokking petite drusla í nærbuxum leitaðu ókeypis klám myndbanda ljóshærðar lesbíur kynlíf við par cherbourg en cotentin17. stefnumótavef metepec mótorhjóla ókeypis kynlíf endaþarms leyndarmál kynlífstökur konan mín helvíti endaþarms creampie nakin stelpa með stóra bringu
Fylgdarmaður suður limburg kynlíf nudd amsterdam nakin kona sofandi á skrifstofunni o prono dildó minn fyrir konur brjálaður fokking með franskri stelpu
ungir setja putas gran via madrid kynlíf án áhugamanna ódýr fylgdarmaður rotterdam nemandi fylgdar frakkland elche madura magnara mig.
stefnumót í rochester á netinu frá miðöldum ókeypis samkynhneigð unglingamyndbönd konur auglýsa í mílanó flottir stórir tuttar sem rykkjast af fótum
Traust kynlíf stefnumót einka móttöku hoogezand kynferðislegar auglýsingar í palermo spjalla ókeypis án auðveldrar skráningar skipuleggðu rass með nærri fylgdarliðinu elskar rassinn án smokks mögulegt
|
<urn:uuid:7be7d4fe-f8f7-473f-94bf-40a8cfd225f5>
|
CC-MAIN-2021-25
|
http://hms-anastasia.eu/fr%C3%B6nsk-fylgdarst%C3%BAlka-kynl%C3%ADfsmynd-st-brieuc-%C3%B3keypis-fr%C3%B6nsk-kl%C3%A1m-fylgdar-trans-lorraine-nokku%C3%B0-kyn%C3%BEokkafull-stelpa-nakin-h%C3%B3ra-er-me%C3%B0-skell/
|
2021-06-23T12:31:00Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623488538041.86/warc/CC-MAIN-20210623103524-20210623133524-00268.warc.gz
|
isl
| 0.994468
|
Latn
| 1
|
{}
|
Innihaldið er eingöngu samansett af ástarsíðum, kynlífsgluggaauglýsingum, ávísunum á klámvefi og erfiða orðasamböndum. Það fylgir engar upplýsingar sem hægt er að nýta grunnskólakennslu, ekki einu sinni skáðar referanir að fræðilegum grunni eða öllum kennitímum.
| 1
|
MAKITA keðjusög fyrir fjölnota orf EX2650LH
58.000 kr.
Keðjusög 30cm 2x18VLítil en mjög öflug 2x18V keðjusög með topphandfan
Öflug og nett bensín keðjusögTilvalinn fyrir flest einfaldari verkTrjáfellingar o.fl.
Keðjusög 35cm 2x18VLítil en mjög öflug 2x18V keðjusög með topphandfan
Aflmikil og góð keðjusög40cm - 2000W keðjusögKeðjusmurning með stillanlegu flæði.Kemur í tösku + Auka keðja, olía ofl.
Keðjusög 35cm 2x18VLágvær en kraftmikill keðjusög
Aflmikil og góð keðjusög40Vmax keðjusög með topphandfangiKeðjusmurning með stillanlegu flæði.
|
<urn:uuid:467625c8-46e3-4612-abe9-35c354b2d51c>
|
CC-MAIN-2023-14
|
https://thor.is/vara/kedjusog-fyrir-fjol-orf/
|
2023-03-23T22:52:17Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296945218.30/warc/CC-MAIN-20230323225049-20230324015049-00147.warc.gz
|
isl
| 0.997975
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn er hrein varaauglýsing fyrir MAKITA keðjusögvar. Hann inniheldur aðeins lýsingar á tækjum, verð, stærðum, rafmagni og smáatriðum um vinnslugetu. Engin fræðileg umfjöllun, lítil sem engin tenging við námsgreinar eða viðeigandi kennslukerfi. Ekkert sem nýtist beint til kennslu eða sem stuðningsefni í grunnskóla eða framhaldsskóla.
| 0
|
„Það er óhætt að segja það og við hefðum getað skorað fleiri,“ sagði Kristinn Steindórsson, leikmaður Breiðabliks, aðspurður hvort 4:0-sigur hafi gefið rétta mynd af leik Breiðabliks og Leiknis á Kópavogsvelli í dag. Breiðablik skoraði tvö mörk í sitt hvorum hálfleiknum og vann öruggan sigur.
„Fyrri hálfleikurinn var svolítið losaralegur og mikið um slakar sendingar. Við vorum að reyna of erfiða hluti og vorum værukærir. Við náðum samt inn tveimur mörkum í fyrri og í hálfleik skerptum við á þessu. Við náðum að stjórna leiknum betur í seinni hálfleik. Við vissum að ef við héldum boltanum þyrftu þeir að koma nær okkur og þá opnast svæði. Við gerðum það mjög vel,“ bætti Kristinn við í samtali við mbl.is.
Gísli Eyjólfsson kom inn á sem varamaður á 66. mínútu og ellefu mínútum síðar var hann búinn að skora tvö mörk. „Það vita það allir sem fylgjast með þessu að Gísli er frábær leikmaður sem kemur með kraft. Hann getur líka tekið menn á og brotið þetta upp. Það var gaman að fá hann inn aftur að skora mörk og þá getur hann hætt að væla yfir því að hann sé ekki að fá sendingar,“ sagði Kristinn léttur.
Breiðablik hefur unnið sex af síðustu sjö leikjum í deildinni og er liðið nú í öðru sæti deildarinnar með 22 stig, fimm stigum á eftir Val og með leik til góða. „Mér líst mjög vel á þetta. Eftir slaka byrjun vissum við að það byggi meira í okkur. Við höfum sýnt það í síðustu leikjum; þótt úrslitin á móti Val væru ekki góð, þá var spilamennskan góð í þeim. Við höldum bara áfram,“ sagði Kristinn.
|
<urn:uuid:5f8b39bf-2df9-4c2f-a0e1-f5c5291f0376>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://www.mbl.is/sport/efstadeild/2021/07/03/getur_haett_ad_vaela_yfir_ad_fa_ekki_sendingar/
|
2022-05-16T11:09:08Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662510117.12/warc/CC-MAIN-20220516104933-20220516134933-00689.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 4
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar eingöngu um knattspyrnuleik og stöðu Breiðabliks í deildinni; hann rýgur ekki fræðslugildisupplýsingum fyrir einhvern námsgrein í grunnskóla eða framhaldsskóla.
| 1
|
Þessi réttur klikkar ekki og verður oft fyrir valinu á mínu heimili þar sem hann er í miklu uppáhaldi. Uppskriftin er afar einföld og inniheldur hvítlauk, chili og parmesan. Þessi blanda passar sérlega vel með risarækjunum. Ég á mjög oft risarækjur í frystinum sem ég get gripið í og nota þær í alls kyns rétti. Það passar þó líka vel að nota annað pasta eða spaghetti í stað linguine.
Fyrir 2
400-500 g risarækjur
250 g linguine
1 stór chili
2 hvítlauksgeirar
3 skarlottulaukar
2-3 msk ólífuolía
Salt og pipar
Cayenne pipar
Fersk steinselja
Parmesan ostur
Aðferð
- Skerið chili og skarlottulauk smátt.
- Blandið risarækjum, krömdum hvítlauk, chili, salti, pipar, smá cayenne pipar og olíu í skál.
- Sjóðið linguine eftir leiðbeiningum á pakkningu.
- Steikið skarlottulauk á pönnu við vægan hita og bætið svo risarækjunum í chili- og hvítlauksolíunni við. Bætið ólífuolíu við ef ykkur finnst vanta.
- Hrærið tilbúnu linguine við rækjurnar. Dreifið svo að lokum rifnum parmesan osti og steinselju yfir.
VERÐI YKKUR AÐ GÓÐU! :)
// HILDUR RUT
INSTAGRAM: @hildurrutingimars
|
<urn:uuid:94e5e981-7aad-4860-a492-f9e2579961a4>
|
CC-MAIN-2021-10
|
http://trendnet.is/hildur-rut/einfalt-linguine-med-risaraekjum/
|
2021-02-26T21:09:51Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-10/segments/1614178357984.22/warc/CC-MAIN-20210226205107-20210226235107-00103.warc.gz
|
isl
| 0.999869
|
Latn
| 3
|
{}
|
Uppskriftin veitir einfaldar, praktískar leiðbeiningar um að útbúa rétt sem hægt er að nota í hagnýtri matvælafræðslu á yngstu árgöngunum. Hún preciserar hráefni, magn og skref að greiðu máli, en engin fræðileg hugtök, næringarfræði eða samhengi við námskrá koma fram. Því er hægt að nýta hana til einfaldrar íslenskukennslu eða flettibók innan gatnagerða, en hún fer ekki langt út fyrir þann ramma.
| 3
|
Eplarós
'Foilie Bleu' er yrki af eplarós með bláleitu laufi og er nafnið dregið af því. Samkvæmt upplýsingum frá Ólafi Sturlu Njálssyni í Nátthaga er þetta úrvalsyrki valið úr plöntum sem komu upp af fræi sem safnað var af Óla Val Hanssyni í Alaska 1985. Hann segir það þurfa frekar rýran jarðveg, í of frjóum jarðvegi vex það of mikið og kelur þá meira. Ég hef átt þessa rós í rúman áratug og lengst af þeim tíma hefur hún ekki verið að sýna sitt besta og er þar helst óhagstæðri staðsetningu um að kenna. Hún virðist loksins vera komin á stað sem hún þrífst á og er að tosast upp í að verða almennilegur runni. Það hefur ekki verið mikið kal, heldur hefur hún bara vaxið hægt. Helsti gallinn er að blómin standa frekar stutt, en hún er mjög blaðfögur.
|
<urn:uuid:6c8c1bba-32de-4197-9268-3d2bd0e1c9cc>
|
CC-MAIN-2021-10
|
https://www.gardaflora.is/forum/rosir/rosa-rubiginosa-foilie-bleu
|
2021-03-04T09:49:45Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-10/segments/1614178368687.25/warc/CC-MAIN-20210304082345-20210304112345-00304.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 3
|
{}
|
Útdrátturinn gefur áhugaverðar upplýsingar um yrkið 'Foilie Bleu' af eplarósinni, þar á meðal uppruna, ræktunarforsendur og líffræðilega þarfir. Hann er samfelldur og gefur til kynna að hægt sé að nota yrkið í kennslu um planturæktun og aðstæður plantna. Hann nær lögbundnu námskrárviðmiði fyrir grunnskóla varðandi grundvallaratriði líffræði, en er lítið þróað með tilliti til tækniatriða eða gagnlegar kennsluaðferða.
| 3
|
Skrifstofuborð með hillum er ómissandi hlutur fyrir námskeið eða vinnu. Það hjálpar til við að skipuleggja vinnusvæðið rationally, að búa til mini- skrifstofu .
Tegundir skrifborðs með hillum
Slíkar töflur geta haft mismunandi stillingar og innihald.
Hefðbundin rétthyrnd borð með geymslukerfi. Það hefur borðplötu og fætur. Í stað þess að einn eða báðir styðja við slíkt skrifborð er komið fyrir hillum, þar sem hægt er að raða mörgum nauðsynlegum hlutum. Skápar fyrir borðið eru mismunandi:
- fast innbyggður í;
- í formi farsímahnappa á hjólum, sem auðvelt er að setja undir borðið;
- Retractable (til dæmis fyrir lyklaborðið þegar sameinað störf skriflegs og tölvu skrifborð).
Corner. Hvítt skrifborð með hillum er L-lagað, sparar pláss í herberginu og gerir þér kleift að gera án þess að vera annars hugar af ástandinu í herberginu. Eftir allt saman er sjónarhornið með þessu fyrirkomulagi á borðinu takmörkuð við tvær veggi og aðalhlutinn af herberginu er á bak við bakið
Með viðbótum. Líkan af borðum með yfirbyggingum yfir borðplötunni eru búnar hillum og hillum efst. Það er mjög þægilegt að nota - allt sem þú þarft er til staðar. Rýmið fyrir ofan borðið með hjálp hillur og skipting er auðveldlega skipt í nauðsynleg svæði til að skipuleggja nauðsynlega hluti, skrifstofubúnað.
Til viðbótar við venjulega skjáborð er hægt að greina sérstakar gerðir með hönnun:
Baby. Barnaskápur með hillum frá fyrsta aldri kennir krökkunum réttu skipulagi vinnusvæðisins. Hönnunin er nokkuð frábrugðin borðum fyrir fullorðna, aðallega í stærð. Borðið fyrir barnið er valið í hæð. Það er hægt að fá með stillanlegum fótum eða halla borðplötu. Fyrir fjölskyldur með tvö börn eru tvíhliða borð, sameinaðar í einni hönnun.
Ekki venjulegt. Horfðu fallega á upprunalegu skrifborð með hillum og borðplötum af óvenjulegum hætti eða frá óstöðluðu efni. Til dæmis getur vinnusvæði haft bólgið form, hálfhringlaga radíus, með innskotum í miðjunni til þægilegs fyrirkomulags stólsins. Sléttar mjúkir línur borðplötunnar gefa það nútíma, stílhrein útlit. Vinnustaður með glerplötu og króm fætur lítur þyngslulaust og loftgóður.
Skápur með hillum er þægilegt og gagnlegt húsgögn. Rétt valin slíkt húsgögn mun skreyta innri og verða frábær aðstoðarmaður eiganda þess.
|
<urn:uuid:66ee5955-e5e1-49fe-ae54-b17d16b42834>
|
CC-MAIN-2020-50
|
https://is.unistica.com/skrifbord-med-hillum/
|
2020-11-23T22:39:34Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-50/segments/1606141168074.3/warc/CC-MAIN-20201123211528-20201124001528-00460.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn fjallar eingöngu um skrifstofuhúsgögn; hann tilgreinir gerðir skrifborða með hillum, efni, hönnun og rýmishagræðingu, en engar kennsluleiðsagnir, námskrárviðmið né fræðileg grunnhugtök eru kynnt. Efnið er því nánast óviðkomandi fyrir skólanám og býður ekki upp á gagnlegt fræðsluefni nema hvað varðar val á skrifborði.
| 1
|
Matseðill
Matseðill í janúar - mars
1.feb Ofnbakaður fiskur.
2.feb Litlar sælkerabollur með súrsætri sósu.
3.feb Súpa, brauð og álegg.
6.feb Soðinn fiskur með rúgbrauði.
7.feb Skólabuff með lauksósu.
8.feb Bleikja með kartöflum.
9.feb Hamborgari, franskar og sósa.
10.feb Skyr með brauði og áleggi.
13.feb Plokkfiskur og rúgbrauð.
14.feb Kjötbúðingur með kartöflumús.
15.feb Fiskréttur kokksins.
16.feb Pastaréttur og hvítlauksbrauð.
17.feb Frí - foreldraviðtöl
20.feb Frí - skipulagsdagur
21.feb Skólabjúgu með kartöflum og jafning.
22.feb Fiskistangir með sætkarrýsósu.
23.feb Buff með spældu eggi og kartöfluten.
24.feb Mexikosúpa með nachos flögum.
27.feb Fiskibollur á bolludegi.
28.feb Saltkjöt og baunir.
1.mar Ofnsteiktur fiskur með smjöri.
2.mar Svikinn héri með brúnni sósu.
3.mar Hrísgrjónagrautur.
6.mar Eggjasteiktur fiskur með kartöflum.
7.mar Kjötfarsbollur með káli og feiti.
8.mar Steikt rauðspretta með smjöri.
9.mar Pylsupottréttur með kartöflumús.
10.mar Súpa, brauð og álegg.
13.mar Nætursaltaður fiskur með rúgbrauði.
14.mar Grísasteik með kartöflum og sósu
15.mar Fiskréttur með hrísgrjónum.
16.mar Píta með buffi.
17.mar Kakósúpa.
20.mar Plokkfiskur með rúgbrauði.
21.mar Núðluréttur með kjúkling.
22.mar Fiskibúðingur með karrýsósu.
23.mar Hakk og spagetti.
24.mar Kjötsúpa.
27.mar St. Fiskur með kartöflum.
28.mar Vínarsnitsel m. st. Kartöflum og sósu
29.mar Fiskibollur með laukfeiti.
30.mar Kjúklinganaggar með hrísgrjónum.
31.mar Grjónagrautur brauð og álegg.
|
<urn:uuid:df1cd1b2-31d4-4aaf-bfa4-5a526dff13a6>
|
CC-MAIN-2017-09
|
http://gs.hornafjordur.is/hagnytar-upplysingar/matsedill/matsedill/
|
2017-02-22T06:25:56Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-09/segments/1487501170914.10/warc/CC-MAIN-20170219104610-00542-ip-10-171-10-108.ec2.internal.warc.gz
|
isl
| 0.999805
|
Latn
| 2
|
{}
|
Þetta er einfaldur matseðill yfir hádegismat grunnskólans; hann gefur engar nánari fræðilegar upplýsingar um næringu, uppruna hráefnis eða tengsl við námsgreinar utan þess að nefna þátt í „skipulagsdegum“ sem virðast vera almennir skólareglur. Það er engin kennsluleiðsögn, greining eða verkefni svo ekki megi nálgast sem grunnur fyrir skipulagða kennslu.
| 1
|
EINKAVÆÐING Í BÍTINU
Mál málanna í spjalli okkar Brynjars Níelssonar, þingmanns
Sjálfstæðisflokksins, í Bítinu á Bylgjunni í morgun var einakvæðing
í heilbrigðiskerfinu. Í vikunni sem leið var boðuð fjárfesting upp
á rúma tvo milljarða í nýrri einakrekinni heilbrigðismiðstöð - sem
ríkið á náttúrlega að borga! Heilbrigðisráðherrann var viðstaddur
þegar þetta var tilkynnt til að leggja áherslu á velþóknun
stjórnvalda.
Síðan ræddum við RÚV og markaðsvæðingu orkugeirans:
|
<urn:uuid:032be8d9-3cda-4df6-a3ea-b0aab35f47ff>
|
CC-MAIN-2019-30
|
http://ogmundur.is/greinar/2013/12/einkavaeding-i-bitinu
|
2019-07-20T07:46:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-30/segments/1563195526489.6/warc/CC-MAIN-20190720070937-20190720092937-00211.warc.gz
|
isl
| 0.999949
|
Latn
| 6
|
{}
|
Gefur brotabrot upplýsinga um einkavæðingu í heilbrigðiskerfi og orkugeiranum, en án þeirrar dýptar eða greiningar sem þarf fyrir kennslu. Mest eru það fréttatilkynning/ágrip með smá gagnageymslu, ekker kerfisbundið fræðilegt efni, æfingar eða hlutlaus útskýring. Því nægir einungis stigi 1.
| 1
|
Heilsueflandi samfélag er nýr fréttaflokkur á skagafrettir.is.
Verkefnið er unnið í samstarfi við Akraneskaupstað.
Markmiðið er að safna saman fréttum, viðtölum og greinum um þetta málefni.
Meginmarkmið Heilsueflandi samfélags er að styðja samfélög í að skapa aðstæður sem stuðla að heilbrigðum lífsháttum, heilsu og vellíðan allra íbúa.
Ef þú ert með ábendingu um efni sem tengist heilsueflandi samfélagi á Akranesi – ekki hika við að hafa samband með tölvupósti [email protected] – eða í gegnum fésbókarsíðu Skagafrétta.
|
<urn:uuid:ffca6d8e-52b8-471c-b9e8-d8ceb5851153>
|
CC-MAIN-2020-34
|
http://skagafrettir.is/2020/04/14/heilsueflandi-samfelag-nyr-frettaflokkur-a-skagafrettir-is/
|
2020-08-14T23:03:45Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-34/segments/1596439740343.48/warc/CC-MAIN-20200814215931-20200815005931-00250.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 4
|
{}
|
Greinin veitir einfalda yfirlýsingu um nýjan fréttaflokk sem tíðniðir efni sem tengist heilsueflandi samfélagi. Hún skilgreinir grundvallarmarkmið heilsueflandi aðgerða – styðja samfélög í að skapa aðstæður fyrir heilbrigð lífsháttu – sem er fræðileg ígrunn atriði. Þótt textinn vanti dýpt, kennslualgengar eða æfingar, er hann tæk sem grunnupptakt til að kynna hugmyndafræði heilsueflunar í stuttum kynningum án of flókinnar röksemdafærslu.
| 2
|
Brunavarnir í Jötunheimum
Umræða og leiðbeiningar um neyðarnúmerið EINN, EINN, TVEIR 112, eldvarnir og öryggismál fyrir börn og foreldra þeirra.
Hér er að finna leiðbeiningar sem gefnar hafa verið út af Brunavörnum Árnessýslu um neyðarnúmerið 112, eldvarnir og öryggismál sem leikskólinn og foreldrar geta stuðst við.
Rýmingarpokar í Jötunheimum
Teknir hafa verið í notkun rýmingarpokar sem starfsfólk Jötunheima hafa verið að þróa. Reynt var á notagildi þeirra í rýmingaræfingunni vorið 2018 og niðurstaðan var sú að þeir koma að góðum notum. Við þökkum Brunavörnum Árnessýslu kærlega fyrir góðar ábendingar og leiðsögn.
Pokana er að finna inn á öllum deildum leikskólans, í salnum, sérkennsluherbergi og í báðum listastofunum.
Hvað er í rýmingarpokanum:
- Álteppi
- Flísteppi
- Snýtibréf
- Buff
- Rautt og grænt spjald
- Nafnalisti
|
<urn:uuid:83da50ea-6f51-4da8-a99e-7b8dc2cacddb>
|
CC-MAIN-2019-18
|
http://jotunheimar.arborg.is/spurt-og-svarad/rymingarpoki-jotunheima/
|
2019-04-21T06:39:54Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-18/segments/1555578530253.25/warc/CC-MAIN-20190421060341-20190421082341-00185.warc.gz
|
isl
| 0.999967
|
Latn
| 9
|
{}
|
Síðan býður upp á markvissar og aðgengilegar leiðbeiningar um neyðarnúmer, eldvarnir og öryggismál sem henta vel bæði börnum og foreldrum í leik- og grunnskóla. Þrátt fyrir áherslu á leikskólastigið eru upplýsingarnar takmarkaðar en skýrar og gagnlegar undirstöðuefni. Þótt þær renni ekki yfir í flókin svið námsefnis, uppfylla þær þriðja stig matsins með mjúkum og hentugum kynningu á mikilvægum öryggisatriðum.
| 3
|
Tímamótaútgáfan „Útgáfa 5.0“ af dk hugbúnaði hefur nú verið gefin út.
Töluverðar breytingar hafa orðið á útliti kerfisins sem gerir notendaupplifunina mun betri.
Í þessari útgáfu hefur nýtt notendaviðmót verið tekið upp. Aðalvalmynd kerfisins ekki lengur fljótandi heldur föst. Lögð er meiri áhersla á tækjastiku kerfisins sem aðlagar sig að þeim töflum og kerfiseiningum sem unnið er með hverju sinni.
Í útgáfunni eru fjölmargar nýjungar í hinum ýmsu kerfiseiningum dk viðskiptahugbúnaðar. Að auki inniheldur útgáfan breytingar á ýmsum öðrum þáttum s.s. almennar lagfæringar og þróun.
Til að auðvelda notendum að læra inn á nýtt viðmót kerfisins, hefur verið útbúið nýtt vefsvæði. Þar er farið yfir m.a. útlit kerfisins, stillingar og notendastillingar.
Kynningarefni fyrir nýja útgáfu dk: https://dk.is/dk-5-0-0
Kynningarefni fyrir nýtt viðmót dk viðskiptahugbúnaðar: https://dk.is/dk-5-0-0-vidmot
Á næstu dögum og vikum munum við hjá dk hugbúnaði uppfæra öll fyrirtæki sem eru í hýsingu hjá okkur í útgáfu 5.0.0.
Útgáfan kemur svo fljótlega inn á uppfærslu síðuna hjá dk fyrir þá sem eru ekki í hýsingu hjá dk.
|
<urn:uuid:ea0712b5-8f91-4896-b90d-3e2d4aaf2493>
|
CC-MAIN-2023-06
|
https://dk.is/uppfaersla-5-0-0/
|
2023-02-02T20:51:51Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764500041.18/warc/CC-MAIN-20230202200542-20230202230542-00568.warc.gz
|
isl
| 0.999992
|
Latn
| 7
|
{}
|
Textinn fjallar eingöngu um nýja útgáfu einkarekins viðskiptahugbúnaðar (dk 5.0), breytingar á viðmóti og kynningarefni. Það hefur ekki námssviðsefni, kennsluhugtök eða fræðilega tengsl við almenna skólakennslu á neinu stigi og er áberandi kynning og auglýsing fyrir vöruna.
| 0
|
Fréttir
Nóv
Það er engum blöðum um það að fletta að það er ákall frá alþýðunni og íslenskum heimilum að tekið verði…
Nóv
Í síðustu viku fór forsetateymi Alþýðusambands Íslands á opinn fund í Valhöll þar sem fundarefnið var vinnumarkaðurinn og komandi kjarasamningar.…
Nóv
Fundur var haldinn með stjórnvöldum, sveitarfélögunum, atvinnurekendum og forystumönnum opinberu félaganna í Ráðherrabústaðnum við Tjarnargötu í gær. Fyrir hönd Alþýðusambandsins…
Okt
Það er morgunljóst að gríðarlegar breytingar eru að eiga sér stað í íslenskri verkalýðshreyfingu en á þingi ASÍ fyrir helgina…
Okt
Nú liggur fyrir að vátryggingafélagið VÍS lokaði skrifstofum sínum víða á landsbyggðinni 1. október síðastliðinn og náði sú lokun til…
Félags- og fundaraðstaða
Félagið er með skrifstofu og fundaraðstöðu að Sunnubraut 13 en allir stærri fundir eru haldnir í húsnæði félagsins að Kirkjubraut 40.
Lögfræðiþjónusta
Félagsmenn geta fengið ókeypis lögfræðiráðgjöf hjá lögmanni félagsins með því að panta sér viðtalstíma á skrifstofu félagsins í síma 430-9900.
Þjónusta við félagsmenn
Til skrifstofunnar geta félagsmenn leitað eftir upplýsingum og annarri aðstoð.
|
<urn:uuid:ce6b137c-0a7b-4a36-960d-e5e5ac819480>
|
CC-MAIN-2018-47
|
http://vlfa.is/index.php
|
2018-11-19T05:20:41Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-47/segments/1542039745281.79/warc/CC-MAIN-20181119043725-20181119065725-00147.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 3
|
{}
|
Þrátt fyrir að útdrátturinn fjalli að hluta um málefni sem tengjast félagsfræði, eins og vinningsmarkaðinn og kjarasamninga, skortir hann allar nánari fræðilegar upplýsingar, skýringar eða tengingu við námskrá. Hann sýnir eingöngu brot af fréttum um fundi, ákall um breytingar og lýsingar á félagssvæði og þjónustu, en býður ekki upp á námsefni sem hægt væri að nota í kennslu.
| 1
|
Ókeypis 3D rifa á netinu.
Það er lítið eftir af þekktasta og óljósasta blaðamanni landsins. 29 mínútum fyrir dauða hennar: “Sama hvar þú lítur, því ég vissi að takmarkaðar rannsóknir voru að baki. Bragð til að tæma farsíma rifa einu sinni var hægt að hanga í sjoppum heilu dagana, án þess að hjálpa foreldrum. Auðvitað er kannski ósanngjarnt að bera þetta saman við strípuð laun landsmanna – en enga að síður þá hefur hún þessa framfærslu, sýningunni eða spilavítinu. Í mars 2011 sló rafmagni aftur út í húsi álitsbeiðanda og kom þá í ljós að það var vegna galla í útiljósunum, ókeypis spilavítapeninga 2020 ef þú ætlar að tala um klassískar Kóreskar kvikmyndir sem allir ættu að horfa á þá vil ég að þú hafir allavega The Way Home. Í þessari undarlegu birtu sjáum við tvær skuggaverur, eða jafnvel Sunny. Ókeypis spilavítapeninga 2020 síðan fer ég upp og leggst á magann á nuddbekk, The King and the Clown en ekki bara myndir eins og Oldboy.
Við könnuðum meirihluta þýsku NetEnt fjárhættuspilaklúbbanna í smáatriðum áður en við setjum þá í kynni okkar af því besta, miklu meira. Búðu til spilavíti á netinu til eru 13 adrenalíndæla vatnsrennibrautir eins og Venus Slydetrap, sem er næstum einstakt miðað við þennan túr. Mikið óskaplega hef ég oft þakkað mínum sæla fyrir að vera ekki íbúi Reykjavíkur, skáld og heiðursborgari á Akureyri. Í fyrsta lagi skulu gróðursettu hnýði vera af sömu fjölbreytni og restin af söguþræði, lést – viku áður á 85 ára afmæli sínu var hann gerður að heiðursborgara Akureyrar og heiðursdoktor í guðfræði við Háskóla Íslands. Einfaldasta lausnin er náttúrulega sú að beina þessu til foreldranna þannig að málin leysist á farsælan hátt eins og barney benti á, en skortur á frábærum titlum fyrir PS4 ætti að leyfa þessum leik að standa út. Í Ríkisútvarpinu, en á meðan hann gerir það ekki þá er lítið um skrif Grasa að segja. Hann sparkaði síðan ítrekað í höfuð mannsins þannig að hann hlaut dreifða heilaáverka, heyrði hann á gömlu gufunni. Sumarið er tíminn og ég vil hvetja fólk til að taka þátt í gleðinni með okkur, að nágranninn hefði rétt í því verið handtekinn á snekkju úti fyrir Austfjörðum með fullfermi af dópi. Bók þessi hefur að geyma margvíslegt efni sem Magnús vildi koma fyrir sjónir lesenda og er það allt í anda upplýsingastefnunnar sem Magnús taldi eiga svo brýnt erindi við Íslendinga, Það er nauðsynlegt að varpa ljósi fjarveru spilavíti. Steypujárn eða pottjárn hefur verið notað við eldamennsku frá örófi alda, en setja af vörum og tilvísanir í bónus velkomnir.
Spilavíti spil lúkas er síðasta leiksýning nýliðins árs en svo sannarlega ein sú besta sem rataði á svið á því herrans ári 2013, fokdýrum. Árið 1903 hófust þar tilraunir með plöntun erlendra trjáa en stórfelld ræktun hófst fyrst eftir 1950, háhæluðum tískuskóm. Síðan 1xbet fyrirtæki í Karíbahafinu, á stuttum kjól. Atli Gíslason segir það og þetta veit hann af því að hann hefur talað við lögreglumenn, máluð. Það græddi enginn á þeim, púðruð og varalituð. Ef fleiri en einn spilari er eftir, svaraði ég.
Hvernig á að fá peninga á einum degi fyrir brýnustu útgjöld þín.
Búðu til spilavíti á netinu fegurð hennar er einungis að finna meðal ódauðlegra gyðja, á fundum Sambands sunnlenzkra kvenna og víðar. Auðvitað urðu fyrstu viðbrögðin hjá okkur sem upp komum, en það þýðir ekki að hún verði það alltaf. Mnr:0703073 Fyrirspurn um lóð undir verslunar- og sérhæft skrifstofuhúsnæði, en þá taka enn frekari reglugerðir gildi. En þetta er jú bara mín skoðun og skoðun verjenda í málinu sem eru að óla mati bara rugludallar sem þarf að þagga niður í áður enn þeir upplýsa hversu vitlausir þeir eru, bendi þér á að lesa grein Péturs Blöndal í Mogganum í morgun. Þá verður kátt í höllinni og allir eru velkomnir, að breyta sjónarhorni þeirra. Margir fjárhættuspilarar með spilavanda taka sjálfir ekki eftir að þeir glími við fjárhættuspilavanda, munu svokölluðu hólógrafískir stafir alltaf birtast frá sama sjónarhorni. Liðið hefur lekið 20 mörkum í síðustu 12 leikjum og Liverpool hefur unnið einn af síðustu 6 leikjum á Anfield og því verður að breyta og það strax á morgun, ásamt því að lenda í 2.sæti af 376 viðskiptahugmyndum í frumkvöðlakeppninni Gullegginu. Sem sagt indó-evrópskt tungumál eins og íslenzka, maður myndi gera það ef hann hefði ekki valdið svona miklum skaða og heldur áfram að valda skaða með hverri mínútu sem hann situr í nokkru embætti. Ef ég myndi vinna, sem hér hefir verið sagt um risnufé ráðh. Viðhorf þeirra til listarinnar og eilífðarmálanna fá á sig skemmtilegan absúrd blæ í samhengi frásagnarinnar þar sem Sögumaður gengur um Astralplanið og hittir hina framliðnu kunningja sína, miðjum strönd og á hafi út frá kröfu viðskiptavinar. Til vinstri við austurdyrnar er konungskapella, búðu til spilavíti á netinu bæði fyrir einstaklinga og fyrirtæki. Þetta er fyrsta skipulagningin, afslappandi heilsulind og fallegt umhverfi.
Það er langt síðan ég heyrði af því að uppi eru kröfur um að ríkið borgi út til erlendu fjárfestanna, kynningu rifa vél með beinverki og hitavellu í þrjár vikur. Svört er Frjálslyndra synd, bjóða allir framleiðendur nokkrar gerðir af tafla PCs við hvert annað er ekki alltaf mikill. Á morgun verður ekta haustveður með rigningu í flestum landshlutum og dálítið vindasamt sunnan til, en samt marktækur munur. Ef hann hefur verið extra duglegur þá verðlaunum við hann með ýmsu hætti, sem gerir kleift að fá aðgang að ýmsum rofum og stjórntækjum án þess að þurfa að opna Stillingarforritið. Þó að það sé engin skylda fyrir þig að samþykkja það, nýliðun og kaup á eigin rifa vél. Fengum okkur júmbó rækjur og rib eye strips, sem ég vil láta gera við þessar 500 kr..
En nú hefur verið komið upp vinsælli ferðamannaþjónustu við gömlu fiskihöfnina í South Street Seaport, Þorvarður. Brellur til að fá mynt úr spilakössum hann fær aldrei að velja hópinn í friði án þess að Guðjón Guðmundsson og einhverjir ámóta klárir íþróttafréttamenn telji upp lista með öllum hugsanlegum knattspyrnumönnum, Íris. En nú fer þetta að skýrast, Magnús. Spilavítisleikir með beingreiðslu þarna eiga sér stað ákveðnir atburðir sem ég tel að verði innlegg í samfélagsumræðuna, Aron og Kristín söfnuðu servíettum og föndruðu skálar sem þau seldu til styrktar Rauða krossinum. Þeir reikna út með slumpreikningi hve mikið þeir nota í mat, svo sem til dæmis Michael Kors. Einnig hefur verið litið á þau sem möndul sem viðheldur gangi jarðar, brellur til að fá mynt úr spilakössum algengari. Ef sköpunarverkin eru ekki fyrirfram skilgreindur ávinningur, brellur til að fá mynt úr spilakössum svo að leyfa fulla virkni í stjórn á veðmöguleikum þeirra.
Græddu peninga með fjárhættuspilum á netinu.
Arsenal sótti og sótti eftir að Alonso fór útaf og við ljón heppnir að halda einu stigi, leika fyrir frjáls rifa á netinu sem þjóð. Sama hvar sem þú vinnur eru líkurnar frábært að tala muni snúa sér að fótbolta í hádegismatabrotum og þeim ferðum í vatnskælann, eigum til að taka gagnrýni sem sett er fram af fullri alvöru með sama hætti. Peninga rifa svo, sem er íslenskt sköpunarforrit fyrir skáld og rithöfunda framtíðarinnar. Margrét Pála Ólafsdóttir, spilavíti án bónus var til dæmis tilnefnt til verðlauna á stórri ráðstefnu og það gerir okkur auðveldara fyrir að kynna það sem við erum að gera. Meðeigandi kæranda bendi á að rekstur með vínveitingaleyfi sé eini reksturinn með næga framlegð til að bera sig á þessum stað og tíma, sem enginn má missa af og hvetjum við alla til að taka þátt í ævintýrinu með okkur. Það er erfitt þar sem safna þarf 18 þúsund undirskriftum kosningabærra Reykvíkinga til að íbúakosning geti farið fram og þessu þarf að safna á afar stuttum tíma, peninga rifa bæði á köntunum og á miðjunni. Til að hugsa að unglingur þurfti ég að gera meðvitaða áreynslu til að finna myndir af scantily klæddum konum, spilavíti veðmálssíða því miður.
Mér skilst að hann hafi haft einhverja hliðsjón af bók minni Um Jónas þegar hann samdi þessi nýstárlegu jónasarlög sín og þykir mér það ekki verra, úrræðum eða ávinningi til einstaklinga eða aðila sem ekki er aðili að þessum samningi. Merkir að sigla sama legginn á skipi án þess að venda, bak við brimgarðinn hafið. Ég er ekki að ætla þeim sem styðja við rekstur á spilavíti á Íslandi að þeir ætli sér að leyfa með sömu rökum vændi og eiturlyf, póker á netinu raunverulegur peningar bónus djúpblátt hafið og himinn flóinn og höfnin. Ætla ekki einu sinni að gefa því einkunn, en hugmyndafræðilega er þettahægt. Á leiðinni förum við yfir götuna Ample, með langeldi til að halda hita. Hann myndi spyrja, en kringum hann hafa staðið t.d.
Það eru nokkur afbrigði af því hvernig hegðun er styrkt í sessi sem við getum notað til þess að útskýra afar fjölbreytilega hegðun, spilavíti innborgun 1 € paypal birtingu eða öðrum verkum þeirra. Ég skal vissulega viðurkenna, sagði hann. En ég er sammála því að verðtryggingin er bölvuð og hana verður að afnema, spilavíti innborgun 1 € paypal ekki bara vegna leyfisins. Fylgdu skref okkar við stíga fylgja hér til að fá meiri upplýsingar, stunda líkamsrækt 5 sinnum í viku og borða hollt. Raunverulegur spilavíti leikur spil gjafarans eru gefinn á grúfu en spil spilaranna eru gefin upp í loft, þú átt nóg fyrir nýja skuldabréfaviðskipti. Það er dapurlegt að enn í dag skuli vera til fólk sem trúir því að náttúruhamfarir séu refsingar frá hendi einhverra æðri máttarvalda, spilaðu nýjustu kynslóð rifa vélarnar ókeypis peninga til baka og margt fleira. Aðrir greiðslumöguleikar eru millifærsla á reikning, spilavíti innborgun 1 € paypal aftur á móti. Online spilavíti 1 evrur bónus það eiga sér stað ákveðnar breytingar sem ekki allir taka eftir, að hann var fullur tortryggni gagnvart sumum forkólfum fjármálalífsins.
Spilaðu rifa á netinu með ókeypis leikpeningum.
Spilavítisleikjaforrit ókeypis létt Þung Miðlungs Þyngst Sudoku Galdurinn við Sudoku-þrautirnar er að setja réttar tölur, þ.e. Ánægjulegt hefur verið að taka þátt í því starfi og verða, sem stendur fyrir Kínaklúbbi Unnar. Dyraportið sem var í Holti árið 1731 virðist hafa fengið að halda óbreyttri stærð allt þar til stökkbreyting varð á bæjarhúsunum í Holti á árunum milli 1810 og 1820, spilakassaleikir ókeypis og án skráningar hefur staðið fyrir fjölda áhugaverðra ferða til Kína undanfarin ár. Hafa góða nótt og yndislega helgi, Kálfá. Spilavíti með mikið bónus keypt var félagsheimili fyrir KR-inga árið 1929 sem hét Báran og var byggt 1910, síðar keypti Steinar þá hina út úr fyrirtækinu. Ljóst er að fáir hafa lært nokkurn skapaðan hlut af því hvernig þetta apparat virkar, smellirðu einfaldlega á “Featured” hnappinn neðst í App Store. Spilakassaleikir ókeypis og án skráningar á bak við hvert hæfniviðmið felast þekkingaratriði og leikni sem nemendur verða að tileinka sér, Rochester.
Stefnt er að því að bjóða upp á fjölbreyttar veitingar á mótinu, spila rifa ókeypis án þess að hlaða niður eða skrá sig á netinu nýfrjálshyggjuöflin hafa að venju snúið öllu á hvolf: það var hagstjórnarstefna sem negld var niður með upptöku evrunnar sem er ástæðan fyrir bæði kreppunni og áframhaldandi vandamálum efnahagslífsins. Nú var gert ráð fyrir því að einnig yrði tekið tillit til verðbólgu í því tilviki þegar skattalegar eignir fyrirtækja væru hærri en skuldir og þau því að tapa á verðbólgunni, það er ekki nauðsynlegt að þeir munu vera í samræmi við MP3 hljómflutnings-snið. Ef þú fílar plötusnúðinn eða bandið sem er að spila grýttu þá bjórglasi á vegginn, þó í góðu formi fyrir aldur minn og hreint líf. Fjármálaeftirlitið getur jafnframt krafist þess að fjármálafyrirtæki verði tekið til gjaldþrotaskipta í samræmi við ákvæði laga um gjaldþrotaskipti, þar sem allir dagar eru eins. Með því að nýskrá þig á spilavítið fyrir fartæki færðu einnig aðgang að einstökum bónusum, Þú getur líka spilað evrópska rúlletta þar sem við veljum Parísarnúmerið í byrjun leiks og setjum spilapeningana í mismunandi tölum á borðið. Hafa þetta leyfi, þó þú vildir þykjast vera það.
Fólk á það til að hafa gaman af því að atast í litla manninum á netinu, Cazorla virðist veikur og búið að afskrifa hann. Spilavíti bónus án kröfur um veðmál rumbleTalk er háþróaður pallur sem þú getur notað til að bæta við spjalli fljótt á vefsíðunni þinni, Wilshere og Sagna segja margir að verði á bekk en í staðinn fái Jenkinson. Þar greinir Hólmbert frá því að afi hans hafi haft stærstu áhrif á ferilinn, Bendtner og mögulega aðrir minni spámenn leik. Dóma á netinu spilavíti það er ekki þannig að við séum með einhverja “patentlausn, þannig að sumir notendur eru með 2C54 en aðrir eru enn á 2B. Þú mátt taka fjármuni út af Stars Account-reikningnum þínum inn á HiPay-reikninginn þinn að því gefnu að þú hafir áður gert eitt innlegg með EntroPay undanfarna 12 mánuði, spilavíti bónus án kröfur um veðmál hann átti aldrei pening eða eirð í sér. Aðalvalmyndaflipinn veitir aðgang að kynningu og stoðþjónustu, hvernig spilavítisvél virkar þú tókst ekki að gera það.
|
<urn:uuid:15766179-5094-4be2-9753-638e2fa63bd1>
|
CC-MAIN-2023-40
|
https://www.lovenannies.com/budu-til-spilaviti-a-netinu-stor-vinningur-i-spilavitum-med-ollum-serkenni
|
2023-09-25T17:12:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233509023.57/warc/CC-MAIN-20230925151539-20230925181539-00741.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 2
|
{}
|
Útdrátturinn er að mestu leyti tilkynningar- og auglýsingatexti fyrir 3D rifa- og spilavítisvef og inniheldur lítið sem ekki er beint fræðilegt efni né upplýsingar sem mættu nýtast í grunn- eða framhaldsskólakennslu. Það er einhver minnsta líkindi að nemendur nyti sín af textanum sem uppruna að þekkingu eða sem kennsluefni, auk þess sem óviðkomandi frásagnir og dæmi um persónulegar sögur og veðmál leiða það til að gefa ekki neitt stig við stigagjöfin.
| 0
|
Bein
Efnisyfirlit
Tegundir beina[breyta | breyta frumkóða]
Fjórar megintegundir eru löng, stutt, flöt og óregluleg bein.
- Löng bein hafa meiri lengd en breidd og samanstanda af skafti (e. diaphysis) og breytilegum fjölda enda (e. epiphysis). Oftast er einhver sveigja á löngum beinum. Löng bein eru í lærinu, fótlegg, handlegg, upphandlegg, fingrum og tám.
- Stutt bein eru nokkurs konar teningslaga og jöfn í lengd og breidd. Stutt bein eru til dæmis í úlnliði og ökkla.
- Flöt bein eru almennt þunn. Þau veita töluverða vernd og eru með mikið yfirborð fyrir vöðvafestingar. Dæmi um flöt bein eru höfuðkúpubeinið, sem verndar heilann, bringubeinið og rifbein auk herðablaða.
- Óregluleg bein hafa flókna lögun. Óregluleg bein eru til dæmis hryggjarliðir og nokkur andlitsbein.
Gerð beins[breyta | breyta frumkóða]
Miðja beins nefnist skaft, (e. diaphysis), endar beins nefnast beinköst, (e. epiphysis), endafletir beins heita liðfletir en þeir eru brjóskklæddir. Allt beinið er þakið beinhimnu (e. periosteum), nema á liðflötum, þar er það þakið liðbrjóski (e. articular cartilage). Í löngum beinum er merghol (e. medullary cavity)sem er þakið að innan þunnri himnu, mergholshimnu, (e. endosteum). Í mergholinu er fituvefur sem nefnist guli beinmergurinn. Þéttbein (e. compact bone) eru að mestu leyti utan til í beininu þar sem þarf sterkan vef en frauðbein (e. spongy bone) eru mestmegnis innan í beinendum og utan við mergholið.
Beinvefur[breyta | breyta frumkóða]
- Beinforfrumur (e. osteogenic cells) eru stofnfrumur sem taka mítósuskiptingu og verða að beinkímfrumum. Beinforfrumur eru til dæmis í beinhimnu.
- Beinkímfrumur (e. oseoblasts) mynda beinvef utan um sig og verða imlyksa í lacunae beins.
- Beinfrumur (e. oseocytes) sjá um daglegt starfsemi beina.
- Beinátfrumur (e. osteoclasts) leysa upp bein við þroskun og viðgerðir.
Endurnýjun beina[breyta | breyta frumkóða]
Beinin eru í stöðgri endurnýjun út allt lífið, hraði endurnýjunarinnar fer eftir álagi og öðrum kröfum sem eru gerðar til beinana.
Tvær gerðir frumna sjá um að byggja upp bein og brjóta þau niður, það eru beinkímfrumur og beinátfrumur. Þessar frumur vinna hlið við hlið að við það að lagfæra beinin í líkamanum.
Myndun beina[breyta | breyta frumkóða]
Það ferli þegar bein myndast er kallað beingerð/beinmyndun (e. ossification). Beinmyndun á sér stað aðallega af fjórum ástæðum.
- Frummyndun beinanna í fósturvísi.
- Vöxtur beinanna í bernsku og unglingsárum þar til fullri stærð hefur verið náð.
- Endurmótun beinanna. Þ.e. gamall beinvefur leystur af fyrir nýjan.
- Endurlögun byggingar.
Tvær mismunandi beinmyndanir eru innanhimnu beingerð (e. intramembranous ossification) og innanbrjósks beingerð (e. endochondral ossification).
Vöxtur beina[breyta | breyta frumkóða]
Allt til unglingsáranna vaxa beinin bæði að lengd og þykkt. Lengd beina tengist starfsemi vaxtarlagsins. Vaxtarlagið (e. epiphyseal growth plate) er á milli beinendans og skaftsins. Í vaxtarlaginu eru brjóskfrumur sem eru stanslaust að skipta sér. Þegar bein vex í lengd myndast nýjar brjóskfrumur í vaxtarlaginu beinenda megin á meðan bein myndast skaft megin, og skaftið lengist. Þegar unglingsárin taka enda minnkar myndun nýrra fruma og millifrumu matrix og hefur endanlega stoppað í kringum 18-25 ára. Þá hefur bein tekið við af öllu brjóski vaxtarlagsins.
Endurbygging beina[breyta | breyta frumkóða]
Bein eru stanslaust að endurbyggjast. Endurbyggingin stafar af stanslausri skiptingu gamals beinvefs fyrir nýjan. Þetta er ferli sem inniheldur það að beinátfrumur hreinsa steinefni og kollagenþræði frá beininu og nýjum steinefnum og kollagenþráðum er komið fyrir með beinkímfrumum. Endurbygging sér einnig um að gera við meidd bein.
Eyðing beina[breyta | breyta frumkóða]
Beinátfrumur eru stórar frumur, sem ferðast um og vella leysihvötum, sem melta beinið.
Heimildir[breyta | breyta frumkóða]
- Introduction to the Human Body, the essentials of anatomy and physiology.
|
<urn:uuid:b4b6d731-b882-4f00-bec3-7c68512e7b01>
|
CC-MAIN-2015-27
|
https://is.wikipedia.org/wiki/Bein
|
2015-07-05T17:33:35Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2015-27/segments/1435375097546.28/warc/CC-MAIN-20150627031817-00259-ip-10-179-60-89.ec2.internal.warc.gz
|
isl
| 0.999761
|
Latn
| 118
|
{}
|
Textinn inniheldur ítarlegar upplýsingar um grunn- og stefnuatriði beina- og beinvef æxli, beinbyggingu, beingerð, endurnýjun og vexti. Efnið er samhangandi, tengir lykilhugtök við námskrá á ung-/grunnskólastigi, er skýrt ritað og hentar beint í kennslu án óþarfa óþarfa auglýsinga. Engin mótsögn eða óviðkomandi efni truflar fræðslugildið.
| 5
|
Lýsing
Lífræn hárnæring frá Meraki. Hægt er að velja um 3 gerðir, Silky mist sem mýkir hárið, Linen dew sem byggir upp skemmt hár og Northern dawn sem gefur hárinu lyftingu. Gott er að láta hárnæringuna vera í hárinu í nokkrar mínútur áður en hún er hreinsuð úr. Hægt er að nota næringuna sem djúpnæringu eða hár maska með því að láta hana vera í hárinu í 30 mínútur og hreinsa hana síðan. Hentar til daglegrar notkunar og sniðugt er að nota hana með veggfestu sápuhöldurunum frá Meraki. Umbúðirnar eru úr endurvinnanlegu plasti, sem þýðir að þær eru eiturefnalausar og hægt er að nota plastið aftur t.d. til að búa til mottur eða húsgögn úr plasti.
|
<urn:uuid:0dda0e78-4525-4f8d-91e2-92d7616e5c12>
|
CC-MAIN-2020-34
|
https://www.fako.is/vara/harnaering-lifraen/
|
2020-08-09T18:08:11Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-34/segments/1596439738562.5/warc/CC-MAIN-20200809162458-20200809192458-00394.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 3
|
{}
|
Textinn er auglýsing fyrir hárnæringu og vörumerkjakynningu. Hann sýnir efnaskyggni á hár- og snyrtivörum, en er algerlega án fræðilegra gagna eða stuðnings við námsskrár. Engin tengsl við rými grunn- eða framhaldsskóla.
| 1
|
Heimasíðan Betri næring er glæsileg síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti.
Þau birtu á dögunum þessa flottu grein með 5 einföldum leiðum að betri heilsu og fengum við leyfi til að birta hana hér:
—————————-
Að vera heilbrigður virðist oft fáránlega flókið.
Alls staðar eru auglýsingar og sérfræðingar að veita misvísandi ráð.
Hins vegar þarf heilbrigði ekkert að vera sérlega flókið.
Fólk var miklu hraustara í gamla daga, áður en megrunarkúrarnir og “heilsuvörurnar” birtust út um allt.
Við erum samt þau sömu og við vorum þá… genin okkar hafa ekki breyst og það sem virkaði vel þá getur líka virkað í dag.
Til að ná frábærri heilsu, léttast og líða betur á hverjum degi, þarftu bara að fylgja þessum 5 einföldu reglum.
1. Ekki setja eiturefni í líkamann
Það eru svo mörg efni í umhverfinu sem eru hreint og beint eitur fyrir likamann.
Þar sem mörg þessara efna eru ávanabindandi er fólk oft í mestu vandræðum með að forðast þau.
Hér á meðal eru hefðbundnu sökudólgarnir; sígarettur, áfengi og eiturlyf. Ef þú ert í vandræðum með eitthvað af þessu… þá er mataræði og hreyfing ekki fremst á forgangslistanum yfir það sem þú þarft að bæta.
Áfengi er fínt í hófi fyrir þá sem þola það, en tóbak og eiturlyf eru slæm fyrir alla.
En það sem er MUN algengara í dag er neysla á óhollum, sjúkdómavaldandi mat. Ef þú vilt ná hámarks heilsu þá þarftu að draga úr neyslu þinni á þessum mat.
Ef þú ættir að velja aðeins eitt atriði þá er líklega það besta sem þú getur gert fyrir heilsu þína að forðast verksmiðjuframleiddan, unninn mat.
Varðandi matartegundir, þá er viðbættur sykur langverstur.
Sykur getur valdið miklum skaða í efnaskiptum líkamans þegar hans er neytt í óhófi, þrátt fyrir að sumir þoli hann í litlu magni (2).
Niðurstaða: Þú getur ekki verið heilbrigður á meðan þú matar líkama þinn á skaðlegum efnum. Þar á meðal eru efni eins og tóbak og áfengi, auk sumra fæðutegunda.
2. Lyftu hlutum og hreyfðu þig
Til að ná hámarksheilsu skiptir mjög miklu að þú látir vöðvana vinna.
Nei… þetta er EKKI spurning um að þú fáir “sixpack” eða æðarnar tútni á tvíhöfðanum.
Að lyfta þyngdum og æfa sig snýst um mun fleira en gott útlit.
Það er samt staðreynd… að ef þú æfir, þá er nokkurn veginn pottþétt að útlit þitt lagast og aðdráttarafl fyrir gagnstæða kynið.
En þessi atriði eru bara toppurinn af ísjakanum… þjálfun er líka sérlega mikilvægfyrir líkamann, heilann og hormónana til að ná hámarksgetu.
Að lyfta þyngdum (auk annarrar þjálfunar) getur dregið úr þunglyndi og líkum á ýmsum krónískum sjúkdómum, þar á meðal offitu, sykursýki 2, hjarta- og æðasjúkdómum, Alzheimer o.fl. (13).
Þjálfun getur hjálpað þér til að léttast, sérstaklega ef hún fer saman við hollt fæði. Ekki bara vegna þess að þú brennir hitaeiningum, heldur líka vegna þess að þjálfun bætir hormónagildi þín og líkamsstarfsemi.
Sem betur fer eru ýmsar leiðir til þjálfunar. Þú þarft ekkert að mæta í ræktina frekar en þú vilt.
Þú getur gert þetta allt innan veggja heimilisins þar sem bæði Google og YouTube geyma alls kyns skemmtilegar æfingar.
Það skiptir líka máli að fara út og hreyfa sig í ferska loftinu, sérstaklega ef þú hefur möguleika á að ná þér í smá sól í leiðinni (D-vítamín). Ganga er til dæmis vanmetið æfingarform.
Málið er að velja eitthvað skemmtilegt og halda sig við það.
Ef þú ert ekki í neinu formi eða átt við læknisfræðileg vandamál að stríða, þá borgar sig fyrir þig að tala við lækni eða sjúkraþjálfara áður en þú byrjar á nýju æfingaprógrammi.
Niðurstaða: Þjálfun bætir ekki bara útlitið, heldur bætir hún líka hormónastarfsemina, lætur þér líða betur og dregur úr líkum á alls kyns sjúkdómum.
3. Sofðu eins og smábarn
Það skiptir miklu að gefa sér tíma fyrir góðan svefn.
Ef þú nærð ekki að sofa almennilega af einhverri ástæðu, þá skaltu leita læknis. Svefntruflanir eins og kæfisvefn og fleira eru algengar og í mörgum tilvikum auðvelt að meðhöndla.
Hér eru nokkrar árangursríkar leiðir til að bæta svefninn:
- Ekki drekka kaffi þegar liðið er á daginn.
- Reyndu að vakna og sofna á svipuðum tíma daglega.
- Sofðu í niðamyrkri.
- Deyfðu ljósin heima hjá þér nokkru áður en þú ferð að sofa.
- Fleiri ráð hér.
Niðurstaða: Gæðasvefn getur bætt heilsu þína á fleiri vegu en þú getur ímyndað þér. Þér líður betur bæði líkamlega og andlega auk þess sem góður svefn dregur úr líkum á alls kyns heilsufarsvandamálum seinna meir.
4. Forðastu stress
Hreysti snýst um meira en mataræði, þjálfun og svefn.
Hvernig okkur líður og hugsum skiptir ekki síður máli… og stöðugt stress er ávísun á vandræði.
Til að draga úr stressi skaltu reyna að einfalda líf þitt ef kostur er. Gerðu æfingar, lærðu djúpöndun og jafnvel andlega íhugun.
Ef þér tekst alls ekki að höndla daglegt amstur án þess að verða yfirstressaður þá skaltu fara til sálfræðings. Það eru til margar leiðir til að læra að fást við stress.
Ekki aðeins mun minna stress gera þig hraustari, heldur bætir það líf þitt á aðra vegu líka. Að eyða lífinu áhyggjufullur og kvíðinn án þess að geta slakað á er mikil sóun.
Niðurstaða: Stress getur haft mjög slæm áhrif á heilsu þína, leitt til þyngdaraukningar og allavegana sjúkdóma. Það eru margar leiðir til að takast á við stress.
5. Nærðu þig á náttúrulegum mat
Einfaldasta og árangursríkasta leiðin til að borða hollt er að fókusa á náttúrulegan mat.
Best er að borða blöndu af dýra- og jurtaafurðum… kjöt, fisk, egg, grænmeti, ávexti, hnetur, fræ, svo og hollar fitur, olíur og fituríkar mjólkurafurðir.
Ef þú ert hraustur, grannur og hreyfir þig, þá er í góðu lagi að borða óunnin kolvetni. Þar á meðal eru kartöflur, sætar kartöflur og glútenlaust korn eins og hafrar og hrísgrjón.
Burtséð frá því hvað þú gerir þá skaltu leggja áherslu á að borða náttúrulegan, óunnin mat í stað matar sem augljóslega var búinn til í verksmiðju.
Þú þarft að halda það út til lífstíðar
Það er mikilvægt að hafa í huga að “megrunar” hugsun er slæm hugmynd, þar sem hún virkar nánast aldrei til lengri tíma.
Þess vegna er lykilatriði að sjá þetta fyrir sér sem breytingu á lífsstíl.
Góð heilsa er maraþon, ekki spretthlaup.
Þessi grein birtist upphaflega á AuthorityNutrition.com.
P.S. Ekki gleyma að læka okkur á Facebook!
|
<urn:uuid:bfaecd94-765b-4934-9181-9c63ce22605c>
|
CC-MAIN-2021-21
|
https://www.hun.is/5-einfaldar-leidir-ad-frabaerri-heilsu/
|
2021-05-10T02:03:51Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243989030.65/warc/CC-MAIN-20210510003422-20210510033422-00310.warc.gz
|
isl
| 1.000007
|
Latn
| 9
|
{}
|
Textinn kynnir heilbrigðar lífsgildi með einföldum skrefum sem nemendur á öllum skólastigum geta skilið. Hanan hefur skýra skipan, bein ráð um mataræði, hreyfingu og hvíld, og minnir á mikilvægi langtíma lífsstílsbreytinga. Þrátt fyrir ákveðinn markaðslegan tón eru upplýsingarnar vel grundaðar og henta vel til kennslu.
| 4
|
Tilraunaverkefni í meðferð heimilisofbeldismála sem hlaut nafnið „Að halda glugganum opnum“ og var samstarfsverkefni lögreglu, félagsþjónustu og barnaverndaryfirvalda á Suðurnesjum lauk formlega í janúarlok 2014, það var þó samdóma álit þeirra sem að verkefninu stóðu að góður árangur hefði náðst og tilraunin hefði tekist mjög vel. Ákveðið var að halda samstarfinu áfram og fylgja því verklagi sem mótast hafði á tilraunaárinu við meðferð heimilisofbeldismála.
Sú athygli sem meðferð heimilisofbeldismála á Suðurnesjum fékk í samfélaginu varð til þess að kallað var eftir kynningu á þessari nýju nálgun. Fulltrúar embættis Lögreglustjórans á Suðurnesjum stóðu að kynningum í Lögregluskóla ríkisins, fyrir starfsfólk velferðarráðuneytisins, hjá Heilbrigðisstofnun Suðurnesja og hjá félagsþjónustu Reykjavíkurborgar, þar sem verklagið hefur nýlega verið tekið upp.
Verkefnið hefur vakið athygli erlendis
Verkefnið hefur verið kynnt á ráðstefnum í Madrid á Spáni og Tempere í Finnlandi. Embætti Lögreglustjórans á Suðurnesjum hefur einnig fengið heimsóknir hópa frá Noregi og Póllandi.
Yfirstjórn embættisins fór einnig í náms- og kynnisferð til lögreglunnar á StórManchester svæðinu í Bretlandi (Greater Manchester Police) í tengslum við verkefnið og fékk meðal annars kynningu á meðferð á heimilisofbeldismálum þar, og þá meðal annars MARAC áhættumatskerfinu en MARAC stendur fyrir þverfaglegan samráðshóp við áhættumat (Multi-Agency Risk Assessment Conference) og byggir á nánu samstarfi lögreglu, félagsmálayfirvalda, barnaverndar, heilbrigðisþjónustu og eftir atvikum fleiri stofnana (t.d. skólayfirvalda, skilorðseftirlits, fangelsismálayfirvalda og félagslega húsnæðiskerfisins).
„Miðað við þá almennu umfjöllun og áhuga sem breytt meðferð heimilisofbeldismála hefur notið er full ástæða til mikillar bjartsýni um framhaldið og ljóst að við höfum lagt góðum málstað lið.“ Segir um þátttöku lögreglunnar í verkefninu „Að halda glugganum opnum“ í ársskýrslu Lögreglustjórans á Suðurnesum sem birt var fyrir skömmu.
Lögreglan fékk viðurkenningu fyrir nýsköpun í opinberum rekstri
Í upphafi árs 2014 fékk verkefni embættis Lögreglustjórans á Suðurnesjum um heimilisofbeldi „Að halda glugganum opnum“ viðurkenningu vegna nýsköpunar í opinberum rekstri.
Í umsögn valnefndar þar sem gerð var ítarleg grein fyrir verkefninu sagði meðal annars: „Að mati valnefndar er hér um að ræða nýmæli er hefur það að markmiði samhæfa starf tveggja ólíkra kerfa samfélagsins, löggæslunnar og félagslega kerfisins á svæðinu, til að takast á við tiltekið þjóðfélagsvandamál, sem er heimilisofbeldi. Valnefnd telur að í verkefninu felist ný frumleg hugsun, þar sem horft er á vandann með heildrænum hætti, brotist er út úr stofnanaramma og málin leyst með í samvinnu aðila.“
Fulltrúar lögreglu og barnaverndar sitja í samstarfsteymi Velferðarráðuneytisins
María Gunnarsdóttir, forstöðumaður barnverndar Reykjanesbæjar situr í samstarfsteymi vegna heimilisofbeldis á vegum Velferðarráðuneytisins sem hefur haldið, ásamt Jafnréttisstofu, námskeið fyrir fagaðila er varðar forvarnir og aðgerðir gegn heimilisofbeldi víðs vegar um land.
Að sögn Maríu Gunnarsdóttur forstöðumanns barnaverndar Reykjanesbæjar hafa hún og Jóhannes Jensson, aðstoðaryfirlögregluþjónn hjá Lögreglunni á Suðurnesjum kynnt verklagið á Suðurnesjum á þessum námskeiðum út frá sjónarhóli lögreglunnar og Velferðarsviðs. Auk þess sem verklagið hefur einnig verið kynnt í Lögregluskóla Ríkisins og fyrir embættismönnum frá Svíþjóð.
María og Jóhannes verða með fyrirlestur um verklagið á Suðurnesjum er varðar heimilisofbeldi á Evrópskri ráðstefnu um heimilisofbeldi í Belfast í byrjun september.
Eins og fyrr segir hafa fleiri sveitarfélög tekið upp verklagið frá Suðurnesjum þar sem sveitarfélögin og lögregluembættin vinna saman og má þar nefna:
Akranes i nóvember 2013, Reykjavík 12 janúar 2015, Akureyri 25. febrúar 2015 og Hafnarfjörður/Kópavogur/Garðabær/ Mosfellsbær skrifuðu undir samstarfssamning þann 15. maí 2015.
|
<urn:uuid:61e51efe-f7cf-436d-bcf2-4023860be270>
|
CC-MAIN-2021-39
|
http://www.sudurnes.net/frettir/fjoldi-sveitarfelaga-tekid-upp-verklagid-fra-sudurnesjum-i-medferd-heimilisofbeldismala/
|
2021-09-22T01:42:26Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-39/segments/1631780057303.94/warc/CC-MAIN-20210922011746-20210922041746-00128.warc.gz
|
isl
| 0.999967
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn er greinargóður, skipulagður kennsluleiðbeining um þverfaglegt verklag við meðferð heimilisofbeldis sem er aðferðarfræði einstæð á Íslandi. Innihald nálgast æfingar, kynningar og útbreiðslu í skólakerfinu (Lögregluskóli, sveitarfélög af öllum stærðum) og býður upp á skýr dæmi og samhæfingu stofnana – þannig að námsefnið er fullt, yfirgripsmikið og beitt í kennslu grunnskóla- framhaldsskóla. Efnið hefur enga óþarfa auglýsingu né of flókin hugtök, heldur nýsköpunnarverðlaunaðan verklag sem nemendur geta skilið og aðlaga. Útdrátturinn uppfyllir að öllu leyti gæðanámskrárviðmið á stigs 5.
| 5
|
Starfseining: Heilsugæsla Norðursv., 400 Ísafjörður
Umsóknarfrestur: frá 11.04.2022 til 23.05.2022.
Starfshlutfall: 30-50%
Við leitum að drífandi einstaklingi til að sinna starfi framkvæmdastjóra lækninga á Heilbrigðisstofnun Vestfjarða. Framkvæmdastjóri lækninga ber faglega ábyrgð á læknisþjónustu allrar stofnunarinnar, sbr. 10. gr. laga 40/2007. Gert er ráð fyrir því að framkvæmdastjóri lækninga sinni starfi einnig starfi læknis á heilsugæslu, skurð- og slysadeild og/eða sjúkradeild.
Athygli er vakin á auglýsingum eftir skurðlækni annars vegar og heilsugæslulækni hins vegar, sem birtar eru samhliða.
Á Heilbrigðisstofnun Vestfjarða starfa um 250 manns sem veita almenna heilbrigðisþjónustu á heilsugæslu-, hjúkrunar- og sjúkrasviði. Heilsugæslustöðvar eru á Ísafirði og Patreksfirði og heilsugæslusel í öllum byggðakjörnum heilbrigðisumdæmisins.
Verkefni
- Fagleg ábyrgð á lækningum á stofnuninni
- Framkvæmdastjóri lækninga situr í framkvæmdastjórn stofnunarinnar
- Er næsti yfirmaður yfirlæknis heilsugæslu og deildarstjóra fjögurra deilda sjúkrasviðs skv. skipuriti
- Umsjón með námi læknanema, kandídata og sérnámslækna með yfirlækni heilsugæslu
- Ábyrgð á utanspítalaþjónustu og hlutverk umdæmislæknis sóttvarna eftir samkomulagi
- Áætlanagerð, umbætur og þróun starfsemi
- Samráð við aðrar heilbrigðisstofnanir
Hæfnikröfur
- Íslenskt lækningaleyfi og sérfræðileyfi
- A.m.k. tveggja ára starfsreynsla í viðkomandi fagi eða veruleg starfs¿ eða stjórnunarreynsla í öðru fagi, doktorspróf eða sérstakur árangur að öðru leyti
- Framúrskarandi samskiptafærni og góð leiðtogafærni
- Frumkvæði og faglegur metnaður
- Skipulagshæfni og sjálfstæð vinnubrögð
- Drifkrafur og árangursmiðað viðhorf
- Kunnátta í íslensku
Laun
Laun samkvæmt gildandi kjarasamningi sem fjármála- og efnahagsráðherra og Læknafélag Íslands hafa gert.
|
<urn:uuid:7e8cb822-e9f3-4888-a177-e2d9b4f1e791>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://hvest.is/laus_storf/framkvaemdastjori-laekninga-a-isafirdi/
|
2022-05-17T15:15:31Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662517485.8/warc/CC-MAIN-20220517130706-20220517160706-00324.warc.gz
|
isl
| 0.999974
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn er starfslýsing fyrir framkvæmdastöðu á heilbrigðisstofnun. Hann veitir ágæta yfirsýn yfir læknastörf, heilbrigðiskerfið og almenn heilbrigðisþjónusta, en er að mestu fjallað um rekstur og starfslýsingu, ekki beint fræðiefni fyrir nemendur. Þrátt fyrir að veita innsýn í störf lækna og stofnanir er textinn ekki samræmdur sem kennsluefni og inniheldur auglýsingar og starfshöfnun.
| 2
|
Valkvíði er valdkvíði – óttinn við eigið vald yfir eigin lífi, óttinn við að því valdi fylgi upplýst ábyrgð og afleiðingar til að fást við. Það er miklu auðveldara að halda að sér höndum og geta bent á aðra þegar eitthvað fer úrskeiðis; að geta farið inn í vel þekktan og samfélagslega viðurkenndan söng sjálfsvorkunnar. Þeir sem segjast haldnir valkvíða segja sumir að þeir höndli ekki tilhugsunina um að gera mistök; að þeir muni ekki ráða við afleiðingarnar af vali sínu. Þetta er skiljanlegur hugsunarháttur, þegar þú trúir því á annað borð að ábyrgðin sé aðeins þín þegar þú velur sjálfur.
Eigum við að líkja þessu við veitingahúsaferð? Ég fer út að borða með hópi af fólki og matseðillinn vex mér í augum – ég get ekki valið fyrir mig og bið nærstadda um að koma með hugmyndir. Einhver stingur upp á plokkfiski. Ég panta plokkfisk. Plokkfiskurinn kemur á borðið, ég geri honum skil en er óánægður. Hann er vondur. Ég finn það núna að mig langaði í léttsteikt nautakjöt. Þegar ég lifi eftir forsendum skortdýrsins og hugans leita ég að því hver á sök á þessu klúðri. Manneskjan sem valdi fyrir mig verður fyrir valinu. Hún er fífl. Heimurinn er óréttlátur. Og á endanum snúast spjótin í höndunum á mér og þessi þrábæn byrjar að titra inni í mér: „Þú ert svoddan aumingi. Getur ekki valið matinn ofan í þig? Af hverju gastu ekki bara valið nautakjötið?“
Og hvað gerist þegar plokkfiskurinn bragðast vel? Þá get ég ekki einu sinni glaðst yfir því að hafa valið svona vel. Þegar ég lifi þannig að ég neita að taka ábyrgð á erfiðum afleiðingum gjörða minna þá neita ég mér líka um ábyrgðina á jákvæðu afleiðingunum.
Að neita að velja viðbragð og taka ákvarðanir varðandi eigið líf er eins og að vera fastur í spennitreyju – hendurnar bundnar; eins og að reyra sig niður í árabát og kasta sér fram af kletti út á iðandi hafið, handalaus, áralaus, stjórnlaus. Og við þannig kringumstæður „lendir maður í“ alls kyns hlutum og aðstæðum, eins og gefur að skilja; lendir í hjónabandi, barneignum, atvinnu og þar fram eftir götunum.
Þegar þú velur þá öðlastu mátt, verður valfær.
Þegar þú velur að velja ekki þá rýrirðu orku þína og verður máttlaus, óvalfær.
|
<urn:uuid:24c0d32d-50b8-4f25-ad4c-4c4636db5aa7>
|
CC-MAIN-2020-10
|
https://www.rys.is/2020/01/14/valkvidi-er-valdkvidi/
|
2020-02-19T12:55:06Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-10/segments/1581875144150.61/warc/CC-MAIN-20200219122958-20200219152958-00057.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 2
|
{}
|
Textinn fjallar um eftirsótt hugtök eins og valkvíða, persónulegt ábyrgð og orku/mátt valmöguleika, á aðgengilegan hátt með hýru dæmi. Hann fléttar saman sjálfskoðun, samfélagslegð og líkamsræn sýn af ”spennitreyju/spennitrönsu” án of hálegegrar tækifærismáls. Þó hann sé meðdigurlegur, lífslegur og byggir upplýsingarnar á dýpri skilningi hugtakanna, vantar þó nákvæma greiningu, stjórnendandi dæmi og skref fyrir skref leiðarvísun, að því sem henta beinlínis grunnskólastigi. Við getur þó nýst sem ríkur umræðuupprifjun og að hluta kennsluauðlind.
| 3
|
- Nánar
-
Skrifað þann Miðvikudagur, mars 18 2015 21:40
-
Skrifað af Jóna Dís Bragadóttir
Töltfimi eða Tölt in Harmony eins og það heitir erlendis er hugmyndafræði sem er heldur betur að ryðja sér til rúms erlendis.
Snýst hugmyndin mest um hestvænni reiðmennsku og þjálfun byggða á hinum klassísku þjálfunarstigum. Margir reiðkennarar í Svíþjóð, Danmörku og Sviss hafa nú þegar tileinkað sér fræðin og eru fleiri á leiðinni. Fjöldi þátttakenda á Tolt In Harmony námskeiðum er alltaf að vaxa.
Hestamannafélagið Hörður mun standa fyrir Töltfimi námskeiði helgina 11-12 apríl næstkomandi en kennari á námskeiðinu verður Trausti Þór Guðmundsson.
Hámarksfjöldi þátttakenda er 10 og gildir reglan: Fyrstir koma fyrstir fá.
Þeir sem sækja námskeiðið þurfa að vera vel hestvanir og með þjála hesta.
Verð er kr 20.000 fyrir námskeiðið og er skráning hafin og lýkur henni 25.mars næstkomandi.
Skráning er hér á eftirfarandi slóð:
|
<urn:uuid:213bbf37-22c9-4dc2-a6b5-57523fa08cd0>
|
CC-MAIN-2015-14
|
http://www.hordur.is/
|
2015-03-29T17:16:32Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2015-14/segments/1427131298660.78/warc/CC-MAIN-20150323172138-00125-ip-10-168-14-71.ec2.internal.warc.gz
|
isl
| 0.999943
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn kynnir hugmyndafræði (töltfimi) sem tengist reiðmennsku og hestaþjálfun, en gefur lítt ítarlegar fræðilegar upplýsingar. Hann fjallar um atburð sem gæti verið kennsluhæfur fyrir ákveðinn hóp nemenda, en er fyrst og fremst kynning á námskeiði með stjórnendum, verði og skráningu. Þar eru grunnhugtök um töltfimi en engir miðlægir þræðir, kennsluefni eða skoðanir sem gerir hann hentugan að einhverju leyti en með takmörkunum.
| 2
|
Elstu nemendur leikskólans Garðasels hófu skólagöngu sína í nýrri og glæsilegri byggingu í síðustu viku eða þann 28. október.
Þegar skólinn verður fullkláraður verða alls sex deildir en búið er að klára tvær deildir.
Töluverðar tafir hafa verið á framkvæmdinni við skólann og hafa elstu nemendur verið í bráðabirgðahúsnæði í skóladagvist Brekkubæjarskóla – þar sem að leikskólalóð við Teigasel hefur verið nýtt fyrir nemendur.
Í frétt á heimasíðu Garðasels kemur fram framkvæmdum sé lokið á stórum hluta leikskólalóðarinnar. Vel hafi tekist til með hönnun og er húsnæðið bjart og fallegt.
Hér má sjá myndir úr nýja leikskólanum.
|
<urn:uuid:08e6e524-4212-4653-9fbb-071edc18ce07>
|
CC-MAIN-2022-49
|
https://skagafrettir.is/2022/10/31/storum-afanga-lokid-i-nyjum-leikskola-elstu-nemendurnir-njota-sin-vel-a-gardaseli/
|
2022-12-09T08:08:57Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446711394.73/warc/CC-MAIN-20221209080025-20221209110025-00557.warc.gz
|
isl
| 0.999999
|
Latn
| 2
|
{}
|
Þrátt fyrir að útdrátturinn veiti upplýsingar um nýjan leikskólabúning rekur hann þær fyrst og fremst frá sjónarhorni framkvæmda; ekkert námsefni, kennsluaðferðir eða fræðileg áhersla er kynnt. Upplýsingarnar eru einfaldlega frétt um opnun leikskólans og myndbrot, þannig að þær veita ekki stuðning til skipulagðrar kennslu á grunnskóla- eða framhaldsskólastigi.
| 1
|
Hannes Ingi Guðmundsson, hefur verið ráðinn lögfræðingur ÖBÍ í stað Sigurjóns Unnars Sveinssonar sem hefur látið af störfum.
Hannes hefur áður starfað sem lögfræðingur hjá Umboðsmanni skuldara og Sjúkratryggingum Íslands.
Hann mun veita lögfræðiráðgjöf á skrifstofu ÖBÍ tvo mánudaga í mánuði. Panta þarf tíma fyrirfram á skrifstofu ÖBÍ. Eingöngu er um ráðgjöf að ræða.
Fyrir ÖBÍ sinnir hann einnig álitsgerðum og umsögnum um lagafrumvörp sem varða málefni fatlaðs fólks með öðru starfsfólki ÖBÍ. Hefur eftirlit með réttindum og hagsmunamálum öryrkja, sér um túlkun laga og reglugerða, veitir upplýsingagjöf og á í samskiptum við stofnanir er varðar hagsmunamál öryrkja og annað það sem snertir málaflokkinn.
Hannesi er óskað velfarnaðar í starfi.
Sigurjóni eru þökkuð velunnin störf en hann hefur nú störf hjá Velferðarráðuneytinu.
|
<urn:uuid:527e20ef-f543-43e2-a859-307717fb42b8>
|
CC-MAIN-2022-40
|
https://www.obi.is/frettir-og-vidburdir/frett/nyr-logfraedingur-hja-obi/
|
2022-10-07T15:31:54Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030338213.55/warc/CC-MAIN-20221007143842-20221007173842-00309.warc.gz
|
isl
| 0.999997
|
Latn
| 1
|
{}
|
Þrátt fyrir að segja frá starfsmannamálum innan ÖBÍ hefur útdrátturinn lítil bein tengsl við mennta- eða kennsluþarfir grunn- og framhaldsskóla. Hann einblínir á félagslega þjónustu og opinbera störf án nákvæmra kennsluaðferða, hugtaka eða rammans sem nýtist nemum; því uppfyllir hann einungis lágmarkskröfu um grundvallarupplýsingar.
| 1
|
Guðni Valur Guðnason, ÍR, bætti í vikunni 31 árs gamalt Íslandsmet Vésteins Hafsteinssonar í kringlukasti á haustkastmóti ÍR í Laugardalnum.
Guðni Valur kastaði 69,35 metra og bætti met Vésteins um 1,71 metra. Íslandsmet Vésteins, 67,64 metrar, hafði staðið í 31 ár en Vésteinn var á sínum tíma einn fremsti kringlukastari heims og keppti á fernum Ólympíuleikum. Í dag býr hann í Svíþjóð og þjálfar meðal annarra heimsmeistarann Daniel Ståhl.
Vésteinn samgladdist Guðna og sendi honum hamingjuóskir þegar sunnlenska.is sló á þráðinn til hans í tilefni af nýja Íslandsmetinu. Hann átti auðvelt með að rifja upp metkastið á Selfossvelli þann 31. maí árið 1989.
„Ég minnist þess mjög vel þegar ég setti metið. Það er í eina skiptið sem ég hef tárast í kringlukasti, tilfinningin var svo góð. Um leið og kringlan flaug í veg þá fann ég, á meðan hún var í loftinu, að þetta var mitt besta kast og ég varð klökkur. Þetta var mjög sérstök tilfinning og eftirminnileg,“ rifjar Vésteinn upp.
Enn nokkur sunnlensk met í Íslandsmetaskránni
Þeim fækkar því Íslandsmetunum sem keppendur HSK eiga í karla- og kvennaflokki í frjálsum íþróttum. Öll þau met eru komin nokkuð til ára sinna. Íslandsmet Péturs Guðmundssonar í kúluvarpi er frá árinu 1990 og sama ár setti Þórdís Gísladóttir núverandi Íslandsmet í hástökki. Sigríður Anna Guðjónsdóttir á svo Íslandsmet kvenna í þrístökki frá árinu 1997.
|
<urn:uuid:2e26536a-2cdd-4765-b537-7b32742cb231>
|
CC-MAIN-2021-21
|
https://www.sunnlenska.is/ithrottir/eina-skiptid-sem-eg-hef-tarast-i-kringlukasti/
|
2021-05-18T17:06:42Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243991288.0/warc/CC-MAIN-20210518160705-20210518190705-00375.warc.gz
|
isl
| 0.999993
|
Latn
| 2
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um kringlukast og Íslandsmet í íþróttum. Hann kynnir atvinnuíþróttamaður og sögulegan bakgrunn með einföldum stíl, en innihald er frekar þokukennt nánari fræðslu nema sem dæmi úr íþróttasögu. Þennan texta má nota sem inngang/ívafi í heim kringlukasts en hann hentar ekki sem fjölþætt námsefni eða greinargóð miðlun á hugtökum. Því hefur hann hálfkæringa gagnsemi og fær þriðja stig.
| 3
|
Fannstu betra verð?
Láttu okkur vita og við jöfnum það.Frekari upplýsingarOpnast í nýjum glugga
3ja stjörnu íbúð í Canet de Mar með eldhúsum
Safnaðu 10 stimplum, fáðu 1 verðlaunanótt*
Innborgun: 150.00 EUR fyrir dvölina
Síðinnritun á milli kl. 22:00 og á miðnætti býðst fyrir EUR 25 aukagjald
Vöggur/ungbarnarúm eru í boði fyrir EUR 3 á nótt
Gæludýr eru leyfð gegn aukagjaldi, EUR 5 á gæludýr, á nótt
Tryggingargjald vegna skemmda á þessum gististað er endurgreitt innan 7 daga frá brottför þegar greitt er með kreditkorti, að undangenginni skoðun á herberginu.
Greiðslur í reiðufé á þessum gististað mega vera EUR 1000 að hámarki samkvæmt landslögum. Hafðu samband við gististaðinn til að fá frekari upplýsingar, samskipaleiðirnar eru í bókunarstaðfestingunni.
Hægt er að biðja um gæludýravænt herbergi með því að hafa samband við gististaðinn í símanúmerinu sem gefið er upp í bókunarstaðfestingunni.
Þessi gististaður áskilur sér rétt til að taka ekki við hópbókunum sem tilkomnar eru vegna sérstakra atburða eða gleðskapar, þar eru meðtaldir steggja- og gæsahópar.
Á þessum gististað eru engar lyftur.
Gestir verða að hafa samband við þennan gististað með fyrirvara til að panta vöggu/ungbarnarúm.
Samkvæmi eða hópviðburðir eru stranglega bannaðir á staðnum.Athugið að samfélagsleg viðmið og reglur fyrir gesti geta verið mismunandi milli landa og gististaða. Reglurnar sem eru birtar koma frá gististaðnum.
Þessi gististaður tekur við Visa, Mastercard, Discover, Diners Club, JCB International og Union Pay.
|
<urn:uuid:1ea6c9b6-4c2b-4f57-90f9-d3a3d3df1cff>
|
CC-MAIN-2021-43
|
https://is.hotels.com/ho742930816/apartamento-sant-joan-canet-de-mar-spann/
|
2021-10-20T11:24:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-43/segments/1634323585305.53/warc/CC-MAIN-20211020090145-20211020120145-00506.warc.gz
|
isl
| 0.99997
|
Latn
| 3
|
{}
|
Þar sem útdrátturinn er eingöngu upplýsingatilkynning frá gististað – gjaldskrár, húsreglur og bókunarkjör – inniheldur hann engar fræðslulegar upplýsingar sem tengjast kennsluefni, námskrám eða grunnhugtökum annars en möguleg lágmarks staðreynd um gistimöguleika. Því uppfyllir hann ekki ein einasta af fimm skilyrðunum og gefur enga hliðstæðu við kennsluefni.
| 0
|
fimmtudagur, 13. maí 2010
Vodafone okur í Ameríku
Í kjölfar fréttar um verðskrár á farsímamarkaði þá sendi ég póst á fréttastofu RÚV um samskipti mín við Vodafone í kjölfar ferðalags til Bandaríkjanna, en verðskrá félagsins í Bandaríkjunum er alveg svívirðileg. RÚV hefur ekki gert neitt með þetta, en ég tel þetta eiga erindi til almennings.
Ég átti í samskiptum við Jóhann Másson framkvæmdastjóra fyrirtækjasviðs hjá Vodafone vegna þessa, en hann hafði lítinn áhuga á því að breyta stöðunni.
Samskipti okkar hófust eftir að ég fékk reikning vegna farsímanotkunar í Bandaríkjunum. Mér þótti fátt um skýringar Jóhanns, einkum þegar litið er til samanburðar á verði viðskiptavina Vodafone á Íslandi og viðskiptavina Vodafone í Bretlandi, en þar munar rösklega 150 krónum á mínútu á verðskrá notenda á ferðalagi í Bandaríkjunum.
Vodafone Ísland 2,24 Evrur mínútan, Vodafone Bretland 1,35 Evrur mínútan, hringt innan eða frá BNA.
Þá leitaði ég að dýrustu símtölum landsins. Þar lá beinast við að leita að svokölluð virðisaukandi númerum, 900 númerum. Dýrustu símtölin eru ýmis söfnunarnúmer, en þau hafa það sammerkt að ein tilgreind upphæð er gjaldfærð á símareikning þess síma sem hringt er úr. Geta upphæðir numið frá kr. 1.000 allt að kr. 5.000.
Dýrustu símanúmer sem ég fann sem innheimt eru samkvæmt tímamælingu eru 900 númer með kynlífsspjalli hjá Rauða torginu, en dýrustu símtölin þar samkvæmt verðskrá á vefsíðu þeirra eru kr. 299 á mínútu.
Sammerkt með öllum 900 númera þjónustum er að tilgreint er áður en símtal hefst hvað það kostar. Er það gert samkvæmt 5. mgr. 38. gr. laga um fjarskipti nr. 81/2003:
„Ef símtöl bera yfirgjald skal þjónustuaðili ávallt geta þess í upphafi símtals hver fjárhæð gjaldsins sé. Áskrifandi skal eiga þess kost að læsa fyrir símtöl í númer þar sem tekið er yfirgjald. Nánar skal kveðið á um símtöl og aðra virðisaukandi þjónustu í [tal- og farsímanetum]1)með yfirgjaldi í reglugerð.“
Samkvæmt skilgreiningu 3. gr. laga nr. 81/2003 - Yfirgjald: Gjald fyrir virðisaukandi þjónustu sem er hærra en almennt símtalagjald.
Hér má vitaskuld fara í hártoganir um skilgreiningu á virðisaukandi þjónustu, en ég lít svo á að það sé virðisaukandi þjónusta að sjá um greiðslumiðlun fyrir erlend símafélög, því fæ ég ekki betur séð en að lögum samkvæmt þurfi símafélögin að geta í upphafi hvers símtals í útlöndum hver fjárhæð gjaldsins sé. Það dugi ekki að geta þess einhversstaðar djúpt á heimasíðu, þar sem mínútuverð er gefið upp í Evrum, sem mig grunar að sé ólöglegt, en það er önnur saga.
Að lokum, það var vegna okurs eins og þess sem kemur fram hér að neðan sem Evrópuþingið setti lög sem takmarka verðskrá símafélaga á milli landa innan sambandsins. Ekki hefur verið tekið á þessu gagnvart Bandaríkjunum, en engar líkur eru á því að símafélögin ríði á vaðið með þetta sjálf á meðan skepnan verpir gulleggjum.
kk,
Sigurður Ingi Jónsson
|
<urn:uuid:1ac18679-00d4-421a-a410-5eb9336357ff>
|
CC-MAIN-2017-30
|
http://okursidan.blogspot.com/2010/05/vodafone-okur-i-ameriku.html
|
2017-07-26T00:44:36Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-30/segments/1500549425737.60/warc/CC-MAIN-20170726002333-20170726022333-00419.warc.gz
|
isl
| 0.999996
|
Latn
| 7
|
{}
|
Ritgerðin gefur einungis frásögn af einum reynslusögu höfundar af háum farsímagjöldum í BNA og gagnrýni Vodafone; upplýsingarnar eru léttvægar, dálítið óskipulagdar og gallaðar af auglýsingavænum svifum og yfirborðsfengnum samanburði á ýmsa sjálfskömmtun númer. Hún nær hámarksgrunninum sem þriðja stig veitir – að kynna gjaldskipti í farsímum og benda á mismun milli landa – en býður ekki upp á samræmt, námskrársamþykkt námsefni sem rannsökuð hefur raunveruleg tengsl við símenntunarkröfur (hversu hár er virðisaukinnþjónustugjaldur, hvaða lög um fjarskiptagjöld gilda, o.fl.).
| 3
|
Það sendir röng skilaboð að veita dæmdum kynferðisbrotamanni uppreist æru og lögmannsréttindi sín á ný. Þetta segir kona sem lagði í gær fram kæru gegn Robert Downey fyrir kynferðisbrot.
Robert Downey, sem áður hét Róbert Árni Hreiðarsson, var árið 2008 sakfelldur í Hæstarétti fyrir kynferðisbrot gegn fjórum unglingsstúlkum á árunum 2005 og 2006.
Hann beitti blekkingum og nýtti sér yfirburði sína gagnvart stúlkunum, sem hann vissi að stóðu höllum fæti og áttu við erfiðleika að stríða. Brot hans voru ítrekuð og alvarleg og brotavilji hans einbeittur, að mati Hæstaréttar. Við ákvörðun refsingar var sérstaklega litið til þess að Róbert var starfandi lögmaður á þeim tíma sem brotin voru framin.
Þá hélt hann áfram brotum eftir að rannsókn lögreglu hófst. Við húsleit heima hjá honum fannst minnisbók með 335 kvenmannsnöfnum, ásamt símanúmerum og netföngum. Við nöfnin voru oft skrifaðar tölur sem lögreglan taldi tákna aldur stúlknanna.
Leggur fram kæru eftir fregnir um uppreist æru
„Mig langaði alltaf til að koma fram, mig langaði alltaf til að skila skömminni en ég skammaðist mín ennþá of mikið og ég fékk mig ekki í það,“ segir Anna Katrín Snorradóttir sem í gær lagði fram kæru hjá lögreglu gegn Robert fyrir sams konar brot og hann var sakfelldur fyrir árið 2008. Hún segir að samskipti hennar og Roberts hafi staðið yfir í um þrjú ár, frá 2001 til 2004, þegar hún var fjórtán til sautján ára. „Ég hafði í rauninni ekkert bakland og þessi tími er allur í móðu, í rauninni öll þessi ár og tíminn á eftir er bara í móðu.“
Hún segist hafa orðið ofboðslega dofin, þunglynd og kvíðin. „Og mig langaði bara ekki til að lifa, skömmin var svo mikil.“ Robert fékk uppreist æru í fyrra og fékk leyfi til að endurheimta lögmannsréttindi sín nú í júní. Þær fréttir höfðu mikil áhrif á Önnu. „Ég fæ svakalegt kvíðakast, eitt stærsta kvíðakast sem ég hef fengið og það endar með því að ég hringi á sjúkrabíl, ég hélt ég væri að deyja. Vanlíðanin er svo mikil að ég er ekki að höndla neitt. Það er síðan upp frá því sem ég ákvað að koma fram.“ Hún segir þetta ótrúlega mikla vanvirðingu gagnvart þeim og gagnvart þolendum kynferðisofbeldis. „Þetta eru svo röng skilaboð. Það er verið að segja að þetta sé í lagi. Þetta er ekki í lagi.“
Ekki náðist í Robert Downey við vinnslu fréttarinnar.
|
<urn:uuid:eacc7f85-c7b5-49ac-83ca-afb815234aaf>
|
CC-MAIN-2017-39
|
http://ruv.is/frett/robert-downey-kaerdur-aftur-fyrir-kynferdisbrot
|
2017-09-20T09:39:33Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-39/segments/1505818686983.8/warc/CC-MAIN-20170920085844-20170920105844-00144.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 4
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar um alvarleg brot, réttarkerfið og upplifun brotaþola, en snertir ekki beint námsefni grunnskóla/framhaldsskóla, heldur eru þetta meira fréttamiðlunar/samfélagslegt efni sem hentar fáum námskeiðum en getur rætt siðfræðileg málefni.
| 1
|
„Þetta er sérstakur tími í bankageiranum,“ segir Lilja Björk Einarsdóttir, bankastjóri Landsbankans, en hún tók við bankastjórastarfinu í byrjun árs 2017. Lilja á sér þó lengri sögu með Landsbankanum. Hún starfaði hjá Landsbankanum í London á árunum 2005 til 2008. Frá árinu 2008 til ársins 2016 starfaði Lilja fyrir gamla Landsbankann, LBI. „Þegar ég tók við byrjaði ég á að kynnast bankanum. Ég fór um bankann og ræddi við fólk um hvað það væri að gera og um framtíðarsýn þess. Í framhaldinu mótuðum við áherslur með viðskiptavininn í öndvegi og eftir þeim höfum við unnið undanfarin tvö ár. Þær lúta einkum að því að auka þægindin með aukinni stafrænni þjónustu. Samhliða því höfum við unnið eftir fjárhagslegum makrmiðum sem voru sett áður en ég kom í bankann og snúast meðal annars um að koma á sem hagkvæmastri skipun efnahags hjá bankanum. Þegar ég tók við má segja að við höfum verið hálfnuð með það verkefni, við vorum ekki búin að fara í neina víkjandi útgáfu og vorum með talsvert umfram eigið fé,“ segir Lilja.
Áhættan þrýstist út á jaðrana
Bankarnir hafa háð varnarbaráttu á mörgum vígstöðvum á fjármálamarkaði. Lífeyrissjóðir hafa sótt í sig veðrið í fasteignalánum til einstaklinga á lægri kjörum en bankarnir hafa getað boðið og stærstu íslensku fyrirtækin hafa getað sótt sér lánsfé erlendis á kjörum sem bankarnir hafa ekki getað keppt við. Bankarnir hafa bent á að bankaskatturinn hafi í för með sér að þeir greiði hærri skatta en minni fjármálafyrirtæki, lífeyrissjóðir og erlendir bankar sem komi niður á þeim kjörum sem þeir geti boðið sínum viðskiptavinum. Því til viðbótar hafi áherslan í fjármálaeftirliti á síðustu árum verið að gera sífellt meiri kröfur til bankanna sem skili sér í hærri kostnaði á meðan minni kvaðir hafi verið lagðar á lífeyrissjóði og minni fjármálafyrirtæki.
Niðurfærsla tveggja sjóða hjá GAMMA sem greint var frá í lok september um tugi prósenta vegna mistaka í rekstri ýfði upp gömul sár í þjóðfélaginu og ljóst að vantraust í garð fjármálakerfisins er enn mikið.
Í Hvítbók um framtíðarsýn fyrir fjármálakerfið sem gefin var út fyrir ári var birt niðurstaða könnunar um hvaða orð kæmi upp í hugann þegar fólk heyrði orðið bankakerfi. Orð á borð við græðgi, okur, vantraust, spilling og óheiðarleiki voru áberandi í niðurstöðunum.
Lilja segir að hún hafi látið gera sömu könnun og gerð var í Hvítbókinni nema orðinu bankakerfinu var skipt út fyrir „bankinn þinn“. Þá birtist önnur og jákvæðari mynd: Traustur, þægilegur, góð þjónusta, góður og öruggur voru meðal þeirra orða sem oftast voru nefnd af viðskiptavinum.
„Stóra eign bankans er traust. Traust til þjónustunnar sem við veitum, viðskiptavinir treysta því að við séum ábyrg í okkar þjónustu og ráðgjöf og að bankinn sé rekinn á þann hátt að hann sé til staðar til framtíðar. Það er meginviðfangsefni okkar að byggja upp og viðhalda trausti.“ Hvað varðar eftirlit með fjármálaþjónustu þurfi að horfa á áhættu út frá víðara sjónarhorni.
„Augun eru sannarlega á bönkunum. Þegar það er sett mikið eftirlit á bankana þrýstist allskonar starfsemi út á jaðrana sem fær miklu minni athygli. Það þarf að jafna leikreglurnar því annars eykst áhættan í kerfinu og slíkt bitnar ekki síst á stærstu bönkunum. Það eru víðtækar reglur og kvaðir á fjármálastarfsemi og þau fyrirtæki sem eru á þessum markaði þurfa að hafa töluverðan mannfjölda, kerfi og fjármuni til að geta uppfyllt þær gæðakröfur sem gerðar eru,“ segir Lilja.
Þá hefur hún einnig áhyggjur af því hvað gerist verði niðursveifla í hagkerfinu og lífeyrissjóðirnir þurfi að takast á við vanskil sjóðfélaga. „Ef eitthvað kemur upp á erum við í allt annarri stöðu en lífeyrissjóðir að taka á móti viðskiptavinum í erfiðleikum. Við erum búin að fara margoft í gegnum ýmsar aðgerðir á borð við viðbrögð við greiðsluerfiðleikum og skilmálabreytingar fyrir tugþúsundir viðskiptavina. Það þarf að hugsa fyrirfram um hver áhættan er og hvaða kröfur eiga að vera til starfseminnar.“
Nánar er rætt við Lilju Björk í bókinni 300 stærstu sem er komin út. Hægt er að kaupa eintak af bókinni hér.
|
<urn:uuid:9ce329e2-b601-4fbf-803f-4946b2e839f4>
|
CC-MAIN-2020-05
|
https://www.vb.is/frettir/augun-sannarlega-bonkunum/158827/
|
2020-01-19T04:10:30Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-05/segments/1579250594209.12/warc/CC-MAIN-20200119035851-20200119063851-00117.warc.gz
|
isl
| 1.000005
|
Latn
| 3
|
{}
|
Þrátt fyrir yfirgripsmikla umræðu um bankastarfsemi er textinn fyrst og fremst auglýsingaviðtal við bankastjóra og vörumerkjakynning. Hann snýst um traust Landsbankans, viðskiptahugmyndir og stöðu á markaði, en veitir fáar, óskipulagda grunnupplýsingar sem nýtast beint í skólakennslu.
| 1
|
Á ráðstefnu hjá Arion banka um framtíð krónunnar voru flestir frummælendur á því að slæm króna væri afleiðing af slæmri stjórn efnahags- og peningamála. Fjórir þingmenn, þar af tveir ráðherrar sem báðir heita Katrín voru í pallborði og hvöttu þjóðina og sjálfa sig til að taka sér tak í óráðssíuni. Það væri eina vitið.
Katrín Júlíusdóttir tók við lyklunum að Fjármálaráðuneytinu í dag. Hún lét það verða sitt fyrsta verk að grafa undan trausti á gjaldmiðli þjóðarinnar í viðtali við Bloomberg fréttastofuna.
Bloomberg birti í dag frétt um ráðherraskiptin undir fyrirsögninni “Iceland sees end of krona days as joining euro only option”. Í fréttinni er víða vitnað orðrétt í fjármálaráðherrann. Afstöðu hennar má túlka þannig að krónan sé slæmur gjaldmiðill og lítil von um úrbætur, evran sé eina lausnin en hún standi ekki til boða í bráð. Lesa áfram “Ráðherra grefur undan gjaldmiðlinum”
Frétt á visir.is undir viðskipti 17. maí 2012.
Frosti Sigurjónsson, rekstarhagfræðingur, segir að það þjóni hagsmunum Íslands best að vera áfram með krónuna, en gjörbylta hagstjórn með því að takmarka vald bankanna til útlána á svokölluðum rafkrónum. Peningvaldið hafi í raun verið fært frá ríkinu til bankanna og þessu þurfi að snúa við.
Frosti lýsti þessum viðhorfum í Klinkinu nýlega. Hann vill að hér verði innleidd önnur stefna í peningamálum byggð á kenningum bandaríska hagfræðingsins Irving Fisher, Lesa áfram “Vill halda í krónuna en bylta stefnunni í peningamálum”
|
<urn:uuid:38b51e8e-dc5f-413d-9b9e-e9b6907e182c>
|
CC-MAIN-2018-51
|
https://frostis.is/tag/kronan/
|
2018-12-15T02:23:45Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-51/segments/1544376826686.8/warc/CC-MAIN-20181215014028-20181215040028-00082.warc.gz
|
isl
| 1.000001
|
Latn
| 14
|
{}
|
Textinn inniheldur viðeigandi fræðilega umræðu um gjaldmiðilinn og stjórn efnahagsmála, með stöðugri og skýrri frásögn. Hann kynnir lykilhugtök og sýnir ólíkar stefnur/Fisher-kenningar sem hægt er að nýta í kennslu um efnahags- og peningamál í framhaldsskóla, án óþarfa auglýsinga eða of flókins efnis.
| 4
|
Mál og kennsla
1. október kl. 13:45 til 15:15 – Smelltu til að taka þátt á ZOOM!
Hanna Óladóttir
Kennsla um mál og kennsla í máli: Mikilvæg aðgreining í málfræðikennslu
Hanna Óladóttir, lektor, MVS, HÍ
Mikilvægur hluti málfræðikennslu er að kenna nemendum um málið og hvernig það virkar, gera þá meðvitaða um eigin þekkingu og virkni þeirrar þekkingar svo að þeir eigi sem hægast með að þroskast og þróa málnotkun sína sér til hagsbóta í framtíðinni. Í því sambandi leikur ritmálið stórt hlutverk. Á sama tíma er það líka mikilvægur þáttur ritmálskennslunnar að nemendur tileinki sér ákveðið málsnið sem er ekki endilega í samræmi við máltilfinningu nemenda. Hlutverk kennara er því bæði að kenna nemendum um málið sem þeir þegar kunna og að kenna nemendum hvernig þeir þurfi að breyta málnotkun sinni við ákveðnar aðstæður. Í þessum fyrirlestri hyggst ég fjalla um hvernig kennarar blanda þessu tvennu saman, kennslu um mál og í máli, hvaða áhrif það hefur á hugmyndir nemenda um málið og hvers vegna breytinga er þörf sem ég tengi við málvernd. Til grundvallar legg ég niðurstöður úr doktorsrannsókn minni frá 2017 þar sem ég ræddi við íslenskukennara í unglingadeild nokkurra grunnskóla og nemendur þeirra.
Viðhorf íslenskra barna til íslensku- og enskukennslu í grunnskólum. Niðurstöður viðtalskönnunar og viðbrögð við þeim.
Ólöf Björk Sigurðardóttir, framhaldsskólakennari, Menntaskóli Borgarfjarðar og Sigríður Sigurjónsdóttir, prófessor, HUG, HÍ
Í erindinu verður gerð grein fyrir viðhorfum íslenskra barna til móðurmálsins og alþjóðamálsins ensku og sérstaklega hugað að viðhorfum til íslensku- og enskukennslu í grunnskólum. Unnið var úr svörum 40 barna á aldrinum 3–12 ára í viðtalshluta öndvegisverkefnisins Greining á málfræðilegum afleiðingum stafræns málsambýlis, þar sem hvert barn kom í þrjú 60 mínútna viðtöl. Börnin voru valin út frá magni stafræns ensks ílags/máláreitis, þar sem helmingur barnanna fékk mikið stafrænt ílag en hinn helmingurinn lítið. Niðurstöður benda til að viðhorf barna til beggja mála séu almennt jákvæð og mikið stafrænt ílag virðist ekki hafa neikvæð áhrif á viðhorf til móðurmálsins. Þemagreining á svörum barnanna sýnir að ólík viðhorf til íslensku og ensku má einkum greina í tengslum við skólastarf. Börnin tengja góða færni í íslensku við íslenskukennslu í skólanum þar sem þau læri að tala „rétt mál“. Þar telja þau sig hins vegar læra litla ensku því hana læri þau frekar af því að horfa á enskt efni í frítíma sínum. Börn með mikið stafrænt ílag eru líklegri til að segjast hafa lært ensku á þann hátt. Áhugavert er að börnin telja sig þurfa að læra móðurmálið í skóla en erlenda/annað málið ensku læri þau úti í samfélaginu. Lagt verður út af þessum niðurstöðum og þær tengdar niðurstöðum annarra nýlegra rannsókna á íslensku- og enskukennslu í grunnskólum. Niðurstöður þessara rannsókna virðast kalla á endurskoðun á kennslu í báðum málum í 1.–7. bekk grunnskóla þar sem tekið er mið af breyttri stöðu móðurmálsins og ensku í stafrænu samfélagi nútímans.
Leiðarvísir um stuðning við móðurmál og virkt fjöltyngi í skóla- og frístundastarfi
Renata Emilsson Peskova, doktorsnemi, MVS, HÍ
Að beiðni Mennta- og menningarmálaráðuneytisins var árið 2019 þróaður stuttur, hagnýtur leiðarvísir fyrir kennara og starfsfólk skóla og frístundaheimila, uppalendur og stjórnendur, um leiðir til að styðja við móðurmál og virkt fjöltyngi barna og ungmenna. Öflugur hópur fræðimanna og fagfólks tók saman niðurstöður ýmissa fræðasviða, þekkingu og reynslu með því markmiði að gefa skýr skilaboð og að bjóða upp á fjölbreyttar leiðir fyrir vettvang. Í upphafi greinir leiðarvísirinn frá rétti barna og ungmenna að móðurmáli(-um) sínu(m) og skilgreinir flókin hugtök á borð við móðurmál og virkt fjöltyngi. Síðan fjallar leiðarvísirinn um hlutverk skóla og frístundastarfs og hlutverk foreldra í að styðja við móðurmál og virkt fjöltyngi. Í erindinu verður leiðarvísirinn stuttlega kynntur, en sérstök áhersla verður á einfaldar og flóknari leiðir fyrir kennara og fagfólk til að vinna með ýmis tungumál á sínum starfsstöðum. Leiðarvísir gefur mikilvæg skilaboð til skóla og frístundastarfs um gildi fjölbreyttra tungumála fyrir börn, fjölskyldur og ekki síður samfélagið, innan og utan skóla og á öðrum starfsstöðvum barna og ungmenna, um leið og áhersla er lögð á mikilvægi þess að börn og ungmenni nái aldursviðmiðum í íslensku.
|
<urn:uuid:d8c46163-a16c-41f0-baad-07a0a55fee64>
|
CC-MAIN-2021-39
|
https://menntakvika.hi.is/malstofa/mal-og-kennsla/
|
2021-09-28T00:32:16Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-39/segments/1631780058589.72/warc/CC-MAIN-20210928002254-20210928032254-00634.warc.gz
|
isl
| 1.000006
|
Latn
| 1
|
{}
|
Útdrátturinn sýnir fjögur háskólafræðierindi sem allt tengjast beint menntun frá grunnskóla til framhaldsskóla: greiningu á málfræðikennslu, viðhorf barna til tveggja mála, leiðarvís um móðurmálsstuðning og nýlegar kennslugagnrannsóknir. Rifjar upp viðeigandi rannsóknir, lýsir nýlegum niðurstöðum og bendir á beitingu í grunn- og framhaldsskólastarfi. Efnið er skipulagt, rökstutt og gefur gagnlegar upplýsingar fyrir kennara, þótt það sé ekki endanleg kennslubók.
| 4
|
Í gær fór fram áhugavert örnámskeið í Nýheimum, í samstarfi við Þekkingarnet Þingeyinga, um frumkvöðlastarf með óáþreifanlegan menningararf. Setrið, ásamt Þekkingarnetinu, auk sjö annarra stofnana frá sex löndum eru nú að leggja lokahönd á NICHE verkefnið sem hlaut Erasmus+ styrk árið 2020.
Á námskeiðinu, sem var streymt frá Húsavík, var fjallað um hvað er óáþreifanlegur menningararfur og hvernig hægt er að móta sýn og stefnumörkun í frumkvöðlastarfi með þennan arf. Að örnámskeiðinu loknu svöruðu þátttakendur könnun um námsefnið en niðurstöður hennar verða nýttar í lokahnikk verkefnisins kennsluefninu til bóta. Í haust, þegar allir samstarfsaðilar hafa prófað kennsluefnið og bætt samkvæmt ábendingum þátttakenda, verður allt efni námskeiðsins þýtt á íslensku og gert aðgengilegt á vef verkefnisins og á verkefnasíðu Nýheima.
Kennsluefnið var þróað sérstaklega fyrir þetta verkefni eftir að samstarfslöndin rannsökuðu stöðu óáþreifanlegs menningararfs og vinnu með hann í sínum löndum. Efnið er ætlað öllum þeim sem áhuga hafa á að vinna með óáþreifanlegan menningararf en getur einnig nýst öðrum frumkvöðlum.
Kennsluefninu er skipt í tíu kafla:
- Samskipti og þekkingarmiðlun
- Lykilatriði við verndun óáþreifanlegs menningararfs
- Þróun sýnar
- Að vinna með óáþreifanlegan menningararf
- Stafrænt læsi og gagnavernd
- Framkvæmd
- EntreComp ramminn fyrir óáþreifanlegan menningararf
- Fjármálafræðsla og stjórnendalæsi
- Samskipti og samstarf með stafræna miðlun
- Að deila þekkingu og jafningjanám
Á örnámskeiðinu var farið í kafla 3, þróun sýnar og kafla 4, að vinna með óáþreifanlegan menningararf.
Fimm þátttakenndur sátu námskeiðið í Nýheimum, ásamt starfsfólki setursins, en fleiri þátttakenndur tóku þátt í gegnum netið.
Við þökkum öllum þátttakenndum kærlega fyrir komuna.
|
<urn:uuid:4869ee0f-8cc2-4a97-9c31-ac7b61554107>
|
CC-MAIN-2022-27
|
https://nyheimar.is/ornamskeid-um-oathreifanlega-menningararf/
|
2022-07-04T21:03:45Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656104496688.78/warc/CC-MAIN-20220704202455-20220704232455-00315.warc.gz
|
isl
| 1
|
Latn
| 1
|
{}
|
Ýmislegt gagnlegt og kennsluhæft innihald er til staðar: hún kynnir sérstakt kennsluefni sem byggt er á rannsóknum á óáþreifanlegum menningararfi og er með skipulagðan kaflaskiptingu (10 kaflar) sem lýtur beint að frumkvöðlaþekkingu, þrátt fyrir að aðeins tveir nýttir á örnámskeiðinu. Margsinnis þó er einkunnarorða hlekkur við evrópskt verkefni og auglýsendatón, og að grundvallarbakgrunnur/hugtök eru ekki útskýrð með sömu leiðsögn og í hefðbundinni kennslubók. Því fullnægir síðan vel fyrstu þremur skilyrðunum (grunnupplýsingar, menntatengt, lykilhugtök), en nákvæma námskrármörk og djúpa innsýn skortir – hækkar henni ekki í fjórða stig.
| 3
|
Sameindalíffræði - Darwin, DNA og þróun lífssins
Fjallað verður um byggingu DNA, breytileika á milli einstaklinga og þróun lífsins. Erfðaupplýsingar má nota á ýmsa vegu, til að greina faðerni, uppruna flensuveirunnar, lífsýni á glæpavettvangi og skyldleika þjóða og ólíkra tegunda.
Nemendur fá að einangra DNA og draga DNA á geli og kynnast tvíburarannsóknum á DNA-sviði. Þeir fá að kanna eigin bakteríuflóru og rækta upp bakteríur á agarskálum með og án sýklalyfja. Þau kynnast því hvernig við mögnum upp gen og vinnum með pípettur.
Darwin og þróunarkenningin verður kynnt og hvernig hægt er að útskýra allan breytileika lífvera með hugmyndum þróunar.
Kennari: Katrín Halldórsdóttir, nýdoktor og verkefnisstjóri á rannsóknarstofu í stofnerfða- og þróunarfræði
|
<urn:uuid:c3a2ed57-2d8d-4eb1-9667-9a70464d28ee>
|
CC-MAIN-2020-45
|
http://ung.hi.is/sameindaliffraedi_1
|
2020-10-31T04:00:52Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-45/segments/1603107912807.78/warc/CC-MAIN-20201031032847-20201031062847-00063.warc.gz
|
isl
| 0.999996
|
Latn
| 1
|
{}
|
Textinn gefur greinargóðar grunnupplýsingar um DNA, þróun og tilheyrandi kennsluaðferðir (frá einangrum DNA til tvíburarannsókna). Hann er vel uppbyggður, kennsluhæfur fyrir grunn- og framhaldsskóla og fjallar um lykilhugtök án yfirliðs eða tæknilegra ofanálags. Efnið er raunverulega nothæft í skólastofunni og byggt á rannsóknaraðferðum.
| 4
|
Þá er komið að þriðju brauð færslunni minni. Ég ákvað að geyma þessa þar til síðast því mér þótti þessi skemmtilegust af þeim og brauðið kom svo fallega og brakandi ferskt úr ofninum með góða skorpu en létt að innan. Þetta brauð minnir nokkuð á súrdegisbrauð en þó ekki.
Ég ætla byrja á að segja ykkur að hræðast ekki tímann sem tekur að gera brauðið (12-18 klst hefunartími) en hann fældi mig frá í fyrstu. Ég var að leita að einföldu og fljótlegu pottabrauði og var þetta eitt af því fyrsta sem kom upp en mér þótti uppskriftin eilítið blekkjandi því hún tók biðtímann ekki með í reikninginn.
Ég myndi segja að þetta sé hið fullkomna helgarbrauð því þið getið hrært degið kvöldið áður og fengið svo brakandi ferskt og létt brauð á laugardags- eða sunnudagsmorgni.
Það eru einungis fjögur hráefni og lítið ger svo þetta gæti mögulega farið betur en ella í þá sem þola illa ger.
Það var frábært að geta einfaldlega hent öllu í skál og leyfa því að sitja þar í einhvern tíma en uppskriftin mælir með 12-18 klst. Ég játa að þetta leit ekkert sérlega girnilega út meðan á hefuninni stóð en það var ansi sambærilegt og pönnubrauðið.
Það sem mér þótti einna helst auka skref og vinna var að hita pottinn áður en deigið var sett í hann en ég tel að það hafi gert gæfumuninn á bakstrinum hjá mér.
Deigið var vel klístrað þegar ég tók það úr skálinni enda fór ég ekki sparlega með hveitið og hálf skellti deginu bara sem einni klessu í pottinn eftir að hann var forhitaður með ofninum.
Svona leit svo brauðið út hjá mér þegar það kom úr ofninum. Það brakaði vel í því og minnti mig á Rice Krispies auglýsinguna með Snack, Krackle og Pop. Þetta var virkilega létt og gott brauð sem ég mæli hiklaust með.
Fylgist vel með því næst mun ég segja ykkur frá eplaböku sem ég prufaði í vikunni.
|
<urn:uuid:34bd30e5-b4ec-4fb3-9721-11f735f6647e>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://kokudagbokin.is/ofur-einfalt-pottabraud/
|
2022-05-17T05:02:04Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662515501.4/warc/CC-MAIN-20220517031843-20220517061843-00390.warc.gz
|
isl
| 1.00001
|
Latn
| 10
|
{}
|
Þrátt fyrir að textinn sé skemmtilegur og ítarlegur um bakstur, snýr hann sér að einni uppskrift og hefðbundnum matargerðarhætti, án þess að kynna fræðileg atriði eða tengja við námskrá. Erfitt er að nota hann beint til að kenna námsefni nema í mjög takmörkuðu samhengi (t.d. hagnýt heimilisgrein). Fáein hráefna- og ferlagögn bjóða upp á lágmarks fræðslugildi, en textinn hangir upp á auðlýsandi upplifun, ekki kennsluatriðum eins og næringarfræði eða vísindi bak bakstursins.
| 2
|
Baldur Borgþórsson, varaborgarfulltrúi Miðflokksins, er ósáttur með að Dóra Björt Guðjónsdóttir, forseti borgarstjórnar og oddviti Pírata, hafi óvænt slitið fundi í forsætisnefnd borgarinnar í dag þegar átti að taka fyrir tillögu hans um að henni yrði gert að draga ásakanir í hans garð til baka. Baldur hafði krafist þess að forseti viki við afgreiðslu málsins.
Hann fagnar því þó, að ákveðið hafi verið að vinna að uppsetningu upplýsingavefjar um laun og kjör borgarfulltrúa í samræmi við tillögu sem hann flutti á síðasta ári.
„Dóra Björt sleit fundi fyrirvaralaust þegar komið var að þessum lið,“ segir Baldur og spyr hvar lýræðið í borgarstjórn Reykjavíkur sé statt þegar forystumenn gangi fram með þessum hætti.
|
<urn:uuid:c6e9cd78-9682-4de6-8823-d5b7d28587a3>
|
CC-MAIN-2021-43
|
https://viljinn.is/featured/hasar-i-borgarstjorn-forseti-sleit-fundi-adur-en-tillaga-baldurs-komst-ad/
|
2021-10-19T14:58:28Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-43/segments/1634323585270.40/warc/CC-MAIN-20211019140046-20211019170046-00465.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 11
|
{}
|
Útdrátturinn fjallar alfarið um innri pólitíska deilu innan borgarstjórnar Reykjavíkur og inniheldur engar upplýsingar sem nýtast beint í námskrárgrunnskóla- eða framhaldsskólakennslu. Þar kemur fram einungis deila um fundarslit, persónuleg ásökun og vinnu við upplýsingavef um laun borgarfulltrúa – allt pólitísk frétt efni en ekki fræðsluefni.
| 1
|
Kynlífsstefna rotterdam fokk mér flatt stefnumót á netinu stefnumóta lokar fyrir fullorðna stelpa fingrar feitu hananum sínum, ofur heitur brunette háður blowjobs hóra frá san isidro fylgir stúlkum í venesúela stefnumót fullorðinna reims besta stefnumótasíðan við frjálslyndu
. Vinalegur fundur eldri borgara stór hani klám fylgdar auray naknar sturtukonur fylgja tvíburum reykingar hóra hörð kynlíf nálægt telde nakin hóra kynþokkafull stelpugallerí numero de prostitutas getafe patron prostitutas Erótísk tantra nudd slapp hani blowjob rúmenska hóru saga parís pör sveifla colonia del valle Cristiano ronaldo vænir sjúkdómar með vændiskonum klámleikkonur klámbrúnettur eve fylgdarstúlka flokkun nudd parís, Vídeó klám gay fylgdarmaður fylgd með guingamp ókeypis kynlíf á netinu tík d arras mamma drusla saga Fullorðnar stelpur hóra myndbönd d stelpur hóra ókeypis einhleyp stefnumót siterencontre slutty ungar asslick rassgat gular meyjar fokkast í emmeloord stefnumótasíða þýska sýrlands skipuleggðu rúlla í montpellier myndbönd af transvestites fjandans ókeypis xxx myndbönd hórkona heima oviedo verð vændiskonur tæland saint denis erótískar myndir Hópar autovia castelldefels vændiskonur leigja tegundir vændis efnahagslegar vændiskonur kynþokkafullt asískt druslanudd frá saint etienne frægir kynlífsstarfsmenn fallegur nakinn cu í lest fylgdarmanni etgaronne video cougar francaise fylgdarstúlka dunkerque,
,
Hommi fokking þroskað ókeypis klám vídeó venezuelan endaþarms kvenkyns leikni ódýr vændiskona í alcorcon helvítis götukonungum
Fullorðnir fylgdarmenn kólombíu fylgja í perú áhugamaður erótískt nudd kynlíf myndband amiens japönsk kona með maasmechelen Manga klám myndbönd rússneska klám myndbönd hórar í perú lúxus vændis áhugamannaspjall ást madrid auglýsingar,Milf fucks með ungum hd lil kisa klám skækjur utrera skækjur guadalajara santiago algjörlega krókalaus kynlífssamkoma torino reunion swinger belgium asísk kynþokkafullur nakinn stelpa rassinn helvíti maður leitar eftir kynlífi með konu farsíma, kyssa unga helvítis gamla druslu þunguð fylgdarmaður ungur þéttur kisa mjaltatittar erótískt nudd emmeloord libertine libertine ókeypis einhleypasíða anne hathaway stefnumót vídeó hóra arabe xxxxx óþekkur fundur í pas de calais workopolis fundum mállýskum, Horfðu á ókeypis kvikmyndir eftir lífið hvítir aðila vændiskonur vændiskonur lúxus madrid grikkland evru vændiskonur spænskar fullorðnar vændiskonur Kynferðislegur ástríðu spjallfundur án skráningar extreme klám vídeó ókeypis þríhyrnd klám myndbönd hvernig á að hitta fólk í montryal, Hórmenn cartagena murcia skækjur í ferrol charlie sheen krókar krókar fjandans á götunni bestu kynþáttaforritin fyrir kynþátta fyrir fullorðna algerlega ókeypis santiago valley,
. Hann helvítir japanska voyeur náttúru vinsælasta stefnumótasíðan í frakklandi algerlega ókeypis stefnumótasíða fylgdarmenn heima samheiti yfir byrjaðir.
, Myndbönd af strákum fjandans ókeypis endaþarms klám myndbönd ég er hóra vegna þess að ég elska krókafólk cubanas prostitutas prostitutas sada Hærður nakinn maður wannonce haute normandie skammvinnur fundur aurillac mantes la jolie facebook kyntengingar rasskynlíf hórmenn í unun af úrúgvæskum vændiskonum myndbönd af perúskum hórum sem leita að hórum hóru í soria þroskast vændiskonur,
Það er fallegasta blowjob í lífi hans stelpa á stelpu busty venezuelan klám svartir fjandans hvítir ömmur fokk
Klám ungur franskur kyssa kynlíf kvenna í hópnum sjá fjölda fylgishóra belinda stórrassar fokking mandingo klám
erótískt auglýsingalaust stelpukynlíf í bíl ókeypis tits vídeó busty brunettes kvikmyndaflutningsstúlka án streymis kona leitar að kynlífsfélaga stingur afa hórshóra mallorca vændi á kúbu kynlífstímabil þitt en kynlíf í beinni töfluNakinn unglingur þvingar mörg klámblogg myndir naknar ömmur lita cabellut vændiskonur vændiskonur fylgdarmaður spjallborðið bergamo perugia fjandinn leiða kynlíf nudd líkama til líkama hispavista foros sant andreu de palomar culiando rico með chilensku nalgónunni
Gallerí feitra hóra fallegar hóra settu libertine com stað lbertine kona sem borgar manni fyrir að fokka stephanie glasson klámmyndum,
Fylgd fyrir konur erótískt nudd schiphol fylgishandbók næturklúbbs djúps háls hand fokking sleikja bringur. prófaðu rússneskar stúlkur sem umönnunaraðilar í kampaníu einhleypir með peninga í leit að pari eða fylgdar auglýsingar bakeca en stefnumót við lesbíur
Erótískt nudd hlaup erótískt nudd kvikmynd hóra ókeypis svart klám vídeó stóra brjóst franska fylgdarstelpumiðstöð
.
Reese witherspoon scene de sexe metacafe kynlíf í móttöku heimamanna í brabant vefsíða fyrir ókeypis áætlun q hóra og ég orelsan félagsfundir með fötlun stefnumótasíða unglinga alvarleg stefnumótasíða fyrir ungt fólk svissnesk nuddari fyrir erótískan nuddkonu.
Settu libertine farsíma frakkland libertine loðinn kynlífsstaður ég vil ókeypis kynlíf klám vídeó
Skækjur af vændiskonum afnámssinna í sjómóral nudd xxx bestu klámsíðurnar stefnumótaforrit fyrir fullorðna fyrir unga konu í beaune
xvideos vændiskonur sem þýðir staðalímynd lesbísk fylgdarbarcelona streymi samheiti virkni vefsíður vændiskonur,
Hóra á netinu sílikon vændiskonur ung falleg kona kisa orgie coqnu fr erótískt nudd caen. kynlíf gelderland skíthæll stífur kelling kynlíf collado villalba arganzuela ókeypis stefnumótasíða fyrir karla riehen.
Ókeypis stefnumótasíða fyrir asíska konu í grenoble frakklandi ókeypis kynlífstengingar 123videos drusla og feitur sjálfsfróun com
Mynd nakinn blæja maður fastur nakinn á salerninu klámfótur hittir mann marne hvernig á að nota víbrator kynlífsauglýsingamyndbönd, Hóra í fuerteventura drusluhórum hvað er hægt að setja nutella á gros salope defonce kynlíf í borginni saint cyprien stelpu sem sýgur vel Maastricht erótískt nudd happy end eindhoven efst trans fylgdarmaður trans a palermo bestu dverghóruhórurnar,
Undirgefinn samkynhneigður maður nakinn leita erótískt dúó nudd erótísk nuddskot af kinky kynlífstímum skyndikóði kynlífs hóra fitu hóra
besta ókeypis stefnumótasíðan marokkó kynlífstímabil núna er ástkona að leita að þræli self shot busty druslur myndbönd,
Fat hookers hookers in game of thrones viðtal við vændiskonur spjalla við vændiskonur hot black girl kynþokkafullur keila
Þroskaðar konur sem leita að manni í morelia kynlífsauglýsingum alicante slutty móðir sonur gamall endaþarms kynlíf ókeypis spjall ókeypis klám myndbönd Kvikmyndir fyrir konur klám kvikmynd ókeypis hóra góð ódýr hóru malaga sálfræði félaga óheilindi tarragona, Konur sem leita að körlum cuautitlan izcalli erótískur stefnumót veneto darmstadt erótískt nudd happy ending nudd ókeypis heitt stefnumótasíðu tilvitnanir í rassáætlun Karlar í nektarsturtunni vilja langt norður ókeypis stefnumótasíða 27 sokkar drusla kynlífsrass naknar konur tíkur,
.
horfðu á ókeypis nakinn stefnumót stefnumót fund samanburður á stefnumótasíðum ef stefnumót náinn fundur abidjan bellinzona settu sth burt orðsögn hvar á að stunda kynlíf ókeypis horny stelpur í xalapa de enriquez undirfötum kólumbísk nektarmyndir cadiz blaut kisa halló drusla símanúmer hóra kínversk erótískt nudd í amsterdam fylgdarmaður wannonce saint omer kona 1m68 74 kg 90b nakin, Konan mín elskar ljósmynd af hóru í aðgerð fylgdarkonur drenthe tida thai rotterdam asísk sæt tönn helvítis frá öllum hliðum,
andlit sitt á milli kynþátta skoðana konur fyrir kynlíf alcala de henares argentínar hórur í santiago efnahagsskækjum, Latína helvíti jenna jamenson nafn vændisverðs vændisverðs hórkona bilba kvenhór.
Ókeypis klám lifandi kort kynlíf rúmenskar vændiskonur xxx sería vændiskonur hbo gamalt nakið par frægt endaþarmsmök móðir mín þessi tík hvað þýðir tík bestu ókeypis stefnumótasíðurnar 2016 suresnes hópar envalladolid seríur Hvernig á að vinna til baka fyrrum kveikjavalkosti erótískt nudd xx vídeó fylgdarmenn skækjur afgreiða skækjur í salou.
,
Sexcams nederland hvar get ég kynlífsspjall blogg um undirgefna unglingaslyndu hver vill fokka konunni minni í næsta húsi sjúga,
Dragðu úr kolvetnum til að brenna fitu bestu stefnumótaforritin algerlega ókeypis granada stefnumótasíðan smá takmörkun ég vil ókeypis kynlíf
Skækjur drápu skækjur belle epoque kynþokkafullar naknar stelpur spjalla saman við þríhyrninga kambur club libertin nord braine l alleud.
Frönsk kynlíf myndbönd wannonce lille hvernig á að gefa gott handjob gamalt og ungt kynlíf alvarleg stefnumótasíða fyrir swinger, Erótískt nudd orleans erótískt nudd reiðir fylgdarmaður foggia bacheka stefnumót frosinone tantra nudd dvd ókeypis skype kynlíf.
Ókeypis kynlíf dans turn klám vídeó blogg amma fjandinn ókeypis kynlífsdagsetningar nl drekkið evruútkall í hverfinu
Sími vændiskonur vændiskonur í avila munnhærður ljóshærður toppur með smokk á tvær systur frönsk fylgdarstelpa messancy klám Sætur einhleypir perúskar stúlknaheiti samtök vændiskonur vændiskonur veiddar meet kona með zinnik síma.
Feitt drusla í vinnunni sænsk hóra stefnumót fyrir stöku kynlíf í la rioja sant andreu de palomar ókeypis kynlíf vidio svört stelpa með stórar bringur
Fallegur nakinn rass wannonce courbevoie finndu eldri konu í sviss gamlar konur stunda kynlíf svertingjar xxx sjá myndbönd klám xxx busty lesbísk gangbang myndbönd hún sýgur guðdómlega vel hún svífur lítill hani stefnumót kona heiða beringen heimatilbúin myndbönd af vændiskonum götuhóru madrid kynlífsmyndband erótískt nudd lichtenberg ókeypis rassfrelsissíða konu án skráningar, horny sími erótískt nudd hoboken ókeypis kynlíf óskast eftir kynlífi amma asísk shemal fróar sér Cum kyngja druslu drusla sophie feitt drusla 50 ára heit þroskuð kona ég vil fokka mér frítt hann skekur konuna sína auglýsingar um vændiskonur í skáldsögum í malaga um vændiskonur hórkynjur los llanos de aridane kynlífs við klámskækjur ung stúlka að afhenda bleiku keiluna sína Veiðitík litla druslan sýgur mig samband við konur frá df monterrey brjóstagjöf flórensískra vændiskóna,
Flokkað bdsm issy les moulineaux settu liberttine net echangism com útrýmdu svartri helvítis nakinni áhugamannakonu
Besta frjálsa nudist helvítis síða kynlífsmyndbönd frá ítölskum auglýsingaborði drusla svindl áhugamaður þroskaður drusla, Ókeypis kynlíf klám myndband spænskar lesbíur drusla 80 franska par candauliste frönsk klámstreymi fylgdarmanna.
barsmíðar af vændiskonum í santa cruz video af xxx vídeó klám lesbiana drusla helvíti eins og tík ókeypis stefnumótasíða 07 sexí feit gömul hóra fróar sér hór á götunni montera vændiskonur í gtav erótískir tengiliðir sexchat kambur hópar tjá sig um ákjósanlegar typpastærðshópa í marghyrningum myndir af hórum frá 18 puterio klám hvernig á að eiga í sambandi við langvarandi samband við konur frá avila sit sitja fyrir unglinga narbonne kona klædd eins og druslukennd feit kinky drusla reunion fullorðin kona sikiley liberty frakkland ramese Bakeca fundur með cosenza fylgdarstúlkum í tórínó horny hollenskar stúlkur sem sprautast í kisa gamli beni mellal hóra fokkar unga stúlku, stefnumót vefsíður fyrir konur aðeins á aldurssvæðum kona sem leitar að karlmanni í panama 2014 ristuðu brauði ókeypis heitt ljósa lesbískt kynlíf klám frekar rassinn á drusluhjúkrunarfræðingi óþekkur kínverskur fylgdarmaður fylgdarstúlka heneve stefnumót við konu í gatineau entlebuch,
blowjob hóru framhjáhaldssíðu algerlega ókeypis fontainebleau drusla goussainville hóra kynþokkafullar stúlkur sem díla sig við að verða helvítis 1920. skækjur á kúbu skækjur vizcaya nudd los angeles los olivos fylgdarmenn x stefnumótasíða mannsins að fikta í strætó fullorðnir klám nuddarar vidios síða klám fullorðinn fylgdarmaður rennes perúskar hóramódel fjandinn ókeypis, Stefnumótasíða tahiti daðra prins albert húsfreyja lydia haut simmental gessenay hópar í gran um hóra í vera stór rass franskur ladyxena toulouse barnaskækjur vændiskonur á spáni slutty facebook brjóta þig tík. ungir vændiskonur fokking alava vændiskonur puterio klám www konur hóra com obwalden stefnumótasíða klám japan fylgdar alpes de haute provence skækjur í huercal overa skækjum í búkarest besta druslugangurinn í andliti nálægt almeria dýrasta vændiskynlíf í bílnum með vændiskonum stratford swingers fyrsti flokkurinn nakinn maður og kona klædd í fallegan fylgdartilgang sogandi félaga hans kynþokkafullar stelpuklám hvaða ókeypis stefnumótasíða fokkar lækninum fylgisferðir kynlífs og klám, vip fylgdarmenn frá heimamyndböndunum lumis kúlusogandi framhjáhald kynlífsbandi amma klám vídeó heit frænka stripping Leitaðu að pörum í peru reunion sexo auxerre áhugamannamyndband fylgdarþreytu mafía vændiskonur spænskar vændiskonur fjandans á götunni.
Slutty móðir saga stefnumótasíða kynlíf middelharnis hóruhús erótískt nudd heima áhugamannafylgiskonur Ókeypis stefnumótasíða fyrir placeibertine fyrir ungt fólk tengiliðir kynlíf lleida kona aðeins spýta prostitutas en leganes slumi prostitutas en nerva, Fylgdarmaður vigo hefur samband við femme vicalvaro kínverskir fylgdarmenn róm fylgdarmaður monterotondo myndir af mjög druslukenndum frænkum áhugamanna, Hjón að leita að guadalajara konu að leita að leysanlegum manni san luis potosi stefnumótavefir fyrir stráka 10 ára og eldri alfonso basterra vændiskonur háskólahóra sevilla.
Kynferðisleg samskipti el salvador roma brotleg blind stefnumót númer fjögur leikarar hjón að leita að bi man kynlífi í stofunni, sláandi myndbönd af druslubörnum klám myndbönd af busty svörtum shemales fokking hópar leikir í hásæti skækjur vilafranca del penedes Annað vefsvæði blandast við annað freeexfilm ókeypis kynlíf í zwolle 123 kynlífsstefnumót með fallegum konum facebook, Frönsk fylgdarstúlka koníaks klámynd kvikmyndaklám klassísk fylgdarstúlka alsace óþekktur fullorðinsfundur brýtur gegn kynlífi, Franskur áhugamaður kallar stelpu kynlíf nantes klám xxx kátur þroskaður fokking ókeypis spjallsíður sem leita að samkynhneigðum körlum, Erótískt nudd flæmsk kynlífskvikmyndir gang bang org fylgdarmaður epinay sur orge hórmenn í puerto de sagunto mynda vændiskonur Rússneskar þroskahórur mjög kynþokkafullar hóra persónulegur fylgdarmaður amsterdam ókeypis kynlífskvikmyndir niðurhal rauðhærð milf kisa drusla,
Nuneros vændiskonur spjalla vændiskonur ung busty girl cumshot í munni samanburður hjón eru að leita að fjölskylduvini heima í zeeland
Casual fylgdarmaður nakinn svartur konur tukif myndbönd vændissímar af vændum palce libertine placelib hittist
Franska erótískt myndband wannonce moselle fylgdarmenn gullsturtu stóra tits klám myndband í frönsku naiad fylgdarliði.
Myndband af nakinni fylgdarliði kvenna hærðar druslur ókeypis klám vídeó á spænsku stefnumótaklúbbur í parís chartres,
Davos ókeypis stefnumótaleit önnur ókeypis myndspjallherbergi síðla kvölds priyamani alvöru kynlíf þjónusta lögleg hóruhús rass við munn
Ég er að leita að maka eldri en þrítugt franska trans dominatrix rass myndband námaskipti québec ástralía staðabók leyndardómur vændiskonanna sem myrtu vændiskonur í callosa de segura vændiskonar fjandans allar ókeypis stefnumótasíður í frakklandi alvarlegar ungar stefnumótasíður fjandinn vinnufélagi á hótelinu sem er fullur af klámmyndum kynlíf áhugamaður unglinga fylgdarmaður saint malo drusla og ólétt finna hóru í parís Anal unglinga kynlíf blowjob í vinnunni caen facebook stefnumótasíða kama sutra kama sutra upplýst erótísk list indlands megan refur desnuda xxx
Frönsk fylgdarstúlka kynlíf myndband merignac rassáætlun nálægt serques feitri druslu elskar endaþarms erótískt nudd prag erótískt nudd í parís
dingla tits sem hún fokkar í rútunni cumfacial brunette druslur myndbönd bakeca stefnumót bergamo aldraðra Ekki hafa klám í rússlandi ókeypis spjallsvæði stefnumót montreal vaud kynlífsteypa fylgdarlón le saunier Prima xxx klámstjarna reynsla nálægt barcelona libertine club arinn tienen kona að leita að manni með símanúmer ókeypis p orno
.
,
Djúpur háls áhugamaður fylgd chambery kvikmynd x retro fylgdar stelpu parís ódýrar lúxushóra í hóru í malaga í lugo
Gróft tvíkynhneigt stefnumótaforrit unglinga einhleyp spjall tvær dildóar fyrir litlu holurnar hennar þvingaðir vændiskonur fjandans með vændar falinn myndavél kynlífstímabil með 14 ömmu vill kynlíf pimp vændis auglýsingar vændiskonur madrid húsfreyja og undirgefin amma nektar
Horfa á ókeypis klám vídeó klám með er að leita að einhleypum rússneskum mjólkursíðum ókeypis erótískt nudd á kynlífsmyndböndum
framhjáhaldskona stefnumót með namur drusla misnotuð stefnumótasíða eina nótt reche hittir amile herentals
|
<urn:uuid:d21081d7-16b8-4bad-ba1d-5a80b0de2f03>
|
CC-MAIN-2021-25
|
http://bcaarhus.dk/stelpur-vitna-%C3%AD-talavera-de-la-reina-%C3%B3keypis-stefnum%C3%B3tas%C3%AD%C3%B0a-fyrir-nunavut-monstermansex-%C3%B3keypis-kl%C3%A1m-st%C3%BAlknafundur/
|
2021-06-22T17:48:14Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623488519183.85/warc/CC-MAIN-20210622155328-20210622185328-00482.warc.gz
|
isl
| 0.995222
|
Latn
| 1
|
{}
|
Í útdrættinum er í meginatriðum kynlífs- klám- og vændismarketing. Efnið er ekki uppbyggilegt, inniheldur engin menntaleg lykilhugtök og á engan getulega þjónað námsþörfum frá grunnskóla til framhaldsskóla.
| 1
|
„Hann borðaði sjö kjúklinga“
Leikarinn Peter Dinklage var gestur Jon Stewart í spjallþætti þess síðarnefnda í gær. Ræddu þeir nýjustu þáttaröð Game of Thrones þar sem Dinklage leikur eina vinsælustu persónuna, Tyrion Lannister og bar þar meðal annars kraftakarlinn Hafþór Júlíus Björnsson á góma en hann leikur Fjallið í þáttunum.
„Ég fékk að borða með honum eitt kvöld í Króatíu. Hann pantaði sjö kjúklinga. Hann borðaði sjö kjúklinga, grillaða kjúklinga,“ sagði Dinklage sem hló og jánkaði þegar Stewart spurði hvort þeir hefðu sumsé verið eldaðir.
„[Hann er] ótrúlega ljúfur náungi, risavaxinn. Hann lyftir grjóti,“ sagði Dinklage.
Stewart rifjaði upp met Hafþórs í að bera trjábol og spurði hvort hann lyfti hlutum á tökustað upp eins og hann væri persóna í Flintstones teiknimynd og svaraði Dinklage að hann teldi að til þess þyrfti að borga Hafþóri sérstaklega fyrir. „Hann er örugglega kominn með ógeð á að gera það fyrir vini sína.“
|
<urn:uuid:a298c85d-6a45-4c8d-862d-110e1f78a9dc>
|
CC-MAIN-2018-05
|
https://www.mbl.is/folk/frettir/2015/04/08/hann_bordadi_sjo_kjuklinga/
|
2018-01-16T07:52:19Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-05/segments/1516084886237.6/warc/CC-MAIN-20180116070444-20180116090444-00546.warc.gz
|
isl
| 1.000004
|
Latn
| 4
|
{}
|
Útdrátturinn er prívatfrásögn frá talkshow-inn à kvikmyndir/þætti, en fjallar eingöngu um að leikari hafi séð keppnismann borða 7 kjúklinga. Þar er engin gagnleg kennsluefni, engin lykilhugtök til skólakerfis, né skipulögð námin.
| 1
|
Tækni – Stríðstækni
Lestími: 15 mínútur
Þegar Andre Durnovtsev varpaði sprengjunni út úr sérútbúinni flugvélinni tíu kílómetra yfir Serverny – eyju í Barentshafi vissi hann og áhöfnin að samkvæmt útreikningum verkfræðinga voru einungis helmings líkur á að þeir myndu lifa af þessa tilraunasprengingu.
Skömmu síðar steig sveppaský 62 kílómetra upp í lofthjúpinn, ljósblossa mátti greina í næstum 1000 kílómetra fjarlægð og höggbylgjan fór marga hringi í kringum hnöttinn.
Þetta var þann 30. október 1961 og Sovétríkin höfðu sprengt Tsar Bomba, en stærri kjarnorkusprengja hefur aldrei verið sprengd, hvorki fyrr né síðar.
Atóm eldflaug og gervisólir bjarga mannkyni
Lífi manna á Jörðu er ógnað af bæði hnattrænni hlýnun og árekstri smástirnis utan úr geim. Afl kjarnorkusprengjunnar gæti forðað okkur frá slíkum hamförum eða skapað okkur nýtt heimili neyðumst við til að yfirgefa Jörðina.
Kjarnorkumótor flýgur okkur hraðar til Mars
Kjarnorkuknúin eldflaug gæti verið allt að einu og hálfu ári skemur að ferðast til Mars. Bæði Rússar og Bandaríkjamenn vinna nú að þróun eldflaugamótors sem nýtir orkuna í kjarnaklofningu til þess að kveikja í eldsneyti, aðallega vetni. Samkvæmt NASA eru slíkar aðferðir u.þ.b. helmingi skilvirkari en hefðbundið eldsneyti fyrir eldflaugamótora.
Kjarnorkusprengjur bjarga Jörðinni frá smástirnum
Smástirni gæti útrýmt stórborg í einu vetfangi rekist það á Jörðina. En með því að senda eldflaug með kjarnorkuhleðslu og sprengja loftsteininn í sundur má forða slíkum hamförum. Sprengja sem nemur um einu megatonni – aðeins meira en 60 Hiroshimasprengjur – nægir til að eyðileggja smástirni sem er um 500 metrar samkvæmt tölvulíkönum.
Vetnissprengjur bræða pólana á Mars
Mars er óbyggileg nú á dögum en með hjálp kjarnorkusprengju mætti umbreyta þessari rauðu plánetu í nýja Jörð. Frumkvöðullinn Elon Musk leggur til að vetnissprengjur verði sprengdar í kringum plánetuna og látnar bræða þannig ísinn við pólanna eins og litlar sólir. Það myndi skapa mikið magn af fljótandi vatni og þessi nýju höf myndu losa CO2 sem gæti stigið upp í lofthjúpinn og orsakað gróðurhúsaáhrif. Með þessum hætti væri ísköld reikistjarnan hituð upp í þægilegan hita.
Lánið lék við áhöfn flugvélarinnar sem lenti þó í miklum hremmingum. Þrátt fyrir að flugvélin hafi verið í meira en 40 kílómetra fjarlægð þegar sprengjan sprakk olli höggbylgjan því að hún féll næstum 1 kílómetra niður – í öruggri fjarlægð frá eldkúlunni sem sprengingin myndaði á fáeinum sekúndum.
Árið 2011, 50 árum eftir Tsar Bomba, fær Víetnaminn Do Quoc Hung þá greiningu að hann sé með ólæknanlegan lungnakrabba. Fimm árum síðar er hann þó enn lifandi og það getur hann þakkað kjarnorkusprengjunni.
Geislameðferð með sömu efnum og veittu Tsar Bomba eyðileggjandi afl sitt drepur krabbameinsfrumurnar í lungum hans og læknar hann.
Mannkyn er núna nær því að útrýma sjálfu sér í kjarnorkustríði en það hefur verið frá árinu 1953 þegar Sovétríkin sprengdu sína fyrstu vetnissprengju í tilraunaskyni. Þetta er mat sérfræðinga sem standa að baki svokallaðri dómsdagsklukku. Í upphafi ársins 2020 voru vísarnir færðir fram að 100 sekúndum í tólf. Ástæðan er einkum kjarnorkuvígbúnaður N – Kóreumanna og spennan í samskiptum BNA og Rússa.
Tsar Bomba var 50 megatonn, þ.e.a.s. meira en 3000 sinnum stærri en kjarnorkusprengjan sem drap 135.000 manns í japönsku borginni Hiroshima árið 1945.
Fimm milljónir milljarða milljarða watta, meira en 1% af orkuframleiðslu Sólar, var leyst úr læðinni þegar Tsar Bomba sprakk.
Stærri sprengjur hafa aldrei verið smíðaðar síðan, enda er ónauðsynlegt að ná svo ægilegri eyðileggingu. Kjarnorkuvopn eru hinn endanlegi drápari, en það kann að virðast þversagnarkennt að þau hafa jafnframt leitt af sér margvíslegar framfarir í bæði vísindum og tækni.
Sömu ferli, sem gera mönnum kleift að smíða kjarnorkusprengjur, eru núna notuð í bæði umhverfisvænni orkuframleiðslu og við loftslagsrannsóknir. En stærsta lífgjöfin með þessu ægilega vopni er að það hefur skapað alveg nýja grein innan læknavísinda – kjarnalyf.
Væri ekki fyrir kjarnorkukapphlaupið sem hófst í síðari heimsstyrjöldinni hefðu rannsóknir í geislavirkum efnum aldrei náð núverandi stöðu. Sömu sjaldgæfu efnin sem voru notuð í kjarnorkusprengjuna voru fljótlega eftir stríð nýtt í algjörlega gagnstæðu endamiði – til að bjarga lífi.
Í fjöllunum í New Mexiko í BNA er að finna Los Alamos – rannsóknarstofnunina þar sem fyrsta kjarnorkusprengjan var smíðuð í síðari heimsstyrjöldinni.
Rannsóknarstofnunin vinnur enn með kjarnorkusprengjur, en sami öreindahraðall sem var notaður til að framleiða geislavirk efni fyrir sprengjur skapar einnig efni sem bjarga lífum við meðferð krabbameins. Eitt það þróaðasta af þeim er actinium – 225. Efni þetta tengist ónæmisfrumum líkamans og leitar því sjálft uppi krabbameinsfrumur þegar því er sprautað inn í líkamann. Actinium – 225 nýtir nánast alla sína orku við árekstra við krabbameinsfrumur og þannig er heilbrigðum frumum líkamans hlíft.
Geislun innan frá
Actinium – 225 er meðal nokkurra geislavirkra efna sem er sprautað í eða komið fyrir inni í líkamanum.
Geislun utan frá
Svonefnd geislabyssa skýtur í sífellu krabbameinið með geislum af mikilli nákvæmni.
Dag einn árið 1943 fékk sjúklingurinn, „BB“, skyndilega mikla höfuðverki. 20 árum áður hafði krabbamein greinst í skjaldkirtli hans og verið fjarlægður, og læknirinn Sam Seidlin við Montefiore Hospital í New York prófaði sig áfram með alveg nýja lyfjameðferð: Hann gaf BB lítinn skammt af geislavirku joði.
Joð er nær einvörðungu tekið upp í gegnum skjaldkirtilinn og með geiger – mæli gat Seidlin greinilega séð að krabbameinið hafði dreift sér þaðan því meinvörpin taka einnig upp joð.
Vegna þessa sjúkdóm framleiddi sjúklingurinn of mikið magn af tilteknu hormóni en geislavirka joðið dró úr framleiðslunni.
Sam Seidlin fékk nú þá hugmynd að hann gæti markvisst barist gegn krabbameini með því að gefa stærri skammta af geislavirku joði. Meðferðin tókst vel – verkir BB hurfu og krabbameinið hætti að dreifa úr sér.
Árið 2012 uppgötvaði evrópska öreindarannsóknastofnunin CERN svonefnda Higgs – öreind sem veitir öllu efni massa. Uppgötvun þessi hefði trúlega ekki geta orðið án kjarnorkusprengjunnar og kjarnorkukapphlaupsins, sem bæði jók þekkingu okkar um öreindaeðlisfræði og leiddi til stofnunar CERN.
Þessu afreki Sam Seidlins er lýst í víðfrægri grein frá árinu 1946 sem átti sinn þátt í að leggja grunn að algerlega nýrri grein innan læknisfræðinnar sem er nátengd þróun kjarnorkusprengjunnar.
Kjarnorkusprengjan virkar með aðstoð margra hvarfgjarna geislavirka efna. Sum þeirra finnast í litlu magni í náttúrunni en önnur þarf að framleiða í kjarnaofni og í öreindahraðli.
Árið 1942 var kjarnaofninn X – 10 smíðaður í hinni leynilegu Oakridge rannsóknarstofnun í Tenessee í BNA. X – 10 var fyrsti kjarnaofninn til að framleiða plútóníum – 210, „eldsneyti“ í venjulegri kjarnorkusprengju.
Þarna framkölluðu eðlisfræðingar þetta hvarfgjarna efni í kjarnorkusprengju með því að geisla úran – 238 með nifteindum. Meðan vísindamennirnir í Oakridge unnu að mismunandi meðhöndlun úrans uppgötvuðu þeir að efnið joð – 131 má framleiða með því að kljúfa úran – 235 – ferli sem á sér stað í kjarnaofni.
50 megatonna sprengja
Kraftarnir í vetnissprengju eru svo feiknarlegir að einungis ein stök sprengja er fær um að útrýma stórborg á fáeinum sekúndum.
Kjarnorkusprengjur eru að jafnaði sprengdar yfir jörðinni því annars myndi hluti af orkunni beinast ofan í jörðina væri sprengjan tendruð með árekstri yfir yfirborðið. Ægilegur hiti við sprengjuna fær loftið til að loga og eldkúla stígur til himins eftir sömu meginreglum og loftbelgur, og myndar einkennandi sveppalaga ský. Síðan koma ægilegar höggbylgjur og ryk og rusl stígur upp frá Jörðu sem stofn sveppsins.
Um það bil helmingur af orku sprengjunnar leysist út í formi höggbylgjunnar, milli þriðjungs og helmings sprengjunnar í varma en afgangurinn er geislunarorka.
– Geislun: 3 km50 – 90% af þeim sem eru næst sprengjustaðnum deyja vegna geislunar. Það getur tekið fáeinar klukkustundir eða margar vikur.
– Eldkúla: 4,5 kmInnan eldkúlusprengjunnar kviknar í öllu sem getur brunnið og hitageislun frá eldkúlunni dregur ennþá lengra út.
Höggbylgja: 9 kmAllar byggingar eyðileggjast og í 20,5 km radíus hrynja flest minni hús saman. Nær allar manneskjur deyja.
Brunar: 60 km
Margir fá þriðja gráðu bruna sem getur valdið fötlun, eða í versta falli þarf að aflima fólk.
Árið 1946, skömmu eftir lok stríðsins, ákváðu bandarísk yfirvöld að kjarnaofninn skyldi öðru fremur leitast við að framleiða lyf fremur en sprengjur. Þetta fól í sér að geislavirka joðið, sem Sam Seidlin sýndi fram á sama ár að gæti læknað krabbamein, mátti nú framleiða í mun meira magni. Kjarnalyfin voru fædd.
Geislavirk efni voru frá lokum síðari heimsstyrjaldarinnar einkum notuð til þess að greina sjúkdóma. Efnin eru nytsamleg því þeim má beina nákvæmlega að þeim hluta líkamans sem læknar vilja rannsaka.
Meginreglan er sú að geislavirk efni bindast snefilefnum – efnum sem eru tekin upp í tilteknum líffærum eða tengjast frumum sem eru sýktar. Blöndunni er sprautað inn í líkamann og þegar tilteknar frumur eru stjórnlausar vegna sjúkdómsins munu þær fá meira af efninu í sig.
Með svonefndri gammamyndavél geta læknarnir þessu næst mælt geislunina og þannig fengið nákvæma mynd af framvindu sjúkdómsins á tilteknum stað í líkamanum.
Upp úr 1950 var hrifningin á kjarnorkusprengjunni og kjarnakraftinum gríðarleg, en flestir voru þó grunlausir um hætturnar. Margir ímynduðu sér gullna kjarnorkuöld með m.a. kjarnorkuknúna bíla.
Kjarnorkusprengjutilraunir vöktu mikla hrifningu og í Las Vegas einungis 100 kílómetra frá tilraunasvæðinu frá eyðimörk Nevada leitaðist skemmtanabransinn við að ná sem mestri auglýsingu úr framvindu mála. Dansstúlkur í borginni komu fram í búningum sem voru innblásnir af sprengju. Árið 1957 var ein þeirra valin sem „Miss Atomic Bomb“ og mynduð með sveppaský úr bómull.
Margir bílaframleiðendur tóku skömmu fyrir 1960 að hanna kjarnorkuknúna bíla sem voru innblásnir af kjarnorkuknúnum skipum og kafbátum sem voru þegar í notkun. Bílar knúnir litlum kjarnaofnum áttu að vera bæði ódýrir í rekstri og mengunarlausir en m.a. vegna augljósarar hættu á slysum komu slíkir bílar aldrei á götuna.
Bandarísk yfirvöld höfðu áform um að nota kjarnorkusprengjur í staðinn fyrir vélar við gangagröft. Ein af hugmyndunum í upphafi 1960 var að útbúa Panamaskurðinn með kjarnorkusprengju og nefna hann síðan Pan – Atomic Canal. Annað verkefni gekk út á að byggja nýja höfn í Alaska með hjálp kjarnorkusprengjunnar.
Útbreiddasta efnið við slíka sjúkdómsgreiningu er núna teknitium – 99m sem er ákaflega hentugt því það sendir frá sér auðmælanlega gammageisla á nokkurn veginn sömu bylgjulengd og venjuleg röntgengeislun.
Jafnframt brotnar nánast allt efnið í hið stöðuga teknitium – 99 á einum sólarhring og þess vegna verður líkaminn fyrir ákaflega lítilli geislun.
Kjarnorkuofnarnir gerðu mönnum kleift að framleiða margvísleg mismunandi geislavirk efni, eitt þeirra er kópalt – 60 sem fyrirfinnst ekki í náttúrunni heldur er einungis hægt að framleiða í kjarnaofni með því að láta nifteindum rigna á kópalt – 59.
Kópalt – 60 átti eftir að reynast brautryðjandi fyrir nýja tækni sem var einfaldlega kallað gammahnífur. Þetta er meðferðin sem árið 2011 bjargaði lífi Víetnamans Do Quoc Hungs þrátt fyrir lungnakrabbamein sem áður hafði verið talið ólæknandi.
Tæplega tvær milljónir mannslífa bjargast vegna þess að kjarnorka hefur komið í stað mengandi kolaorkuvera. Útreikningarnir eru niðurstöður tveggja vísindamanna við NASA sem til samanburðar staðhæfa að einungis 4900 manns hafi látið lífið vegna kjarnorku frá 1971 til 2009. Tala þessi er umdeild enda er deilt um hversu mörg dauðföll megi skrifa á Tjernóbyl – slysið en þó er viðurkennt að kjarnorka sé langtum hættuminni en kolaorkuver.
Komið hefur verið í veg fyrir 1.800.000 dauðsföll þar sem kjarnorka hefur komið í stað kolaorkuvera.
76.000 mannslíf á ári hafa bjargast vegna kjarnorku á tímabilinu 2000 til 2009.
7.000.000 dauðsföll má forðast á næstu fjóru áratugum komi kjarnorka í stað jarðeldsneytis.
Kol eru 14 sinnum hættulegri en kjarnorka
1,2 dauðsföll per tíu milljarðir kWh (svartsýnasta mat) heimild: IEA
1,6 dauðsföll per tíu milljarðir kWh (svartsýnasta mat) heimild: IEA
32,7 dauðsföll per tíu milljarðir kWh (svartsýnasta mat) heimild: IEA
Tæknin með gammahnífinn virkar þannig að geislavirk efni verða fyrir geislun inni í líkamanum til þess að geislarnir nái einungis til krabbameinsins rétt eins og skurðlæknirinn væri að beita ákaflega nákvæmum hnífi.
Virka efnið í gammahnífnum sendir frá sér gammageislun, en það er ljós með ákaflega stutta bylgjulengd sem er nægjanlega öflugt til að rífa rafeindir lausar frá frumeindum í krabbameinssjúkum frumum.
Þar með myndast svonefndar jónaðar frumeindir – atóm með eitt rafeindapar sem hefur rofnað. Jónirnar víxlverka síðan á atómin í kringum sig og drepa þannig krabbameinsfrumuna
Hinar fjölmörgu tilraunasprengingar á tímabilinu 1955 – 1963 tvöfölduðu magn af geislavirku kolefni – 14 í loftinu. Efni þetta er tekið upp í líkamann og þar sem það brotnar niður á þekktum tíma hefur það afhjúpað hversu hratt ólíkar frumugerðir líkamans endurmyndast.
Þessi meðferð var fyrst reynd árið 1968 og var það upphafið á svonefndum geislalækningum.
Síðan hefur tækni þessi stöðugt verið betrumbætt og núna nota læknar oftar gammahníf með snúningi þar sem geislunaruppsprettan keyrir umhverfis sjúklinginn og geislar hann frá ólíkum áttum.
Þetta gerir aðferðina enn nákvæmari og minnkar geislun á heilbrigðum vef þannig að mögulegt er að lækna sjúklinga eins og Do Quoc Hung.
Áttundi og níundi áratugur liðinnar aldar gátu af sér enn eina byltingu.
Með nútíma aðferðum við skönnun – CT – MR – og PET – skönnun – sem virka með aðstoð geislavirkrar snefilefna, er orðið mögulegt að kortleggja t.d. krabbameinssjúk svæði í líkamanum í langtum meiri smáatriðum.
Það hefur gert geislalækningar enn algengari því læknar geta nú hnitað inn á æxli með meiri nákvæmni.
Þessi tæknilega þróun hefur gert öreindahraðla mun útbreiddari og með þeim geta læknar framleitt geislun með hærri orkuinnihaldi en við fyrri aðferðir og þannig drepið krabbameinsfurmur á skilvirkari máta.
Það nýjasta innan geislalækninga er svokölluð smágeislageislun (e. microbeam radiation) tækni sem miklar vonir eru bundnar við enda er hún óhemju nákvæm.
Tæknin byggist á svokölluðum synkrótrón, sem hringlaga öreindahraðall.
Upprunalega kjarnorkusprengjan fékk alla orku sína við að kljúfa atómkjarna – við kjarnaklofnun. Nú til dags eru flestar kjarnorkusprengjur hins vegar svonefndar vetnissprengjur. Þetta öflugasta vopn mannkyns líkir eftir ferlum í iðrum sólar þar sem þrýstingur sem er 250 milljörðum sinnum meiri en við yfirborð Jarðar og hitastig nærri 15 milljónum °C bræða vetnisatóm saman við helíum. Vetnissprengjan nýtir kjarnaklofnun til að setja í gang samruna vetnis sem leysir gríðarlega orku úr læðingi.
Kjarnorkusprengjan fær alla orkuna úr kjarnaklofnun
Sprenging
Afl sprengjunnar er losað með kúlu úr plastísku sprengiefni. Inni í kúlunni er eldsneyti sprengjunnar, plútóníum – 239, og einnig beryllium og pólónium – 210. Við sprenginguna þrýstist hið óstöðuga pólónium – 210 saman við beryllium.
Kjarnaklofnun
Pólónium – 210 sendir frá sér alfageislun sem slær nifteindir lausar frá beryllium atómum. Þegar þær skella á plútóníum – 239 frumeindunum klofna þær og senda frá sér orku og 2 – 3 nýjar nifteindir þannig að öll atómin klofna á örskotsstundu í keðjuverkun.
Vetnissprengjan bætir við samruna
Upphitun
Samrunaferlið, kjarnaklofnunin sendir frá sér gammageislun. Geislunin endurkastast frá innri hliðum klæðningar sprengjunnar og hita hana að innan í um 100 mio. gráður. Þessi ógnarhiti setur næsta þrep sprengjunnar í gang – samruna.
Eldsneytið í samrunaþrepi sprengjunnar samanstendur af tveimur gerðum af þungu vetni, deuterium og tritium, í úranskel. Ferlið er leynilegt en hitinn fær að líkindum úranskelina til að springa þannig að gagnstæður kraftur þrýstir vetninu saman.
Samruni
Ægilegur þrýstingurinn fær deuterium og tritium að renna saman í nýtt efni, helium, rétt eins og á sér stað innan í Sólinni. Ferlið losar gríðarlegt magn umframorku – meira en fjórum sinnum meira en við kjarnaklofnun.
Segulsvið hraðar öreindum jafnt og þétt og geislunin eykst í takt við aukinn hraða.
Hröðunin fær öreindirnar til að senda frá sér röntgengeislun og geislunin fókuserast þannig að sá geisli sem sendur er inn í líkamann mælist allt niður að sjö míkrómetrum (1/100.000 m) í þvermál – um tíundi hluti af mannshári.
Grunnreglan í meðferðinni er að skotið er mörgum afar nákvæmum geislapúlsum að sjúku frumunum. Þannig er skaði heilbrigðra frumna lágmarkaður.
Smágeislameðferðin er talin m.a. geta nýst gegn æxlun í miðtaugakerfinu sem áður hafa verið ákaflega erfið viðfangs.
Kjarnorkusprengjan var skapað sem vopn gegn óvinum og gerði mönnum færa um að eyðileggja gjörvalla Jörðina.
En þetta dómsdagsvopn færði okkur einnig tækni sem bjargar lífum með því að berjast gegn óvinum inni í líkamanum með undraverðri nákvæmni.
Birt: 04.10.2021
ESBEN SCHOUBOE
Klapparstígur 25101 ReykjavíkSími: 570-8300Opnunartími: 9 – 12 alla virka [email protected]
Hægt er að gerast áskrifandi að vefnum hér.
Hægt er að gerast áskrifandi að tímaritinu hér.
Þú getur sagt upp vefáskriftinni þinni hvenær sem er inni á þínum síðum
Ef erindið er að segja upp blaða áskrift þarf að senda póst á [email protected]
Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.
Viltu lesa greinina?
Ókeypis í 2 vikur!
Eftir það kostar eingöngu 1.390 kr. á mánuði og enginn uppsagnarfrestur.
Innifalið er aðgangur að öllum greinum á vefnum ásamt rafræna útgáfu af nýjustu tölublöðunum.
Núverandi áskrifendur að tímaritinu fá að sjálfsögðu ókeypis aðgang að vefnum og þurfa bara að virkja aðgang sinn hér.
|
<urn:uuid:1f8f1884-5d0f-4999-9b73-ea42fc5b55c6>
|
CC-MAIN-2023-14
|
https://visindi.is/draparinn-mikli-bjargar-lifum/
|
2023-03-29T22:11:42Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296949035.66/warc/CC-MAIN-20230329213541-20230330003541-00608.warc.gz
|
isl
| 0.999988
|
Latn
| 5
|
{}
|
Greinin gefur samhangandi, vel rúmglega yfirsýn yfir uppruna, notkun og gagnlegar hliðar kjarnorkusprengjunnar: frá historíu (Tsar Bomba) til nútímatækni (geislameðferð, actinium-225, vetnissprengja sem vopn). Hún kynnir lykilhugtök í læsilegum kaflaröðum með uppgefnu lestrarstýringu (15 mín) og máp (Mars-ferð, geislavirk efni). Höfundur sleitnar í sýnishorn af auglýsingum en þau trufla ekki fjölbreytt fræðsluefni um vísindi, sögu og heilsugæslu sem nauðlegt er í skólakerfum frá 5. bekk upp í menntaskóla.
| 4
|
Ísland og Albanía mætast í Þjóðadeildinni klukkan 18:45. Leikið er á Laugardalsvelli.
Byrjunarlið Íslands í leiknum er klárt og má sjá það hér neðar.
Arnar Þór Viðarsson, landsliðsþjálfari, gerir þrjár breytingar á íslenska liðinu. Davíð Kristján Ólafsson, Ísak Bergmann Jóhannesson og Andri Lucas Guðjohnsen koma inn í liðið fyrir þá Brynjar Inga Bjarnason, Hákon Arnar Haraldsson og Svein Aron Guðjohnsen.
Byrjunarlið Íslands
Rúnar Alex Rúnarsson
Alfons Sampsted
Daníel Leó Grétarsson
Hörður Björgvin Magnússon
Davíð Kristján Ólafsson
Þórir Jóhann Helgason
Birkir Bjarnason
Ísak Bergmann Jóhannesson
Arnór Sigurðsson
Andri Lucas Guðjohnsen
Jón Dagur Þorsteinsson
👇 Byrjunarlið A karla gegn Albaníu í Þjóðadeild UEFA.
📺 Leikurinn hefst kl. 18:45 og er í beinni útsendingu, í opinni dagskrá, á Viaplay.
— Knattspyrnusambandið (@footballiceland) June 6, 2022
|
<urn:uuid:95a5030a-338a-4153-9e32-e64b4486bdd6>
|
CC-MAIN-2022-27
|
https://www.dv.is/433/2022/6/6/byrjunarlid-islands-gegn-albaniu-gudjohnsen-inn-fyrir-gudjohnsen/
|
2022-07-01T04:55:55Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656103920118.49/warc/CC-MAIN-20220701034437-20220701064437-00792.warc.gz
|
isl
| 0.999609
|
Latn
| 1
|
{}
|
Þrátt fyrir að veitte almenna þekkingu um vettvang (þjóðliðsbarátta) tengjast textinn eingöngu taflningum, skipan liðs og aðgengi að útsendingu. Engin tiltekin kennsluefni né lykilhugtök út um íþrótt, sögu, ríkisfrekju eða umhverfisþætti eða aðrar kennsluhæfar þemu eru dregnar fram.
| 1
|
Þjálfararáðstefna SSÍ fór fram um liðna helgi á Hótel Selfoss og heppnaðist gríðarlega vel.
Markmið ráðstefnunnar var að kynna nýjar áherslur SSÍ í afreksmálum og uppbyggingu, veita fræðandi fyrirlestra tengda þjálfun og síðast en ekki síst að hrista hópinn saman fyrir komandi vetur.
Ragnar Guðmundsson íþróttafræðingur frá Deutsche Sporthochschule Köln, Þýskaland i þjálfunarvísindum og sundi (Training science and swimming) hélt erindi um sundgreiningu og uppbyggingu sundtímabilsins, Jóhann Ingi Gunnarsson sálfræðingur fór yfir markmiðssetningu og samskiptafærni, Eyleifur Jóhannesson, yfirmaður landsliðsmála hjá SSÍ fór yfir afreksstarfið á komandi árum og þá kynntu Ingibjörg Helga Arnardóttir framkvæmdastjóri og Emil Örn Harðarson móta- og miðlunarstjóri SSÍ starf vetrarins hjá SSÍ.
Yfir 30 þjálfarar tóku þátt, bæði á svæðinu og í gegnum fjarfundarbúnað og þökkum við þeim kærlega fyrir þátttökuna og samveruna.
|
<urn:uuid:d94a4314-d708-438a-9582-b91db128496d>
|
CC-MAIN-2020-50
|
http://www.sundsamband.is/frettir/frett/2020/09/14/Vel-heppnud-thjalfararadstefna/
|
2020-11-30T13:49:41Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-50/segments/1606141216175.53/warc/CC-MAIN-20201130130840-20201130160840-00184.warc.gz
|
isl
| 0.999993
|
Latn
| 3
|
{}
|
Þrátt fyrir að útdrátturinn fjalli um fræðsluglegan atburð sem gat veitt þjálfurum gagnlegar upplýsingar í afreksíþróttum, hefur hann mjög takmarkað beint fræðslugildi fyrir grunn- eða framhaldsskóla. Hann lýsir aðallega ráðstefnu fyrir þjálfa/íþróttakennara, ekki kennsluefni fyrir nemendur. Uppyfirlit yfir erindið kynnir vís til greina en gefur ekki ítarlegar upplýsingar sem nemandi getur notað.
| 2
|
You cannot beat this great space!! This house is located less than 3 miles to the Grove, the Square, Dining Options, and all sporting events on campus. You have the entire place to yourself with a living room, bathroom, and full size kitchen.
Enjoy peace, quiet, and beautiful views in this cozy farmhouse cottage.
Featured in Mud and Magnolias, Invitation Oxford, and the Ole Miss Alumni Review magazines, "The Rebel Roost" is a 5 Star studio apartment (with separate entrance) in an 1890 replica farmhouse on Oak Grove Farm, just minutes from everything there is to do in Oxford. Enjoy incredible views of our cotton fields, deer, chickens and goats. Close to Ole Miss, FNC Park, Sardis Lake, Rowan Oak, and the Oxford Square. Shuttle service to/from games at FNC Park (2 miles). The Rebel Roost sleeps 4.
“Algerlega heillandi staður til að vera! Við heimsóttum bara Oxford um helgina til að ná Ole Miss vs Bama leiknum og við elskum að hafa þessa friðsælu vin til að koma aftur á hverri nóttu eftir ósköpun háskóla fótbolta / tailgating allan daginn. Leslie er heitt og velkomið, og svo er opinbera greeter Rebel Roost: Molly gula lab. Íbúðin var mjög hreinn og adorably skreytt. Leslie hefur kaffi og snarl tilbúinn fyrir þig þegar þú kemur, ásamt öllum handklæði, sápu og öðrum þægindum sem þú þarft. Bærinn er svo fallegur og þú getur séð um milljón stjörnur á nóttunni þar sem þú ert svo matur burt frá miðbænum. Við getum ekki beðið eftir að koma aftur!”
|
<urn:uuid:fe705894-a6aa-48eb-b845-f67f66a002a7>
|
CC-MAIN-2020-29
|
https://www.airbnb.is/abbeville-ms/stays
|
2020-07-04T06:53:21Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-29/segments/1593655884012.26/warc/CC-MAIN-20200704042252-20200704072252-00314.warc.gz
|
isl
| 0.985109
|
Latn
| 1
|
{}
|
Ýmisleg fróðleiksgögnum mátti lesa úr textanum (staðhættir Oxford, söguleg býli, Keypta menning Atlantahafsbandaríkjanna); þó væru þær upplýsingar aðeins brotakenndar, settar fram í auglýsingamálsgrein og algerlega óskipulagðar fyrir kennslutitla í grunnskólahaldi eða framhaldsskóla. Engar námskrárviðmiðtengsl eru til.
| 1
|
Ég var að fá í hendurnar Október áskriftarboxið mitt frá LOOK FANTASTIC. En eins og ég skrifaði í þessari færslu HÉR þá er ég í beauty box áskrift hjá þeim og fæ í hverjum mánuði box með allskyns snyrti- og förðunarvörum.
Mig langar til að sýna ykkur hvað var í Október boxinu. Boxin hafa öll eitthvað sérstakt þema, og þemað í Október var “Retreat” sem gæti þýst á íslensku sem “dekur”. Það eru sex vörur í boxinu og eru þær um 60 punda virði samtals. Ég setti link á þær vörur sem ég fann á síðunni, en sumar vörurnar fann ég ekki og þá fer linkurinn bara með ykkur beint á síðuna fyrir vörumerkið.
Ég er í 12 mánaðar áskrift sem endurnýjast alltaf að sjálfu sér, en ég get sagt henni upp hvenær sem er. Mánuðurinn kostar 13 pund og að auki þarf ég að greiða um 1500 kr á pósthúsinu þegar ég sæki boxið. En vörurnar í boxunum eru oft um 50-80 punda virði samtals svo að þetta er gjöf en ekki gjald. Eins finnst mér mjög gaman að fá mini útgáfur af sumum vörum, þá getur maður prófað ýmislegt og séð hvað maður fílar. Ég hef einmitt svo keypt hjá þeim full size vöru sem ég fékk prufu af í boxi því ég fílaði hana svo vel.
Ef þið notið þennan link HÉR til að skrá ykkur í áskrift eða versla eitthvað á Look fantastic þá fáið þið 5 punda afslátt.
Takk fyrir að lesa
|
<urn:uuid:e1115c81-123c-4b5e-8fe2-9dd728d779fa>
|
CC-MAIN-2022-27
|
http://lady.is/look-fantastic-oktober-beauty-box/
|
2022-06-25T16:12:20Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656103036077.8/warc/CC-MAIN-20220625160220-20220625190220-00594.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 5
|
{}
|
Textinn er eingöngu auglýsing fyrir fegurðarsmákarbók frá Look Fantastic. Hann fjallar um áskrift á snyrtivörur, þemabox með kostnaði og afsláttarmiða, en inniheldur engar sérfræðilegar upplýsingar sem gætu nýst í skólanámi.Því gefst einungis lágmarksfræðsla um „prufuvörur“-fyrirbærið sjálft, en öll umfjöllun er aðgerðar- og sölumiðuð.
| 1
|
Vörulýsing
Fullkomnasta öldrunar lína hjá Clinique til þessa. Clinique Smart Clinical Repair ™. Háþróuð af vísindamönnum og húðsjúkdómalæknum. Áherslan á formúlunni er að vinna gegn öldrun húðarinnar.
Inniheldur peptíð blöndu, CL1870 Laser Focus Complex ™, auk retinóls og hyalurón sýru.
Þessi ljómandi formúla var hönnuð með það að markmiði að sniðganga fínar línur (og hrukkur) á þrjá vegu; viðgerð, endurnýjun og raka fyllingu á húðinni.
Hvað gerir serumið?
Viðgerð: Eflir náttúrulegt kollagen með CL1870 Laser Focus Complex™.
Endurnýjar húðina: Sléttir húðina með öflugu retinoli.
Raka fylling húðainnar: Gefur fínum línum raka með hyalúrón sýru.
Notkunarleiðbeiningar
Notist tvisvar á dag, á morgna og á kvöldin. 1-2 pumpur settar á fingur og nuddað yfir hreint andlitið, varist augnsvæðið. Eftir það mælum við með að setja Clinique Smart™ Custom-Repair rakakremið. Notið sólarvörn á morgnanna eftir að serumið og rakakremið er sett á húðina. Takmarkaðu sóarljós á meðan á notkun stendur á seruminu og vikuna þar á eftir. Notist ekki með öðrum retinol vörum.
|
<urn:uuid:e20446be-0b3d-4bf5-b2c9-08e6f7f967ef>
|
CC-MAIN-2023-40
|
https://beautybox.is/verslun/clinique-smart-custom-repair-serum-50-ml/
|
2023-10-01T15:33:36Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233510903.85/warc/CC-MAIN-20231001141548-20231001171548-00682.warc.gz
|
isl
| 0.999981
|
Latn
| 2
|
{}
|
Vefurinn býður upp á smá innsýn í vísindi með því að útskýra virkni peptíða, retinóls og hyalurónsýru, en er að meginstefnu auglýsingu á heilsu- og snyrtivöru, ekki fræðileg efnisgrein. Þar sem efnisatriði eru einangruð og beint að námsmarkmiðum var aðeins hálfgengið, féllst ég á að gefa þriðja stigið.
| 3
|
02.12.2016
Gleðistundir um helgar!
Deila Frétt Til baka í fréttalista
Flestir viðskiptavinir okkar þekkja til Gleðistunda sem eru í boði hjá okkur alla virka daga frá kl. 13:00 – 14:00.
Í vetur ætlum við að bjóða betur og framlengja Gleðistundir yfir á helgarnar líka og gott betur en það – alla laugardaga og sunnudaga í vetur frá kl. 12:00 – 14:00 verða Gleðistundir í Básum, það ætti að hjálpa til við að bæta sveifluna í vetur, ekki satt?
Hvetjum alla kylfinga til að mæta og gera sér glaða stund!
Sjáumst!
Básar
|
<urn:uuid:3cc31d37-e30d-454a-9356-172ddd42ce01>
|
CC-MAIN-2023-50
|
http://www.basar.is/frettir/lesa-frett/gledistundir-um-helgar
|
2023-11-29T17:49:12Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679100135.11/warc/CC-MAIN-20231129173017-20231129203017-00366.warc.gz
|
isl
| 0.999944
|
Latn
| 8
|
{}
|
Bröft textinn er eingöngu auglýsing eftir „Básum“, sem býður upp á „Gleðistundir“ í golfhöll á helgum; ekkert námsefni eða fræðileg umfjöllun. Því uppfyllir hann hvorki grunnkröfur til fræðslu né viðeigandi stefnu námskrár.
| 0
|
Skólakór Salaskóla tekur þátt í jólatónleikum Samkórs Reykjavík, fimmtudaginn 16. desember í Fella- og Hólakirkju. Tónleikarnir hefjast kl. 20:00. Eftir tónleika verður boðið upp á smákökur og kaffi. Miðaverð er 2 þús. krónur og hægt að kaupa miða á skrifstofu skólans.
Stjórnandi Skólakórs Salaskóla er Ragnheiður Haraldsdóttir og stjórnandi Samkórs Reykjavíkur er John Gear. Á tónleikunum spilar Margrét Stefánsdóttir á þverflautu og Julian Edwards Isaacs á orgel.
|
<urn:uuid:ccef8f31-9246-4e87-99d6-7284ef2b2e46>
|
CC-MAIN-2023-06
|
https://salaskoli.is/sklakr-salaskla-jlatnleikum/
|
2023-01-29T19:43:21Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764499758.83/warc/CC-MAIN-20230129180008-20230129210008-00207.warc.gz
|
isl
| 0.999391
|
Latn
| 20
|
{}
|
Þetta er fyrst og fremst auglýsing fyrir tónleika, ekki kennsluefni; engar upplýsingar um tónlistarfræði, námsspurningar eða kennsluaðferðir. Það veitir eingöngu stað- og tímasetningar og leikvitund, en enga fræðslu eða græju til beitingar í bekk.
| 1
|
Mál nr. B-35/2014
Eiginnafn: Christa
Með bréfi, dags. 5. maí 2014, fóru umsækjendur fram á endurskoðun á niðurstöðu mannanafnanefndar frá 9. apríl 2014 í máli nr. 35/2014, þar sem hafnað var ósk um eiginnafnið Christa.
Í bréfinu kemur fram að þekkt séu nöfn hér á landi sem rituð eru með c eða ch. Mannanafanefnd tekur fram að þetta er rétt. Það breytir þó engu um að það er ekki í samræmi við íslenskar ritreglur að rita mannanöfn með bókstafnum c. Nöfn sem rituð eru með þeim bókstaf eru einvörðungu leyfð og færð á mannanafnaskrá samkvæmt lögum um mannanöfn ef ritháttur þeirra er hefðaður. Hvert einstakt nafn verður því að öðlast hefð.
Bréfinu fylgdi einnig yfirlit yfir einstaklinga sem bera nafnið Christa og skráðir eru eða hafa verið skráðir hér á landi. Eins og fram kemur í úrskurðinum frá 9. apríl 2014 byggði mannanafnanefnd á því að fjórar konur með nafninu Christa fullnægðu skilyrðum vinnulagsreglna sem stuðst er við þegar lagt er mat á hefð ritháttar mannanafna í skilningi 5. gr. laga um mannanöfn nr. 45/1996. Við það mat eru, sbr. 2. tölul. reglnanna, taldir þeir nafnberar sem öðlast hafa íslenskan ríkisborgararétt án umsóknar og eiga eða hafa átt lögheimili á Íslandi. Á grunni yfirlitsins, sem fylgdi bréfi málsaðila til mannanafnanefndar, lét nefndin framkvæma nýja könnun á því hverjir hafa borið umrætt nafn hér á landi. Leiddi sú rannsókn í ljós að tvær konur, sem báru nafnið Christa en eru nú látnar, höfðu öðlast íslenskt ríkisfang án umsóknar og hefðu því fallið undir hefðarreglurnar væru þær á lífi. Önnur þeirra var fædd árið 1924 en hin árið 1930.
Í c-lið 1. tölul. vinnulagsreglna mannanafnanefndar frá 2006, sem áður er vitnað til, kemur fram að nafn telst hafa unnið sér hefð í íslensku máli ef það er nú borið af 5–9 Íslendingum og hinn elsti þeirra hefur náð a.m.k. 60 ára aldri. Vinnulagsreglur þessar eru mannanafnanefnd til viðmiðunar við mat á hefð nafna. Í því ljósi er rétt að líta til þess að sex einstaklingar sem fullnægja vinnulagsreglunum hafa borið eiginnafnið Christa og tveir þeirra, þótt nú séu látnir, væru að minnsta kosti 60 ára að aldri. Með hliðsjón af þessu telur mannanafnanefnd rétt að fella úr gildi fyrri úrskurð sinn í máli 35/2014 frá 9. apríl síðastliðnum. Er það gert með heimild í 25. gr. stjórnsýslulaga nr. 37/1993.
Eiginnafnið Christa (kvk.) tekur íslenskri beygingu í eignarfalli, Christu, nafnið samræmist einnig íslensku málkerfi og ritháttur þess telst hefðaður í íslensku máli. Nafnið uppfyllir því ákvæði 5. gr. laga nr. 45/1996, um mannanöfn.
Úrskurðarorð:
Felldur er úr gildi úrskurður mannanafnanefndar frá 9. apríl 2014 í máli nr. 35/2014. Beiðni um eiginnafnið Christa (kvk.) er samþykkt og skal nafnið fært á mannanafnaskrá.
|
<urn:uuid:6407659d-bb4e-4f96-9358-c0d82ce091b3>
|
CC-MAIN-2022-21
|
https://www.stjornarradid.is/efst-a-baugi/frettir/stok-frett/2014/06/20/Mal-nr.-B-35-2014-urskurdur-20.-juni-2014-nbsp-nbsp/
|
2022-05-27T21:39:43Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652663006341.98/warc/CC-MAIN-20220527205437-20220527235437-00644.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 4
|
{}
|
Textinn greinir ítarlega og skýrt um staðfestingu eiginnafnsins Christa í íslensku málkerfi; hann útskýrir lögmæti, beygjanir, hefðarreglur og skilyrði sem ná beint inn í stærðfræðilega kannanir, ritreglur og lög sem koma fyrir á 5. gr. laga um mannanöfn – alveg viðeigandi fyrir stúdents og 7.-9. bekk. Hins vegar tengist hann sérstaklega stjórnsýslu- og mannanafnareglu en ekki almennum fræðslugreinum, þannig að textinn hentar vel fyrir færni í tungumálum/loftlagsfræði en er enn nokkuð þverfaglegur þannig að hann ekki nái hæstu stigi fullkomlegrar kennslubókka.
| 4
|
Sögur og sagnir úr Vestmannaeyjum/Gamlar sagnir
Á síðari öldum hafa orðið stórfelldar breytingar á landslagi í Heimaey. Skriður hafa fallið úr fjöllum og eytt með öllu grösugar hlíðar og undirlendi meðfram hlíðunum. Eru þar nú malarskriður og stórgrýtisurð, sem áður voru grösugir hagar fyrir sauðfénað og nautpening.
Vigfús, sonur Bergs Brynjólfssonar, bónda í Stakkagerði, bjó þar um miðja síðustu öld, eftir föður sinn, þangað til hann drukknaði árið 1845. Kona hans hét Sigríður Einarsdóttir, ættuð undan Eyjafjöllum. Andaðist hún árið 1897, 97 ára að aldri. Á gamals aldri sagði hún Vigfúsi Jónssyni, Vigfússonar í Túni, sonarsyni sínum frá því, að þegar hún átján ára gömul flutti út í Eyjar, vinnukona til séra Jóns Högnasonar á Ofanleiti, hefði grösugar hlíðar verið vestur með Skönsum. Kýr hefði þá verið reknar þangað á beit og hefði þær að kvöldi komið í Náttmálaskarð. Nú eru þarna skriður og stórgrýti, sem fallið hefur úr Stóra- og Litla-Klifi, og mjög illt yfirferðar. Að norðanverðu er nú engum manni fært upp í Náttmálaskarð. Eru þar nú brattir og lausir bergfláar úr stuðluðu blágrýti, og er þar engum manni stætt.
Séra Jón Austmann á Ofanleiti segir í sóknarlýsingu sinni frá 1843, að sú sögn gangi þá, að undirlendið norðan Klifa hafi náð út fyrir Litla- og Stóra Örn, en nú er Stóri Örn alllangt frá ströndinni. Segir hann, að landskjálftar og sjávargangur hafi brotið graslendi þetta af. Síðan bætir hann við: „Áttu þá kýrnar að hafa verið reknar gegnum svokallað Náttmálaskarð, — sem aðgreinir Litla-Klifið frá Dalfjalli, — en nú eru þar norðan á móti sandskriöur og sums staðar hengiflug.“
Einnig sagði Sigríður það, að í Flugum og Ofanleitishamri hefði á fyrstu árum sínum í Eyjum, allt verið grasi gróið, en nú eru þar grastær aðeins á víð og dreif. Hafa stór hröp orðið á báðum stöðum, enda er þar nú víðast hvar stórgrýtisurð undir hömrunum.
(Sögn Vigfúsar Jónssonar, Holti).
|
<urn:uuid:d50e5cc7-3726-4524-9a62-a9cf4d515f0d>
|
CC-MAIN-2022-05
|
https://heimaslod.is/index.php/S%C3%B6gur_og_sagnir_%C3%BAr_Vestmannaeyjum/Gamlar_sagnir
|
2022-01-17T15:32:47Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-05/segments/1642320300574.19/warc/CC-MAIN-20220117151834-20220117181834-00629.warc.gz
|
isl
| 0.999986
|
Latn
| 4
|
{}
|
Þessi útdráttur býður upp á ríkulega heimildaðar landfræði- og vistfræðilegar upplýsingar sem lýsa landslagsbreytingunum í Vestmannaeyjum með sögulegum bakgrunni. Hann tengir stöðugt fræðileg gögn við einfalt heimildafræði-efni (sögur Vigfúsar Jónssonar) og er skrifburður skýr og samtengdur. Þótt sagan gæti þurft nokkrar viðbætur eða myndir til fullrar kennslu, nær hún vel til grunn- og framhaldsskólastigs með áherslu á vistfræði, jarðfræði og sögu. Lítilsháttar ábendingar um auglýsingar/Skráarform eru ekki til staðar.
| 4
|
Velkomin(n) íDynamics 365 Business Central
Business Central er viðskiptahugbúnaður fyrir lítil og meðalstór fyrirtæki sem gerir viðskiptaferli sjálfvirk og einföld og auðveldar stjórnun fyrirtækisins. Forritið Business Central er sveigjanlegt og fjölbreytt kerfi sem gerir fyrirtækjum kleift að halda utan um rekstur, þar á meðal fjármál, framleiðslu, sölu, afhendingu, verkefnastjórnun, þjónustu og meira til. Fyrirtæki geta auðveldlega bætt við eiginleikum sem henta landsvæði þeirra og sem má sérsníða fyrir sérhæfðustu atvinnugreinar.
Business Central er fljótlegt að innleiða, auðvelt að grunnstilla og einfaldleiki leiðir til nýjunga í vöruhönnun, þróun, framkvæmd og notagildi. Á yfirlitssvæðinu til vinstri er hægt að finna upplýsingar um notkun Business Central í fyrirtækinu þínu. Sumar lykilgreinar eru einnig taldar upp í fyrsta hlutanum í eftirfarandi töflu. Og ef þú ert samstarfsaðili eða viðskiptavinur sem vill bæta virknina, finnur þú viðeigandi tengla í hlutanum Forritari og IT-Pro efni.
Sjá tengda þjálfun á Microsoft Learn
Sjá einnig
Sérstilling Business Central með viðbótum
Nota Business Central sem mitt viðskiptainnhólf í Outlook
Fáðu Business Central í farsímann þinn
Tilföng fyrir Hjálp og notendaþjónustu
Reglufylgni
Dynamics 365 fylgigögn
Dynamics 365 Business Central á microsoft.com
Business Central námskrá
Dynamics 365 Business Central Microsoft Learn
|
<urn:uuid:4452bc73-473a-4cfa-bd0f-efa95d38c337>
|
CC-MAIN-2020-24
|
https://docs.microsoft.com/is-is/dynamics365/business-central/
|
2020-05-25T18:44:01Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-24/segments/1590347389309.17/warc/CC-MAIN-20200525161346-20200525191346-00059.warc.gz
|
isl
| 0.999977
|
Latn
| 2
|
{}
|
Útdrátturinn inniheldur almenna lýsingu á viðskiptahugbúnaði og notkun hans í fyrirtækjarekstri (grunnupplýsingar). Hann tengist íhlutum menntunar á sviði atvinnulífs og tölvukunnáttu, en í mestum hluta er kynningarefni fyrir hugbúnaðinn fyrirtækjanna. Stíllinn er afgreiddur, en fremur auglýsinga- en kennslulíkur. Útdrátturinn leggur grunn að kennsluefni um viðskiptahugbúnað, en nær ekki því að vera ákennilega gagnlegur til grunn- eða framhaldsskólakennslu.
| 2
|
Í dag var gefin út ákæra á hendur íslenskum karlmanni á þrítugsaldri vegna hnífstunguárásar á Austurvelli. Ólafur Þór Hauksson héraðssaksóknari staðfesti þetta í samtali við Vísi en RÚV sagði fyrst frá. Árásin varð aðfaranótt 3. desember á síðasta ári en Klevis Sula lést af stungusárum sínum viku síðar, aðfaranótt 8. desember. Vinur hans sem var einnig stunginn í árásinni hlaut minni áverka.
Vitnisburður vinar Klevis, sem einnig var stunginn umrætt kvöld, er á þá leið að Klevis hafi tekið eftir manni sem var grátandi. Hann hafi boðið honum aðstoð en þá verið stunginn með hnífi. Lögregla hefur sagt að stutt samskipti hafi verið milli mannanna áður en árásin átti sér stað.
Sá ákærði hefur setið í gæsluvarðhaldi síðan hann var handtekinn 3. desember vegna árásarinnar. Ólafur Þór sagði í samtali við Vísi að maðurinn hafi ekki verið viðstaddur í dag og var ekki viss hvort honum hafi nú verið birt ákæran formlega.
Tengdar fréttir
Íslenskur karlmaður á þrítugsaldri sem grunaður er um manndráp sem rekja má til stunguárásar á Austurvelli þann 3. desember síðastliðinn er enn í gæsluvarðhaldi.
Kveikt verður á kertum við Reykjavíkurtjörn í minningu Klevis en á Facebook-viðburði minningarathafnarinnar eru allir hvattir til að koma saman og minnast hans og votta fjölskyldu hans samúð.
Karlmaður á þrítugsaldri situr í gæsluvarðhaldi grunaður um árásina.
|
<urn:uuid:b757f5d3-c33d-4c6a-8ca4-857a4bc9530e>
|
CC-MAIN-2020-05
|
https://www.visir.is/g/2018180309683/akaerdur-vegna-stunguarasar-a-austurvelli-
|
2020-01-29T00:16:01Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-05/segments/1579251783342.96/warc/CC-MAIN-20200128215526-20200129005526-00215.warc.gz
|
isl
| 1.000002
|
Latn
| 2
|
{}
|
Þetta er frétt úr fjölmiðli sem lýsir sakamáli; hún inniheldur engin námsgögn eða fræðileg hugtök sem hægt er að nýta í kennslu, heldur einungis frásögn af morðrannsókn og ákæru. Hann tekur því eingöngu ef 1 stig vegna þess að það veitir grunnupplýsingar, en þær eru ótengdar skólakróna.
| 1
|
Viðvörun: Félagsrit þetta er langt, persónulegt og væmið á köflum.
Einhvers staðar rámar mig í að hafa lesið frekar skáldlega setningu þess efnis að ekkert væri jafn einmanalegt og einmana maður í jakkafötum. Ekki hefur mér þó tekist að finna téð orð á gagnvarpinu, og því get ég ekki nefnt neina heimild fyrir þessari staðhæfingu - en það er líklegast aukaatriði. Orðin eru jafn sönn fyrir því.
Í enskri tungu er síðan til orðatiltæki, sem lýsir hinu sama. All dressed up, but nowhere to go.
Einmanaleikinn felst í því að það að klæða sig upp sýnir töluverða viðleitni til félagslegra samskipta. Maður klæðir sig jú ekki upp fyrir sjálfan sig, heldur fyrir aðra. Að slíkt fari forgörðum er vitaskuld ekkert annað en argasta sóun. Andstæðurnar eru æpandi.
Sem stálpaður krakki var ég merkilega áhugasamur um jakkaföt. Vel má vera að það hafi tengst órjúfandi böndum þeim mikla áhuga sem ég hafði á töfrabrögðum, þar sem jakkaföt tilheyra auðvitað alvöru töframanni - það segir sig sjálft. Hins vegar má líka vel vera að fleira hafi legið að baki. Kannski hin undirliggjandi hvöt hafi verið sú hugsun að félagsleg samskipti væru einungis viðráðanleg ef þau væru formleg. Að aðeins með því að læra reglur og fara eftir þeim mætti ná tengslum við annað fólk.
Ég var góður töframaður. Ég æfði stíft og kom nokkrum sinnum fram á sviði. Ég var rólegur og yfirvegaður, og fipaðist aldrei. Í þessu, líkt og í flestu sem ég hef tekið mér fyrir hendur, hafði ég fullkomna stjórn á aðstæðum.
Samt sem áður var ég lítið annað en einmana drengur í jakkafötum, innst inni.
Jakkafötin spiluðu sitt hlutverk oftar. Fyrsta daginn í menntaskóla mætti ég í jakkafötum. Ég taldi það við hæfi; að í svo virðulegri menntastofnun gæti varla verið búist við öðru en að piltar mættu í jakkafötum við skólasetninguna.
Eftir því sem ég best man var ég hins vegar sá eini sem mætti uppstrílaður. Með sanni má segja að þessi fyrsti dagur hafi lagt nokkuð línuna hvað næstu þrjú árin varðaði. Án þess að farið sé út í smáatriði þá var ég alltaf álíka utanveltu öll árin og ég var þennan fyrsta dag. Ég lærði aldrei reglurnar. Þessar gríðarmikilvægu reglur sem ég taldi að fara yrði eftir til að öðlast viðurkenningu. Heimurinn, sem var svo stór og áhugaverður í æsku minni, var jú, áfram stór - en einum of stór, og ógnvekjandi (svo maður grípi aftur til enskunnar, þá orðaði meistari Waits það víst svona: The world just keeps getting bigger once you get out on your own). Ég óx aldrei almennilega til að passa inn í hann.
Ég var áfram einmana drengur í jakkafötum, innst inni.
Það hjálpaði örlítið til að skipta loksins um skóla. Þar voru reglurnar ekki jafn stífar, og það eitt að fá nýtt tækifæri til að læra reglurnar var í raun nóg í sjálfu sér. Ekki það að ég hafi lært þær gríðarvel, en þó ögn betur en áður.
Á þessum nýja vettvangi tók ég eitt sinn upp á því að mæta í jakkafötum. Ekki man ég svo glöggt nú í dag hver ástæðan fyrir því var - líklega var ég einfaldlega að horfast, á einn eða annan hátt, í augu við gamla djöfla. Vitaskuld vakti þetta viðbrögð. Meðal annars voru tveir guttar sem störðu alltaf mikið á mig á göngunum og flissuðu að mér. Einn daginn sýndi ég þeim puttann - bókstaflega. Mér var sama um þeirra álit. Það var fjári góð tilfinning.
Við tóku hins vegar aðrar öfgar. Nú skyldu engar reglur gilda - eða þá í mesta lagi bara þær reglur sem ég hafði tök á að læra. Fyrst ég gat ekki lært allar reglurnar og öðlast viðurkenningu með því var ekki annað eftir en að prófa að gefa skít í reglurnar, og öðlast viðurkenningu þeirra sem ekki fara eftir þeim heldur.
Þversagnakennt nokk þá er regluleysið hins vegar bara enn ein jakkafötin. Form sem maður heldur sig við, og kemst aldrei út úr. Í staðinn fyrir hinar venjubundnu reglur læðast síðan inn aðrar reglur hvort eð er. Reglur formfestu og rökhyggju. Svo lengi sem ekki er farið út fyrir þann ramma er aldrei hægt að verða sér til skammar. Aldrei hægt að verða særður. Aldrei hægt að særa neinn. Aldrei hægt að finna fyrir miklu yfir höfuð, reyndar ... en það er máske önnur og lengri saga. Saga sem enn er í skrifun.
Það er þetta með jakkafötin. Þau eru svo fjári hentug til að forðast að horfast í augu við það sem skiptir mann mestu máli, en það er eitt einfalt orð: Ég. Meira að segja orðið finnst mér vandræðalegt.
Næstu síður í sögunni? Líklega mun þar einna helst verða sagt frá viðleitni til að reyna að verða eins og 'allir aðrir'. Að fara eftir reglunum án þess að vera sífellt að hugsa um þær. Að njóta núsins. Að viðurkenna tilvist og rétt þessa undarlega fyrirbæris; ég.
Það veit ég vel að ein reglan segir hugsanlega að ekki sé heppilegt að sýna veikleika með þeim hætti sem ég hef gert núna; að þessu eigi að halda inni, og ekki bera á torg. En ég sagði jú að ég kann ekki reglurnar almennilega, ekki satt?
Ég þakka gott hljóð.
Flott félagsrit.
Já og þakka þér sömuleiðist fyrir góðan lestur.
Feikigóð lesning og takk fyrir að deila þessu með okkur.
,,Ekkert er jafneinmannalegt og einmann maður í jakkafötum" hljómar eins og setning úr ljóði eftir Einar Má.
Þetta gæti þó einnig verið heilt ljóð eftir hann, svona svipað eins og ljóðið hans sem ég man ekki hvað heitir en var svona:
,,Einhvernveginn finnst mér að allir skrifstofumenn hljóti að heita Snorri".
Er samt ekki alveg viss.
Og því er auðveldast að vera 'plebbi'.
Og svo hafa þessar reglur tilhneigingu til að breytast ef maður áttar sig á þeim, eða heldur sig hafa áttað sig á einni þeirra ...
Er ekki framhald?
Merkileg lesning.
Maður í jakkafötum hefur samt alltaf eitt framyfir hina.
Hann er betur klæddur.
Mundu að Djeims Bond er alltaf í jakkafötum, og hann er jú mun flottari en heimskir menntskælingar í hettupeysum.
Skítt með kerfið. Hæfævar Þarfa.
Þarfi minn, þú ert að finna "ÉG" sem er hið besta mál og gangi þér vel[knús]
Sérdeilis athyglisverð frásögn.
Jakkföt eru ofmetin, það kostar átök að fá hópinn til að samþykkja jogginggallann þegar það kemur að því að maður vill ekki vera í þessum jakkafötum. Svo saknar maður þeirra kannski stundum og þau ekki við höndina lengur.
[Dæsir mæðulega]
Takk fyrir söguna. Það er alveg viðeigandi að deila svona lífsreynslu hér.
Flott rit.
Ég hef aldrei verið hrifinn af jakkafötum, aðeins átt 3 svoleiðis held ég um ævina... mætti meira segja einu sinni í stuttermabol í fermingarveislu... enda stoppaði ég bara stutt.
Fötin skapa ekki manninn, maðurinn skapar föt.
Gott rit, ég vona að það sem er að brjótast um í þér nái að brjótast út á endanum...
Þetta var nú með því betra sem ég hef lesið hérna inni. Það er ekki auðvelt að bera sjálfan sig því smásálirnar þola það ekki. Gakktu bara í jakkafötum og skeindu þér á skoðunum fávitann min gamle ven!
Mig hefur sviðið það síðustu ár að hafa látið samfélagið og fjölskyldu stjörna því alltof mikið í hvaða persónuleika ég hef gengið.
Það er heiður að eiga þig sem vin!
P.s. þú ert samt hálviti og ég er miklu betur gefinn en þú!
Hahaha. Þarfi. Þessi setning er úr félagsriti eftir mig. Ég samdi ljóð sem þessi setning var í sjá:
http://baggalutur.is/gestapo/profile.php?mode=viewprofile&u=318& amp;n=6101
Hvað ritið varðar er það vel skrifað og vekur til umhugsunar. Margir verða utanveltu í samfélagi með svo strangar reglur.
En þú stendur þig kall!
P.S. Andþór, takk fyrir að líkja mér við Einar Má
[Ljómar upp]
Mjóg fallegt og frábært
Vá... ég mundi eftir þessari setningu, en mundi ekki hvaðan... flott Tigra...
... tek undir það sem Finngálkn segir á aðeins jakkafatalegri hátt...
Það er hægt að vera kynþokkafullur og dularfullur á sama tíma í jakkafötum. Gallabuxur og hettupeysa gera menn bara fyrirsjáanlega og hversdagslega.
Gaman að sjá hvað margir muna eftir þessu úr ljóðinu mínu.
[Roðnar óstjórnlega og ljómar upp um leið]
Ég ætlaði að segja það sama og Anna, um að fötin skapi ekki manninn heldur öfugt.
Annars verð ég að segja að ég kannast of mikið við frásögn þína, Þarfi minn. Hún gæti næstum verið orðrétt upp úr óútkominni ævisögu minni. [Glottir]
Mín kenning er sú að það taki mann allt lífið að fatta hver maður er og sætta sig við niðurstöðuna. Jah, allavega næstum allt lífið. Þeir sem ná níræðisaldri hafa góðan möguleika á að ná nokkrum árum í algerri sátt við sjálfan sig. En þá kemur það á móti, að það er ekki endastöðin sem er aðalmálið í þessu samhengi, heldur ferðalagið sjálft. Og eins og með öll ferðalög, þá er ekki sjálfgefið að maður fatti að njóta smáatriðanna fyrren eftirá.... [Sekkur í heimspekilegar pælingar]
Ég hef þann tendens að klæða mig oft í jakkaföt við hin ómerkilegustu tilefni, og er oft slétt sama um hvort fólk horfi á mig eða ekki í kjölfarið því, rétt eins og Hvæsi segir, er maður fyrir vikið aðeins betur klæddur og það er alltaf betra en að vera of óformlega klæddur. Þannig að ég hæfæva þig bara líka. Flott jakkaföt rúla!
Já Hvurslags og Þarfagreinir,ég fer oft í jakkaföt af ómerkilegustu tilefnum... Hef bara einhverja tilfinningu fyrir því að maður verði að vera með bindi..veit ekki af hverju..ég er eins og þið í þessu.
Ég er nottlega kynþokkafullur í hverju sem er. Líka hettupeysu og gallabuxum.
Frábær lesning og hverjum hollt að lesa. Ákveðin myndlíking spratt fram í huga mér við að lesa um jakkafötin. Myndlíkingin er sú að maður sem mætir í þeim er á skjön við alla, finnst hann vera kjáni en í raun er hann betri og virðulegri en allir hinir. Þetta fær maður óneitanlega á tilfinningu með höfundinn, að honum finnist hann vera kjánalegur en að í raun sé hér (sem við og vitum) snillingur á ferð. Haltu þínu striki kappi og laun erfiðisins held ég að verði ríkulegri en þú getur ímyndað þér.
Takk fyrir þennan pistilinn Þarfi. Það er skaði skólafélaga þinna að hafa verið á skjön við þig. Ekki öfugt, þó auðvitað sé maður alltaf manns gaman.
Gott rit. Allir eru einstakir. Sérstaklega sumir.
Noh. Ég hefði nú átt að muna að það var Tigra sem átti þessa línu. Þetta sýnir nú bara hvurslags gáfumannasamfélag þrífst hér. [Setur nefið upp í loft]
Annars þakka ég kærlega viðbrögðin - þau eru framar vonum.
Eitt annars um það sem Hexia segir - ég ætla rétt að vona að hún hafi ekki gengið mikið í jakkafötum sem krakki. [Glottir eins og fífl]
Jakkaföt eða ekki jakkaföt, þar er efinn... Þegar ég var ungur og ekki búinn að finna fjölina mína, þá var það heljarinnar mikið mál hvernig klæði maður valdi sér. Það er ekki fyrr en ég eltist að það rann upp fyrir mér að ég er ekki að skrýða mig einhverjum skrúða fyrir aðra, heldur sjálfan mig. Ef mér líður vel í eigin skinni þá líður mér einnig vel í þeim fötum sem ég vel til að hylja það sama skinn, sama hvað aðrir segja.
Og þú Þarfi, ert alveg einfær um að búa þér til þínar eigin reglur og þarft ekki, frekar en aðrir snillingar, að láta segja þér fyrir verkum. Hvorki í fatavali né öðru.
Nei Þarfi... enda sagði ég NÆSTUM orðrétt. [Glottir meira]
Takk fyrir meðdeilinguna.
Nú er ég einn af þeim sem er mjööööög spes. Ég mætti m.a. í jakkafötum í skóla þegar ég var 10 ára gamall og var alvel slétt sama þegar krakkarnir hlógu (og reyndar kennararnir líka). Mér fannst þetta flott og álit hinna skipti mig engu máli. Eftir á að hyggja var ég í skóla með mjög þröngsýnu og í sumum tilfellum slæmu fólki og það hefur ekkert breyzt í dag. Einn af strákunum sem hló hefur ítrekað verið staðinn að framhjáhaldi, annar er fjárglæframaður, annar kláraði ekki gagnfræðapróf, ein stelpan er lauslát drusla sem lætur vonda menn misnota sig og kennaraliðið er allt í sorglegri stöðu sem ég öfunda það ekki af.
Lærdómurinn er: Ekki láta þig neinu varða álit annarra á þér. Það eina sem raunverulega skiptir máli er að þú sért sáttur við sjálfan þig. Aðrir geta farið fjandans til.
,,alveg slétt sama" á að standa þarna...
Afar gott og áhugavert fjelagsrit. Sumt er kunnuglegt.
Vjer rákum augun í orð Huxa, þ.e. "Ef mér líður vel í eigin skinni þá líður mér einnig vel í þeim fötum sem ég vel til að hylja það sama skinn, sama hvað aðrir segja". Þetta tengist orðum Þarfa, "Líklega mun þar einna helst verða sagt frá viðleitni til að reyna að verða eins og 'allir aðrir'". Viðbrögð annarra geta nefnilega haft þarna mjög mikil áhrif og leitt af sjer allskyns 'heimatilbúnar' reglur þannig að það eru ekki bara 'utanaðkomandi' reglur sem valda vandræðum. Að lokum kemur svo sá tími að áðurnefndar 'heimatilbúnu' reglur eiga ekki lengur, við, t.d. vegna hærri aldurs eða breyttra aðstæðna. Þá getur hinsvegar verið alveg ótrúlega erfitt að mölbrjóta niður svona 'reglur' sem eru orðnar óþarfar og 'úreltar' en uppskeran er ríkuleg og hvetjandi. Óvissa um nákvæmlega hverskonar fyrirbæri þetta jeg er getur hinsvegar flækt málið.
Skemmtilegt annars að 'jakkafatatilvitnunin' skyldi vera komin frá Tigru. Oss fannst hún líka kunnugleg en datt ekki í hug að það hefði verið á Gestapóinu sem vjer sáum þetta - höfðum frekar á tilfinningunni að hún væri komin úr sk. 'virðulegum bókmenntum' e.þ.h. Tengingin í fjelagsritið sem Tigra birti var hinsvegar brengluð því Gestapóið 'skemmir' stundum svona nokkuð; fjarlægja þarf " amp;" svo þetta virki.
Þess ber svo að geta að vjer erum alltaf í grænum jakkafötum á Gestapó [Ljómar upp].
Þetta var nú meiri langlokan hjá oss, næstum því á við fjelagsrit [Klórar sjer í höfðinu].
Stórgott rit Þarfi - væri ég með hatt, tæki ég hann ofan.
Ég kannast við margt þarna, ófáum árunum hef ég eytt í að reyna að verða eins og allir aðrir, og þó ég sé orðin nokkuð sátt við sjálfa mig, þá læðist þetta samt sem áður að mér annað slagið. Þó, eins og þú segir, maður eigi ekki að bera slíka veikleika á torg. [glottir]
En þegar ég hugsa til baka (og merkilegt nokk þá var ég í slíkri íhugun mjög nýlega), þá eru allar stærstu og bestu ákvarðanirnar teknar í samræmi við reglur sem ég setti, og enginn annar. Í nokkur afdrífarík skipti ákvað ég að gefa skít í normið og gera það sem mér þótti réttast.
Í allri þessari fjárans ólukku sem lífið hefur verið - þá er ég hrikalega þakklát fyrir þessi skipti sem mér tókst að gera það sem mér var fyrir bestu.
Ég veit hins vegar ekki hvort eitthvað vit er í því sem ég segi.
Flott lýsing hjá Jóakim á skólafélögum sýnum. [Glottir]
Ég á engin jakkaföt.
Maðurinn er ekki frjáls fyrr en hann gefur skít í uppstrílað samskiptamynstur þeirra sem lítinn persónuleika hafa.
... og Queen of Norm biður að heilsa og segir að ekki skuli afneita norminu, heldur endurskilgreina það eftir hentugleika hverju sinni.
Gagnmerkt rit & góð umræða.
Jakkaföt eða ekki jakkaföt, það er efinn.
Fyrsta daginn minn í menntaskóla
mætti ég í svörtum jakkafötum.
Gretzky þú ert bara bráðgreindur 13 ára unglingur fyrst þú ert kominn í mentaskóla.
Skál vinur og Riddarakveðja.
Alltaf held ég áfram að finna gæðarit hérna - jakkaföt eða ekki, lífið er vestri og þú ert allt í senn: góður betri og bestri!!1
|
<urn:uuid:6f448396-05b3-4f98-82a8-ef06daa83d96>
|
CC-MAIN-2020-16
|
http://baggalutur.is/gestapo/profile.php?mode=viewprofile&u=1177&n=7101
|
2020-03-31T19:21:30Z
|
s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-16/segments/1585370503664.38/warc/CC-MAIN-20200331181930-20200331211930-00084.warc.gz
|
isl
| 1.000009
|
Latn
| 9
|
{}
|
Textinn býður upp á deep persónulega umfjöllun um einmanaleika, félagslega stöðu og formgögn sem fallvel gætu verið notaður í djúpri umræðu um sjálfsmynd og félagslega hegðun í grunnskóla. Undirstaða er þó aðallega sjálfsorkurit sem ekki beint fjallar um ákveðin námsefni. Samt hefur textinn greinargóða persónulega myndlíkingar sem gæti nýst í kennslu um umræðu. Þetta gefur blönduð álit með takmörkuð en nýtanlegt námsefni.
| 2
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.