faisal4590aziz/bangla-t5-mHealth
Text Generation
•
0.2B
•
Updated
•
4
Datasets:
sl
int64 1
200k
| id
int64 0
180k
| source_sentence
stringlengths 16
2.07k
| paraphrased_sentence
stringlengths 15
663
|
|---|---|---|---|
1
| 0
|
প্রতিদিন ডেঙ্গু আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা গাণিতিক হারে বেড়েই চলেছে
|
প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা।
|
2
| 1
|
রোগীর সংখ্যা সক্ষমতার বাইরে চলে গেছে
|
রোগীর সংখ্যা ধারণক্ষমতা ছাড়িয়ে গেছে।
|
3
| 2
|
অপ্রতিরোধ্য ডেঙ্গু কোনোভাবেই ঠেকানো যাচ্ছে না
|
ডেঙ্গু কোনোভাবেই প্রতিরোধ করা যাচ্ছে না।
|
4
| 3
|
ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হলে রক্তে অণুচক্রিকা বা প্লাটিলেট কমে যায়
|
ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হলে রক্তে প্লাটিলেট বা প্লাটিলেট কমে যায়।
|
5
| 4
|
যাতে করে চরম স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়
|
এটি চরম স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে।
|
6
| 5
|
প্লাটিলেট হচ্ছে রক্তের এক ধরণের ক্ষুদ্র কণিকা বা অণুচক্রিকা, যা রক্ত জমাট বাঁধতে ও রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে
|
প্লেটলেট হল এক ধরনের ক্ষুদ্র রক্তকণিকা বা অণু যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে এবং রক্তপাত বন্ধ করে।
|
7
| 6
|
স্বাভাবিক মানুষের রক্তে প্লাটিলেটের হার প্রতি ১০০ মিলিলিটারে দেড় লাখ থেকে চার লাখ
|
সাধারণ মানুষের রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা প্রতি 100 মিলিলিটারে দেড় থেকে চার লাখ।
|
8
| 7
|
প্লাটিলেটের মাত্রা এর থেকে কমে গেলে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি দেখা দেয়
|
প্লেটলেটের মাত্রা এর নিচে নেমে গেলে রক্তপাতের আশঙ্কা থাকে।
|
9
| 8
|
২০ হাজারের নিচে প্লাটিলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই রক্তক্ষরণ হতে পারে
|
যদি প্লেটলেটের সংখ্যা 20,000-এর নিচে নেমে যায়, তাহলে আঘাত ছাড়াই রক্তপাত হতে পারে।
|
10
| 9
|
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডেঙ্গু জ্বর হলে সারা শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে
|
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডেঙ্গু জ্বরে সারা শরীরে তীব্র ব্যথা হতে পারে।
|
11
| 10
|
রক্তে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকার স্বাভাবিক মাত্রা দেড় লাখ থেকে সাড়ে চার লাখ
|
রক্তে স্বাভাবিক প্লেটলেটের সংখ্যা দেড় থেকে সাড়ে চার লাখ।
|
12
| 11
|
প্রায় ৯০ শতাংশ রোগীর প্লাটিলেট কমে যায়
|
প্রায় 90 শতাংশ রোগীর প্লেটলেট কমে গেছে।
|
13
| 12
|
ডেঙ্গু পজেটিভ হলে না ঘাবড়ে রক্তের প্লাটিলেট যেন কমে না যায় সেদিকে সতর্ক থাকতে হবে
|
ডেঙ্গু পজিটিভ হলে, রক্তের প্লেটলেট যাতে কম না হয় সেজন্য আতঙ্কিত না হওয়ার জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
|
14
| 13
|
প্লাটিলেট হলো রক্ত কোষ যা অস্থিমজ্জায় উৎপন্ন হয়
|
প্লেটলেটগুলি হল রক্তের কোষ যা অস্থি মজ্জাতে উত্পাদিত হয়।
|
15
| 14
|
প্লাটিলেট কমে গেলে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়
|
প্লেটলেট কমে গেলে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়।
|
16
| 15
|
তাই ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে রক্তের প্লাটিলেট ঠিক রাখবে, এমন সব খাবার খান
|
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে এমন সব খাবার খান যা রক্তের প্লাটিলেট ঠিক রাখে।
|
17
| 16
|
পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলবেন অবশ্যই
|
এছাড়াও ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
|
18
| 17
|
প্লাটিলেট কমে যাওয়ার লক্ষণগুলো হচ্ছে শরীরের যেকোনো স্থান থেকে সূক্ষ্ম রক্তপাত, যা পিনপয়েন্টের আকারে দেখা দেয়
|
কম প্লেটলেটের লক্ষণ হল শরীরের যেকোনো স্থান থেকে সূক্ষ্ম রক্তপাত, যা পিনপয়েন্ট আকারে দেখা যায়।
|
19
| 18
|
ত্বকে বেগুনি রঙের চিহ্ন দেখা যায়
|
ত্বকে বেগুনি দাগ দেখা দেয়।
|
20
| 19
|
কারণ ত্বকের নিচে রক্তক্ষরণ হয়
|
কারণ ত্বকের নিচে রক্তক্ষরণ হয়।
|
21
| 21
|
মাড়ি বা নাক থেকে রক্তপাত হতে পারে
|
মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে
|
22
| 22
|
প্রস্রাব বা মলের সঙ্গে রক্তপাত
|
প্রস্রাব বা মল থেকে রক্তপাত।
|
23
| 23
|
শরীরের কোথাও কাটলে অনেকক্ষণ ধরে রক্তপাত
|
শরীরের কোথাও কেটে গেলে দীর্ঘক্ষণ রক্তক্ষরণ হয়।
|
24
| 24
|
সাধারণত ডেঙ্গু জ্বর জটিল রূপ নিলে বা রক্তক্ষরণ দেখা দিলে সেটাকে ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বলা হয়
|
ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বরকে সাধারণত ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার বলা হয় যদি এটি জটিল হয়ে যায় বা রক্তপাত হয়।
|
25
| 25
|
এক্ষেত্রে রক্ত নেয়ার প্রয়োজন হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা
|
এক্ষেত্রে রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
|
26
| 26
|
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারের কয়েকটি বৈশিষ্ট্য থাকে
|
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারের বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
|
27
| 27
|
প্রথমত প্লাটিলেট এক লাখের নিচে থাকবে, রক্তের হেমাটোক্রিট বা পিসিভি অর্থাৎ প্যাকড সেল ভলিউম বেড়ে যাবে, রক্তনালী থেকে রক্তরস বেরিয়ে আসার সমস্যা দেখা দেবে
|
প্রথমত, প্লেটলেট এক লাখের নিচে থাকবে, হেমাটোক্রিট বা পিসিভি অর্থাৎ রক্তের প্যাক করা কোষের পরিমাণ বেড়ে যাবে, রক্তনালী থেকে প্লাজমা বের হয়ে যাওয়ার সমস্যা হবে।
|
28
| 28
|
ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারে মূলত রোগীর রক্তনালীগুলোর দেয়ালে যে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে, সেগুলো বড় হয়ে যায়
|
ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারে রোগীর রক্তনালীর দেয়ালে ছোট ছোট ছিদ্র বড় হয়ে যায়।
|
29
| 29
|
এতে রক্তনালীর দেয়াল ভেদ করে রক্তের জলীয় উপাদান বা রক্তরস নালির বাইরে বের হয়ে আসে
|
এই ক্ষেত্রে, রক্ত বা প্লাজমার জলীয় উপাদান রক্তনালীর প্রাচীর দিয়ে ধমনী থেকে বেরিয়ে আসে।
|
30
| 30
|
একে প্লাজমা লিকিংও বলা হয়
|
এটি প্লাজমা লিকেজ নামেও পরিচিত।
|
31
| 31
|
এতে রোগীর পেটে–বুকে পানি জমতে পারে
|
এতে রোগীর পেটে পানি জমতে পারে।
|
32
| 32
|
সেইসাথে রোগীর রক্তচাপ কমতে থাকে
|
এছাড়াও রোগীর রক্তচাপ কমে যায়।
|
33
| 33
|
প্লাটিলেট কমার চাইতে, রক্তচাপ কমে যাওয়া ডেঙ্গু রোগীর জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ
|
রক্তচাপ কমে যাওয়া একজন ডেঙ্গু রোগীর জন্য প্লেটলেট কমে যাওয়ার চেয়ে বেশি বিপজ্জনক।
|
34
| 34
|
প্লাটিলেট কমে যাওয়াসহ এমন আরও কয়েকটি কারণে রোগীর মস্তিষ্ক, কিডনি, হৃদপিণ্ডেও রক্তক্ষরণের আশঙ্কা থাকে
|
প্লাটিলেট কমে যাওয়াসহ আরও কয়েকটি কারণে রোগীর মস্তিষ্ক, কিডনি ও হার্টে রক্তক্ষরণের আশঙ্কা থাকে।
|
35
| 35
|
এমনকি হেমারেজিক শকের কারণে রোগীর মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে
|
হেমোরেজিক শক এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
|
36
| 36
|
এক্ষেত্রে দ্রুত ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন তিনি
|
এ বিষয়ে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেন তিনি।
|
37
| 37
|
ডেঙ্গু জ্বরের কোনও ওষুধ এখনও নেই
|
ডেঙ্গু জ্বরের এখনো কোনো চিকিৎসা নেই।
|
38
| 38
|
ফলে রোগের আক্রান্তদের উপসর্গের চিকিৎসা করা হয়
|
ফলস্বরূপ, রোগের লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা হয়।
|
39
| 39
|
পরীক্ষায় ডেঙ্গু ধরা পড়লে প্রথম থেকেই প্রচুর পানি, ফলের রস জাতীয় ফ্লুইড গ্রহণ করা উচিত
|
পরীক্ষায় ডেঙ্গু ধরা পড়লে শুরু থেকেই পানির মতো প্রচুর তরল খেতে হবে।
|
40
| 40
|
এর চিকিৎসা বলতে প্যারাসিটামল এবং ফ্লুইড দেওয়া
|
চিকিৎসা হল প্যারাসিটামল এবং তরল দেওয়া।
|
41
| 41
|
১০ শতাংশ ক্ষেত্রে জ্বর নেমে গিয়ে রোগী যখন সুস্থ হতে শুরু করে তখনই হিমোকনসেন্ট্রেশন হয়ে যেতে পারে
|
10 শতাংশ ক্ষেত্রে, জ্বর কমার পর রোগী সুস্থ হতে শুরু করলেই তখনই হিমোকনসেন্ট্রেশন ঘটতে পারে।
|
42
| 42
|
একে বলে রিকভারি ফেজ কমপ্লিকেশন
|
একে রিকভারি ফেজ কমপ্লিকেশন বলা হয়।
|
43
| 43
|
জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার মাধ্যমেই প্লাটিলেটের সংখ্যা আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব
|
লাইফস্টাইল এবং ডায়েট পরিবর্তন করে প্লেটলেট কাউন্ট পুনরুদ্ধার করা সম্ভব।
|
44
| 44
|
কিছু খাবার আছে যেগুলো প্লাটিলেট বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে
|
কিছু খাবার আছে যা প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে।
|
45
| 45
|
আসুন জেনে নেই সেসব খাবারের নাম
|
আসুন জেনে নিই এই খাবারগুলোর নাম।
|
46
| 47
|
ডেঙ্গু মোকাবিলায় রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায় ড্রাগন ফল চিকিৎসকদের মতে, ড্রাগন ফলে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে
|
ড্রাগন বেরি ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায় চিকিৎসকদের মতে, ড্রাগন বেরিতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
|
47
| 48
|
যা রক্তে অণুচক্রিকা বা প্লাটিলেটের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়
|
যা রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।
|
48
| 49
|
ফলে ডেঙ্গুর চিকিৎসায় এই ফল খুবই কার্যকর
|
ফলে ডেঙ্গুর চিকিৎসায় এই ফলটি খুবই কার্যকরী।
|
49
| 50
|
আমাদের অনেক রোগী সুফল পেয়েছেন
|
এতে আমাদের অনেক রোগী উপকৃত হয়েছেন।
|
50
| 51
|
এই ফলে থাকা আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়
|
ফলে আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ায়।
|
51
| 52
|
লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে
|
লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদনে সাহায্য করে।
|
52
| 54
|
মালয়েশিয়ার গবেষণা প্রতিষ্ঠান এশিয়ান ইন্সিটিউট অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলোজিতে করা একটি রিচাস এ দেখা গেছে যে পেঁপে পাতার রসে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীর রক্তে কমে যাওয়া প্লাটিলেটের পরিমাণ খুব দ্রুত বাড়াতে পারে
|
মালয়েশিয়ার এশিয়ান ইনস্টিটিউট অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজিতে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পেঁপে পাতার রস ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে।
|
53
| 55
|
এজন্য ডেঙ্গুর কারণে কারও রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে তাকে তাজা পেঁপে পাতার রস ও পাশাপাশি পাকা পেঁপের জুসও খেতে দিতে পারেন
|
তাই ডেঙ্গুর কারণে যদি কোনো ব্যক্তির রক্তে প্লেটলেটের পরিমাণ কমে যায় তাহলে তাকে তাজা পেঁপে পাতার রসের পাশাপাশি পাকা পেঁপের রস খাওয়ানো যেতে পারে।
|
54
| 56
|
মিষ্টি কুমড়া এবং কুমড়া বীজ
|
মিষ্টি কুমড়া এবং কুমড়া বীজ এবং বীজ।
|
55
| 57
|
মিষ্টি কুমড়া রক্তের প্লাটিলেট তৈরি করতে বেশ কার্যকরী
|
রক্তের প্লাটিলেট তৈরিতে মিষ্টি কুমড়া খুবই কার্যকরী।
|
56
| 58
|
এছাড়াও মিষ্টি কুমড়াতে আছে ভিটামিন ‘এ’ যা প্লাটিলেট তৈরি করতে সহায়তা করে
|
মিষ্টি কুমড়ায় ভিটামিন এও রয়েছে, যা প্লেটলেট তৈরিতে সাহায্য করে।
|
57
| 59
|
তাই রক্তের প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে নিয়মিত মিষ্টি কুমড়া এবং এর বীজ খেলে উপকার পাওয়া যায়
|
তাই মিষ্টি কুমড়া এবং এর বীজ নিয়মিত সেবন রক্তের প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে উপকারী।
|
58
| 61
|
লেবুর রসে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে
|
লেবুর রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।
|
59
| 62
|
ভিটামিন সি রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে
|
ভিটামিন সি রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায়।
|
60
| 63
|
এছাড়াও ভিটামিন ‘সি’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে
|
এছাড়াও ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
|
61
| 64
|
ফলে প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকেও রক্ষা পায়
|
ফলে প্লাটিলেট ধ্বংসের হাত থেকেও রক্ষা পায়।
|
62
| 66
|
আমলকীতেও আছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’
|
এছাড়াও আমলকিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।
|
63
| 67
|
এছাড়াও আমলকীতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে
|
এছাড়াও আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
|
64
| 68
|
ফলে আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকে রক্ষা পায়
|
ফলস্বরূপ আমলকি খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং প্লেটলেটের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
|
65
| 70
|
রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে প্রতিদিন এক গ্লাস বিটের রস পান করুন
|
প্লাটিলেটের সংখ্যা কম হলে প্রতিদিন এক গ্লাস বিটরুটের রস পান করুন।
|
66
| 71
|
বিটের পুষ্টি উপাদান প্লাটিলেটকে নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করে এবং প্রচুর নতুন প্লাটিলেট তৈরি করে
|
বীটের পুষ্টি উপাদানগুলি প্লেটলেটগুলিকে ধ্বংস হতে বাধা দেয় এবং প্রচুর নতুন প্লেটলেট তৈরি করে।
|
67
| 74
|
রক্তের যেকোনো সংক্রমণ দূর করতেও অ্যালোভেরা উপকারী
|
অ্যালোভেরা রক্তের যেকোনো সংক্রমণ দূর করতেও উপকারী।
|
68
| 75
|
তাই নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়
|
তাই নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস খেলে রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বেড়ে যায়
|
69
| 77
|
আয়রন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম উৎস পালং
|
পালং শাক আয়রন এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি বড় উৎস।
|
70
| 78
|
এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
|
এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
|
71
| 79
|
এ ছাড়া শরীরে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে পারে
|
এ ছাড়া এটি শরীরে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে পারে।
|
72
| 81
|
ভিটামিন ‘কে’– এর দারুণ উৎস ব্রোকলি, যা রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে
|
ব্রোকলি ভিটামিন কে-এর একটি বড় উৎস, যা রক্তের প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে।
|
73
| 82
|
যদি দ্রুত কমতে থাকে, তবে প্রতিদিনকার খাবারে অবশ্যই ব্রোকলি যুক্ত করবেন
|
আপনার যদি দ্রুত ওজন বাড়তে থাকে, তাহলে অবশ্যই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ব্রকলি যোগ করুন।
|
74
| 83
|
এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও নানা উপকারী খনিজ রয়েছে
|
এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উপকারী খনিজ।
|
75
| 85
|
উপকারী এই মসলা রক্ত পরিশুদ্ধ করে ও প্লাটিলেট বাড়ায়
|
এই মূল্যবান মশলা রক্তকে বিশুদ্ধ করে এবং প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ায়।
|
76
| 86
|
গবেষণায় দেখা গেছে, রসুনে থাকা থ্রম্বোক্সেন এ টু প্লাটিলেট বাড়ায়
|
গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুনের থ্রোমবক্সেন এ প্লেটলেট বাড়ায়।
|
77
| 87
|
প্রতিদিনের খাবারে তাই রসুন যুক্ত করুন
|
তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করুন রসুন।
|
78
| 88
|
দুই তিন কোষ রসুন আলাদা করেও খেতে পারেন
|
রসুনের দুই বা তিনটি কোয়া আলাদা করে খাওয়া সম্ভব।
|
79
| 90
|
ভিটামিন বি নাইন সমৃদ্ধ শিম প্লাটিলেট উন্নত করতে পারে
|
ভিটামিন B9 সমৃদ্ধ মটরশুটি প্লেটলেট সঞ্চালন উন্নত করতে পারে।
|
80
| 93
|
শরীরে শক্তি যোগায় ও ব্লাড প্লাটিলেট স্বাভাবিক রাখে এটি
|
এটি শরীরকে শক্তি দেয় এবং রক্তের প্লেটলেট স্বাভাবিক রাখে।
|
81
| 94
|
ওটমিল বা টক দইয়ের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন কিসমিস
|
ওটমিল বা টক দইয়ের সাথে কিশমিশ মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
|
82
| 98
|
গাজরের জুস খেতে পারেন নিয়মিত
|
নিয়মিত গাজরের জুস খেতে পারেন।
|
83
| 99
|
এছাড়া সালাদ বা স্যুপ হিসেবেও খেতে পারেন গাজর
|
গাজর সালাদ বা স্যুপ হিসেবেও খাওয়া যেতে পারে।
|
84
| 101
|
পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ভিটামিন ‘ই’ থাকে তিলের তেলে
|
তিলের তেলে রয়েছে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ভিটামিন ই।
|
85
| 102
|
এটি ব্লাড প্লাটিলেট বৃদ্ধির দারুণ এক ওষুধ হিসেবেও বিবেচিত
|
এটি রক্তের প্লেটলেট বৃদ্ধির জন্য একটি দুর্দান্ত ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়।
|
86
| 104
|
ডালিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, যা রক্তের জন্য উপকারী
|
ডালিমে রয়েছে প্রচুর আয়রন, যা রক্তের জন্য উপকারী।
|
87
| 105
|
এ ছাড়াও ডালিম প্লাটিলেট কাউন্ট বজায় রাখতে সাহায্য করে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন
|
এছাড়া ডালিমে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে, যা প্লেটলেটের পরিমাণ ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
|
88
| 106
|
এছাড়া ডালিমের রসে থাকা ভিটামিন শরীর দুর্বলতা দূরীকরণেও কাজ করে
|
শরীরের দুর্বলতা দূর করতেও ডালিমের রসে থাকা ভিটামিন কাজ করে।
|
89
| 107
|
তাই রোগীর রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে তাঁকে প্রত্যেকদিন ১৫০ মিলিলিটার পরিমাণ ডালিমের জুস খেতে দিন এবং এভাবে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত চালু রাখুন
|
রোগীর রক্তে প্লেটলেট বাড়ানোর জন্য তাকে প্রতিদিন 150 মিলি ডালিমের রস খেতে দিন এবং এভাবে দুই সপ্তাহ খেতে দিন।
|
90
| 109
|
ডেঙ্গু জ্বরের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়
|
ডেঙ্গু জ্বরের কারণে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
|
91
| 110
|
তাই শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে ডাবের পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়
|
তাই শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে বোতলজাত পানি পান করা উপকারী।
|
92
| 111
|
এ ছাড়াও ডাবের পানিতে রয়েছে ইলেক্ট্রোলাইটসের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান
|
এ ছাড়া কলের পানিতে ইলেক্ট্রোলাইটের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
|
93
| 113
|
কারও ডেঙ্গু জ্বর হলে রোগীকে প্রতিদিন কমপক্ষে আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করা উচিত
|
ডেঙ্গু জ্বর হলে রোগীকে প্রতিদিন অন্তত আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে।
|
94
| 114
|
জ্বরের কারণে রোগীর শুধুমাত্র পানি পান করতে ইচ্ছা করে না
|
জ্বরের কারণে রোগী শুধু পানি পান করতে চায় না।
|
95
| 115
|
তাই দেহে পানির চাহিদা পূরণে রোগীকে বাড়িতে বানানো ফলের জুস ও ডাবের পানি পান করতে দিন
|
তাই শরীরের পানির চাহিদা মেটাতে রোগীকে ঘরে তৈরি ফলের রস ও ডাবের পানি পান করতে দিন।
|
96
| 117
|
বিভিন্ন প্রকার সবুজ শাকসবজি যেমন গাজর, শস্য, টমেটো ইত্যাদি মিশিয়ে সবজি করে রোগীকে খাওয়ানো যেতে পারে
|
রোগী বিভিন্ন ধরনের সবুজ শাকসবজি যেমন গাজর, ভুট্টা, টমেটো এবং আরও অনেক কিছু মিশিয়ে খেতে পারেন।
|
97
| 118
|
এসব সবজিতে পানির পরিমাণ বেশি থাকায় দেহে পানির অভাব দুর করতে সাহায্য করে
|
এই সবজিতে পানির পরিমাণ বেশি থাকায় এগুলো শরীরে পানির অভাব দূর করতে সাহায্য করে।
|
98
| 119
|
অন্যান্য সবজির মধ্যে ব্রকলি অন্যতম কারণ এতে ভিটামিন কে প্রচুর পরিমাণে থাকে
|
ব্রোকলি অন্যান্য সবজির মধ্যে ভিটামিন কে-এর অন্যতম সমৃদ্ধ উৎস।
|
99
| 120
|
তাই প্রচুর পরিমাণে ব্রকলি খেলে তা ডেঙ্গুজনিত রক্তপাতের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে সাহায্য করে
|
তাই প্রচুর পরিমাণে ব্রকলি খাওয়া ডেঙ্গু সংক্রান্ত রক্তপাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
|
100
| 121
|
ডেঙ্গুর লক্ষণসমূহ দেখা দেয়া মাত্রই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে রক্ত পরীক্ষা করে নিশ্চিত হোন
|
ডেঙ্গুর উপসর্গ দেখা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে রক্ত পরীক্ষা করান।
|
End of preview. Expand
in Data Studio
Dataset Card for "BanglaHealthParaphrase"
BanglaHealthParaphrase is a Bengali paraphrasing dataset specifically curated for the health domain. It contains over 200,000 sentence pairs, where each pair consists of an original Bengali sentence and its paraphrased version. The dataset was created through a multi-step pipeline involving extraction of health-related content from Bengali news sources, English pivot-based paraphrasing, and back-translation to ensure linguistic diversity while preserving semantic integrity. A custom python script was developed to achieve this task. This dataset aims to support research in Bengali paraphrase generation, text simplification, chatbot development, and domain-specific NLP applications.
Dataset Description
| Field | Description |
|---|---|
| Language | Bengali (Bangla) |
| Domain | Health |
| Size | 200,000 sentence pairs |
| Format | CSV with fields: sl, id, source_sentence, paraphrase_sentence |
| License | CC BY 4.0 |
Each entry contains:
SL: SL represents serial number of the sentence pair.ID: ID represents unique identifier for each sentence pair.source_sentence: A Bengali sentence from a health-related article.paraphrased_sentence: A meaning-preserving paraphrase of the source sentence.
🛠️ Construction Methodology
The dataset was developed through the following steps:
- Data Collection: Health-related sentences were scraped from leading Bengali online newspapers and portals.
- Preprocessing: Cleaned and normalized sentences using custom text-cleaning scripts.
- Pivot Translation Method:
- Translated original Bengali sentences into English.
- Generated English paraphrases using a T5-based paraphraser.
- Back-translated English paraphrases to Bengali using NMT models.
- Filtering: Applied semantic similarity filtering and sentence length constraints.
- Manual Validation: A sample subset was manually reviewed by 100 peers to ensure quality and diversity.
✨ Key Features
- Focused entirely on the Healthcare Domain.
- High-quality paraphrases generated using a robust multilingual pivoting approach.
- Suitable for use in Bengali NLP tasks such as paraphrase generation, low-resource model training, and chatbot development.
📰 Related Publication
This dataset is published in Data in Brief (Elsevier):
BanglaHealth: A Bengali paraphrase Dataset on Health Domain
Faisal Ibn Aziz, Dr. Mohammad Nazrul Islam, 2025
Dataset Sources
Licensing Information
Contents of this repository are restricted to only non-commercial research purposes under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License (CC BY-NC-SA 4.0). Copyright of the dataset contents belongs to the original copyright holders.
Data Instances
Sample data format.
{
"sl": 28,
"id": 28,
"source_sentence": "ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারে মূলত রোগীর রক্তনালীগুলোর দেয়ালে যে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে, সেগুলো বড় হয়ে যায়।",
"paraphrased_sentence": "ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারে রোগীর রক্তনালীর দেয়ালে ছোট ছোট ছিদ্র বড় হয়ে যায়।"
}
Loading the dataset
from datasets import load_dataset
dataset = load_dataset("faisal4590aziz/bangla-health-related-paraphrased-dataset")
Citation
If you are using this dataset, please cite this in your research.
@article{AZIZ2025111699,
title = {BanglaHealth: A Bengali paraphrase Dataset on Health Domain},
journal = {Data in Brief},
pages = {111699},
year = {2025},
issn = {2352-3409},
doi = {https://doi.org/10.1016/j.dib.2025.111699},
url = {https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352340925004299},
author = {Faisal Ibn Aziz and Muhammad Nazrul Islam},
keywords = {Natural Language Processing (NLP), Paraphrasing, Bengali Paraphrasing, Bengali Language, Health Domain},
}
- Downloads last month
- 165
Size of downloaded dataset files:
85.9 MB
Size of the auto-converted Parquet files:
25.8 MB
Number of rows:
200,000
Models trained or fine-tuned on faisal4590aziz/bangla-health-related-paraphrased-dataset